1.Не выпускаете его,пока тарелка не становится чистой,потому что ребенок еще не понимает ,что ему нужна для здоровья
2.Сами начинаете пихать в него
3.Не заставляете,но ничего не даете другого
4.Мягко,уговорами,обманом
5.Предоставляете самому ребенку решать,что ему есть и когда