ФЕВРАЛЬ
Конец зимы – начало весны, по мнению врачей, прекрасное время для прохождения диспансеризации. Тебе нужно посетить терапевта, чтобы он выписал направления на анализы, исследования и для консультаций узких специалистов. Если тебя что-то тревожит, а в поликлинике тебе не уделили должного внимания или не поставили диагноз, не оставляй это на авось – обратись в другую клинику. Ходи в бассейн 2 раза в неделю. Плавание закаляет организм, укрепляет нервную систему и поддерживает физическую форму
Если ты предрасположена к аллергии, то уже сейчас обратись к аллергологу за консультацией. Возможно, тебе придётся пройти специальные тесты для назначения профилактического лечения. Это поможет тебе легче перенести опасный период цветения растений весной.
В конце зимы часто происходит обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Ощутив такие опасные признаки, как изжога, голодные или ночные боли, боль в верхней части живота сразу же после еды, садись на диету и пополни свой рацион диетическими продуктами. Кушай понемногу каждые 2 часа и откажись от острых, жареных и очень жирных блюд.