Сбросим тонну! Опытный Забег

[filby]

Innetta
когда хочешь слопать что-то что явно не полезно - ну например жирную свиную-отбивную .....представь как этот жир с нее расползается внутри по твоему животику, по твоим сосудикам, полей сверху холодной водичкой, застыл жирочек? Так он теперь и останется .... а фейри как на тарелочку или кипяточек ты в себя не зальеешь..
Для наглядности можешь нали холодной воды на тарелку где ЭТО лежало.....
Ты все еще хочешь эту котлетку (тортик, гамбургер)?

А теперь возьми яблочко, морковочку, сельдерей ..... сделай из всего этого салатик ... (кстати и над плитой в таком случае стоять не надо), можно чуток брынзочки добавить ......

Если очень хочется есть после 18-19 часов вот тебе мой рецептик
кстати я его чуток модернизировала ....в моем коктейльчике-супчике теперь кефир получается 0,5 % жирности - я вместо половины объема кефира добавляю половину объема воды
http://forum.aromarti.ru/showpost.ph...&postcount=529

Добавлено через 3 минуты

Bategy
ай-ай-ай

ну ведб есть же сухофрукты - они же такие вкусные
и из них самим "типа сникерсы" можно сделать

я не зануда ...
я даже 2 кусочка кулича сегодня тоже в моей копилке были, но это было в завтрак ....... на обед салатик с креветками и усе ....
только кефирка в 20.00