7 марта
Очень ответственный день. Помимо кулинарных дел, сегодня вы должны успеть провести маленькую антистрессовую программу, которая включает в себя массаж – общий и лица. Сделайте себе подарок: посетите салон или пригласите массажиста домой. Осваивать азы самомассажа будете потом – все-таки 8 марта бывает раз в году.

Сделайте массаж волосистой части головы с помощью щётки из натуральной щетины.
Наложите горячий компресс на затылок (10 капель лавандового масла растворите в литре воды, смочите ею полотенце, скатанное валиком и положите его под затылок минут на 15)
Выполните гимнастику для расслабления мускулатуры лица:
1 Положите ладонь на лоб, и, преодолевая сопротивление, тяните голову вверх.
2 Плотно сожмите веки (но не зажмуривайтесь!) и расслабьтесь.
3 Плотно сожмите губы (но не зубы!) и расслабьтесь.
Достойно завершить последний перед праздником день поможет маска – любая, только не очень сложная в приготовлении