Даже не знаю чем и объяснить--не курю и все,НЕ ХОЧУ вонять!!!!
как-то был в журнале совет-захочется курить,выйдите на площадку,сядьте на ступеньку и курите и просто подумайте ,нравится ли вам жделать то,что вы сейчас делаете,нравится ли вам окружающая обстановка.вообщем каждый раз ,когда захочется курить,выгоняйте себя на площадку!!