Лечебное применение эфирных масел

[Arti]

Вот коротенький справочник, что от чего. Естественно он не полный, естественно, коррективы возможны. Надеюсь, вы их тоже внесете.

Психо-эмоциональные состояния

Астенические состояния: можжевельник, розмарин, листья фасоли, цитронелла. чабрец, бергамот, шалфей, мускат.

Бессонница: мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал. иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.

Истерия: базилик, лаванда, жасмин, мандарин, мелисса, нероли, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.

Нерешительность: розмарин, лимон, шалфей, эвкалипт, лимонник китайский.

Ночные кошмары: ромашка, лаванда, сандал, нероли, петит грейн. ладан.

Одиночество: имбирь, ромашка, фенхель.

Перевозбуждение: роза, розовое дерево, сандал, ладан, герань.

Пессимизм: иланг-иланг. роза. жасмин, бергамот, лимон, апельсин.

Ревность: иланг-иланг, ромашка, жасмин, валерьяна, герань.

Состояние страха: герань, ромашка, базилик, мускат, жасмин, пачули, иланг-иланг.

Стресс: лаванда, валерьяна, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли.

Усталость: мята, розмарин, чабрец, каяпут.

Утомляемость: можжевельник, герань, розмарин, чабрец, базилик. майоран.

Болезни

Абсцесс: ромашка, герань, лаванда, цитронелла. листья фасоли, гвоздика, чабрец.

Аллергия: ромашка, лаванда, герань, каяпут, роза.

Ангина: герань, бергамот, сандал, шалфей, чабрец, ромашка.

Атеросклероз: мелисса, можжевельник, розмарин, лимон, майоран.

Бели, выделения: бергамот, лаванда, каяпут. пачули, роза, сандал.

Боли при менструации: ромашка, майоран, мелисса, мята, можжевельник, сандал, герань, кипарис, чайное дерево, шалфей, роза, жасмин.

Бородавки: лимон, гвоздика.

Бронхит: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, мята перечная, сосна горная, чайное дерево, анис, каяпут. шалфей, ладан.

Вагинальная инфекция: чайное дерево, ромашка.

Вазомоторный ринит: ромашка, апельсин, лаванда, ель, каяпут, эвкалипт, мята. шалфей, чайное дерево, кипарис.

Ветряная оспа: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, найоли.

Воспаление пазух носа: эвкалипт, лаванда, базилик, лимон, найоли, ель, ромашка, мята, чайное дерево.

Временные нарушения работы надпочечников: герань, листья фасоли, розмарин, шалфей.

Выпадение волос: розмарин, эвкалипт, шалфей, базилик, чабрец.

Высокая температура: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.

Гастрит: ромашка, роза. мята. герань, чайное дерево.

Геморрой: ромашка, можжевельник, лаванда, кипарис.

Герпес: мелисса, бергамот, ромашка, цитронелла, эвкалипт.

Гиперфункция потовых желез: шалфей, кипарис.

Головные боли: лаванда, майоран, ромашка, роза. мята. эвкалипт, лимон.

Головокружения: лаванда, мята. розмарин.

Грибковое поражение стоп: чабрец, эвкалипт, мята, лимон,
розмарин. лаванда.

Грибковые поражения полости рта: пачули, мелисса, лаванда, эвкалипт.

Грипп: чайное дерево, эвкалипт, мята, каяпут, фенхель, ель, лаванда, мелисса, розмарин, шалфей, чабрец, корица, лимон.

Диарея: листья фасоли, герань, апельсин, ромашка, лаванда, мята, розмарин, сандал, корица, эвкалипт, можжевельник, лимон, мускат, перец.

Желудочные колики: ромашка, анис. лаванда, майоран.

Жирные волосы: цитронелла. лимон, мелисса, лаванда, бергамот, можжевельник, герань.

Запах изо рта: мята. эвкалипт, лимон, шалфей, базилик, чайное дерево.

Запоры: майоран, фенхель.

Зубная боль: гвоздика, каяпут, мята. шалфей, лаванда, ромашка, чабрец.

Зуд: ромашка, лаванда, мята. бергамот, лимон, сандал, найоли, каяпут.

Изжога: мята. перец, лимон, сандал.

Икота: базилик, сандал.

Импотенция: корица, сандал, перец, кипарис, ель, листья фасоли, базилик, анис.

Колиты: лаванда, мелисса, герань, иланг-иланг, нероли, сандал, пачули, бергамот, базилик, ромашка, чайное дерево, мята.

Корь: эвкалипт, ромашка, лаванда, бергамот, чайное дерево.

Краснуха: эвкалипт, мята.

Кровотечение из носа: лимон, кипарис, ладан.

Кровоточащие десны: шалфей, ромашка, лимон

Лимфостаз: лимон, кипарис, шалфей, розмарин, чайное дерево.

Ломкие ногти: цитронелла.

Малокровие: ромашка, чабрец, лимон.

Метеоризм: мята перечная, анис. майоран, имбирь, душица, бергамот, ромашка, чабрец, листья фасоли, фенхель.

Мигрень: мелисса, майоран, эвкалипт, мята, розмарин.

Молочница: пачули, лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Морщины: нероли, роза, ладан.

Мускульное похмелье: перец, мята, лаванда, розмарин, ромашка.

Мышечные судороги: можжевельник, розмарин, лимон, лаванда, каяпут, ромашка, перец.

Нарушение менструального цикла: роза, мелисса, ромашка.

Насморк: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, ель, ладан.

Невралгии: лаванда, лимонник китайский, кипарис, иланг-иланг, сандал. нероли, пачули, мята, жасмин, мандарин.

Невриты: ромашка, герань, лаванда, мята, роза, розмарин.

Незначительные обморожения: мята, лаванда.

Неиродермит: лаванда, роза.

О.Р.З.: чабрец, корица, гвоздика, каяпут, эвкалипт, шалфей, цитронелла, лаванда, найоли, имбирь, базилик, розмарин, сосна горная, чайное дерево.

Обморок: розмарин, мята, петит грейн, нероли, лаванда.

Ожирение: бергамот, пачули, можжевельник, лимон.

Ожоговые раны вялозаживающие: лаванда, герань, ромашка, эвкалипт.

Ожог свежий: чайное дерево, лаванда, розмарин, каяпут, эвкалипт, ромашка, шалфей.

Озноб: лаванда, герань, лимон, ромашка, майоран, розмарин, перец, роза, можжевельник.

Опоясывающий лишай: мята, мелисса, лаванда, герань, эвкалипт, чайное дерево, каяпут.

Оптимизация работы печени: ромашка, розмарин, герань, мята.

Остеохондроз: перец, мята, розмарин, лаванда.

Отеки: герань, можжевельник, пачули.

Отит: лаванда, ромашка, базилик, каяпут, лимон.

Охриплость: шалфей, сандал, чабрец, цитронелла, каяпут,
лаванда.

Педикулез: розмарин, эвкалипт, герань, лаванда, листья фасоли, корица.

Перхоть: эвкалипт, розмарин, ромашка, лаванда, мелисса.

Пневмония: чайное дерево, каяпут, найоли, эвкалипт, ель, розмарин.

Поврежденные волосы: розовое дерево, герань, сандал, лаванда, апельсин.

Подагра: можжевельник, розмарин, чабрец, базилик, корица, фенхель, ель.

Потеря аппетита: апельсин, цитронелла, бергамот, майоран, анис, мускат, душица, перец, шалфей, лимон.

Потеря голоса: лаванда, шалфей.

Похмельный синдром: мята, эвкалипт, лимон.

Приступы чихания: анис, фенхель.

Приходящие нарушения мозгового кровообращения: шалфей.

Прорезывание зубов у детей: ромашка.

Простатит: сандал, можжевельник, кипарис, ель.

Прострел. Люмбаго. Ишиас: мята, перец, лаванда, ромашка.

Профилактика трихомониоза: эвкалипт, лаванда, сандал, лимон, каяпут.

Растяжение связок: апельсин, грейпфрут, кипарис, лимон, можжевельник.

Ревматизм: можжевельник, розмарин, эвкалипт, цитронелла, майоран, ромашка, каяпут, лаванда, имбирь, лимонник китайский, мускат, найоли, перец, душица, кипарис.

Скудная менструация, или ее отсутствие: лаванда, майоран, мята, корица, эвкалипт, можжевельник, душица, шалфей, розмарин, базилик.

Снижение концентрации внимания: лимонник китайский, чайное дерево, шалфей, розмарин, мята, эвкалипт, каяпут.

Снижение потенции: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.

Солнечные ожоги: лаванда, ромашка, чайное дерево.

Солнечный удар: лаванда, роза, мята.

Спастический кашель: базилик, эвкалипт, мята, найоли, каяпут, ель, сосна горная, кипарис.

Старческие явления: листья фасоли, майоран, душица.

Стоматиты: шалфей, мелисса, сандал, чайное дерево.

Стрии при беременности: лаванда, розовое дерево, нероли.

Судороги в икроножных мышцах: мята, розмарин, лаванда.

Сухие волосы: иланг-иланг.

Точечные кровоизлияния: можжевельник, цитронелла.

Тошнота: лимон, мята перечная, мелисса, базилик, анис, фенхель.

Трещины заднего прохода: лаванда.

Трещины сосков: ромашка, герань, роза.

Трофические язвы: розмарин, гвоздика, можжевельник, майоран, чабрец, корица, найоли. мускат, перец.

Угревая сыпь: бергамот, каяпут, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, можжевельник, сандал.

Удушье: лаванда, эвкалипт, каяпут, найоли, мята перечная, розмарин, ель, лимон.

Укрепление связочного аппарата(Профилактика растяжений): герань, пачули, мята, сандал, розмарин, можжевельник.

Умственное переутомление: чабрец, базилик, листья фасоли, розмарин.

Утомление глаз: ромашка, бергамот, сандал, герань, роза.

Ухудшение памяти: апельсин, лимон, бергамот, чабрец, розмарин, мята, базилик, майоран, эвкалипт, гвоздика.

Ушибы, растяжения: мята, розмарин, гвоздика, корица, шалфей, лаванда.

Фарингиты, ларингиты: лимон, чабрец, эвкалипт, каяпут, шалфей, герань, имбирь.

Флебиты: лимон.

Фригидность: пачули, сандал, иланг-иланг, гвоздика, герань, роза, жасмин.

Хронический насморк: ромашка, майоран.

Целлюлит: можжевельник, цитронелла, апельсин, розмарин, лаванда, герань.

Цистит: лаванда, сандал, можжевельник, ромашка, эвкалипт, каяпут, фенхель, ель, мята перечная, чабрец, корица.

Циститы, уретриты: можжевельник, сандал, герань, эвкалипт, роза, ладан, кипарис.

Шрамы: нероли, лаванда, розовое дерево.

Экзема: лаванда, ромашка, бергамот, герань, можжевельник, шалфей.

Язвы. Нарывы: ромашка, лаванда, эвкалипт, бергамот, гвоздика, листья фасоли, каяпут, найоли, пачули, роза.

[Arti]

Воздействие ЭМ на человека

Апельсин – повышает оптимизм, веру в свои силы, оживляет после тяжелой болезни.

Базилик – восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Ваниль – оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и стать на место человека, с которым Вы общаетесь.

Гвоздика – помогает преодолеть истеричность натуры; настраивает на личностное совершенствование; защищает от чужой злобы, зависти; способствует быстрому восстановлению после травм, болезней и операций.

Герань – устраняет механизмы саморазрушения: комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения; помогает восстанавливаться после неприятного общения или небольшой потери.

Имбирь – укрепляет решимость, твердость, цельность натуры. Учит верному пути в любви.

Кедр – усиливает процессы обновления; помогает быстро восстановить силы и энергию при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную систему.

Корица – способствует легкому преодолению неудач, оптимизму, вере в свои силы и самоуважению. Делает натуру светлее, ярче и человечней, открывает дыхание в любви, налаживает гармоничные отношения между мужчиной и женщиной, приближая их к Космосу.

Лаванда – способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти.

Ладан – одна из древнейших и ценнейших субстанций для окуривания. Восстанавливает энергетическую "справедливость", возвращая энергию ее владельцу; укрепляет веру и силы; помогает найти любовь и построить семью; искореняет дурные побуждения.

Лимон – позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям; помогает быстрее привыкнуть и философски воспринимать невосполнимые потери; усиливает жизненный интерес, побуждает к творческому действию в работе, в семье, в любви.

Лимонник – препятствует воздействию агрессивной энергетики, зависти, ненависти; помогает добиться успеха в жизни.

Мелисса – мощный щит от чужого недоброжелательства. Помогает стать удачливым и оптимистичным.

Можжевельник – развивает цельность и верность натуры, помогает в распознавании лжи; помогает найти быстрый и достойный выход из любого сложного положения.

Мускатный орех – масло для медитации, обращения к звездам, восстановления энергетической целостности. Делает неуязвимым для дурного влияния подростков, развивая в них интуицию и прозорливость.

Мята – усиливает дыхание, пульсацию, обновление энергетического слоя; повышает взаимопонимание между близкими людьми; устраняет напряжение и ожидание неприятностей. Помогает побеждать болезни.

Роза – преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения проблемы.

Сандал – открывает энергетические родники творчества, личностной полноты, таланта; помогает избежать импульсивных поступков.

Чабрец – усиливает волевое начало и решительность, помогает преодолеть робость; способствует обновлению энергии.

Чайное дерево – масло-онколог, устраняет энергетические новообразования, вызванные принятием неверных жизненных установок; защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира.

Шалфей – помогает восстановить ауру после обмана и неверности; способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.

Эвкалипт – масло-спаситель, помогает быстро восстановиться после стресса, болезни; увеличивает количество энергии, ответственной за долголетие.

[Воронина]

от цистита еще бергамот Дэвис очень расхваливает

[Sunnyel]

А методы применения зависят от проблемы. При простуде можно ингаляции поделать, а при выпадении этот метод явно будет бесполезен , ту надо смесь в кожу головы втирать и так далее. То есть ориентироваться по ситуации, а если возникают вопросы, то здесь спросить можно

А мне вот интересно - при икоте с базиликом и сандалом чего делать?

[Arti]

Нюхать наверное при икоте.

[Arti]

КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
РЕЦЕПТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ.

Головные боли различного происхождения
- лаванда 2 капли, герань 2 капли, мята 1 капля, лимон 2 капли

Бессонница
- можжевельник 3 капли, апельсин 2 капли, жасмин 2 капли, розмарин 1 капля
- ромашка 2 капли, сосна 2 капли, лаванда 3 капли

Переутомление
- герань 2 капли, лимон 2 капли, лаванда 2 капли, розмарин 2 капли (такую смесь можно использовать и для общей ванны с теплой водой)
- апельсиновое масло 3 капли, розмарин 2 капли, мелисса 2 капли, сосна 1 капля, тимьян 1 капля
- бессмертник 2 капли, лаванда 3 капли, мелисса 3 капли, мимоза 2 капли, мускатник 2 капли, мяты перечной 1 капля, розмарина 3 капли

Волнение, нервное напряжение
- герань 3 капли, лаванда 2 капли, можжевельник 2 капли
- шалфей 3 капли, жасмин 2 капли, лимон 3 капли
- пихта 1 капля, герань 2 капли, лаванда 2 капли, мяты перечной 1 капля, розмарин 3 капли, шалфей 2 капли

Рассеянное внимание
- розмарин 4 капли, лаванда 2 капли, апельсин 1 капля, герань 1 капля

Депрессия
- лаванда 2 капли, шалфей 2 капли, герань 2 капли, мелисса 2 капли

Пониженное кровяное давление
- тимьян 3 капли, розмарин 2 капли, герань 2 капли

Повышенное кровяное давление
- лимон 3 капли, мандарин 2 капли, шалфей 1 капля

Тошнота, рвота, морская болезнь
- мята 3 капли, имбирь 2 капли, лимон 2 капли

ПРИМЕРЫ СМЕСЕЙ ДЛЯ АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦ

- стимулирующие смеси: эфирные масла лаванды, гвоздики и розмарина по 1 капле, вербены 2 капли
- очищающие смеси: эфирные масла лаванды 4 капли, лимона 2 капли, шалфея и герани по 1 капле
- расслабляющие и успокаивающие смеси: эфирные масла ромашки 2 капли, мелиссы 2 капли, базилика, бигардии, лаванды по 1 капле или эфирные масла розы 2 капли, апельсина 2 капли, кедра, сандала, мелиссы по 1 капле
- освежающие смеси: эфирное масло лаванды 12 капель, лимонника 8 капель, герани 8 капель, лимона 4 капли

НЮХАТЕЛЬНЫЕ СОЛИ

Нюхательная соль помещается в емкость с достаточно широким горлышком с пробкой (красивый флакон) и используется по мере необходимости. Как носитель в нюхательных солях используется крупная соль, в качестве адсорбента — кремневый песок с микроэлементами.

Как приготовить соль: в миску насыпьте поваренную соль и адсорбент и добавьте туда смесь эфирного масла. Тщательно все перемешайте, чтобы носитель равномерно впитал в себя эфирные масла. Полученную соль пересыпьте во флакон и закройте.
- 1 чайная ложка крупнозернистой поваренной соли, 1 чайная ложка адсорбента, смесь эфирных масел мелиссы 2 капли, лаванды 2 каплю, ромашки 1 каплю (успокаивающее действие)
- 2 чайной ложки крупнозернистой поваренной соли, Ѕ чайной ложки адсорбента, смесь эфирных масел мускатника 5 капель, шалфея 2 капли (нормализует кровообращение)

АРОМАТИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ

Ароматические подушечки помогут наполнить помещение приятным ароматом. Такие подушки можно подвесить в спальной комнате, можно положить в салон автомашины или в бельевой шкаф для придания белью приятного запаха и от насекомых.

Изготовление аромаподушек: сшить красивые подушечки любой формы и размера, наполнить их высушенной измельченной травой, зашить. Для усиления аромата добавить в траву эфирное масло лаванды, розмарина, шалфея, розы, жасмина, на выбор.

- подушка с освежающим действием: цветы и трава лаванды, лепестки розы, трава шалфея, 4 капли эфирного масла лаванды и 1 каплю эфирного масла лепестков розы
- подушка, которая очищает воздух и пугает комаров: пряная гвоздика, сушеная лаванда, лепестки розы, эфирные масла гвоздики 3 капли, лаванды 2 капли, лимонника 1 капля
- подушка с освежающим и укрепляющим действием: трава розмарина, трава шалфея, трава тимьяна, трава мелиссы, цветы лаванды, эфирные масла розмарина 3 капли, мелиссы 2 капли, лаванды 2 капли, шалфея, тимьяна по 1 капле
- подушка для детской комнаты, оказывает успокаивающее действие: лепестки розы, трава шалфея, семена укропа, цветы лаванды, цветы ромашки, эфирные масла ромашки, мелиссы по 2 капли, шалфея 1 капля

СУХИЕ ЦВЕТЫ И ТРАВЫ

Сухие цветы и травы прекрасно впитывают эфирное масло и, постепенно испаряя его, хорошо ароматизируют помещение. Поставьте букет из сухих цветов и трав в вазу с узким голом, накапайте в вазу эфирное масло. Сухие растения, впитывая в себя эфирное масло, будут распространять его аромат. Чтобы продлить его эффект, залепите горлышко вазы воском.

Горячие ингаляции — непосредственное вдыхание аромата эфирного масла, с проведением тепловой процедуры. Чаще такие процедуры проводятся с лечебной и оздоровительной целью — в случае заболевания верхних дыхательных путей, при простуде.

Вдыхание теплых паров — в миску налить горячей воды, заранее приготовить смесь эфирных масел. Закрыть полотенцем голову и обнаженные плечи, и уже под полотенцем добавить 3–5 капель эфирного масла. Добавлять эфирное масло постепенно, по мере необходимости. Медленно и глубоко дышать, по возможности носом. Время проведения процедуры 15–20 минут, чтобы успеть прогреться. Глаза во время ингаляции держать закрытыми. После процедуры протереть лицо и грудь сухим махровым полотенцем и отдохнуть. Можно проводить ингаляции 1–2 раза в день.

“Домашний пляж” — набрать мелкие камушки, промыть, хорошо просушить в духовке. Перед процедурой прокалить камни в духовке, затем аккуратно пересыпать в специально подготовленный ящик или тазик. Дать немного остыть и накапать на камни эфирное масло. Затем можно сесть рядом, укрыться большим полотенцем и вдыхать аромат. Хорошо сочетать эту процедуру с массажем — походить босиком по камушкам, потереть их между ладонями. Помните, на кистях и стопах есть точки соответствия внутренним органам и системам. Делая такой массаж, мы активно включаем их в работу. Такая процедура особенно полезна и удобна для детей.

Рецепты для домашнего использования

Простуда, грипп, насморк
- лаванда 2 капли, ромашка 2 капли, пихта 2 капли (эта смесь хороша для детей)

Кашель, бронхит
- лаванда 2 капли, сосна 3 капли, анис 2 капли, эвкалипт 2 капли, тимьян 2 капли
- ромашки 2 капли, шалфея 3 капли, тимьяна 2 капли
- аниса 2 капли, эвкалипта 2 капли, фенхеля 2 капли, ромашки 2 капли, чайного дерева 1 каплю
- эвкалипт 3 капли, пихта 2 капли, розмарин 1 капля, шалфей 2 капли, тимьян 2 капли, сосна 2 капли

Повышают защитные силы организма
- дудника 2 капли, душицы 3 капли

Истощение организма, утомление
- герани 3 капли, лаванды 2 капли, мускатника 1 каплю, апельсина 2 капли
- розмарина 2 капли, шалфея 2 капли, тимьяна 2 капли, лимона 2 капли

Отит
- герань 3 капли, ромашки 2 капли, лаванды 2 капли, шалфея 1 каплю

Простуда
- эвкалипта 3 капли, сосны 3 капли, шалфея 2 капли, тимьян 2 капли
- (для детей): укропа, ромашки, аниса, мандарина, бигардии по 1 капли

Смесь для полоскания горла
- эвкалипта 10 капель, розмарина 5 капель, тимьяна 5 капель, шалфея 5 капель, ромашки 5 капель, иссопа 2 капли

ВАННЫ

Аромавещества, за счет высокой проникающей способности, быстро всасываются кожей и оказывают лечебно-профилактическое действие. Эфирные масла поступают в кровоток, лимфоток, воздействуют на рецепторы кожи, на биологически-активные точки и зоны и оказывают воздействие на органы и системы всего организма. Вода готовит кожу и весь организм к активному восприятию аромавеществ. Аромаванны помогают расслабиться, отдохнуть, очищают кожу и, кроме того, оказывает мощное воздействие на легкие, кишечник, почки, гормональную и нервную систему.

Ванны могут быть:
- горячими и прохладными
- общими, сидячими, местными (для рук, для ног, для лица)

Общая ванна
В наполненную нужной температурой водой емкость добавляется указанное количество смеси эфирного масла и эмульгатора. Эфирные масла растворяются предварительно в 100г эмульгатора. Эмульгаторами являются вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой. Оптимальная температура воды для общей ванны должна составлять 36–370С. Время процедуры 5–30 минут. Время лучше увеличивать постепенно. Количество эфирного масла на полную ванну примерно 6–8 капель. Перед приемом ванны следует принять душ. После ванны не ополаскиваться, а слегка обтереться полотенцем и отдохнуть.
Эмульгатором могут быть морская соль, поваренная соль, пена для ванн, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби, геркулес или другая мелкопомолотая крупа.

Рецепты для домашнего использования

Простуда, грипп, насморк
- эвкалипта 3 капли, лаванды 3 капли, мяты 1 каплю, розмарина 1 каплю (смесь эфирных масел хорошо смешать с эмульгатором и принимать ванну; горячую ванну можно принимать только в том случае, если нет высокой температуры)

Крапивница
- лаванда 3 капли, ромашка 5 капель (растворить в 100 г кефира или киселя из овсяной крупы, принимать ванну 15 минут)

“Необычные” ванны
- из сливок с ароматом жасмина: 3 столовые ложки сливок, эфирные масла жасмина 4 капли, герани, розы по 1 капле
- из творога с ароматом шалфея: 2 столовые ложки жирного творога, эфирные масла шалфея 5 капель, ромашки 2 капли; действие — мягчительное и очищающее
- из меда с ромашкой: 2 сл.л. меда, эф/м 5 капель ромашки, 1 каплю фенхеля

Ванны с растительными добавками

- приготовить настой из свежих или сухих растений, затем добавить эфирное масло непосредственно перед приемом ванны
- трава розмарина, трава лаванды, эфирные масла розмарина 4 капли, лаванды 1 капля (снимает усталость, оказывает успокаивающее действие)
- цветов ромашки 2 чашки, эфирные масла ромашки 4 капли, фенхеля 2 капли (оказывает расслабляющее действие)
- смесь из травы ромашки 30 г, цветов лаванды 30 г, травы мелиссы 30 г, травы мяты перечной 30 г, листьев розмарина 30 г, травы шалфея 30 г, травы тимьяна 30 г и перед приемом ванны добавить эфирные масла мелиссы 3 капли, мяты перечной 2 капли (ванна оказывает освежающее, общеукрепляющее действие)

Местная ванна

Местные ванны можно делать в домашних условиях, используя тазик или миску, куда погружают руки или ноги. Чтобы мышцы во время процедуры не напрягались, руки свободно сгибают в локтевом, а ноги — в коленном суставе. Температура воды в таких ваннах может быть постоянной, контрастной или постепенно повышаемой, в зависимости от цели процедуры. Продолжительность теплых и горячих ванн при постоянной температуре воды 10–20 минут, холодных — 5–10 минут. Курс включает от 7 до 14 процедур, которые проводятся ежедневно или через день. Теплые и горячие ванны назначают чаще при некоторых воспалительных заболеваниях суставов стоп и кистей, при респираторных заболеваниях, при бессоннице. Прохладные и контрастные ванны назначают при склонности к частым простудам с целью закаливания, при некоторых заболеваниях сосудов конечностей, при повышенном потоотделении (например для ног).

Рецепты для домашнего использования

Воспаление ногтевого валика (панарихий)
- чабрец 2 капли, чайное дерево 3 капли (смесь использовать для местной ванны и в виде аппликации)
- лаванда 3 капли, ромашка 2 капли, эвкалипт 2 капля, сосна 2 капли (смесь использовать для местной ванны и в виде аппликации)

Нарывы, раны
- лаванда 2 капли, ромашка 2 капли, сосна 2 капли, шалфей 2 капли (смесь использовать для местной ванны и в виде аппликации)

Раздражение кожи
- ромашка 3 капли, лаванда 2 капли, лимон 2 капли

ПРИМОЧКИ И КОМПРЕССЫ, ПОЛОСКАНИЯ

Компресс (лечебная повязка) — приготовляют из нескольких слоев марли и слоя ваты, которые закрепляют бинтом. Компрессы могут быть согревающими, горячими или примочками (холодные), в зависимости от ожидаемого результата. Согревающие и горячие компрессы назначают как рассасывающую или отвлекающую процедуру при воспалении суставов, при ангине, при отите, для снятия спастических болей в животе (если ясен диагноз!), при спастических мигренях, коликах (кишечных, почечных, печеночных), в косметических целях. Горячие и согревающие компрессы противопоказаны при дерматите, нарушении целостности кожи, фурункулезе. Примочки назначают при острых заболеваниях (лихорадка) и травмах (ушибы, растяжения).

В компрессах используют противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое действие эфирных масел.

В воду необходимой температуры добавить эфирное масло, после чего смочить в приготовленном растворе хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить к больному месту (на лоб, шею (обходя щитовидную железу), икроножные мышцы, поясницу, суставы…) и закрепить сухой тканью (если необходимо теплой). Время процедуры 5–40 минут.

Рецепты для домашнего использования

Холодный компресс при лихорадке
- лимона 2 капли, лаванды 2 капли, мяты 2 капли, эвкалипта 2 капли.

Компресс при коликах
- мяты 2 капли, лаванды 2 капли, ромашки голубой 3 капли

Примочки при потертости
- лаванды 3 капли, ромашки 2 капли

Примочки при гематоме (синяке)
- ромашка 2 капли, розмарин 3 капли, герань 1 капля
- ромашка 2 капли, лаванда 2 капли, розмарин 1 капля

Компресс при ожогах
- лаванда 3 капли, ромашка 2 капли (растворить в одной чайной ложке растительного масла, смочить чистую салфетку или бинт, делать аппликацию на место ожога)

Компресс при растяжении
- можжевельника 3 капли, розмарина 3 капли, мяты 2 капли, чайного дерева 5 капель

Аппликация при абсцессе
- эвкалипт 2 капли, чайное дерево 2 капли, ромашка 2 капли (эфирные масла хорошо смешать с 1 чайной ложкой растительного масла; делать аппликацию на месте абсцесса)
- лаванда 1 капля, ромашка 1 капля, чайное дерево 1 капля (эфирные масла тщательно смешать с 1 чайной ложкой растительного масла, делать аппликации; эту смесь можно использовать для детей)

Компресс при трещинах кожи
- герань 2 капли, ромашка 3 капли, лимон 1 капля, лаванда 4 капли (растворить в одной десертной ложке растительного масла, делать аппликации)

Воспаление десен
- (смесь для полоскания полости рта): эфирные масла фенхеля 4 капли, ромашки, лаванды, шалфея, тимьяна по 2 капли, лимона 1 каплю (для полоскания взять 5 мл воды и 1 каплю смеси, полоскать рот после каждой чистке зубов)
- чайное дерево 2 капли, ромашки 2 капли, чабреца 2 капли, мяты 1 каплю (смесь эфирных масел хорошо смешать с 1 чайной ложкой меда, затем растворить в 1 стакане теплой воды; как можно чаще полоскать полость рта)

РАСТИРАНИЯ

Сначала необходимо приготовить масло для растирания: 10 г масла для массажа (масло зверобоя, миндальное, масло проростков пшеницы, масло травяное) добавить 5–7 капель эфирного масла. Хорошо смешать. Нанести на больное место и интенсивно втирать, соблюдая правила массажа.

Рецепты для домашнего использования

Ревматические и артрические боли
- можжевельник 4 капли, эвкалипт 3 капли, тимьян 3 капли, мята 1 капля (массаж тех мест, где появляется боль, с такой смесью можно принимать общие ванны).
- розмарин 4 капли, можжевельник 3 капли, базилик 2 капли, пихта 2 капли, кипарис 2 капли.
- розмарин 4 капли, эвкалипт 3 капли, лаванда 2 капли, лимон 2 капли, шалфей 2 капли, тимьян 2 капли.

Растяжения, вывихи
- розмарин 4 капли, апельсин 3 капли, кипарис 3 капли, шалфей 2 капли, ромашка 2 капли.

Укусы насекомых
- лаванда 2 капли, апельсин 2 капли, лимон 2 капли, розмарин 2 капли.
- ромашка, лаванда, шалфей, сассафраса, тимьян, лимон по 2 капли (смешать с маслом-носителем (5:1) и смазывать пораженные участки тела).

ОБЩИЙ И ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Массаж с эфирными маслами оказывает положительное воздействие на органы дыхания, кровообращение, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника, желез внутренней секреции.

Для общего массажа смешать 10 г масла для массажа с 5–7 каплями эфирного масла и нанести на кожу. После чего провести массаж.

Для точечного массажа смешать 3 капли эфирного масла с 1 – 2 каплями транспортного масла (подсолнечное, миндальное, ростков пшеницы)

Рецепты для домашнего использования

Мышечная боль
- эвкалипт 3 капли, розмарин 3 капли, можжевельник 2 капли, лаванда 4 капли
Невралгия
- базилик 3 капли, герань 2 капли, ромашка

Примеры ароматических масел для массажа:
- освежающие смеси: подсолнечное масло 4 мл, эфирное масло мандарина 3 капли, лаванды 3 капли, лимона 3 капли или подсолнечное масло 4 мл, эфирное масло лаванда 2 капли, лимонник 2 капли, гвоздика 1 капля, мята перечная 1 капля
- стимулирующие смеси: подсолнечного масла 4 мл, эфирных масел лимона 2 капли, мяты перечной 2 капли, вербены 2 капли, розмарина 2 капли, эвкалипта 1 капля
- расслабляющие и успокаивающие смеси: подсолнечное масло 4 мл, эфирное масло мелиссы 3 капли, ромашки, шалфея по 2 капли, базилика, лаванды по 1 капле
- коррекция психологического состояния (во время проведения массажа)

Угнетенное состояние, депрессия
- базилик, гальбанум, сосна, лаванда, мимоза, мускатник, апельсин, душица, ваниль, лимон (смешать эфирные масла с растительным (10:5); использовать эфирные масла для устранения чувства тревоги, волнения, усталости).
- дудника, валерианы, базилика, бергамота, гальбанума, ириса, кориандра, лаванды, мелиссы, мимозы, мускатника, шалфея, ванили (смесь устраняет чувство тревоги, волнение, использовать эфирные масла при проведении массажа).
- бергамота, гальбанума, герани, лаванды, мимозы, вербены, иланг-иланг, иссопа, кедра (смесь устраняет чувство тревоги, волнение).

[Kristo]

меня, к примеру, интересует проблема астмы. пытался ли кто-то облегчить дыхание с помощью эфиров? если да, то чем..

вопрос все же специфический.. на себе экспериментировать не могу, как с кремами (это не мне)

к примеру: масла (все от целлюлита) и тп.

а то, есть домашняя косметика (и там масла) и тут отдельно жирные, отдельно эфиры.. вот вроде и помнишь, где-то мелькало, и склерозз уже, где именно.. а лопатить все заново сил нет(

[Sunnyel]

Kristo, с проблемой астмы лично мне сталкиваться не приходилось, поэтому советовать могу только теоретически. Вот, например небольшая статейка по использованию масел при астме: Лучший способ борьбы с приступом астмы - прямая ингаляция с помощью пузырька или смоченного эфирными маслами носового платка.
Эфирные масла, помогающие при приступах астмы: бергамот, лаванда, нероли, ромашка.
Выбор эфирного масла при лечении астмы также зависит от многих факторов, в частности от наличия инфекции, а также от того, является ли астма следствием аллергии или в ее возникновении сыграли роль эмоциональные факторы. Бергамот, ромашка, шалфей, лаванда, нероли и роза - хорошие масла - спазмалитики и антидепрессанты; при лечении, кроме того, необходимо учитывать факторы напряжения и беспокойства.
Из перечисленных эфирных масел бергамот и лаванда также хорошо помогают при инфекционных болезнях легких, а ромашка всегда полезна при лечении аллергии. Есть еще одно эфирное масло, которое очень полезно в этом случае. Это ладан. Ладан часто используется для лечения бронхита и простуды, поэтому он может помочь во всех случаях, когда имеет место скопление слизи или инфекция. Кроме того, важную роль играет его свойство замедлять и углублять дыхание. Вот почему ладан часто используют при медитации. Он очень успокаивает.
Полезны физические упражнения, которые улучшают осанку и помогают открывать легкие. Во многих случаях здоровое питание способствует снижению частоты и остроты приступов.
Для лечения бронхиальной астмы лучше всего подходят эфирные масла: кипариса, эвкалипта, лаванды, лимона, мяты, розмарина, сосны, бергамота.
Способы применения: ванны, массаж, растирание груди, массаж биологически активных точек.

[Arti]

У меня есть информация (не проверенная), что при астме эфирные масла вообще использовать нельзя.

[Kristo]

человек вообще живет на лекарстве (ингаляции).. не знаю..

[Sunnyel]

И еще! Кто-нибудь из вас страдает мигренями? А то мне добрые люди смешали кремик, а от него головка сразу болит , а должен быть хороший! Там по запаху по-моему роза, герань и еще наверное что-то, но головка от всего этого сразу того и кожицу щиплет пришлось детским мылом смывать
Помогите советом! Вроде бы нормально переношу древесные запахи, ваниль, кофе, какао и т.д. только не цветочные , а может есть такие, которые не очень пахнут? Или в кремик добавить чего?

Здесь мне советовать сложнее, поскольку мигренью не страдаю но мне от головной боли хорошо помогает лаванда (втирать в виски), хотя это конечно цветочный запах, ну а вдруг? тем более, что в виду наличия маленькой детки выбор допустимых масел не так уж и велик
На всякий случай ещё раз повторюсь, что в готовые кремики лучше ничего не мешать. С геранью могу предположить, что либо она Вам не подходит, либо её в кремике было слишком много.

[Воронина]

Головные боли: лаванда, майоран, ромашка, роза. мята. эвкалипт, лимон.
Мигрень: мелисса, майоран, эвкалипт, мята, розмарин.

veruka, я тоже мигренями не страдаю, но от себя могу сказать что мне мята снимает головную боль любого происхождения
тоже втираю виски/лоб, предварительно развожу в базовом

[Shoyna]

Специалисты по ароматерапии, подскажите, кто знает, рецепт крема против воспаления коленных суставов.
Дело в том, что на выходных перезанималась физкультурой, да так, что до сих пор колени болят (ранее занималась спортом и были серьезные травмы). Колени, уверена, и так пройдут, но, что скрывать, хотелось бы побыстрее - все-таки дискомфорт и неприятные ощущения сильные.
С уважением,

[Sunnyel]

варианты смесей:
Розмарин, герань, гвоздика в равных пропорциях - использовать для компресса
Эвкалипт (или чайное дерево) - 5 к, гвоздика - 3 к, герань - 2 капли

так же можно использовать корицу, имбирь и лаванду. База любая

[Arti]

При спортивной перенагрузке обычно помогают согревающие масла. В частности корица. Только с ней осторожно надо, при передозировке возможен ожог.

[Arti]

Рекомендации по применению эфирных масел
для профилактики и лечения

1. При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы — эфирные масла мяты, пихты, ге-рани, лаванды.
2. При заболеваниях пищеварительного тракта — эфирные масла розы, шалфея мускатного, лаванды, аира, мяты, полыни таврической.
3. При заболеваниях почек, мочевыводящих путей, печени, желчевыводящих путей — эфирные масла мяты, лаванды, розы, аира и др.
4. При функциональных нарушениях нервной сис-темы — эфирные масла розы, мяты, герани, лаванды.
5. При хроническом бронхите — эфирные масла розмарина, мяты, эвкалипта, пихты, сосны, полыни ли-монной, шалфея мускатного, аниса.
6. При бронхиальной астме — эфирные масла розмарина, лаванды, шалфея мускатного.
7. При начальных проявлениях атеросклероза — эфирные масла лавра, лаванды.
8. Тонизирующий эффект оказывают эфирные масла лаванды, жасмина, мяты, пихты, эвкалипта, розы.
9. Для профилактики онкориска используются эфирные масла эвкалипта, в качестве радиопротектора — монарды и эвкалипта, в качестве иммуномодулятора — монарды, базилика, полыни лимонной, лаванды, при спастических состояниях различной этиологии — лавра.

Эфирные масла — древнейшее лечебное средство
Солдатенко С. С., Николаевский В. В., Кироленко Е. С., Гладун М. И., Кащенко Г. Ф., Небрат С. Н., Дыхнова Т. В.

[Arti]

Показания для проведения ароматотерапии

Нормализация реактивности организма, неспеци-фической сопротивляемости организма и иммунологиче-ской реактивности.

Снижение заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Профилактика расстройств у лиц, профессиональ-но контактирующих с источниками ионизирующего из-лучения или проживающих в районах с повышенным радиоактивным фоном.

Ослабление влияния некоторых токсических ве-ществ и коррекция нарушений, вызванных их воздейст-вием.

Коррекция психофизиологического состояния и умственной работоспособности у людей в условиях про-изводства (повышение скорости и точности работы у опе-раторов, увеличение объема памяти с одновременным сокращением числа ошибок, повышение скорости выра-ботки динамического стереотипа, профилактика пере-утомления и повышение умственной работоспособности, улучшение координации движений), уменьшение психо-эмоционального напряжения, снятие состояния диском-форта, оптимизация состояния организма в критической (стрессовой) ситуации.

Расширение адаптивных возможностей организма, сокращение периода адаптации, предупреждение и уменьшение степени выраженности и метеопатических реакций.

Реабилитация больных с хроническими неспеци-фическими заболеваниями легких (дополнение к тради-ционным методам лечения).

Профилактика начальных проявлений нейро-циркуляторной дистонии, функциональные сдвиги в дея-тельности сердечно-сосудистой системы, признаки веге-то-сосудистой дисфункции, признаки расстройства ре-гионарного кровообращения, вегетативной нервной сис-темы), ишемической болезни сердца.

Начальные проявления атеросклероза (дополнение к традиционным методам лечения).

Функциональные нарушения со стороны нервной системы (дополнение к традиционным методам лечения).

Ранняя профилактика старения (дополнение к тра-диционным методам лечения).

Применение ароматерапии позволит уменьшить факторы риска ряда заболеваний, повысит сопротивляе-мость организма к химическим загрязнениям окружаю-щей среды, мобилизовать функциональные резервы орга-низма, снизить распространенность болезней органов дыхания, нервной системы, системы кровообращения, обеспечить безболезненную адаптацию, сохранить рабо-тоспособность, особенно в районах промышленной дея-тельности, на Крайнем Севере, в Сибири и на Дальнем Востоке.

Эфирные масла — древнейшее лечебное средство
Солдатенко С. С., Николаевский В. В., Кироленко Е. С., Гладун М. И., Кащенко Г. Ф., Небрат С. Н., Дыхнова Т. В.

[Arti]

Некоторые рекомендации по применению эфирных масел для ингаляции

В настоящее время для ингаляции применяются несколько конструкций ингаляторов, принцип действия которых заключается в использовании водяного пара и лечебных лекарственных смесей, включающих в основ-ном настои лекарственных трав, эфирные масла, глице-рин, натрия гидрокарбоната (пищевая сода).

Применяются также ингаляторы индивидуального пользования типа Махольда, где используются растворы эфирных масел в этиловом спирте.

Аэрозольтерапия является одним из эффективных методов лечения и профилактики заболеваний органов дыхания. При кипении смеси лечебных настоев, эфирных масел образуется водяной пар, насыщенный лечебными природными компонентами.

Эта смесь — одно из лучших естественных средств, способствующих оздоровлению верхних дыха-тельных путей и бронхолегочной системы. Российским институтом профилактической медицины широко ис-пользуются для ингаляции аэрофитоны. Это семейство препаратов, содержащих эфирные масла различных рас-тений. Аэрофитоны обладают противовоспалительным, противомикробным и противовирусным эффектом.

Институт рекомендует следующие аэрофитоны для аэрофитотерапии: аэрофитон-0.4-оказывает тонизирую-щее влияние на организм, облегчает отделение мокроты, успокаивает, имеет антиаллергический анальгезирующий эффект.

Аэрофитон-12 обладает выраженным бронхоспаз-молитическим, гипотензивным, успокаивающим качест-вом, воздействует на патогенные грибы.

Для индивидуальных ингаляторов типа Махольда применяются следующие смеси эфирных масел и этило-вого спирта.

1. Сосновое масло-38 г, мятное масло-2 г, спирт этиловый 90%-ный-60 г.
2. Розмариновое масло-12 г, мятное-8 г, спирт эти-ловый 70%-ный-80 г.
3. Розмариновое масло-2 г, сосновое-30 г, анисо-вое-2 г, мятное-6 г, спирт этиловый 90%-ный-60 г.
4. Эвкалиптовое-12 г, мятное-8 г, спирт этиловый 70%-ный-80 г.
5. Эвкалиптовое-12 г, анисовое-8 г, спирт этило-вый 70%-ный-80 г.

Для проведения индивидуальных ингаляций при-меняются тепловлажные и ультразвуковые ингаляторы.

Тепловлажные ингаляции вызывают гиперемию слизистой оболочки за счет расширения сосудов и улуч-шения кровообращения, разжижают вязкую слизь и улучшают функцию мерцательного эпителия, ускоряют эвакуацию вблизи, успокаивают кашель, ведут к свобод-ному отделению мокроты.

Ультразвуковые ингаляции позволяют вводить в организм аэрозоли растворов лекарственных веществ в более глубокие отделы бронхиального дерева.

Для проведения индивидуальных тепловлажных ингаляций можно применять следующие смеси:

1. Вода кипяченая (подогретая до 100±C)-500 мл. Поваренная соль — 1 чайная ложка (ч. л.)
2. Пищевая сода — 1 ч. л. на 500 мл кипяченой воды.
3. Масло эвкалиптовое по 5-10 капель на 500 мл кипяченой воды.
4. Масло пихтовое по 5-10 капель на 500 мл кипя-ченой воды-100±.
5. Мятное масло во 5-10 капель на 500 мл кипяче-ной воды-100±.
6. Анисовое масло по 5-10 капель на 500 мл кипя-ченой воды-100±.
7. Мятное масло-0,71 г, настойка эвкалипта-35,7 г, глицерин-35,7 г, спирт этиловый 96±-ный — до 100 мл.
Применяется по 10-20 капель на 500 мл кипяченой воды при 100±.
8. Вьетнамский бальзам «Звездочка». Взять коли-чество бальзама, равное по объему спичечной головке, размешать в 500 мл кипятка и ингалировать 15 минут.

Можно использовать для тепловлажных ингаляций смеси лекарственных растений, из которых водяным па-ром извлекаются содержащиеся в них эфирные масла. Масса отдельных растений приведенных ниже сборов указана в граммах: 2 ст. ложки сбора необходимо залить 500 мл кипятка при 100± и настаивать 20-30 мин.

9. Корень солодки голый — 20,0.
Лист шалфея лекарственного — 20,0.
Лист эвкалипта прутовидного — 20,0.
Цветки календулы аптечной — 20,0.
Трава череды — 10,0.
Цветы ромашки — 10,0.

10. Лист мяты перечной — 15,0.
Трава шалфея лекарственного — 15,0.
Листья малины — 15,0.

11. Листья мать-и-мачехи — 20,0.
Листья мяты перечной — 20,0.
Трава череды — 10,0.

12. Листья эвкалипта — 6,0.
Цветы календулы —10,0.
Трава зверобоя — 10,0.

13. Трава лаванды — 15,0.
Цветки ромашки аптечной — 15,0.

14. Почки сосны — 20,0.
Цветки ромашки аптечной — 20,0.

15. Цветки календулы — 20,0.
Листья подорожника большого — 20,0.
Трава череды — 20,0.
Листья мяты перечной — 10,0.
Листья фиалки трехцветной — 10,0.
Трава душицы обыкновенной — 10,0.

16. Цветки календулы — 10,0.
Листья мяты перечной — 10,0.

17. Трава розмарина — 10,0.
Цветки ромашки аптечной — 20,0.

Эфирные масла — древнейшее лечебное средство
Солдатенко С. С., Николаевский В. В., Кироленко Е. С., Гладун М. И., Кащенко Г. Ф., Небрат С. Н., Дыхнова Т. В.

[Жизель]

Девочки, муж обварил руки кипятком, сидит страдает. Из вышеперечисленных масел от ожогов есть чайное дерево, розмарин и лаванда. Что лучше из них взять и как применять - в чистом виде или развести в базе (виноград, кокос, абрикос, персик, жожоба, миндаль), подскажите, пожалуйста

[Vanilla]

господи, ужас какой!

чайное дерево, розмарин и лаванда - наборчик самое оно!

сначала лаванда - снимет боль и снизит воспаление
потом розмарин - также обезболивает

я при ожогах использую все в чистом виде
если ожог сильный - к врачу обязательно!!!
поправляйтесь