-
- Вес репутации
- 42
На сколько я знаю, кушать и правдо надо когда хочется, а никогда надо, но все таки за 4 часа до сна, а то пища в желудки остается непереваренной до утра!
-
-
- Вес репутации
- 43
-
- Вес репутации
- 42
-
а я мёд сам по себе очень люблю. но мне кажется когда я первые дни без него пила - было менее горько. к чему бы это?
-
-
не-е, не готова. я чего-то вообще не уверена, что у меня будут результаты, так как периодически "забываю" что нужно пить этот сбор. а иногда вспоминаю, уже после того как с утра поем
-
-
- Вес репутации
- 43
Я пропила месяц,месяц отдохнула,сейчас пью снова,никаких сдвигов не вижу.
-
- Вес репутации
- 42
-
-
-
- Вес репутации
- 39
-
- Вес репутации
- 39
Давайте я тоже дам совет как похудеть - я так худела с объемов : грудь 100 скинула до 96, бедра скидывала в лучшие дни аж до 92. Как вспомню -"эх, было ж время золотое".
Итак, главное правило - выдерживать перерыв после ужина до завтрака 14 часов. Очень удобно для работающих и поздно возвращающихся - поужинали в 19.00 - завтрак в 9.00, поели в 22 часа - значит завтрак только в 12 часов дня.
-
-
- Вес репутации
- 39
Так может эти Ваши 3 кг - нужные Вам? Быть очень сухой - это тоже не к чему.
-
- Вес репутации
- 43
не-не-не, точно ненужные
был период меня без них - очень даже комфортно себя чувствовала, аж летала.
-
- Вес репутации
- 39
Если эти кг за разгрузочные дни не пропадают (хоть частично) - то они уже стали нужными (по возрасту).
-
Оленька, а как это понимать - стали нужными по возрасту? Да не нужны они мне вовсе, просто избавиться от них никак не могу, хотя и очень хочу!
-
- Вес репутации
- 43
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума