Лечебное голодание

[Karelochka]

Всем спасибо за отзывы))
Я решила голодать по 24 часа раз в неделю…сегодня голодаю уже 3-ий раз)))
Переношу нормально, на прошлой неделе при голодании днем был большой подъем сил и настроение))..но к вечеру самочувствие ухудшилось…
Насчет жора согласна, но надо как-то с этим бороться…

Валентинка, какая Вы молодец!!! Голодать 10 дней – для меня это пока что-то из области фантастики!))) а сколько Вы за эти 10 дней потеряли веса? И как перенесли очистительный криз?

«Наконец между пятыми-восьмыми сутками голодания наступает пик ацидоза, так называемый ацидотический криз.» (Г. А. Войтович «Исцели самого себя»)

«При коротких голоданиях организм не успевает перестроиться на эндогенное питание, не происходит тех патофизиологических механизмов, обусловливающих эффект РДТ, поэтому польза от них в основ­ном в отдыхе желудочно-кишечного тракта.
Голодание средней продолжительности при условии «перешагивания» через криз приносит больший эффект.» (Поль Брегг)

Vampirochka, не совсем с Вами согласна по поводу того, что голова болит от недостатка воды или глюкозы. Многие авторы, в т.ч. Брегг объясняют это тем, что организм привык к тонизирующим средствам - стимуляторам (кофе, чай, табак, алкоголь, кока-кола).

«Если вы привыкли к кофе, чаю, пиву или алкогольным напиткам, то употребление их может привести к нежелательным реакциям, в частности — к головным болям.» (Поль Брегг)

«Дефицита незаменимых аминокислот, витаминов и других биологически активных веществ в период физиологических сроков голодания до 30–40 дней не наблюдается. Глюкоза, витамины, незаменимые аминокислоты, ферменты синтезируются в достаточном или даже в большем количестве в сравнении с пищевым питанием.» (Г. А. Войтович «Исцели самого себя»)

Добавлено через 4 минуты

Да, и еще…насчет того, что «организму не хватает воды» - а как же тогда сухое голодание, когда в организм вода совсем не поступает и даже советуют воздерживаться от ЛЮБЫХ контактов с водой (т. е. даже руки мыть нельзя)?!