Лечебное применение эфирных масел

[Эльфи]

Тоже хочу поделиться своим пока небольшим, но о-о-очень успешным опытом борьбы с простудой и прочими бяками. В первый раз решила не рисковать и взяла готовый рецепт из книги Захаренкова "Энциклопедия ароматов". Выбор был случайный, именно эти масла были в наличии.
Этой зимой лечила все семейство противопростудной смесью: На 10мл базового масла по 1 к. ЭМ розмарина, эвкалипта, тимьяна, лимона, сосны.
Это просто чудо! (Смайлик типа Море восторга!!!)
Если, проснувшись утром, обнаруживала, что чуть болит горло или першит в носу, сразу мазалась и адью, нет у нас никакой простуды. И мазала всех сознательных – никто не заболел. Плюс в аромалампе использовала чайное дерево, эвкалипт, шалфей, тимьян (в разных вариантах) и что-нибудь из цитрусовых по настроению.
А не сознательный (в лице мужа) умудрился переболеть дважды за зиму, чего с ним не случалось лет надцать. Оба раза с температурой под 39 и кашлем и оба раза в праздники (здесь очень ехидный смайлик и очень смущенный рядом). Лечиться согласился, и то хлеб. Перепробовала кучу рецептов именно от кашля, помогало не очень. Растерла его этой же смесью скорее от отчаянья, а помогло лучше всего. И еще ингаляции, если удавалось заставить (естественно в отсутствие температуры), и дышал сосной, как Arti советовала. Результат порадовал – за неделю от болезни не осталось и следа, никакого остаточного кашля.
МЧ осознал пользу масел, теперь сам просит, если что!
И еще. Однажды муж пришел с йоги, пожаловался на боль в мышцах. Время было позднее, короче намазала его этой же смесью. Думаю, хуже не будет, а утром что-нибудь придумаю. Утром встал, как огурчик! Теперь держу ее всегда под рукой. Поясница заболит, плечо, шею надуло и т. п., от всего помогает на раз!

[Stranger]

Нашла такие рецепты от артрита. Как думаете, не много ли эфирных масел на такое количество базовых или в самый раз?
1. 5 капель эфирного масла сосны, 3 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона, 1 столовая ложка оливкового масла.
2. 5 капель эфирного масла лимона, 4 капли эфирного масла эвкалипта, 4 капли эфирного масла лаванды, 1 столовая ложка масла их косточек винограда. Ингредиенты выбранного состава смешать и втирать массажными движениями в больной сустав. Затем повязать мягкой шерстяной тканью и обеспечить суставу покой.

[Орхидея]

Stranger, я думаю, что в самый раз. Смесь то лечебная.

[Славяна]

Stranger, для лечебных мазей используется 5% концентрация, одна столовая ложка это 15 мл... получается на 15 мл 15 капель ЭМ. Так что не много.

[Melian]

Девы, помогите
Проснулась сегодня от того, что свело ногу. Очень больно, причем до сих пор. Чем бы мне ее помазать?

[Demetra]

Melian, все масла, улучшающие кровообращение. Внутрь хорошо бы попить МагнеВ6.

[Melian]

Demetra, спасибо. Это от нехватки витаминов? МагнеВ6 это что?

[Demetra]

Melian, это магний и витамин В6. ПРи их нехватке бывают судороги мышц. Но, конечно, организм штука сложная. Но хуже не будет точно.

[Melian]

Demetra, надо бы выбраться анализы сдать, но нет времени даже дышать.
Спасибо! Интересно, какое "разгоняющее кровь" масло не убъет меня в эту жару... буду искать.

[Demetra]

Melian, а мяту добавить?

[Arti]

Надо что-то расслабляющее мышечный тонус. Сандал, иланг. Разогревающее тоже можно - корица, душица, перец... ну сами список продолжите.

[Witch]

Melian Судороги икроножных мышц могут возникать из-за нехватки: калия, магния, кальция. Попейте аспаркам (или панангин) - там калий и магний, в течение нескольких дней, если судороги пройдут, то пропейте еще - курсом - 1 месяц. Если будут сохраняться - то еще добавьте кальций. А вообще, конечно, необходимо будет проконсультироваться с врачом!

[Melian]

Witch, мне незнакомы названия этих препаратов, т.к. я не живу в России . Вообще у меня такие судороги очень редко бывают. Придется навестить врача.

В любом случае - спасибо всем большое!

[Witch]

Эти препараты содержат аспарагинаты Калия и Магния, т.е. хорошо усваиваемую форму микроэлементов.
Наверняка у Вас должны быть аналоги. Посетить доктора - самое разумное, конечно.

[Хлоя]

Melian у Вас очень жарко, все нормальные люди в жару потеют.

Теряют натрий, хлор, калий, магний... И, если первые три восполнить нам достаточно легко, то с магнием могут быть затруднения.
Попейте/поешьте его с недельку. Он много где содержится - в шпинате, брокколи, орехах, овсянке...
Из препаратов магния хорош Магния альгинат.
Магне В6 иногда выдает слабительный эффект, однако вне конкуренции для нервических особ, со скачущим темпераментом

[Sunnyel]

Melian, мне от таких судорог очень хорошо помогает томатный сок, дня 2-3 и судороги прекращаются

[Славяна]

Подскажите пожалуйста, какие эфирные масла могут помочь при постоянном гипертонусе мышц (после инсульта). Буду признательна за помощь!

[luide]

Славяна, подходят иланг-иланг, можжевельник (еще и нормализует давление, повышает эластичность сусудов), мята перечная, розмарин, ромашка. Только внимательно с давлением - розмарин повышает давление, и мята иногда тоже.

[Alexa_Alexa]

Славяна, рекомендации NAHA от напряжения мышц:
Эвкалипт (Eucalyptus globulus или Eucalyptus radiata)
Иланг-Иланг
Ромашка Римская
Розмарин
....
Еще эфирное масло Конопли

[Славяна]

luide, Alexa_Alexa, большое спасибо! Дело ещё в том, что этот гипертонус гипертонией усложняется...а какая концетрация для массажной смеси будет оптимальной, с тем учётом, что боль (напряжение) в мышцах достаточно сильное?