A_n_a_i_s, ей прежде всего надо спортом заняться. Причем надо было это делать в процессе похудания. Вот это будет иметь эффект У меня знакомая в 47 лет похудела на 20кг, у нее сразу повис живот "фартуком", стала заниматься под кассету Синди Крофурд, эффект хороший