-
Эфирные масла при психологических проблемах
Не нашла такой темы…
Помещаю сюда таблицу эфирных масел, помогающих при различных видах психологических проблем.
Источник Nerys Purchon “La Bible de l’aromathйrapie”
Базовое масло против стресса:
3 ст ложки миндального масла, 50 к ЭМ по выбору
Использование:
Для массажа – воротниковой зоны , запястий и др. «стратегических зон»
Для Арома – медальона – вдыхать несколько раз аромат в течение дня
Для ванны – растворить 2 кофейные ложки смеси в теплой ванне
Кроме того все ЭМ можно использовать в арома-лампе и пульверизаторе.
-
Таблица ЭМ
Апатия – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Беспокойство – Бергамот, Ромашка, Ладан, Герань, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал, Шалфей мускатный
Бессонница – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал
Возбудимость – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Иланг-Иланг
Волнение – Майоран, Иланг-Иланг
Вялость – Герань, Жасмин, Лаванда
Гнев – Бергамот, Ромашка, Кипарис, Мята перечная, Иланг-Иланг
Головокружение – Лаванда, Мята перечная
Депрессия – Бергамот, Ромашка, Апельсин
Истерика – Мята перечная, Шалфей мускатный
Маниакально-депрессивный синдром – Герань, Лаванда, Грейпфрут
Медитация – Кедр, Ладан, Сандал
Мигрень – Лаванда, Майоран, Грейпфрут
Негативные мысли – Апельсин, Мята перечная
Нервное истощение – Лаванда, Грейпфрут, Розмарин, Иланг-Иланг
Нервозность - Бергамот, Ладан, Герань, Лаванда
Обморок – Лаванда, Майоран, Мята перечная
Паранойя – Шалфей мускатный
Перепады настроения – Лаванда, Герань, Жасмин
Печаль – Кипарис, Майоран, Сандал
Послеоперационный стресс – Лаванда, Мандарин, Мята перечная, Грейпфрут
Потеря интереса к жизни – Апельсин, Розмарин, Иланг-Иланг
Предоперационный стресс – Лаванда, Ромашка, Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Приступ Паники – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Раздражительность – Кипарис
Сексуальное раскрепощение – Жасмин, Шалфей мускатный, Сандал, Иланг-Иланг
Скука – Лимон, Мята перечная, Розмарин
Стресс перед экзаменом или собеседованием – Бергамот, Лимон, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Стресс умственный - Кедр, Ромашка, Розмарин
Травма – Лаванда, Майоран
Усталость умственная – Базилик, Лимон, Грейпфрут
Утомление – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Сандал
Фобии – Ладан, Сандал
Фригидность – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Фрустрация – Бергамот, Лаванда
Чувство вины - Ромашка, Сандал, Шалфей мускатный
Шок – Лаванда , Мята перечная
Эмоциональный стресс – Иланг-Иланг
-
При депрессиях хорошо инфузный зверобой попить...
-
Несколько рецептов от SunSpirit
Смесь при ПМС и от меланхолии
•10к масла абрикосовых косточек
•2к Лаванды
•3к Мандарина или Петитгрейна
•2к Герани
Смесь использовать для массажа воротниковой зоны либо (исключив из рецепта масло абрикосовых косточек) для ванны и арома-лампы
Смесь, помогающая сконцентрироваться
•2к Базилика
•2к Розмарина
•2к Петитгрейна или Лимона
Использовать в арома-медальоне и арома-лампе
Смесь от депрессии и одиночества
•4к Бергамота
•2к Герани
•1к Петитгрейна
Использовать в базовом масле для массажа воротниковой зоны - 2 раза в день
Если разбито сердце....
•2к Бергамота
•2к Лаванды
•2к Апельсина
Смесь используется для ингаляций.
-
Несколько смесей от депрессии:
Смесь 1
1к Розы
3к Сандала
1к Апельсина
Смесь 2
3к Бергамота
2к Шалфея мускатного
Смесь 3
1к Лаванды
1к Иланг Иланг
3к Грейпфрута
Смесь 4
2к Ладана
1к Лимона
1к Жасмина или Нероли
Использовать выбранные смеси эфиров для массажа (в базовом масле), ванны, арома-лампы.
Источник: www.aromaweb.com
-
Смеси для снятия агрессии
#1
1к Розы
3к Апельсина
1к Ветивера
#2
3к Бергамота
1к Иланг-Иланга
1к Жасмина
#3
1к Ромашки римской
2к Бергамота
2к Апельсина
#4
3к Апельсина
2к Пачули
-
От приступов беспокойства:
#1
2к Бергамота
2к Шалфея мускатного
1к Ладана
#2
3к Сандала
2к Бергамота
#3
3к Лаванды
2к Шалфея мускатного
#4
1к Розы
1к Лаванды
2к Мандарина
1к Ветивера
-
Смеси-энерджайзеры
#1
2к Базилика
1к Кипариса
2к Грейпфрута
#2
3к Грейпфрута
2к Имбиря
#3
2к Розмарина
3к Бергамота
#4
2к Мяты перечной
1к Ладана
2к Лимона
-
Несколько смесей, помогающих справиться со страхом.
#1 (бодрящая, стимулирующая)
3к Грейпфрута
2к Бергамота
#2 (расслабляющая, успокаивающая)
2к Шалфея мускатного
2к Ромашки римской
1к Ветивера
#3
3к Сандала
2к Апельсина
#4
2к Жасмина или 2к Нероли
2к Ладана
1к Шалфея мускатного
-
Смеси, помогающие справиться с горем/печалью
#1
2к Розы
3к Сандала
#2
2к Розы
3к Кипариса
#3
1к Нероли
1к Розы
3к Сандала
#4
1к Розы
1к Бессметрника
1к Кипариса
2к Ладана
Основное масло во всех рецептах - роза, так как оно считается самым сильным при глубоких эмоциональных потрясениях.
-
Смеси для ощущения счастья.
Несколько смесей, дающих ощущение счастья, радости и покоя.
Признанными фаворитами здесь являются цитрусовые масла.
#1
3к Бергамота
1к Иланг Иланга
1к Грейпфрута
#2
1к Герани
2к Ладана
2к Апельсина
#3
2к Сандала
1к Розы
2к Бергамота
#4
2к Лимона, Апельсина или Бергамота
2к Грейпфрута
1к Иланг Иланга, Розы или Нероли[/b]
-
От раздражительности
#1
3к Мандарина
2к Лаванды
#2
2к Лаванды
1к Нероли
2к Ромашки римской
#3
1к Нероли
4к Сандала
#4
2к Мандарина
3к Сандала
#5
3к Ромашки римской
2к Мандарина
-
Смеси, помогающие справиться с одиночеством.
#1
1к Розы
2к Ладана
2к Бергамота
#2
2к Бергамота
3к Шалфея мускатного
#3
3к Бергамот
2к Ромашки римской
#4
2к Ладана
3к Шалфея мускатного
-
Смеси, стимулирующие память и повышающие концентрацию.
#1
3к Розмарина
2к Лимона
#2
4к Кипариса
1к Мяты перечной
#3
1к Базилика
2к Розмарина
2к Кипариса
#4
3к Лимона
2к Иссопа
#5
2к Мяты перечной
3к Лимона
-
Смеси против приступов паники.
#1
2к Бессмертника
3к Ладан
#2
1к Розы
4к Лаванды
#3
1к Нероли
4к Лаванды
#4
1к Розы
4к Ладана
-
-
-
Смеси для самоуверенности.
#1
3к Бергамот
1к Жасмина
1к Ветивер
#2
2к Кедр
1к Бергамот
1к Ладана
#3
4к Сандала
1к Жасмина
#4
2к Ладана
3к Сандала
-
Смеси против стресса
#1
3к Шалфей мускатный
1к Лимона
1к Лаванды
#2
2к Ромашки римской
2к Лаванды
1к Ветивера
#3
3к Бергамота
1к Герани
1к Ладана
#4
3к Грейпфрута
1к Жасмина
1к Иланга-Иланга
-
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума