Спасибо, я так и сделала. Опробовала 3 упражнения . Бум надеяться, что спина болеть перестанет. Laluna, спасибо огромное, что создали темку. А то я такааая лентяйка, у самой вечно руки не доходят, а за компанию проще как-то...