Девушки, хочу для мамызаписать диск с бодифлекс (Грир),может еще тот комплекс, что советовала Sunnyel, маме 52 года, гипертоник, я конечно понимаю надо посоветоваться с врачом, но может кто подскажет можно ли заниматься? Просто знаюь в йоге, некоторые упражнения противопоказаны, но заниматься все же можно и даже нужно, а тут как?