-
спросила у онкологов, сказала что может быть такое реакцией на травму, даже незначительную
-
Цилечка, спасибо просто огромное... Надеюсь, что без серьезных последствий... А вообще камень с души!
-
ВОЗМОЖНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В ЛЕЧЕНИИ И ПРОФИЛАКТИКЕ СИМПТОМОВ ДИСГОРМОНАЛЬНОЙ МАСТОПАТИИ И СВЯЗАННЫХ С НЕЙ ПРОБЛЕМ.
Автор: Малыхина Татьяна Викторовна, центр планирования семьи, г. Самара
Опубликовано в: Вестник СамГУ — Естественнонаучная серия. 2006. №2(42)
Эфирные масла в настоящее время практически не применяют для устранения предменструального синдрома и других проявлений дисгормональных изменений в женском организме. В статье отражены возможности, перспективы, лечебные эффекты, собственный опыт в применении эфирных масел.
Введение
Одним из наиболее распространенных заболеваний у женщин является мастопатия. Выделяют диффузную и узловую формы. Считается, что диффузная форма мастопатии — это начальная стадия заболевания, которая чаще всего начинается с болей в молочных железах, усиливающихся за несколько дней до начала менструации. После окончания менструального цикла боли уменьшаются или самостоятельно проходят. С течением времени постепенно боль усиливается. В ряде случаев она становится более интенсивной и продолжительной, иррадирует в плечо, подмышечнуюобласть, лопатку, болезненно даже легкое прикосновение к молочным железам. У пациенток ухудшается настроение, появляются мысли о появлении у них злокачественного новообразования. Чаще всего эта форма мастопатии встречается у женщин до 35 лет. Постепенно структура изменяется. При пальпации в молочных железах начинают выявляться участки уплотнений без четких границ в виде тяжей, мелкой зернистости, огрубения железистых долек. Эти уплотнения чаще всего определяются в верхненаружных квадрантах. При надавливании на соски из них появляются выделения различного характера и цвета. Н.И.Рожкова на основании клинико-рентгено-морфологических исследований женщин с этой формой заболевания выделяет 5 форм диффузной мастопатии:
Диффузная мастопатия с преобладанием железистого компонента.
Диффузная мастопатия с преобладанием фиброзного компонента.
Диффузная мастопатия с преобладанием кистозного компонента.
Смешанная форма диффузной фиброзно-кистозной мастопатии.
Склерозирующий аденоз.
Степень выраженности этих процессов определяется по состоянию соединительнотканно-железистого комплекса и жирового фона на маммограммах. Эта классификация в какой-то степени позволяет индивидуализировать план лечения данного заболевания.
Эфирные масла научились получать около 5000 лет назад, об этом впервые поведали археологические раскопки в Месопотамии. В глубокую древность уходит история применения эфирных масел в таких странах, как Китай, Индия, Египет, Персия [2–7]. В XV веке были известны эфирные масла лаванды, розы, шалфея. В XV–XVII веках получены были эфирные масла из более 120 растений [8–11].
Для пациентов с достаточно тяжелыми заболеваниями применение основных лекарственных препаратов вполне оправдано, но при многих хронических заболеваниях показано использование лекарственных препаратов растительного происхождения [12–15]. В эту группу ни в коем случае не входят биологически активные вещества.
В настоящей статье представлены некоторые программы лечения наиболее часто встречающихся в практике врача маммолога состояний и симптомов дисгормональной мастопатии, основанные на личном опыте и на зарубежных рекомендациях. Основные эфирные масла сгруппированы по однотипным эффектам коррекции симптомов дисгормональной мастопатии.
Тем самым врачу предоставляется возможность выбора оптимального средства для лечения конкретной пациентки.
Основные показания и возможности применения эфирных масел в лечебных и профилактических целях.
Остановимся на отдельных видах эфирных масел и правилах их применения в лечении и профилактике симптомов, сопровождающих дисгормональные изменения молочных желез.
При выраженном болевом предменструальном синдроме назначаются эфирные масла:
аниса — применяется в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, в виде ванн — 4–7 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем1–3 раза в день, запивается большим количеством подкисленной воды;
жасмина — применяется в виде аромакурительниц — 2–3 капли на 15 м2, ванн — 2–3 капли, аромамедальонов — 1 капля, прием внутрь — развести в 10 раз маслом жожоба или 70 % раствором спирта (10 капель жасмина — 90 капель жожоба), 1 капля этого раствора 1–2 раза в день с медом, вареньем, запивается кислыми соками, чаем;
мирры — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 5–7 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с 1/2 чайной ложкой медом или вареньем 1–2 раза в день;
пальмарозы — применяется в виде аромакурительниц — 3–6 капель на 15 м2, ванны — 5–6 капель, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем раза в день, запивается большим количеством сока, чая. Принимать только после еды;
шалфея — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 1–2 капли, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, сухофруктами, выпечкой 1–2 раза в день, запивать большим количеством сока, чая, кефира. Не принимать после 19–00.
При различных видах дисменорей применяются следующие виды эфирных масел:
При нерегулярном менструальном цикле эфирные масла:
герани — применяется не более 2–3 недель, после приема пищи, в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем2 раза в день, после еды запивается большим количеством подкисленной воды;
душицы — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 4–5 капель, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с 1/2 чайной ложки медом или вареньем 1–2 раза в день, запивается кефиром или йогуртом;
жасмина — применяется в виде аромакурительниц — 2–3 капли на 15 м2, ванн — 2–3 капли, аромамедальонов — 1 капля, прием внутрь — развести в 10 раз маслом жожоба или 70 % раствором спирта (10 капель жасмина — 90 капель жожоба), 1 капля этого раствора 1–2 раза в день с медом, вареньем, запивается кислыми соками, чаем;
иссопа — применяется в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, ванн — 3–4 капли, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1–2 капля с медомили вареньем2 раза в день, запивается большим количеством подкисленной воды, соками, кефиром, йогуртом;
корицы — применяется в виде аромакурительниц — 3–6 капель на 15 м2, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем1–3 раза в день, запивается большим количеством чая, сока;
можжевельника — применяется в виде аромакурительниц — 5 капель на 15 м2, ванн — 3–6 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем, блюдами из мяса, рыбы, овощей 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
пальмарозы — применяется в виде аромакурительниц — 3–6 капель на 15 м2, ванн — 5–6 капель, приемвнутрь — 1 капля с медом или вареньем 2 раза в день, запивается большим количеством сока, чая. Принимать только после еды;
розы — применяется только в разведенном виде 1:5 маслом жожоба, в виде аромакурительниц — 2–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, бисквитом, сухофруктами 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира, йогурта;
сандала — применяется в виде аромакурительниц — 5–7 капель на 15 м2, ванн — 5–7 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, сухофруктами 1–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кофе;
фенхеля — применяется в виде аромакурительниц — 2–4 капли на 15 м2,ванн — 4–6 капель, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, сухофруктами 1–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира.
Для нормализации объема менструаций при обильных выделениях применяются эфирные масла:
иссопа — применяется в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, ванн — 3–4 капли, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1–2 капля с медом или вареньем2 раза в день, запивается большим количеством подкисленной воды, соками, кефиром, йогуртом;
ладана — применяется в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, ванн — 3–6 капель, аромамедальонов — 2–3 капли;
мелиссы — применяется в виде аромакурительниц — 2–3 капли на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1 капля с 1 чайной ложкой меда или варенья 2 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира, йогурта;
можжевельника — применяется в виде аромакурительниц — 5 капель на 15 м2, ванн — 3–6 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь —1 капля с медом или вареньем, блюдами из мяса, рыбы, овощей 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
розы — применяется только в разведенном виде 1:5 маслом жожоба, в виде аромакурительниц — 2–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, бисквитом, сухофруктами 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира, йогурта.
Для нормализации объема менструаций при скудных и мажущих выделениях применяются следующие виды эфирных масел:
гвоздики — применяется в виде аромакурительниц — 1–4 капли на 15 м2, ванн — 3–4 капли, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем 1–3 раза в день;
иссопа — применяется в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, ванн — 3–4 капли, аромамедальонов — 2-3 капли, прием внутрь — 1–2 капля с медом или вареньем2 раза в день, запивается большим количеством подкисленной воды, соками, кефиром, йогуртом;
можжевельника — применяется в виде аромакурительниц — 5 капель на 15 м2, ванн — 3–6 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь -1 капля с медом или вареньем, блюдами из мяса, рыбы, овощей 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
розы — применяется только в разведенном виде 1:5 маслом жожоба, в виде аромакурительниц — 2–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, бисквитом, сухофруктами 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира, йогурта.
При выявленных воспалительных процессах со стороны органов малого таза применяются следующие виды эфирных масел:
жасмина — применяется в виде аромакурительниц — 2–3 капли на 15 м2, ванн — 2–3 капли, аромамедальонов — 1 капля, прием внутрь — развести в 10 раз маслом жожоба или 70 % раствором спирта (10 капель жасмина–90 капель жожоба), 1 капля этого раствора 1–2 раза в день с медом, вареньем, запивается кислыми соками, чаем;
можжевельника — применяется в виде аромакурительниц — 5 капель на 15 м2, ванн — 3–6 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем, блюдами из мяса, рыбы, овощей 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
чабреца — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — разбавляется растительным маслом 1:3, 1 капля с медом, вареньем, мясными, рыбными блюдами 2 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира. Не принимать натощак;
эвкалипта — применяется в виде аромакурительниц — 4–5 капель на 15 м2, ванн — 4–7 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1–2 капли с медом, вареньем, бисквитами, сладостями, сухофруктами 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, подкисленной воды.
В целом симптомы предменструального синдрома, который, как правило, всегда встречается при дисгормональных изменениях молочных желез, устраняются следующими видами эфирных масел:
имбиря — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 3–4 капель, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с 1 чайной ложкой меда или варенья 2 раза в день, запивается большим количеством томатного, ананасового, апельсинового сока, чая, кефира;
каяпута — применяется в виде аромакурительниц — 5–7 капель на 15 м2, ванн — 7–8 капель, прием внутрь — 1–2 капли с медом или вареньем, запивается большим количеством подкисленного чая или соком;
майорана — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 4–6 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1–2 капли с медом, майонезом, растительным маслом 2 раза в день, с салатами, рыбными, мясными блюдами;
нероли — применяется в виде аромакурительниц — 4–7 капель на 15 м2, ванн — 3–7 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с ложкой меда или варенья 3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
розы — применяется только в разведенном виде 1:5 маслом жожоба, в виде аромакурительниц — 2–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, бисквитом, сухофруктами 2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира, йогурта;
ромашки — применяется в виде аромакурительниц — 5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, прием внутрь — 1 капля с медом, лимоном, сухофруктами или вареньем2–3 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира;
чабреца — применяется в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, аромамедальонов — 2–3 капли, прием внутрь — разбавляется растительным маслом 1:3, 1 капля с медом, вареньем, мясными, рыбными блюдами 2 раза в день, запивается большим количеством сока, чая, кефира. Не принимать натощак.
При нарушениях функции щитовидной железы, в частности при повышении уровня гормонов, применяется эфирное масло валерианы в виде аромакурительниц — 5–6 капель на 15 м2, ванн — 3–5 капель, прием внутрь — 1 капля с 1/4 чайной ложкой меда, запивается молоком, прием 1–2 раза в день.
При повышенном уровне пролактина в качестве ингибитора синтеза пролактина применяется эфирное масло шалфея в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 1–2 капли, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с медом, вареньем, сухофруктами, выпечкой 1–2 раза в день, запивать большим количеством сока, чая, кефира. Данное масло нельзя применять после 19 часов вечера, так как оно активизирует процессы бодрствования в коре головного мозга.
В качестве мочегонного средства, которое, как правило, назначается за 7–10 дней до начала менструаций, применяется эфирное масло душицы в виде аромакурительниц — 3–5 капель на 15 м2, ванн — 4–5 капель, аромамедальонов — 1–2 капли, прием внутрь — 1 капля с 1/2 чайной ложки меда или варенья 1–2 раза в день, запивается кефиром или йогуртом.
Достаточно хорошо выполняет свою роль в качестве антистрессового препарата и успокоительного средства эфирное масло аниса, при его регулярном приеме во второй фазе менструального цикла в виде аромакурительниц — 4–6 капель на 15 м2, ванн — 4–7 капель, аромамедальонов — 1–3 капли, прием внутрь — 1 капля с медом или вареньем1-3 раза в день, запивается большим количеством подкисленной воды.
Заключение
Широкое применение в наших лечебных методиках эфирных масел для купирования тех или иных симптомов, возникающих при дисгормональных формах мастопатии, преимущества их лечебного и профилактического воздействия, а также экономическая выгода в полном объеме оценены пациентками. Кроме того, эстетическое воздействие эфирных масел, помимо лечения, произвело на них неизгладимое впечатление, не сравнимое ни с какими гелями и пенами для ванн, в частности. Каждая пациентка нашла ”свое” эфирное масло. Практически полное отсутствие побочных эффектов при правильном назначении, возможность использование эфирных масел как в виде монотерапии, так и в комплексе с другими препаратами при лечении и профилактике симптомов, возникающих и сопровождающих дисгормональные изменения молочных желез, делает их применение наиболее оправданным.
При помощи ароматерапии получены такие результаты с устойчивым эффектом, которые практически невозможно достичь никакими лекарственными препаратами. Учитывая наличие побочных эффектов, вероятность покупки некачественного лекарственного средства и во многих случаях возникающую зависимость организма от медикаментозного препарата, можно заключить, что методика лечения эфирными маслами в виде основного или вспомогательного терапевтического метода должна занять вновь свое место, предназначенное ей достаточно давно природой и временно отнятое у нее химическими ”плацебо”.
Литература:
[1] Рожкова, Н.И. Рентгенодиагностика заболеваний молочной железы /
Н.И.Рожкова. М.: Медицина, 1993. 224 с.
[2] Мир душистых растений / А.И.Аринштейн [и др.]. М.: Колос, 1983.
176 с.
[3] Валджи, X. Ароматерапия / X.Валджи. Ростов н/Д: Феникс, 1997.
315 с.
[4] Мак-Гилвери, Кэрол. Основы ароматерапии / Кэрол Мак-Гилвери,
Джими Рид. М.: Росмэн, 1997. 95 с.
[5] Цудченко, Л. Ароматы здоровья / Л.Цудченко. Киев: Глобус, 1997.
150 с.
[6] Шасс, Е.Ю. Фитотерапия / Е.Ю.Шасс. М., 1952.
[7] Энциклопедический словарь лекарственных, эфиромасличных и ядови-
тых растений. М., 1951.
[8] Миргородская, С. Косметическая элегия / С.Миргородская. М.: Наве-
ус, 1998. 128 с.
[9] Райт, Р.Х. Наука о запахах / Р.Х.Райт. М.: Мир, 1966. 224 с
[10] Редфорд, Д. Семейная ароматерапия / Д.Редфорд М.: Терра, 1997.
226 с.
[11] Либус, O.K. Ароматерапия / O.K.Либус, Е.П.Иванова. М.: Педиатрия,
1997. 76 с.
[12] Барабой, В.А. Биологическое действие растительных фенольных соеди-
нений / В.А.Барабой. Киев: Наукова думка, 1976. 260 с.
[13] Зимин, В.М. Библиотечка лекарственных растений / В.М.Зимин
Т. 1, 2. СПб.: АО ”Дорваль”, 1992.
[14] Иванченко, В.А. Растения и работоспособность / В.А.Иванченко М.:
Знание, 1984. 63 с.
[15] Колошин, Н.А. Живительные бальзамы, эликсиры и экстракты /
Н.А.Колошин, А.В.Мазулин, Н.И.Федюкович. 1997. 239 с
Последний раз редактировалось margul; 03.09.2009 в 18:14.
-
на счет ЭМ. мне было достаточно просто несколько раз понюхать эвкалипт чтобы начала болеть грудь. В Голландии мамолог мне назначила масло примулы. Пила по две капсулы три раза в день, три с половиною месяца. Где-то через недели полторы болы полностю прошли. Тоисть с конца ноября я себя совершенно нормально чуствую. Прожестожель помогал максимум на два месяца.
Корона не давит
-
margul , спасибо за прекрасную статью.
Интересно про анис... и про имбирь, не подумала про них.
Но вот чего не понимаю... Нигде в литературе не встречала рекомендаций именно для лечения мастопатии, боли в груди. Почему такое отношение? Столько есть рецептов для других заболеваний, того же цистита... А тут... Это при том, что мастопатия очень распространенное явление. Может быть, воспринимается, как вариант нормы?
И почему нигде нет рекомендаций по местному нанесению. Почему? Грудь мазать не рекомендуется? Только в Вивасане увидела рекомендации мазать чайным деревом.
А ведь мастопатия причиняет серьезные неудобства в жизни. Например, кистозная, как у меня. Практически всегда болезненность при нажатии в определенных местах. Постоянно боюсь задеть. Из-за этого и в интимной жизни проблемы - расслабиться сложно... и вообще...
Энотеру тоже начала пить, по рекомендации Арти - пополам с виноградной косточкой, раз в день в течение месяца. Потом думала, на арбуз перейти. Может, подольше пропить энотеру?
-
Molly мне 10 лет назад, энотеру в капсулах из штатов привозили, только это и полный комплекс витаминов, еще с касторкой компресс и помогло на тот момент
а по поводу ЭМ, реальных исследований никто не проводил, тем более по применению внутрь...а жаль, очень жаль
-
Molly, я не знаю поможет или нет просто пить энотеру, как говорит Циля, есть еще и другие компоненты в таких препаратах для лечения мастопатии. Тем более что по силе они тоже разные. Мне назначали teunisbloemen olie 1000 (есть еще 500, 1500)
Корона не давит
-
Сяня примула и энотера - это одно и то же растение...а про teunisbloemen olie подробнее, если можно русское название
-
Циля , мне кажется, речь идет о БАДах, это наверно коммерческое название. Я пью Феокарпин Форте (комплекс хвойный натуральный 150 мг, аскорбинка 20 мг, МКЦ, лактоза, крахмал), витамины Центрум, энотеру, 2 капли чайного дерева в день. Ну и мажу своей смесью...
Циля, Вы пишите про 10 лет назад, с тех пор боли не беспокоили?
Сяня, я забыла в прошлый раз написать - так удивилась Вашей реакции на эвкалипт... Это разве "гормоновлиятельный" эфир?
-
Циля, в переводе название teunisbloem olie так и звучит "масло цветов энотеры". Это капсулы. Купить можно в любом магазине где продают лекарства без рецептов и гомеопатию. В Голландии это Etos, Kruidvat, Jollanda. Правда первые два более адекватные по ценах. Выпускают разные фирму но для себя я выбрала препарат от магазина натуральной косметики de Tuinen. Цену уже не помню, но, кажись, 120 капсул 15-18 евро стоили (чем больше банка тем дешевле). Продают их как профилактику проблем с менструацией, кожей, волосами. Дозировка 2-4 капсул в день. Но мне в лечебных целях довели до 6 капсул. Нужно пить от 3 до 4 месяцев. Когда принимала волосы были просто супер, ушла сухость кожи. КД были как швейцарские часы. Прада есть один нюанс - можно упустить проблемы по гинекологии и покажут они себя только после окончания лечения
Ingrediënten Teunisbloemolie (bevat 9% GLA - gammalinoleenzuur) 500 mg, gelatine, glycerine, Vitamine E 15mg.
Actieve stoffen per capsule: teunisbloemolie 500 mg, vitamine E (150% ADH)
Корона не давит
-
боли беспокоят время от времени, но счас принимаю льняное масло, ну и рыбий жир форевер, витамины
просто 10 лет назад, боли был такие , что спать могла только на спине, а секс ненавидела, дело дошло до того , что уколола себе прогестаген пролонгирванный,лишь бы критических дней не было по 3 месяца, онкологи на тот момент ничего сделать типа не могли, капустный лист бабка -онколог посоветовала прикладывать..с медом...
-
Molly, где-то на форуме нашла что с эвкалиптом нужно быть осторожным если есть пробемы с грудью
Корона не давит
-
Сяня , у нас не продают такое пока, но на аромарти заказать можно масло энотеры
-
Циля, как видиш (если можна на ты?) там состав не очень премудрый, думаю можно сделать и дома. Желатин там суто для капсулы
Корона не давит
-
интересно попробовать сделать мазьку на грудь с энотерой, льном, а про эфиры надо подумать
посмотрела в аромотерапии У Вэй Синя, рекомендованы масла для точечного массажа:имбирь -2,каяпут-2, герань-2,кипарис вечнозел-2,лаванда лек -2,мелиссы лек-3, петрушки-1,тмин-1, укроп пах-2,фенхель-2,фиалки трехцветной-2, эвкалипта шаровидного-2
рецепты:
герань-2,лаванда-2мелисса-3
имбирь-2, кипарис-2,эвкапипт-3
каяпут-2,петрушка-1.укроп-2
растворить масла в базовом масле, на каждый эфир по 5 мл, и масаж по точкам ...вся фишка в том , что точки надо искать индивидуально, но я хочу попробовать масла в мази
-
Циля, ну с нашими проблемами мне кажется что эм герани, кипариса, эвкалипта нужно точно исключить.
Я для себя решила, что лучше использовать точно безопасные - чайное дерево, ромашку, лаванду и может быть что-то рассасывающее, типа бессмертника... Может быть, дягиль? У меня был БАД с дягилем.
-
Девы, кому-нибудь назначали индинол? (индол-3-карбинол). Есть от него эффект? Штука недешевая, но маммолог говорит, что это хорошее средство. Его рекомендуют также и при впч.
Есть еще крем "Мастофит", там тоже индол в составе, и таблетки с таким же названием. У кого есть опыт приема, поделитесь.
-
в таблетках не принимала, индол содержится в брокколи, а я броколли очень люблю. вспоминается, что индол предохраняет клетки молочной железы от перерождения в канцер, я вообще планировала попробовать индол в компании с растительными эстрогенами и витаминами...только не вижу смысла снаружи индол пользовать....
-
Циля, ну, может, производители видят в этом какой-то смысл - в инструкции к Мастофиту пишут, что"совместное использование таблеток и крема позволяет достичь оптимальной концентрации активных веществ в проблемной зоне". Хотя может быть, это просто коммерция. Не знаю. Потому и спрашиваю. Мастофит мне рекомендовал фармацевт (из аптеки), а индинол - врач. Индинол это капсулы, для приема внутрь.
-
Acacia , я читала про реальные исследования лет 5 назад, там отзывы были очень хорошие, после этого я на брокколи и присела,раза 3 в неделю употребляю
а мастофит в таблетках есть , эвалар, индол в составе?
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума