Берется кремний, это камень такой, думаю все знают я покупала в лавке жизни, стоит копейки - 1 доллар, говорят, ещё в аптеках продается, но я в москве не видела в аптеках, потом берется водичка обычная, я точно не знаю очищенная или прямо обычную можно из-под крана, литров 3-5 наливаешь в банку или куда, кидаешь в неё камни и отстаиваешь её 5 дней. Потом пьешь, говорят, проблемы я кожей и волосами исчезают, да вообще, организм оздоравливается, тк без кремния у нас очень много элементов не усваивается, у Barbarellы есть статься специальная про кремний