Та вы шо? Кака така пила? Вы нам без пилы нужны! Зачем нам кузнец? Нам кузнец не нужен!
Та вы шо? Кака така пила? Вы нам без пилы нужны! Зачем нам кузнец? Нам кузнец не нужен!
*ViceVersa* Не обижайтесь на меня пожалуйста!
Я не Вас лично имела ввиду, а вообще всех людей.
Не надо пилы, ладно?
Ой, да и я ведь не сурьёзно. Тоже шутюСообщение от Fantanella
ps А пилу мы пока отложим
ну, граждане, тунеядцы, хулиганы, алкоголики
почитайте еще на досуге
http://www.nosmoking.ru/how.shtml
А я сейчас расскажу, как я начала курить...
Я вообще всегда была тоже противницей этого занятия, и мужа себе искала тоже некурящего... О том, что он курит, я узнала только через 2 недели после свадьбы! Отец же у него дымил как парвоз - по 2 пачки в день!
В общем, попыталась я поначалу спокойно поговорить с мужем на эту тему, но неожиданно обнаружила, что курение для него своего рода какой-то культ, и ни за что на свете он это занятие не бросит!
А дальше пошло-поехало... Я уже писала, что замужество моё было крайне неудачным. Но по молодости у меня не хватало пороху разорвать эти отношения, и я то тихо плакала, то с энтузиазмом искала способы внести свежую струю в наши отношения.
И вот как-то приходит ко мне подруга, с которой мы договорились отправиться по магазинам, и застает меня в жутких слезах. А она была девушка опытная, постарше меня и, кстати, медик. Выслушала, она меня и говорит: "Ну всё, давай сейчас с тобой покурим, ты успокоишься, накрасишься, и пойдем!" И достает дамские сигаретки с ментолом... В общем, после этого у меня так на душе полегчало, так хорошо стало, и проблемы с мужем сразу на какой-то там ...цатый план отошли... Ну вот так и пошло - с мужем поругаемся, он к соседям, а я за сигаретку... Иногда по полпачки в день уходило - это в особо тяжелых случаях... Кстати, когда он узнал, что я покуриваю, то рвал и метал и грозил разводом. А на мои доводы, что он тоже курит, отвечал железной логикой: "Я мужчина, мне можно!"
А бросила я так же легко, как и начала... После 1,5 лет курения сказала себе, что разве ж это дело: чуть какой стресс, так я сразу за сигаретку! К тому же решила в скором времени забеременеть...
ой, ну слава богу, что БРОСИЛИ!
а то я уж распережевалась
А вы знаете, что курильщики делятся на пять групп. И бросать курить желательно исходя из своей группы.
1 группа: курение – условный рефлекс. Для таких людей курение – досадная привычка, как, например, грызть ногти.
2 группа: сигареты поднимают настроение. Курильщик чувствует, что после каждой затяжки словно он наполняется энергией.
3 группа: курение – это способ расслабиться. Сеанс курения – это своего рода подарок самой себе, минуты, когда можешь расслабиться и помечтать.
4 группа: «дымишь» за компанию. Общественный курильщик: не можешь отказать себе в удовольствии покурить в кругу друзей или знакомых.
5 группа: никотиновая зависимость. Судя по всему, зависимость и физическая, и психическая.
А я принадлежу к этим 2 группамСообщение от Лара
Правда сейчас не курю.. пока ...
*ViceVersa*
Третья группа.
На самом деле это всего лишь иллюзия. Каждая затяжка – стресс для вашего организма, словно удар кнутом. Посудите сами: существует столько приятных, здоровых и увлекательных способов провести время и снять напряжение! Вместо того чтобы хвататься за сигарету, немного помедитируйте или выполните несколько дыхательных упражнений. Регулярно делайте себе приятные подарки: купите милую безделушку, скушайте пирожное в кафе, в воскресенье поспите подольше, позавтракайте в постели. Проявляйте любовь к себе всеми возможными способами, но курение пусть не входит в их число! Ведь вы же не станете сознательно вредить самому дорогому и любимому человеку – себе самой!
Пятая группа.
Зависимость преодолеть не так просто, но все-таки она не сильнее вас, вашей силы воли и новейших медицинских достижений вместе взятых. В первое время возможны такие неприятные симптомы, как нервозность, беспокойство, чрезмерное потоотделение, сухость во рту, проблемы с концентрацией внимания. Обратитесь за помощью к врачу. Используйте антиникотиновую терапию в виде специальных таблеток, жевательной резинки, пластырей. Попросите доктора выписать натуральное успокоительное средство – в первое время вы можете испытывать приступы раздражения. Но не забывайте, что успех вашего начинания зависит все-таки от вас! Не фиксируйтесь на своем «некурении»: не проводите кучу времени в нервных подсчетах, сколько дней прошло с момента последней сигареты – в этом случае риск «сорваться» существенно возрастает. Вместо этого продумайте (а еще лучше запишите) все те причины, по которым вы хотите отказаться от курения. Носите этот список с собой – перечитывайте всякий раз, когда захочется закурить.
Я сегодня в аптеке увидела набор эфирных масел против курения туда входили: аир, герань, фенхель, бергамот и еще какое-то 1. блин забыла, спецально же взяла посмотрет что ща масла, ну вот обеспамятовала, у меня вопрос. а каким образом с помощью масел можно бороться с курением ну кроме ароматизации помещений?
Бросила ровно 132 дня назад.
было очень плохо, потому что курила с 16 лет, первые дни кружилась голова, постоянно хотелось есть.
Сейчас легче, знаю, что курить больше не буду.
Стало легче просыпаться по утрам, кожа стала намного лучше, как настоящий парфманьяк я поняла насколько это прекрасно - постоянно ощущать свой парфюм.
Но до сих пор бывают острые приступы, когда умираю - хочу курить.
Срочно отвлекаю себя чем-нибудь.
Я вот тоже 7 лет не курила Но в прошлом году как то так получилось понервничала очень сильно Жуть как захотелось курить и вот уже как пол года не могу от заразы избавиться Надо заканчивать И опять вести здоровый образ жизниСообщение от bella
А я сейчас бросить пытаюсь, сократила количество сигарет. На сегодня норма кончилась уже, плюс разгрузочный день. Какая я несчастная
Нет, я ничего не сокращала, а бросила в один день и все.
ангел и bella!
У меня ведь это тоже больная тема.
Пока кормила - ну очень хотела курить , тянуло очень сильно, особенно в гостях, или как запах учую. А сейчас уже вроде ничего не держит, но курить не хочется на 8 марта дажи выпила коньячку, все курить уходят - а мне даже ни капельки не хочется очень странно...
Может потому, что доступным стал запретный плод... и охота пропала дай Бог! (ттт)
А я вот хоть и не курю уже давно, но вчера так хотелось, так хотелось, что я даже чуть в магазин не сорвалась за сигаретками на ночь глядя...
*ViceVersa* так это же хорошо, что бросили! Я вот, как Белла, не могу сразу. Пока решила сократить до 15 сигарет в день, вот держусь потихоньку, как это нормой станет, так буду дальше уменьшать и так до полного расставания с дурной привычкой. А сразу бросить, так это же какой стресс
МаргушаСообщение от Маргуша
А ты не куришь(ила)?
Маргушенька, конечно, много, но после моих полутора пачек в день, так просто бы отлично.
Кристо, бросать хочу потому, что вот мы тут все кремики стряпаем, внешность улучшаем, а сигаретами ее же и портим. Надоело все, твердо бросаю, просто стаж большой, не выйдет наскоком, знаю, что тогда не выдержу и когда занервничаю-сразу закурю снова.
Купила жвачки, никоретто, что-ль называются. Горькие и противные