iris_kis_kis а что такую дозировку большую? можно и по 400мг утром и днем. На ночь его не советую, а то сон может испортиться. На память влияет шикарно. Такая сконцентрированность хорошая появляется, все запоминается.
Глицин мне вот лично не помог, голова от него болит.