Стрессы

[Аленka]

Интересная статья попалась мне на глаза сегодня, если эта методика диагностирования получит развитие, думаю польза будет огромной! (Мои волосы лучше не проверять )

[Angel]

Где то пол года назад наткнулась на аналогичную статью, только там по волосу диагностировалось не только сердце, но и вообще состояние организма в целом.
А лично на меня стресс (в разумных пределах) оказывает положительное влияние. Я сама мобилизуюсь, мозги лучше работают и плюс я скидываю 2-3 кг и такой адреналин...
Хотя конечно понимаю что стресс стрессу рознь

[fantagiro23]

я вот тоже была перенесла стресс, из за него у меня была гипертония.
Но один невропатолог помог. Слушала музыку со словами типа гипноз, чтобы расслабить мышцы. А на ночь, чтобы уснуть пила чаи травяные с медом типа ромашки.

[esperanza]

На меня большой стресс действует убийственно: пропадает аппетит и сон. А небольшой стресс у меня каждый день, я странный какой-то человек, постоянно нахожусь в состоянии тревоги без особых на то причин. Близкие говорят, что я убиваю свою нервную систему. Когда-то мне советовали прочесть книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", но я так этого и не сделала.

[Angel]

Не знаю, может немного не в тему, но я в последнее время стала какая то нервная. Вот прикупила в аптеке травок всяких (душица, мелисса, успокоительный сбор) решила попить.
Может кто знает еще какие-нибудь народные средства для успокоения нервной системы

[Мартинка]

Angel пустырик попробуйте, одно из самых действенных считается, правда горкий И в отличии от корвалолов привыкания не вызывает. Я пила спиртовой настой, только бутолчек сразу несколько берите, а то 25 мл - это на неделю.


esperanza я вот тоже всь день нервничаю из за всего, Карнеги читала - не помогло. Помог только Вагин Игорь - заяц, стань тигром.

[esperanza]

Мартинка, спасибо за совет. Раньше я об этой книге не слышала. Хотелось бы, конечно, хоть немного научиться контролировать себя. Так что буду штудировать