M-laim ЛЬняное масло очень полезное и относительно не дорогое. Покупать лучше в аптеке. Оно должно храниться не на свету и в холодильнике. У хорошего свежего масла совсем неплохой вкус, но своеобразный. Немного напоминает рыбий жир. Но это - ИМХО. Масло грецкого ореха я не пробовала, а вот тыквенное очень люблю. Но льняное, думаю, полезней. Я его добавляла в готовые каши и салаты. Это масло нельзя греть. С ложки не пила.