Отдых от эфиров

[Дриада]

ЕленаПрекрасная, в идеале - вообще никак

[Alexa_Alexa]

Нашла вот такую трактовку перерыва в использовании эфирных масел - о ней говорит ароматерапевт Joie Power, Ph.D

"....большинство практиков рекомендуют не использовать одно и то же эфирное масло более одной двух недель без эквивалентного перерыва. - Хотя интоксикация печени крайне редка при условии соблюдения дозировок при наружном применении эфирных масел, время "отдыха от эфиров" - это предосторожность, которая даёт печени возможность удалить из организма все остатки эфирного масла".

Раньше меня бы, честно говоря, не очень заинтересовала эта цитата.. А теперь, понимая, каким ударам подвергается наша печень ежедневно (неправильная еда-питьё, экология, медикаменты и т.п.) - невольно глаз "зацепился".
Правда, Joie Power говорит о необходимости отдыха не от всех эфиров вообще, а только от одного конкретного, который использовался до этого. То есть, другое эфирное масло можно применять.

[ultramarine]

А я перестала страдать во время отдыха от эфиров. Использую это время, чтобы с чувством, с толком протестировать базы.

[Karhunvatukka]

А я заметила, что через месяц-полтора после отдыха у меня просто возникает нежелание использовать эфиры, вот неохота и все. Отдых тогда и делаю, на 7-10 дней, опять же как потянет намешать что-нибудь

[Лисица Лиза]

А я во время отдыха от эфиров пользуюсь кремиками на душистых базах -- ваниль на жожобе, кокос, какао. Нравится очень! Поэтому "отдых" иногда затягивается...

[Illinora]

Такая вот приятная неожиданность случилась.
Эфирами я пользуюсь очень долго. Именно отдыха от всех эфиров никогда не устраивала, просто меняла эфиры в смесях и кремах, что бы не возникало привыкания. А недавно экспериментировала с гидролатами и настоянными маслами. Делала молочко для тела и лосьончик для лица. Вводила больше 70% жидкости. Что бы не переводить зря эфиры, если расслоится, полученные смеси решила на ночь оставить в холодильнике, посмотреть как они себя поведут. На следующий день просто автоматом их взяла в ванну и только после душа вспомнила что эфиры туда не добавлены. Не бежать же мокрой за ними, намазалась так. Поскольку консистенция меня очень устроила, то добавление эфиров отложила на вечер. Но днем меня состояние кожи порадовало. Уж, не знаю от настоянных трав и гидролатов это (хотя и раньше я их употребляла), от резкого изменения состава (отсутствие эфиров и много жидкости), но я очень довольна. Уже скоро неделя как я пользую эти молочко и лосьенчик и мне нравится. Следующая партия снова будет с эфирами, но то что надо делать отдых себе я почувствовала на своей шкурке

[Plumeria]

А я пока отношусь к тем, кто с трудом переносит отдых от эфиров. Добросовестно пытаюсь не применять, но руки сами так и тянутся! И как назло обязательно какое-нибудь недоразумение (то прыщик,то ранка),ну как тут устоишь?

[Sweety]

Я добросовестно каждый месяц по 1 неделе отдыхала от эфиров. Но часто бывают такие ситуации (воспаление кожи, прыщи, простуда), когда перерыв в какой-то конкретный момент нежелателен. Поэтому, перечитывая имеющиеся книги по ароматерапии, остановилась на совете менять эфиры каждые 3 недели, а не совсем от них отказываться. Попробую теперь так поступать. Буду составлять список, чем пользовалась 3 недели во всех формах, чтобы следующие 3 недели не повторяться.

[Margo]

Sweety, я тоже так пробовала, не вышло. Потому что, если без мирры и иланга и еще сандала под глаза неделю я смогу перекантоваться, но 3 недели, ну никак!!! И лаванда тоже регулярно и другие тоже... . В общем я так делаю: перерыв только после месячных, потому что все проблемы обычно во время или до. Если не получается вовремя прерваться (порезалась, например, или еще чего), то жду пока все заживет и делаю переыв дней 7-10, как получится.

[Sweety]

Margo, да, что-то не получаетсяУж слишком разнообразное количество эфиров употребляется одновременно на разные части тела, как-то сложновато от всех разом отказаться на следующие 3 недели. Эх, придется вернуться к прежней схеме А делать перерыв после месячных - идея! Я пробовала перерыв во время месячных - однозначно плохо (для меня, во всяком случае). Т.к. эфиры явно снижают болевые ощущения и интенсивность, без них никак

[Margo]

Sweety , ага, я тоже сначаа во время месячных делала, просто ужас!!! У меня в это время одна радость - эфиры, все остальное плохо, кожа тоже несчастна без эфиров, а как все прошло, так можно и перерывчик организовать

[Invers]

Я второй день отдыхаю. И мне этот отдых очень тяжело даётся.
Но дальше тянуть нельзя - я без отдыха уже длительное время, мне иногда даже кажется, что когда не делаешь перерыв, становится хуже по всем проблемным зонам, которые накануне эфирами же и были пролечены.

[Capra]

и я решила себе наконец полноценный отдых устроить, намешала крем для лица на никкомульсе с гидролатом розы, кокосово-ванильное молочко для тела и на гамамелисе молочко для снятия макияжа, надо только для рук чего-то нaмешать, меня всегда смущает только одно:что же будет с кремами, сделанными два-три недели назад но не изпользованными за это время, хоть консервирую, все равно беспокоюс:УЖАСНО ЖАЛКО выбрасывать, хотя ночной крем нынешний я на руки и ноги пущу, мне кажется зродыши пшеницы спровоцировали мне массовое прыщевысыпание, зато в креме для рук оказались просто замечательными

[Лунный свет]

Я добросовестно устравиваю безэфирные перерывы. (вся больная...)
Просто хотела дополнительно уточнить, можно ли во время безэфирной недели например, ставить в комнату живые цветы- эфироносы, например, розы, сирень. Или кушать и соответственно счищать кожуру цитрусов, Или гулять летним днем в парке с обилием хвойных деревьев.
Мне кажется, дозы минимальные, и можно их игнорировать.
Но на всякий случай, было бы интересно узнать мнение профи.

[Ирина-Эльвира]

Capra, я устраиваю полноценный отдых на неделю. У меня 2 крема на никкомульсе (для глаз и лица) пропользовались уже 2-ой период 3-х недельный. На вид и запах вообще не изменились. Сейчас опять закончилась неделя отдыха. Они стоят как 2 солдатика, прямо не знаю, что с ними делать. Консервировались биозолом в масляной части, крем брала из баночки зубочистками. Вчера опять пользовалась ими, никаких плохих реакций на коже нет. Но больше уже не буду, на ноги бедные, что-ли, измазать. Хотя для ног есть специальный крем.
Вытерпеть без эфиров неделю, кажется, просто, но я очень скучаю по запахам. А крем на этот период не делаю, обхожусь чистыми маслами, мне нравится.

Сейчас измерила PH 6 у обоих кремов. Так что думаю, 2 месяца спокойно можно кремами пользоваться, если в холодильнике хранить и пальцем не лазить.

[Esna]

Но на всякий случай, было бы интересно узнать мнение профи.

Лунный свет, профи - это, думаю, дипломированный ароматерапевт, имеющий при этом медицинское образование (высшее), занимающийся практикой лечения различных болезней с помощью эфирных масел уже много-много лет и собравший обширную статистику, относящийся к ароматерапии со всей серьезностью (без излишней романтизации). И кроме того - эрудит. Я бы тоже хотела получить у такого человека ответы на многие свои вопросы, я бы его, наверное, как минимум пару часов не отпускала бы.
А по теме отдыха от эфиров, мне кажется, вы поступаете очень правильно, что делаете перерывы. Ведь они и нужны для того, в частности, чтобы не развилась такая чувствительность организма, когда запах живых цветов или корок цитрусовых могли бы вызывать аллергические реакции, которых раньше не было.

[Capra]

Ирина-Эльвира, спасибо, я знаю, что они еще хранибельны, и если туда не заглядывать, то чуть дольше сохранятся, это так лиш бы поволноваться из-за ерунды, я без эфиров неделю не страдаю, кокос и ваниль в виноградном масле, и гидролаты в других продуктах тоже замечательно пахнут

[vttt1431]

Прочитала всю тему, но все равно так и не определилась, если я пользуюсь антицел. кремом (правда он у меня достаточно крепкий - 4.5%) дней 4-5 в неделю, потом перерыв 2-3 дня, по-другому как то не получается, так вот - надо делать перерыв или эти 2 дня и будут перерывом?
Подскажите, пожалуйста, кто что думает.

[Tinna]

кажется пора устроить отдых от ЭМ, ни разу не делала , для лица ничего специально делать не буду , есть не тестированные масла , так что отдых потрачу на тесты, крем для рук как раз заканчивается сделаю свежий без эфиров ... проблемы: свежая умывалка была забацана , естественно , без всяких раздумий с эфирами...а чем умываться в перерыве , убтаном разве что ?... но самое страшное , как отказаться от шампуня с эфирами ??

[Sunnyel]

vttt1431, за полноценный перерыв эти 2 дня считать нельзя. Но поскольку я в принципе не считаю обоснованными перерывы в применении масел, то рекомендовать делать перерыв я не буду. Но очень желательно менять состав смеси хотя быраз в 1,5-2 месяца (чтобы не было непрерывного применения одного и того же эфира в течение слишком длительного времени)