у меня прищи проходят если смазать их соком чистотела. И совсем прошли после изменений в питании..
1. отмена от острого,соленого,синтетиче ского,кофе,табака и алкоголя
2. полный отказ от гидрогенезированных жиров (маргарины,выпечка,морожен ое, вафли, слойки, чипсы,печенье, пряники, плавленные сырки и т.д.)
3. соблюдение баланса белки: 77 гр в т.ч. животных 42 гр, углеводы 320-350 гр, жиры 80-90 гр из них 40% животных 45-50% мононенасыщенных и 15-10% полиненасыщенных (при чем омега 3 к омега 6 соотносятся как 1:1 примерно)
4. соблюдение потребности в витаминах и микроэлементах
5. соблюдение потребности в основных аминокислотах (кстати,некоторые из них как раз и отвечают за волосы и кожу,например цистеин)
ну это наверное основное в борьбе с прищами...