NVN
А обязательно натощак утром? А если вечером, после работы, часа два не есть и попробывать? Чем грозит?
То, что эти упражнения в основном получаются у тех, кому показывали, я поняла, но у меня только картинки. Так что надеюсь справиться по картинкам.