Абсолютно согласна, что от здоровья нашего позвоночника зависит самочувствие всего организма
Есть ещё одна методика оздоровления через воздействие на позвоночник, автор которой - Алла Гречихо. Вот цитата с её сайта по биогимнастике: "Система уникальных упражнений, разработанная Аллой Гречихо, оздоравливает организм, воздействуя преимущественно через позвоночник, освобождая нервные окончания и расширяя энергетические каналы. Био-гимнастика сочетает в себе тренирующее воздействие фитнеса и эффект лечащих методик, способствует похудению и омоложению организма."
О методике мне рассказала сестра, она занималась у А. Гречихо в группе (очень впечатлила автор методики своим молодым видом, хотя ей за 50).