вот вариант Миргородской:
в теплую воду (100мл) добавить эмульгированные медом или содой эфирные масла и произвести полоскание, постепенно увеличивая его длительность от первой порции к последней.
полоскание горла: шалфей, каяпут, чайное дерево, лимон, ромашка
полоскание рта: гвоздика, мирт, шалфей, мирра, мята, апельсин
правда про дозировки эфиров ни гу-гу, но можно воспользоваться общепринятыми