-
Обжорство - Отек
Обжорство:
ЭМ Бергамота - 3 капли; ЭМ Фенхеля - 2 капли; ЭМ Герани - 1 капля
Принимать по 1 капле 3 раза в день.
Подходящие эфирные масла: Фенхель, герань, бергамот, розмарин, грейпфрут, кипарис.
Способ применения: ванны; массаж; прием внутрь.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:34.
-
Обжорство - Отек
Обморожение:
Взрослые:
ЭМ Герани - 4 капли; ЭМ Гвоздики - 2 капли
Базовое масло – 1 чайная ложка
Осторожно втереть в место обморожения.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова
Обморожения, пролежни, раны, ожоги, кожные язвы:
Бензоин – 6 капель
Миндальное масло – 10 мл, масло Пшеничных зародышей – 2 капли
Наносить на пораженные участки.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Обмороженная, потрескавшаяся кожа:
Толуанский бальзам – 2 капели, ЭМ Ромашки – 2 капли
Миндальное масло – 10 мл
Наносить на пораженные участки.
Три раза в день обрабатывайте им пораженные участки, пока не наступит заметное улучшение, затем один раз — до полного выздоровления. Носите хлопчатобумажные носки или перчатки либо перевязывайте марлей.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:43.
-
Обжорство - Отек
Обмороки:
Ароматические композиции для аромамедальонов:
1. ЭМ Чайного дерева -2 капли; ЭМ Мяты - 2 капли; ЭМ Розмарина - 2 капли
2. ЭМ Мускатного ореха - 3 капли; ЭМ Лаванды - 3 капли
3. ЭМ Герани - 1 капля; ЭМ Лимона - 2 капли; ЭМ Лаванды - 1 капля
4. ЭМ Розмарина - 4 капли; ЭМ Мускатного ореха - 2 капли
Если у вас частые обмороки, то вам просто необходимо носить с собой аромамедальон.
При первых же позывах недомогания начинайте вдыхать эти смеси.
Смеси для аромалампы:
1. ЭМ Герани - 3 капли; ЭМ Иланг-иланга - 3 капли
2. ЭМ Розмарина - 2 капли; ЭМ Мяты - 1 капля
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры"
Обморок:
Для людей, находящихся в шоковом состоянии или чувствующих слабость, полезнее всего масла мяты и нероли. Если ни одного из них нет под рукой, помогут масла лаванды и розмарина.
Просто поднесите открытый флакончик с маслом под нос человека, испытывающего слабость, либо капните каплю-две на ткань или носовой платок и дайте ему вдохнуть запах. Можно также втереть по одной капле любого из этих масел в каждый висок.
Эти методы можно использовать не только, чтобы предотвратить обморок, но и чтобы человека вывести из обморочного состояния.
Источник: П. Девис "Ароматерапия от А до Я"
Обморок:
Больного необходимо положить на спину, расстегнуть ворот одежды, нижним конечностям придать возвышенное положение. Натереть виски, мочки ушей, ладони, область сердца одним из эфирных масел: Гвоздика, мята, лимон.
Рекомендуется также нанести на ватку 1 — 2 капли одного из этих масел и проводить перед носом.
Когда больной придет в сознание, дать ему с 1 ч. ложкой меда или варенья 2 капли одного из эфирных масел: мяты, розы, лимона.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:34.
-
Обжорство - Отек
Обоняния потеря:
ЭМ Майорана – 2 мл; ЭМ Нарда – 1 мл; ЭМ Розмарина вербенона – 1 мл
Принимать внутрь 2 капли смеси на четвертинке кусочка сахара или в одной кофейной ложке оливкового масла. Также, дополнительно наносить 3 капли смеси на солнечное сплетение утром и днем.
Источник: Dominique Baudoux
Обоняния потеря (Аносмия):
Разведите в миске с горячей водой морскую соль, 1 каплю масла ромашки и/или розмарина, накройте голову полотенцем и, склонившись над миской, вдыхайте поднимающиеся испарения. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю. Если вы не можете найти указанные масла, бросьте в горячую воду по 1 щепотке листьев базилика и ромашки.
Смешайте 1 каплю ромашкового масла с 10 мл виноградного масла и 2 каплями масла ростков пшеницы. Нежно массируйте кожу вокруг носа и обе скулы.
Часто причиной слабого обоняния является чрезмерная сухость внутри носа. Ее необходимо устранить. Увлажните маслом ноздри либо побрызгайте возле ноздрей дистиллированной водой. Прогулки под дождем тоже полезны. Отключите центральное отопление у себя в спальне, где вы проводите большую часть суток, либо, перед тем как включить увлажнитель воздуха, разведите в нем каплю любого эфирного масла.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:35.
-
Ожирение:
ЭМ Розмарина (вербенонного хемотипа): 2мл
ЭМ Лимона: 2мл
ЭМ Мандарина: 1мл
3 капли смеси в кофейной ложке кунжутного масла 3 раза в день до еды, курс – 20 дней в месяц, затем повторить.
Источник:"Huiles essentielles - 2000 ans de decouvertes aromatherapeutiques pour une medecine d'avenir" Dominique Baudoux
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:37.
-
Ознобыши:
Это красновато-синие пятна на коже, затем опухающие. Они появляются на тех частях тела, которые подверглись воздействию холода, обычно на пальцах рук и ног, задней стороне голени. Особенно часто они бывают зимой у детей. Дополнительным фактором является плохая циркуляция крови.
Если ноги у вас во время прогулки замерзли (или натерты тесной обувью), помассируйте их, используя следующий состав:
ЭМ Чайного дерева – 5 капель
Масло Виноградных косточек – 10 мл
Или
Разотрите чистым маслом чайного дерева пораженные участки тела.
Делайте массаж только в тепле. Для массажа как нельзя больше подходит лимонное масло, так как оно одновременно стерилизует и стимулирует.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:42.
-
Озноб, жар:
Взрослые:
ЭМ Герани - 5 капель; ЭМ Лаванды - 5 капель; ЭМ Лимона - 4 капли; ЭМ Чабреца - 1 капля
Базовое масло – 1 столовая ложка
Массаж тела 1-2 раза в день.
Дети после 6 лет:
ЭМ Эвкалипта - 2 капли; ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Чайного дерева - 1 капля
Базовое масло – 1 десертная ложка
Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1-2 раза в день.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:40.
-
Ожог:
Можно применять чистое эфирное масло Лаванды (Lavandula Angustifolia).
Она глубоко дезинфицирует и активизирует значительное заживление.
Ожог:
ЭМ Лаванды - 15 капель; ЭМ Семян Моркови - 5 капель
Миндальное масло - 15 мл
Ожог:
ЭМ Розового дерева – 1 мл; ЭМ Лаванды спика – 3 мл; ЭМ Герани – 1 мл
Наносить 2-8 капель смеси (в зависимости от величины ожога) 3 раза в день.
Источник: Dominique Baudoux
Ожоги:
Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем:
Взрослые:
ЭМ Лаванды - 3 капли; ЭМ Ромашки - 2 капли
Растворить в одной чайной ложке растительного масла, смочить чистую салфетку или бинт, аппликация на место ожога.
Дети:
ЭМ Лаванды - 3 капли; ЭМ Ромашки - 2 капли
Растворить в одной десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова
Ожог, мазь от ожогов:
ЭМ Лаванды - 5 капель; ЭМ Ромашки лекарственной - 5 капель; ЭМ Ромашки римской - 5 капель; ЭМ Тысячелистника - 5 капель
База– 15-30 мл
Л. Миллер, Б. Миллер, «Ароматерапия с позиций аюрведы»
Ожоги (термические, химические):
Немедленно на место поражения кожного покрова нанести чистое эфирное масло лаванды, розмарина или шалфея. При хронической стадии — наносить на пораженную поверхность кожи одно из указанных выше эфирных масел.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Ожоги, свежие раны:
ЭМ Розового дерева – 1 мл; ЭМ Лаванды спика – 2 мл
Масло Зародышей пшеницы - 4 мл; Масло Таману – 3 мл
Наносить 3 раза в день до полного заживления.
Источник: l'association NARD
Ожоги, свежие раны:
ЭМ Лаванды – 3 мл; ЭМ Бессмертника – 1 мл; ЭМ Лавра благородного – 0,5 мл
Мацерат Зверобоя – 10 мл
Наносить 3 раза в день до полного выздоровления
Источник: Dominique Baudoux
Ожоги первой степени, солнечные ожоги:
ЭМ Шалфея лекарственного – 1 мл; ЭМ Лаванды - 1 мл; ЭМ Семян моркови - 1 мл
Миндальное масло - 15 мл; Оливковое масло - 15 мл; ЭМ Кунжута - 5 мл; Арахисовое масло - 5 мл. Наносить на кожу утром и вечером, после мягкой очистки с минеральной водой.
Источник: "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
Ожоги солнечные:
На выбор любое ЭМ: Лаванда, Эвкалипт, Розмарин – 30 капель
Растительное масло – 50 мл
Нанести на место ожога.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Ожоги солнечные:
Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог. Даже к легкому покраснению кожи не следует относиться несерьезно. В этом случае лучше всего использовать полную ванну ( 35°С ) с 5 каплями ЭМ ромашки. В более тяжелых случаях используют существенно более действенное ЭМ лаванды.
Смешайте 10 капель ЭМ лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды и промокните обожженные участки кожи смоченным этой водой ватным тампоном.
На пузыри можно нанести и неразбавленное ЭМ лаванды.
Источник: В. Стикс, У. Вайгершторфер "В царстве запахов: эфирные масла и их действие"
Ожог солнечный:
Гидролат Розы - 50 мл, Гидролат Лаванды - 50 мл, Гидролат Бессмертника - 50 мл
Распылять на поврежденную кожу.
Источник: "L'Hydrolatherapie, therapie des eaux florales" Lydia Bosson
Ожоги крапивные:
ЭМ чайного дерева - 10 капель
питьевая (отфильтрованная) вода - 10мл
Источник: А. Прозоров "Чайное дерево. Уникальные рецепты здоровья и красоты."
Ожог морской медузы:
ЭМ чайного дерева - 10 капель
масло жожоба - 10мл
Нанести состав на ватный тампон и протереть обожженное место.
Источник: А. Прозоров "Чайное дерево. Уникальные рецепты здоровья и красоты."
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:39.
-
Опоясывающий лишай, неврит:
ЭМ Гвоздики – 2 мл; ЭМ Мяты перечной – 2 мл; ЭМ Эвкалипта лимонного – 1 мл; ЭМ Равинтсары – 3 мл; ЭМ Лаванды широколистной – 1 мл; ЭМ Чайного дерева лимонного – 1 мл
Наносить локально на болезненную зону несколько капель смеси 8 раз в день или по необходимости.
Источник: l'association NARD
Опоясывающий лишай, ветрянка (вирус Herpes zoster):
Базовый рецепт:
ЭМ Равенсары (или Равинтсары) – 8%, ЭМ Иссопа (var. decumbens) – 5%, ЭМ Эвкалипта – 2%, ЭМ Чайного дерева – 2%
Масло Таману – 8%, Масло Черного тмина – 15%, Мацерат Зверобоя – 10%
Экстракт Календулы (биполярный) – 5%
Витамин Е – 0,5%
Наносить два раза в день до значительного улучшения.
Источник: Cydonia d.o.o. Company
Опоясывающий лишай, ветрянка (вирус Herpes zoster):
Смесь для точечного нанесения, очень эффективна на ранней стадии:
ЭМ Равенсары (или Равинтсары) – 50%, Масло Таману – 50%
Источник: Cydonia d.o.o. Company
Опоясывающий лишай:
ЭМ Герани – 2 капли, ЭМ Лаванды – 2 капли, ЭМ Мирта – 2 капли, ЭМ Розмарина – 2 капли
(либо просто 8 капель какого-нибудь одного эфирного масла)
Растительное масло – 15 мл
Обрабатывайте пораженные участки три раза в день.
Чтобы смягчить боль в воспаленных участках кожи, нанесите на них настой из кервеля, розы или цветков липы.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:50.
-
Остеохондроз:
ЭМ Гвоздики - 2 капли; ЭМ Имбиря - 1 капля; ЭМ Каяпута - 1 капля; ЭМ Петрушки - 2 капли; ЭМ Розмарина -2 капли
Способы применения: ванны общие и местные; массаж общий - 8 капель на 20 мл основы; массаж местный - 5 капель на 30 мл основы; компрессы - 8 капель смеси развести в 10 мл спирта и растворить в стакане теплой воды.
Подходящие эфирные масла: Береза, ветивер, гвоздика, имбирь, каяпут, можжевельник, мята, майоран, петрушка, пихта, перуанский бальзам, сосна, укроп, фенхель, черный перец, чабрец, эвкалипт.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"
Остеохондроз:
Массаж.
1. При этом недуге вам поможет масло чабреца: возьмите 10 капель этого масла, смешайте с 5 мл растительного масла, тщательно втирайте полученную смесь в кожу, после этого наденьте на себя теплую шерстяную кофту.
2. Не менее эффективно при остеохондрозе масло пихты: 5 капель пихтового масла на 10 мл растительного.
3. Массаж перед сном рекомендуется делать, используя масло кипариса: смешайте 5 капель масла кипариса и 10 мл миндального масла, подогрейте эту смесь на водяной бане, быстро разотритесь, наденьте фланелевую рубашку и закутайтесь в одеяло.
Аромаванна:
Для аромаванны необходимо использовать масла герани, эвкалипта, кипариса, мускатного ореха, розмарина.
Необходимо соблюдать следующие пропорции:
1. ЭМ Герани - 4 капли; ЭМ Эвкалипта - 3 капли
2. ЭМ Герани - 2 капли; ЭМ Кипариса - 2 капли; ЭМ Розмарина - 2 капли
3. ЭМ Кипариса - 5 капель
4. ЭМ Мускатного ореха - 3 капли; ЭМ Эвкалипта - 2 капли
5. ЭМ Розмарина - 3 капли; ЭМ Герани - 1 капля; ЭМ Эвкалипта - 1 капля
Вода в ванной должна быть очень теплой. Принимать такие ванны рекомендуется 30-40 минут, после чего необходимо быстро и тщательно растереться жестким махровым полотенцем, надеть теплую рубашку и хорошенько прогреться в постели. Ни в коем случае не выходить на улицу и избегать сквозняков!
Аромакурительница:
Этот метод способствует эффективности действия аромамассажа и аромаванны. Для него вам понадобятся масла розмарина, лаванды, герани, кипариса, мяты, майорана, мускатного ореха. Также можно использовать ароматические композиции:
1. ЭМ Розмарина - 2 капли; ЭМ лаванды - 2 капли
2. ЭМ Герани - 3 капли; ЭМ Кипариса - 1 капля; ЭМ Розмарина - 1 капля
3. ЭМ Кипариса - 2 капли; ЭМ Мяты - 4 капли
4. ЭМ Майорана - 3 капли; ЭМ Мускатного ореха - 1 капля
Аромамедальон:
Для аромамедальона используйте масла тимьяна, чайного дерева, мускатного ореха в чистом виде.
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры."
Остеохондроз:
Используют ЭМ пихты, сосны, кедра, кипариса, левзеи, мяты, можжевельника, эвкалипта, майорана, герани, вербены, каяпута.
Источник: В.В. Николаевский «Ароматерапия»
-
Отит:
ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Эвкалипта радиата - 2 капли; ЭМ Найоли - 2 капли
Осуществлять массаж вокруг уха.
Отит:
ЭМ Розмарина - 2 капли; ЭМ Найоли - 2 капли
Массировать контур уха.
Источник: Dr Willem
Отит:
При отите вложить тампонаду, пропитанную смесью ЭМ Каяпута с водой 1:3, в ушное отверстие как можно глубже.
или
Масло одного грецкого ореха (выдавить чесночницей) + 1 капля масла чайного дерева. Капать в уши по 2 — 3 капли.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Отит:
ЭМ чайного дерева - 2 капли
настой шалфея - 10мл
Согреть настой шалфея примерно до 40 градусов (он должен ьыть теплым, почти горячим), добавить эфирное масло, размешать.
Смочить смесью ватный тампон и поместить его в больное ухо. Спустя полчаса поменять тампон на свежий.
Источник: А. Прозоров "Чайное дерево. Уникальные рецепты здоровья и красоты."
Отит острый:
ЭМ Лаванды - 2 мл; ЭМ Гаультерии - 1 мл; ЭМ Эвкалипта радиата - 2 мл
Пропитать 2 каплями смеси хлопковый жгутик и ввести его в слуховой канал. Процедуру проводить 3 раза в день. Также можно массировать зону вокруг уха 3-4 каплями смеси 3 раза в день до значительного улучшения.
Источник: Dominique Baudoux
Отит острый среднего уха:
ЭМ Розового дерева – 1 мл; ЭМ Эвкалипта радиата – 3 мл; ЭМ Лаванды спика – 1 мл
Спиртовая основа – 5 мл
Вкладывать в ухо хлопковый фитиль с 3 каплями смеси 3 раза в день в течение 5 дней.
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:52.
-
Отравление, тошнота, рвота у ребенка:
ЭМ Петитгрейна – 3 мл; ЭМ Ромашки римской – 1 мл; ЭМ Иланг-иланга –1 мл; ЭМ Майорана – 1 мл
Спиртовая основа – 15 мл
Наносить 3 капли смеси на живот и низ спины 3-4 раза в день по необходимости.
Источник: Dominique Baudoux
Отравление:
ЭМ Чайного дерева - 2 капли; ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Герани - 1 капля; ЭМ Лимона - 1 капля
Способ применения: прием внутрь.
Подходящие эфирные масла: Аир, анис, кипарис, лемонграсс, левзея, лимон, можжевельник, укроп, фенхель, чайное дерево.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"
Отравления:
Отравление никотином:
Внутрь принять с 1 ч. ложкой меда масло фенхеля - 4 капли.
Отравление алкоголем:
Внутрь принять с 1 ч. ложкой меда масло фенхеля или мяты - 4 капли.
Отравление солями тяжелых металлов:
Внутрь принять с 1 ч. ложкой меда 3 раза в день эфирное масло тысячелистника - 3 капли. Сделать клизму и промыть желудок. Пить чай с малиной, зверобоем, мелиссой или крапивой (4 ст. л. на 1 л воды). В чай добавить лимон.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Последний раз редактировалось margul; 20.04.2008 в 16:52.
-
Отеки лимфатические:
ЭМ Ветивера – 1 мл; ЭМ Кедра атласского - 2 мл; ЭМ Можжевельника - 3 мл; ЭМ Кипариса - 2 мл
Втирать массирующими движениями 4-6 капель смеси в проблемные места 2 раза в день утром и в полдень по направлению к сердцу.
Источник: Dominique Baudoux
Отеки, задержка воды:
Гидролат Кипариса, 100мл
Гидролат Можжевельника, 100мл
1 ст.л. смеси развести в 1 литре воды и пить в течение дня
Источник: "L'Hydrolathérapie, thérapie des eaux florales" de Lydia Bosson
Отеки:
Принять внутрь с 1 ч. ложкой меда 2 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: Лимон, кипарис, розмарин, лаванда.
С этими же маслами принимать ванну (6 — 7 капель).
Область отека растереть одним из эфирных масел: Лимон, грейпфрут, апельсин, мята, эвкалипт.
Если отек на лице — растереть ароматическим эфирным маслом (на 30 мл растительного масла 3 — 4 капли лимонного или апельсинового эфирных масел). Рекомендуется также на область отека холодные примочки с эфирными маслами лимона, апельсина, герани или грейпфрута (не более 2 капель одного из масел).
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»
Отеки:
ЭМ Сосны - 2 капли; ЭМ Петрушки - 2 капли; ЭМ Фенхеля - 1 капля; ЭМ Кипариса - 2 капли
Способ применения: ванны; массаж; компрессы; аппликации; прием внутрь.
Подходящие эфирные масла: Анис, иссоп, кипарис, можжевельник, сосна, петрушка, ромашка, фенхель, укроп.
Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"
Отеки, дренирующая смесь (избавляет от лишней жидкости):
ЭМ Фенхеля – 15 капель; ЭМ Розмарина – 8 капель; ЭМ Можжевельника – 10 капель
Миндальное масло – 2 столовых ложки
Ароматическая ванна – растворить 2 кофейные ложки смеси в воде. Ножная ванна – 1/4 кофейной ложки смеси в воде. Также можно осуществлять ручной массаж.
Источник: Nerys Purchon
Отеки, целлюлит:
ЭМ Кедра – 2 мл; ЭМ Лимона – 2 мл; ЭМ Эвкалипта лимонного – 1,5 мл; ЭМ Шалфея лекарственного – 1,5 мл; ЭМ Кипариса – 2 мл; ЭМ Найоли – 1 мл
Масло Лесного ореха – 100 мл
Втирать в проблемные места 2-3 раза в день в течение 30 дней.
Источник: "L'Aromatherapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Penoel
Отеки предменструальные:
Для уменьшения задержки жидкости перед менструацией примите ванну, разведя в ней 5 капель можжевелового масла. Затем сде*лайте массаж, используя следующий состав:
ЭМ Можжевельника – 7 капель
Соевое масло – 20 мл, Масло Зародышей пшеницы – 2 капли
Массируйте ноги от стоп к бедрам, живот и бедра. При цистите ванна тоже помогает.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Отеки ступней или лодыжек:
ЭМ Мяты – 10 капель
Масло Виноградных косточек – 10 мл
В зависимости от проблемной части, растирать подошвы ступней, ступни целиком, лодыжки, икры.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Отёки, ванна против отёков
3к. ЭМ Фенхеля сладкого
3к. ЭМ Грейпфрута
3к. ЭМ Лайма
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20
Источник: Dr. Carolyn Selby
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 06.11.2008 в 18:07.
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума