Мне кажется, больше 12-15!!! Я не взвешивалась! Весы всегда сбивали меня с толку! Было дело, приходила со спортзала разочарованой: занимаюсь, занимаюсь, а вес на месте стоит. Со стороны посмотреть - похудела. Потом мне сказали, что за счет наращивания мышц вес так медленно уходит... И я решила не взвешиваться. И дело намного быстрее пошло в гору!! Это как психологический фактор, понимаете?
Alexa_Alexa, спасибо большое!!!
Я еще что вам хотела сказать: после этой диеты я стала замечать, что мне многие продукты (например, тортики, булочки, соленое-копченое, все виды консервов) - все это опротивело так, что когда я захожу в магазин и вижу все это на прилавках - мне так жаль людей, которые все это покупают! По всей видимости, вкусовые рецепторы привыкают к здоровой пище, а потом, по прошествии некоторого времени, уже не приемлют ничего такого.
На работе я всех шокировала своими изменениями...
Вот сейчас бегу в спортзал!
Ответить с цитированием
