А как десны не затрагивать (это про эл. щетку)? Я, наоборот, читала, что десны надо массировать щеткой. Кстати, у меня по молодости десны кровоточили, когда я стала их активно чистить (читай: массировать), сначала было больно, а потом хорошо. Я из всех пром. паст больше уважала рокс бионика, правда я ее не ела), но глина с гидроксиапатитом, мне больше нравиться.



					
				
), но глина с гидроксиапатитом, мне больше нравиться.
						
					
					
					
						
  Ответить с цитированием
					
						



						

Вернее меня научили. Пасты использую только японские, разные. Зубные щётки - самые простые, маленькие, одна средняя, другая мягкая. Пасты беру всегда чуть-чуть, где-то 3-4 мм., чищу 1 раз в день, иногда 2 раза. Сначала очищаю по линии соединения зубов и дёсен горизонтальными движениями, потом всю поверхность зубов. Щётку держу как будто шариковую ручку. 
						



