Докладываю о вчерашнем дне.
До 8 вечера молоко с чаем, а дома тарелка борща.
Чувство голода меня не мучило совсем, просто жуткое омерзение от молока с чаем, комок какой-то уже стоял в горле. И язык с белым налетом!!!!
Поэтому "протолкнула" комок борщиком с чесноком. Сразу все стало хорошо.
Да, молоко с чаем это круто!!! Не думала, что это будет так не просто сделать.
А у дочери жуткое чувство голода было, говорит аж в желудке урчит.
Дочка подключила еще свою подружку. Они пока держатся.
Как ни странно у меня сегодня утром -1 кг. Но я разгрузку хочу не столько из-за лишнего веса, у меня с этим особо нет проблем 63 кг при росте 164. Просто в пост хорошо проводить "чистки".
Теперь вся в сомнениях, смогу ли так??? Может мне лучше как bella сейчас делает голод+ через день молоко с чаем до вечера...(бррр, как подумаю)