Сыроедение

[Колдунья]

Хочу написать как я дошла до жизни такой.
Я вообще ужасная лентяйка и раньше активно с этим боролась, а недавно решила найти в этом плюс - сделать из лимона лимонад так сказать. Да к тому же готовить не люблю. Так что идея моносыроедения для меня очень даже подходит. Остаётся много свободного времени, которое можно потратить на что то более полезное чем стоять у плиты. Да и зачем усложнять себе жизнь. Плюс состоит ещё и в том, что меньше используется газ, электричество ну и это влияет на весь климат земли. Ну и из этичных соображений конечно я выбрала для себя сыроедение.

[Arti]

Колдунья, а разве есть диеты, основанные на употреблении никотина и алкоголя, а также жареного и копченого?
Что вредного в таком питании - предлагаю вам изучить самостоятельно. Переходя на сыроедение, думаю, не лишним будет рассмотреть его со всех сторон, и сделать это самостоятельно (так информация в голове лучше укладывается).
Ведь если я вам скажу, что вы можете забомбордировать свою печень токсинами, что она у вас чокнется от орехов, вы мне не поверите, правда?
Я просто видела этих реально желтых и чахлых сыроедов, которые перлись от того, что у них сейчас "столько бодрости и легкости", и совершенно не подозревали, что через несколько месяцев им поставят диагноз "цирроз печени".
С тех пор мне реально страшно за сыроедов.
По крайней мере посоветуйтесь с врачом прежде, чем прибегать к такому неоднозначному методу питания. Эйфория - это хорошо, но ишака надо привязывать.
Данный метод рекомендуют применять периодически, как временную диету, но не как пожизненное питание.
Дальше - сами. Не хочу никого расстраивать и настраивать на что-то иное. Просто будьте осторожны и внимательны к себе!

[Olga M.]

Кстати,по поводу зимы и желания съесть что-то горячее...
Я уже год чередую контрастный душ с обливаниями холодной водой каждое утро-в итоге за год ни одной болезни,я не мерзну вообще и нужда в горячем чае,как средстве согреться пропала.

[Колдунья]

Arti, спасибо за рекомендации - буду изучать и смотреть на свои ощущения и реакции своего организма (считаю его мудрее врачей).

Olga M., я летом тоже применяла обливания холодной водой. Кожа стала упругая и капилляры стали менее заметны. Надо продолжить процедуры.

При моём новом питании чувствую сытость, но нет такой привычной тяжести в желудке. Это настолько непривычно, что хочется кушать каждые два часа. И вообще чувство голода стало каким то другим - не таким звериным что ли, очень лёгким и не навязчивым - можно есть а можно и не есть. Начинаешь чувствовать естественный вкус овощей и фруктов.

[Alximiya]

Olga M. не ешьте конфеты, можно сделать вкусные сыроедные сладости. я мелю орехи добавляю мед и сухофрукты и леплю формы обваливаю в кунжуте или кокос стружке, варианотов множество. еще тягу к сладкому отбивает урюк( сушеный абрикос с косточкой) его надо помыть и не размачивать. очень вкусный.

[Olga M.]

Alximiya, спасибо! знаю что есть не надо...ужасно люблю шоколод все хочу заказать какао бобы,чтоб делать всякие вкусности...но у нас их нет,надо из москвы заказыать.
а конфеты из орехов и меда я тоже люблю),обычно вместо меда у меня финики! ужасно хочу дегидратор чтоб делать печеньки из семян и сухофруктов!
Урюка целый мешок-вчера с рынка притащила))

[Колдунья]

Olga M., здесь http://p0q.ru/link/open/karyn_site.html немного о сыроедке Карин - у неё свои рестораны и много рецептов различных сыроедных блюд.
А это её сайт http://www.karynraw.com/ можно с переводчиком почитать.

Тоже мечтаю о дегидраторе, что бы свои сухофрукты делать.

[PoliPoli]

Не, ну я конееееееееечно не могу мимо этой темы пройти
Тут уже где-то было обсуждение сыроедов и я тоже вешала фотки сыроеда Изюма и его семьи. Я как сторонник политики " не жрать" не могла не заинтересоваться в свое время сыроедением. Но я считаю, что в нашей полосе и в частности в московском регионе это очень сложно и даже опасно особенно зимой, когда все что есть на прилавках из овощей и фруктов "стеклянного" вида и во всем этом явная нехватка витаминов и всего необходимого организму. Что касается Изюма и вот той тетеньки...первый живет в Испании и снимает большой участок земли, да и климат там такой который предпологает не один урожай в год...а тетенька, мне так кажется, имеет довольно высокий достаток и может многое себе позволить, потому, как опять же мне кажется, питаясь тем сырым, что есть в Америке в обычных магазинах, тоже далеко не уедешь...


............в общем я тоже, как ни странно, считаю, что строгое сыроедение это крайность в нашей полосе и особенно в крупных городах

[F-ort]

Прошлась по ссылкам. Прочла обращение Изюма (о закрытии форума старого). Впечатлилась. И он прав, просто так нести в массы идеи сыро-моно это преступление. Он отказался от этой ответственности...
И искать единомышленников все-таки стоит там, где они и тусуются, на специализированных форумах. Не так все радужно и просто как нам пытаются это показать. Слишком много нюансов, чтобы можно было раскрыть их в одной теме, даже наполняя ее статьями.

[Колдунья]

Конечно нужно сначала изучить информацию, взвесить все "за" и "против", а уже потом что то предпринимать.

У меня нет знакомых сыроедов и даже вегетарианцев, поэтому хотела найти таковых здесь. Кулинарии, например, посвящён огромный раздел. Думаю, что тема нужная и интересная и не стоит её закрывать.

[Gorty]

У меня среди моих православных знакомых были вегетарианцев, некоторые просто не ели мясо и строго постились, а монашествующие например и по уставу мясо есть не будут, пост особенно строгий, особенно в период великого поста. Сыроедения как такового нет но ограничения по мясу, молочке и прочему более двухсот дней, в среду, пятницу многие откзываются от постного масла. В общем достаточно жестко. Сама постилась по всем правилам года четыре. Помнится попала в аварию в начале Великого поста, н фоне полного упадка сил. Питалась как обычно, то есть все постное, долго не могла прийти в себя, как только надоумили что надо есть творог и другую молочку (мясо есть не могла, реально отвыкла), встала на ноги в течении недели. На работе по мне всегда могли определять когда пост закончится, то бишь если морда лица зеленого цвета - значит скоро Пасха или Рождество. При том что я ела орехи.. от которых меня правда изрядно пучило, и сухофрукты. И много много соевого мяса. У подруги был дюже аскетичный жених, до женитьбы постился круглый год, жена стала нормально кормить, на мужика стал похож. В общем даже временное вегетарианство не всегда положительно влияет на здоровье, многие мои подруги зеленый цвет лица не приобретали например в отличии от меня. И все-таки в этой среде молочку даже монашествующие едят и рыбу, когда можно. Несмотря на всю аскезу и ограничения.
Знакомые строгие вегетарианцы, семейная пара, были довольно бледного и хилого вида. Зато глаза горят, типо как мы хорошо правильно живем, сами синенькие, особенно мужчинка.
Сыроедов наших московских видела только в одной передаче.. С тех пор под впечатлением. Нездоровые неадекватные родители и бедный болезненного вида ребенок. Ужоссс.

[Olga M.]

F-ort, PoliPoli, Gorty на мой взгляд в любом питание не нужно доходить до фанатизма

Сою,кстати я вообще не принимаю,тк сейчас она к нам поступает вся модифицированная. И есть одни орехи я бы тоже не смогла,тем более если пучит. Вообще на мой взгляд прежде чем переходить на любую систему питаняи нужно пойти и здать анализы,проверится у врача. я кстати пощусь уже 3 год-зеленая ни разу не ходила,просто все должно быть в меру.

я наверно не смогу отказаться от сыра и еще некоторых молочных продуктов,рыбы малосаленной(не в пост конечно).

Я тоже встречала людей вегетарианцев,вид у которых просто отпугивал,это к слову о фанатизме...они могли неделю есть морковку и заставлять так же питаться детей,потом неделю пророщенные семена. Опять же я считаю что все должно быть в меру.

Я уже писала ,что есть много "за" и "против"- каждый выбирает то что ему ближе.

[Солнечная Зайка]

Я не сторонник любого фанатизма по отношению к собственному организму - будь то диеты, очищения организма или любое другое подобное действо. Хотя с фанатами встречалась по жизни и общалась.
У сына в дошкольном лицее была учительница - моложавая потрясающе красивая женщина, которая постоянно чистилась и оттого ходила с сухой пергаментно-желтой кожей и тусклыми волосами, зато глаза горели энтузиазмом.
Печень свою я берегу, потому что по жизни угораздило переболеть желтухой и мой организм не приемлет насилия над собой, с ним надо бережно
Моя позиция - много движения и чтобы оно было в радость, активный образ жизни, позитивный настрой и максимально прислушиваться к своим ощущениям в плане еды, пища простая и более-менее натуральная (например, я не ем летние овощи зимой - трава травой, обработанные и искусственные какие-то, всему свой сезон).

[Olga M.]

Солнечная Зайка, полностью с вами согласна! активный образ жизни и прислушиваться к своему организму! (клубника зимой-это извращение какое-то)

[Arti]

А если замороженная летом клубника зимой - это уже не сыроедение, да? Это уже температурная обработка? Не, ну правда, просто интересно.

[laluna]

Хочу тоже высказаться по этому поводу - я не сторонница сыроедения, не смотря на то что с детства обожаю есть много сырого и свежего, мой желудок нормально переносит сырые дикоросы, капусту и пр., как то жила лето на Украине на даче и питалась только свежесорванными фруктами и овощами (и набрала немаленький вес при этом), так вот, не смотря на всю радость для организма от такого питания он периодически требовал у меня кусок мяса. Организм у меня мудрый и я его слушаю, мясо я съедала и снова могла долго питаться подножным кормом. Но такие желудки редкость - например, съесть ведро клубники и не просидеть весь следующий день в туалете и не покрыться коростой. Так что способность к сыроедению дается не всем, но даже со склонностями к этому, надо тщательно просчитывать рацион, чтобы не обделить организм какими-то витаминами и минеральными веществами, ведь то же железо, например, намного хуже усваивается из растительного сырья, чем из мяса. А у современного человека в жкт еще и отсутствует необходимая микрофлора, помогающая усваивать питательные вещества непосредственно из сырых овощей и трав.

[Olga M.]

Arti, я имела ввиду магазинную клубнику,такую боьшую и красную,которая зимой лежит на полках супермаркетов
По поводу замороженной если честно не знаю,мне она просто не нравится)

[Солнечная Зайка]

Насчет замороженной я тоже не знаю, я писала о тех овощах-фруктах, которые сейчас круглый год в продаже. Например, ягоды-помидоры-огурцы я покупаю и с удовольствием ем летом, в сезон, когда они имеют нормальный вкус и запах (зимние - ну картон какой-то, согласитесь!), арбузы - в конце августа-сентябре, тогда же и виноград, мандарины в декабре. Я даже яблоки могу есть только осенью. Даже на яблоки из своего сада, заложенные на зиму, не свежеснятые, а полежавшие, мой организм немедленно отзывается вспышкой аллергии - что-то в них там выделяется. Я уже не говорю о покупных восковых фруктах.
Летом с удовольствием ем много зелени, могу приехать к родителям на дачу и жевать что-нибудь, а вприкуску - пучок зелени, они смеются, коровкой меня называют.

laluna, я тоже как-то подсела на виноград и поправилась от обилия глюкозы. А по поводу мяса - три дня без него и я кого-нибудь съем! У меня портится характер, я злая, раздражительная и ничем не могу наесться. Съедаю что-нибудь мясное и снова человек как человек

[PoliPoli]

Olga M.Ну дык я и считаю, что сыроедение в условиях города - это крайность.

А кстати по поводу горящих глаз у сыроедов. Тот же Изюм не отличается добродушием и, что самое неприятное, чувством юмора))), он такой вечно в рефлексии и самолюбовании...охренеть от собственной особенности - это еще одна ловушка подобных крайностей. Он, кстати, выбрал этот путь не ради высоких целей как, например, Зеланд, а потому как хотел быть вечно молодым охренительным самцом)))) . У Изюма нет не поиска духовности, нет осмысленности, у него одно сплошное эго.
Лично я тоже, как и Горти, считаю, что соблюдение постов или просто несложное, не перегруженное питание - это оптимальный вариант. Правда мясо я исключаю, могу сделать исключение где-то раз в год только ради куриц и яиц выращенных в домашних условиях хорошо мне знакомых людей т.е. я знаю, что они содержались в нормальных условиях, их не кормили дрянью всякой и они не несли яйца по 12 часов под искуственным светом не выходя из клетки ни разу за свою жизнь.
А то что мы не можем без мяса совсем...дык конечно если мы его с детства едим и мы еще будучи зародышем в утробе мамы им питались, то есть мы из него сотканы ( эх писатель из меня еще тот, конечно), резко отказаться конечно очень сложно, мы подсажены на привычные нам продукты ( не всегда полезные) и на мясо в том числе... если захотеть отказаться от мяса совсем нужно все -таки немного воли и постепенно организм его уже так настойчиво не будет требовать

[laluna]

Солнечная Зайка,, я, правда, могу без мяса месяц спокойно, но меня заставляют есть его каждую неделю,