Цитата Сообщение от nezabudka Посмотреть сообщение
вы вообще спите мало или не спите в какое-то определенное время? Может вы просто сова и вам надо ложиться попозже...
Бывает по-всякому, иногда и вообще не сплю, иногда мало, вскакиваю рано-рано. А иногда могу и полдня проспать, если не разбудить.
В целом, подобные скачки вполне нормальны, вроде бы это подстройка биоритма называется. (Книга Артура Уинфри "Время по биологическим часам - не совсем про бессонницу, но кое-что понятно становится)
Но не с такой амплитудой - в несколько дней. %)

Про сов не знаю. Может и сова, только вот с утренним просыпанием нет проблем никаких.