Сальники - Сыпь

[margul]

Сальники, миллиумы:
ЭМ Бессмертника - 1 мл; ЭМ Ладанной камеди (ладанник крымский) – 1 мл; ЭМ Розмарина вербенона – 1 мл; ЭМ Лавра благородного – 0,5 мл; ЭМ Розмарина камфарного – 1 мл; ЭМ Гаультерии (Грушанки) – 0, 5 мл
Спиртовая основа – 15 мл
Наносить 2 раза в день до существенного улучшения.
Источник: Dominique Baudoux

[margul]

Сенная лихорадка:
ЭМ Эвкалипта радиата – 2 мл; ЭМ Эвкалипта душистого ментолового (Eucalyptus dives Schau. piperitoniferum) – 1 мл; ЭМ Мяты перечной – 1 мл; ЭМ Литцеи – 1 мл
Наносить 3-4 капли смеси на рефлексогенные зоны носа. Повторять по необходимости.
Источник: de l'association NARD

Сенная лихорадка:
Добавляйте в ванночки для ингаляции по несколько капель масла: найолиевого, каяпутового, эвкалиптового или масла чайного дерева.
Разотрите смесью из соевого либо виног­радного масел и 1 капли одного из названных выше масел грудь, вокруг носа и в области носовых пазух.
Если вы опасаетесь повторных приступов сенной лихорадки, носите с собой носовой платок, смоченный несколькими каплями одного из названных выше масел.
Полощите горло либо лимонным соком, либо кипяченой водой с 1 каплей масла чай­ного дерева.
Пейте отвары из сосновых иголок, лис­тьев эвкалипта и плодов шиповника.
Несколько листьев эвкалипта прокипяти­те в воде. Побрызгайте этим отваром в доме, особенно в спальне, перед тем как ляжете спать.
Положите на чешущиеся и гноящиеся гла­за холодный компресс, смоченный в настое календулы, ромашки либо петрушки.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Сенная лихорадка у ребенка (аллергический насморк):
ЭМ Герани – 0,2 мл; ЭМ Мяты перечной – 0,2 мл; ЭМ Ладанной камеди – 0,1 мл; ЭМ Багульника гренландского – 0,1 мл
Мацерат Календулы – 10 мл; Мацерат Зверобоя – 30 мл
Закапывать 2 капли смеси в каждую ноздрю 3 раза в день в течение 5 дней.
Источник: Dominique Baudoux

[margul]

Себорея:
ЭМ Пачули – 15 капель
Масло Виноградных косточек – 5 мл, Соевое масло – 5 мл
Несколь­ко минут массирующими движениями вти­райте состав в кожу головы, накройте голову теплым полотенцем и держите не менее часа. Про­мойте голову мягким шампунем. Повторяйте эту процедуру дважды в неделю.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

[margul]

Связки порванные у ребенка, растяжение:
ЭМ Бессмертника – 2 мл; ЭМ Ромашки марокканской – 0.5 мл; ЭМ Лаванды – 2 мл; ЭМ Эвкалипта лимонного – 2 мл; ЭМ Сосны патагонской (Pinus ponderosa) – 1 мл
Мацерат Арники – 2 мл
Спиртовая основа – 15 мл
Наносить локально по 4 - 6 капли смеси 4 раза в день.
Источник: Dominique Baudoux

Связок растяжение:
Компресс:
Налейте в миску 0,5 л холодной воды и добавьте в нее:
ЭМ Ромашки - 3 капли; ЭМ Лаванды - 2 капли.
Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды.
Отожмите ткань и наложите компресс на больное место.
Массажное масло:
ЭМ Ромашки - 20 капель; ЭМ Лаванды - 10 капель
Растительное масло - 100 мл
Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте соответствующий сустав эластичным бинтом.
Источник: В. Стикс, У. Вайгершторфер "В царстве запахов: эфирные масла и их действие"

[margul]

Сердечная боль, стресс:
При стрессах и болях в сердце вместо валидола, карвалола используется 1 — 2 капли масла чайного дерева под язык. В холодный период года 2 — 3 капли в горячий напиток: летом 2 — 3 капли в сок, минеральную воду.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»

Сердечно-сосудистые заболевания у взрослых
ЭМ Лаванды: 1мл
ЭМ Иланг-Иланга: 1мл
ЭМ Петитгрейна: 3мл
ЭМ Сосны Желтой: 1мл
ЭМ Майорана: 1мл
Масло лесного ореха - 15мл
- 3 капли смеси нанести на запястье и на солнечное сплетение 2-4 раза в день
- 2 капли смеси под язык в кафейной ложке меда или оливкового масла
Источник: Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

[margul]

Сердцебиение:
В данном случае имеется в виду как замед­ленное биение сердца, когда оно как бы про­пускает удары, так и увеличение числа ударов в минуту.
ЭМ Нероли – 2 капли, ЭМ Мелиссы – 2 капли
Соевое масло или Виноградных косточек – 5 мл
Растирайте область по часовой стрелке солнечного спле­тения, заднюю часть шеи, верхнюю часть рук и ступни.
Пейте отвары, приготовленные из расте­ний, обладающих успокаивающим действи­ем, например апельсинового дерева (листья), липы, бигарадии, базилика и мелиссы, или же смесь из лепестков розы с шалфеем. Для мужчин особенно полезно пить на ночь отвар из розмарина.
Для профилактики каждый день пейте чесночный сок и принимайте пилюли.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Сердцебиения:
Внутрь принять с 1 ч. ложкой меда 3 раза в день 2—3 капли одного из эфирных масел: Гвоздика, лаванда, апельсин, розмарин, мята.
На область сердца сделать теплый компресс с одним из вышеперечисленных масел.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»

Сердцебиение сильное во время беременности:
В 10 мл (половина столовой ложки) масла носителя добавьте 1 каплю масла нероли или 1 каплю канангового масла. Вотрите полученный состав в стопы, внутреннюю часть рук или живот.
Для наполнения ароматом комнаты можно использовать горелку, распылитель или таз с горячей водой, предварительно добавив туда кананговое масло.
Источник: Э. Инглэнд "Ароматерапия для матери и ребенка"

[margul]

Серная пробка:
ЭМ Розмарина - 2 мл; ЭМ Эвкалипта ментолового - 3 мл; ЭМ Найоли - 2 мл
На мизинце внутрь 2 капли, также 2 капли смеси на хлопковом фитиле 2-3 раза в день в течение 5 дней.
Источник: D. Baudoux

[margul]

Синовит, артрит:
ЭМ Чайного дерева - 2 капли; ЭМ Эвкалипта - 3 капли; ЭМ Розмарина - 3 капли; ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Мяты перечной - 5 капель
Базовое масло – 1 столовая ложка
Легкий массаж пораженного сустава с последующим наложением согревающего компресса.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова

Синовит коленного сустава:
ЭМ Розмарина - 5 капель; ЭМ Герани - 5 капель; ЭМ Гвоздики - 5 капель
Базовое масло – 1 столовая ложка
Согревающий компресс на ночь.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова

[margul]

Синусит:
ЭМ Мяты перечной – 3 мл; ЭМ Лаванды широколистной (Lavandula latifolia) – 2 мл; ЭМ Эвкалипта ментолового (Eucalyptus dives Schau. piperitoniferum) – 1 мл; ЭМ Чайного дерева – 4 мл
Наносить по 3 капли на лоб (ближе к носу) 3 раза в день и по 3 капли на платок по желанию. Вдыхать аромат.
Источник: de l'association NARD

Синусит:
Всех ЭМ по одной капле: Дягиль, Эвкалипт, Нероли, Кипарис, Тысячелистник
Ингаляции.
Л. Миллер, Б. Миллер, «Ароматерапия с позиций аюрведы»

Синусит:
Лучшее средство лечения в этом случае — частые (до 5—6 раз в день) паровые ингаляции с маслами эвкалипта, лаванды, мяты, сосны, тимьяна и маслом чайного дерева. Масла лучше всего чередовать. Лаванда и тимьян наиболее эффективны, когда ощущается сильная боль.
Эвкалипт, мята и сосна очень хороши для того, чтобы избавиться от заложенности.
Масло чайного дерева — самый сильный антисептик из них — хорошо убивает инфекцию.
Чеснок прочищает и дезинфицирует, поэтому тем, у кого часто бывает синусит, нужно есть его побольше, а в период острого синусита нужно принимать чеснок в концентрированном виде — в форме таблеток или капсул.
Можно делать специальный массаж, способствующий оттоку слизи из носа и пазух, но при остром синусите в случае проведения этой процедуры возможны неприятные ощущения. Поэтому сначала лучше поделать паровые ингаляции, а через несколько дней можно приступить к массажу. Он заключается в очень легких поколачивающих движениях в области пазух носа в сочетании с давлением на соответствующие точки акупрессуры. Также нужно делать круговые движения вдоль надбровных дуг и скул.
Источник: П. Девис "Ароматерапия от А до Я"

Синусит:
ЭМ Ромашки – 4 капли
Соевое масло – 5 мл
Помассируйте несколько минут в области каверны и глаз от носа к вискам — вам должно быстро полег­чать.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Синусит:
Добавляйте в средство для ингаляции несколько капель канадского или толуанского бальзама, каяпутового, найолиевого, эвкалиптового масла или масла чайного дерева.
После ингаляции приготовьте смесь из 10 мл соевого масла и 4 капель одного из названных выше масел. Осторожно промажьте нос внутри и снаружи.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Синусит у взрослого человека:
ЭМ Эвкалипта ментолового – 2 капли; ЭМ Равинтсары – 2 капли; ЭМ Чайного дерева – 2 капли; ЭМ Перечной мяты – 1 капля
Наносить 2 капли смеси на лоб (треугольник чуть выше и между бровей) 4 раза в день в течение 3 дней (избегать попадания в глаза!). Также принимать внутрь 2 капли на четвертинке кусочка сахара 2 раза в день.
Источник: Dominique Baudoux

Синусит, ринит:
ЭМ Розмарина - 5 капель; ЭМ Эвкалипта радиата - 5 капель
Распространять 3 раза в день в течение 8 дней.
Источник: Dr Willem

Синусит, ринит:
ЭМ Мандравасаротры (Саро) – 2 мл; ЭМ Чайного дерева – 2 мл; ЭМ Мяты перечной – 0,5 мл; ЭМ Девясила душистого – 0,5 мл
Масло Лесного ореха – 10 мл
Наносить 4-5 капель смеси на лоб (область между бровей и чуть выше) 6 раз в день в течение 1-3 дней. Избегать попадания в глаза.
Источник: l'association NARD

Синусит, насморк:
ЭМ Лемонграсса - 2 капли; ЭМ Ромашки римской - 2 капли; ЭМ Майорана лесного - 2 капли
или
ЭМ Лемонграсса - 2 капли; ЭЙ Лаванды - 2 капли; ЭМ Сосны - 2 капли; ЭМ Эвкалипта - 2 капли
Осуществлять ингаляции.
Источник: " L'aromatherapie" de Nelly Grosjean

[margul]

Синяки, ушибы, гематомы:
ЭМ Герани - 1 мл; ЭМ Бессмертника – 3 мл; ЭМ Гаультерии – 1 мл; ЭМ Мяты перечной – 1 мл
Наносить на болезненную зону 4-6 капель смеси 4 раза в день в течение 3 дней.
Источник: Dominique Baudoux

Синяки, гематомы у ребенка:
ЭМ Бессмертника - 3 мл; ЭМ Кипариса – 1мл
Масло Таману – 3 мл; Мацерат Арники – 3 мл
Наносить (не втирая) 5 раз в день в течение 3 - 5 дней.
Источник: Dominique Baudoux

[margul]

Скарлатина, корь, ветряная оспа и другие подобные болезни:
ЭМ Ладанной камеди – 2 мл; ЭМ Равинтсары – 2 мл; ЭМ Эвкалипта смити (Eucalyptus smithii) – 2 мл; ЭМ Чайного дерева – 1 мл
Масло Лесного ореха – 15 мл
Наносить 6 капель смеси на грудную клетку и спину 3-4 раза в день в течение 1 недели.
Источник: l'association NARD

Скарлатина, ветрянка, корь, краснуха у ребенка:
ЭМ Розового дерева – 0,5 мл; ЭМ Лаванды спика – 1 мл; ЭМ Ромашки марокканской (Tanacetum annuum) – 0,5 мл
Тальк – 100 грамм
Присыпать точечно болезненные высыпания и пузырьки 3 раза в день.
Источник: Dominique Baudoux

Скарлатина, ветрянка, корь, краснуха у взрослого:
ЭМ Розового дерева – 0,5 мл; ЭМ Лаванды спика – 1 мл; ЭМ Ромашки марокканской (Tanacetum annuum) – 0,5 мл; ЭМ Мяты перечной – 1 мл
Тальк – 100 грамм
Присыпать точечно болезненные высыпания и пузырьки 3 раза в день.

Скарлатина:
Смягчить течение болезни помогут те же ароматерапевтические средства, что используются при кори. Единственное замечание: снизить температуру, общее недомогание и количество сыпи при скарлатине лучше помогает немецкая ромашка.
Никогда не пытайтесь лечить скарлатину только с помощью ароматерапии! Обязательно вызовите врача.
Источник: П. Девис "Ароматерапия от А до Я"

[margul]

Склеродермия:
ЭМ Бессмертника – 1 мл; ЭМ Фисташки мастиковой (Pistacia lentiscus)– 1мл; ЭМ Лаванды – 3 мл
Масло Лесного ореха -10 мл; Мацерат Календулы – 5 мл
Наносить локально два раза в день.
Источник: Dominique Baudoux

[margul]

Склероз рассеянный:
ЭМ Ладанной камеди – 1,5 мл; ЭМ Равинтсары – 1,5 мл; ЭМ Чайного дерева – 1,5 мл; ЭМ Пальмарозы – 1 мл; ЭМ Лавра – 1 мл; ЭМ Ели черной (морской) – 0,5 мл
Принимать внутрь 2 капли смеси 3 раза в день на 1/4 кусочка сахара или в кофейной ложке оливкового масла и 6-8 капель наносить на спину 2 раза в день. Курсами по 3 недели, затем недельный перерыв.
Источник: Dominique Baudoux

Склероз рассеянный:
Наружное применение кортизоно-подобной смеси в сочетании с противо-вирусной:
ЭМ Ели черной: 5мл
ЭМ Сосны обыкновенной: 5мл
Гель-основа: 100мл
1 аппликация в день на спину - на область надпочечников (утром после пробуждения) в течение 20 дней, затем перерыв 10 дней и повторить курс.
Источник: "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël

[margul]

Спазмофилия (заболевание детей раннего возраста, характеризующееся склонностью к тоническим и клонико-тоническим судорогам вследствие гипокальциемии):
ЭМ Лаванды - 2 капли; ЭМ Майорана - 2 капли; ЭМ Литцеи - 2 капли
Растворить в базовом. Массировать солнечное сплетение, повторять много раз.

Спазмы мышц ног:
ЭМ Розмарина - 10 капель; ЭМ Эвкалипта - 10 капель; ЭМ Мяты перечной - 10 капель
Растворить в двух столовых ложках растительного масла. Массаж мышц всей ноги один раз в день.
Источник: «Исцеляющие масла», О.К. Либусь, Е.П. Иванова


Спазмы желудочные и пищеварительные:
ЭМ Базилика – 2 мл; ЭМ Эстрагона – 2 мл; ЭМ Гаультерии – 1 мл; ЭМ Петитгрейна – 1 мл; ЭМ Литцеи – 1 мл
Масло Лесного ореха или спиртовая основа – 15 мл
Втирать 8 капель в подложечную область, повторять по необходимости.
Источник: Dr. Baudoux

Спазмы мышц внутренних органов (гладкой мускулатуры), судорога:
Эфирные масла, устраняющие спазмы гладкой мускулатуры, — это прежде всего бергамот, ромашка, шалфей мускатный, сладкий укроп, можжевельник, лаванда, майоран и розмарин. Лучше всего применять их в форме горячего компресса, накладываемого на пораженный участок. Поможет также мягкий массаж этого участка тела.
Источник: П. Девис "Ароматерапия от А до Я"

Спазмы внешних мышц, судорога:
Спазмы внешних, произвольно сокращающихся мышц лучше всего реагируют на глубокий массаж вокруг болезненной области. Всегда сначала «разогрейте» этот участок с помощью нежного поверхностного массажа и растирания, перед тем как делать более интенсивные надавливающие движения.
Хорошо подойдут масла черного перца, лаванды, майорана и розмарина. Совместное действие масел и массажа улучшает кровообращение, и этого обычно бывает достаточно, чтобы судорога прошла.
Источник: П. Девис "Ароматерапия от А до Я"

[margul]

Солнечный ожог:
ЭМ Лаванды - 1 капля; ЭМ Ромашки лекарственной - 1 капля; ЭМ Календулы – 1 капля
Оливковое масло - 10 грамм; Кокосовое масло - 10 грамм; Масло Календулы - 15 грамм; Мацерат Алоэ (можно заменить соком) - 15 грамм
Деликатно наносить на поврежденную зону, повторять процедуру 1 - 2 раза в день до полного восстановления.
Источник: "ABC des huiles essentielles" Dr Telphon

Солнечный ожог:
Приготовьте успокаивающее и лечебное средство: 2 капли лавандового масла на ста­кан натурального йогурта. Хорошо размешай­те и обработайте кожу. Закройте пораженный участок хлопчатобумажной материей (напри­мер, наденьте старую тенниску, если у вас плечи и спина не обожжены). Затем ложитесь спать. Утром повторите всю процедуру.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Солнечный ожог на ограниченной площади тела:
ЭМ Герани - 2 мл; ЭМ Бессмертника – 1 мл; ЭМ Лаванды аспид – 3 мл
Мацерат Зверобоя – 15 мл; Масло Аргана – 30 мл
Три местных применения в день до полного выздоровления.
Источник: Nelly Grosjean

[margul]

Сон, нарушения сна:
ЭМ Лантаны - 1 мл, ЭМ Мандарина - 2 мл, ЭМ Вербены - 0,5 мл, ЭМ Литцеи - 0,5 мл
Наносить 4-5 капель на линию вдоль позвоночника или на биологически активные точки (запястья, солнечное сплетение) за полчаса до захода солнца.
Источник: Dr. D. Baudoux

Сон. Проблемы со сном у детей:
ЭМ Сосны желтой: 1мл
ЭМ Ромашки римской: 2мл
ЭМ Майорана: 1мл
ЭМ Равинтсары: 2мл
Масло лесного ореха: 3мл
Гель-основа 15мл
Наносить смесь 3-4 капли на область солнечного сплетения, либо на своды стоп, либо на запястье , либо на позвоночник – повторять по необходимости.
Источник: "Huiles essentielles - 2000 ans de dйcouvertes aromathйrapeutiques pour une mйdecine d'avenir" de Dominique Baudoux

Сон. Проблемы со сном у детей
Аромалапма
ЭМ Сосны желтой : 4мл
ЭМ Розового дерева : 11мл
Использовать смесь в диффузере в течение 10 минут в час , чтобы усилить действие смеси.
Внимание: ЭМ Розового дерева может оказывать раздражающее действие на респираторную систему. Предпочтительнее применение смеси на коже.
Наружное применение
ЭМ Сосны желтой : 4мл
ЭМ Розового дерева : 2мл
Масло лесного ореха: 3мл
Гель –основа 15мл
Гель-основа 15мл
Наносить смесь 3-4 капли на область солнечного сплетения, либо на своды стоп, либо на запястье , либо на позвоночник – повторять по необходимости.
Источник: "Huiles essentielles - 2000 ans de dйcouvertes aromathйrapeutiques pour une mйdecine d'avenir" de Dominique Baudoux


Нарушение сна, стресс, бессонница, беспокойство:
ЭМ Петитгрейна – 3 мл; ЭМ Лаванды – 2 мл; ЭВ Равинтсары – 5 мл
Наносить вечером 8-10 капель вдоль позвоночника или на солнечное сплетение.
Источник: de l'association NARD

Сон, расстройство засыпания:
ЭМ Лаванды - 1 капля; ЭМ Вербены - 1 капля
Массировать солнечное сплетение, повторять регулярно.

Сон, массажные аромасмеси для хорошего сна:
ЭМ Нероли - 4 капли, ЭМ Мандарина - 3 капли, ЭМ Душицы - 3 капли, ЭМ Лаванды - 3 капли
Растительное масло - 15 мл
Или
ЭМ Сосны - 4 капли, ЭМ Майорана - 4 капли, ЭМ Мелиссы - 4 капли, ЭМ Корицы - 1 капля
Растительное масло - 15 мл
Смешать все ингредиенты и использовать для массажа рук, ног и спины.
Источник: Birch Hill Happenings Aromatherapy, LLC

Сон, массажная смесь для улучшения сна
2к. ЭМ Лаванды
2к. ЭМ Майорана
1к. ЭМ Ветивера
Смешать с 15мл несущего масла (Миндаль/Виноградная косточка) и использовать для расслабляющего массажа
Источник: Dr. Carolyn Selby

Сон, ванна для улучшения сна
4к. ЭМ Ромашки римской
4к. ЭМ Шалфея мускатного
2к. ЭМ Нероли
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут.
Источник: Dr. Carolyn Selby

Сонливость утренняя:
Гидролат Мяты Перечной - 100 мл, Гидролат Розмарина вербенона - 100 мл
Принимать по утрам по 1 столовой ложке в день.
Источник: "Huiles essentielles : 2000 ans de decouvertes aromatherapiques pour une medecine d'avenir" Dominique Baudoux

[margul]

Спондилез (хроническое заболевание позвоночника, проявляющееся его деформацией, разрастанием костной ткани в виде выступов и шипов:
Используют ЭМ пихты, сосны, ели, кедра, мяты, вербены, эвкалипта, иссопа, кипариса, герани, чабреца.
Источник: В.В. Николаевский «Ароматерапия»

[margul]

Стимуляция, тонизирование организма:
Во второй половине дня, когда необходимо стимулировать работу организма, особенно головного мозга, для ароматизации воздуха пользуйтесь следующей смесью эфирных масел (2 — 3 капли на 5 кв. м помещения):
Лимон, сосна, гвоздика, мандарин в соотношении 4:2:1:1
или
Гвоздика, бергамот, сосна, лимон в соотношении 1:2:2:1
Или
Лимон, мята, кориандр, розмарин в соотношении 2:2:1:1
Если на работе у вас появилась тяжесть и боль в голове — растирайте виски и глубоко вдыхайте аромат герани и лимона или розы и лимона, взятых в равных пропорциях.
Источник: Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»

[margul]

Стенокардия:
Больным, страдающим стенокардией, рекомендуется в течении месяца втирать 3—4 капли эфирного масла пихты в кожу облает: сердца — чуть ниже соска и до середины боковой линии слева. При приступе стенокардии в область сердца втирают эфирное масло пихты или мяты. Спазмы обычно быстро исчезают. Если этого не произойдет, втирание следует повторить.
Источник: В.В. Николаевский «Ароматерапия»

[margul]

Спина, боль в спине при беременности:
ЭМ Пупавки благородной - 2 капли; ЭМ Герани - 1 капля; ЭМ Лаванды – 1 капля
или
ЭМ Ладана – 1 капля; ЭМ Имбиря – 1 капля; ЭМ Розы – 1 капля
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
Осуществлять массаж спины.
Подходящие эфирные масла: пупавки благородной, черного перца, ладана, герани, имбиря, лаванды, сладкого майорана.
Добавьте шесть капель любого из перечисленных масел в теплую ванну и расслабьтесь или сделайте компресс.
Источник: Д. В. Браун "Ароматерапия"