PDA

Просмотр полной версии : Как набрать вес?



Юлия777
31.03.2006, 15:27
Хочу набрать вес! Без всяких физ. нагрузок, т.к. лень.

Кошка-бегемошка
31.03.2006, 15:50
Ой, Юль...
на самом деле не смешно. :yes:
Вес иной раз набрать бывает тяжелее, чем сбросить...
И откладывается не совсем то и не совсем там, где хотелось бы....
Надо консультация профессионалов. Девочки, ау!

http://smiles2k.net/smiles/music_smiles/Belly.gif

Svetlana
31.03.2006, 20:28
Юль!А сколько надо? :?: В граммах.

Воронина
31.03.2006, 20:29
Светлан, а почему в граммах?

Arti
31.03.2006, 20:38
Вообще на самом деле проблема из проблем. Чтобы похудеть приблизительно знаем что делать, а вот чтоб наоборот. :repa: При чем мне так кажется, что если сильно налегать на углеводы, чтоб набрать вес, то можно и обмен веществ сбить.

Svetlana
31.03.2006, 20:46
Ну можно и в килограммах,конэшно.А если серьезно,то проблема действительно серьезная.Слишком быстрый обмен в-в и организм не получает нужноые продукты.Все просто сгорает.Нужно искать проблему и в физическом и в психологическом плане.Если конечно девушка все уже перепробовала для решения этой проблемы.

Fiordaliso
31.03.2006, 22:23
Чтобы похудеть приблизительно знаем что делать, а вот чтоб наоборот. :repa:

Ну я вот как раз совсем не знаю, что делать, чтобы похудеть. Точнее вроде бы знаю, только не помогает ничего!!! :cry: Надо вот ещё попробовать присоединиться к *ViceVersa* и питаться гречкой!

Зато по набиранию лишних кг я проблем не имею. Правда следовать моей "методе" никому не советую, это что-то вроде "Вредных советов" - несчастная любовь, как следствие жалость к себе и постоянная мысль "Пойду съем что-нибудь с горя", которая немедленно реализуется на практике... :?

PS: Раз у нас тут речь про обмен веществ зашла, может есть смысл перенести тему в "Женское здоровье"? :roll:

Таша
01.04.2006, 00:23
Сумоисты для набора веса едят жирный рис. вот только все мы видим, куда он откладывается :rzhu: , а когда худеешь, первое, что замечаешь- лицо, грудь, а вот животик- бедра- они с излишком ни за что без нагрузок не расстаются :no:

Линок
26.04.2006, 10:51
Я всегда была худенькой и все знакомые думали, что я ничего не ем хотя не правда , я всё время что-то ем, у меня постоянный "перекус" или "перепив" с чаем, а вот большие порции для меня проблема.
Так вот мой рецепт для потолстения(можно использовать и наооборот для похудения :) ) - это есть 3 раза в день большие порции.

Я так питалась в санатории, приходилось за один обед и первое, и второе, и какой-то там творожок, и яичко, и кефир за один раз съедать.
В результате я за 2 недели поправилась на 2 кг.

А ещё в детстве меня на откорм бабушке отдвали на выходные, она меня манной кашей и пирогами кормила :lol:

Zvezda
26.04.2006, 15:15
У моей сестры такаяж проблема была! Она раньше даже на дистрофика была похожа, ну до ужаса худая. Пропила пивные дрожжи. Результат: очистилось лицо, и дистрофик превратился в просто худышку! Она даже после родов ни капли не поправилась. А дрожжи то попробуйте, может поможет!

Barbarella
05.05.2006, 13:51
а я думаю,если слишком худая,то это какое-то нарушение в организме,простой едой тут не исправить дело..особенно если с аппетитом нет проблем.
если только майонезом печень посадить да прыщами покрыться от сладкого да мучного..
я вот тоже худая, но хотя бы пропорциональная. те ноги там и тп не палками,кости не торчат. тока миниатюрная. меня не напрягает (почти)
ну 3-4 кг хочется,конечно (жду маму через месяц,так что наберу :rzhu: )
ну и ем как слон :?

меня больше напрягает то,что тут на меня смотрят как на урода-местные все дэвушки ТАКИХ объемов,что я рядом с ними дитем эфиопии смотрюсь.. ужас..

вообще есть надо чаще и понемножку. ну и не обольщаться сказками про сладкое жирное да мучное. еще неизвестно, в каком виде вы получите прибавку в весе.. можа и в целлюлите! :smart:

ФИАЛКА
12.05.2006, 22:58
Опа болючая тема!!! Тоже слышу тоненькая, худенькая, не кушаешь ничего и т.д. Вставлю и свои пять копеек. Все зависит от правильности питания и НЕРВЫ конечно же место имеют и гены. Но без физупражнений не обойтись никак, чтоб не откладывалось там, где не надо. Про пивные дрожи правда :yes: Я бы и себе парочку кг добавила бы, а то как здыхлык хожу :)

ФИАЛКА
15.05.2006, 20:38
И мне 2 кг. не помешают!! :) мне сегодня сказали, что нужно налегать на фасоль, есть бананы и пить жирное молоко. Теперь лежу раскинув лапы :)

Ritatoffski
15.05.2006, 21:58
Бананы и молоко понятно. а почему фасоль?

ФИАЛКА
15.05.2006, 22:16
Да я и сама толком не знаю, но ем - лишним не будет :)

Barbarella
16.05.2006, 12:17
молоко плохо усваивается организмом, а жирное-это сразу нагрузка на печень. так что тоже не выход..
лучше уж кисломолочное тогда.
наверное,надо просто часто есть! :?:
не нервничать там и тп..
мне лично стоит успокоиться и начать немнооожко побольше есть (мамину стряпню), я разу прихожу в форму!
а то пока с работы прибежишь,пока сготовишь,пока что..так вся еда и пойдет на покрытие энергетических расходов.. хехе

KoteikA
20.05.2006, 14:19
Я, конечно, понимаю, что я в эту тему совершенно не в тему, но...мне нужно набрать вес...Мож кто даст совет? :? Просьба: советуя, не забывайте, что если есть много сладкого - высыпают прыщи, если есть много жирного - болит бок (печень или поджелудочная, хрен её знает, но болит). Просто сесть и жрать ВСЁ не могу - не лезет и всё, аж до тошноты. Но мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ нужно набрать хоть 2-3 кг. :(

урика
20.05.2006, 14:27
KoteikA
А сколько вам лет. Может вы хотите не поправиться а приобрести женственные формы

KoteikA
20.05.2006, 15:16
Лет мне уже не мало. :) Есть ребёнок, ему 5 лет, есть муж - он всем доволен. Но я не довольна, а конкретней - очень худое лицо, недавно делала фотографии, пришлось перефотографироваться 3!!! раза, потому что ужас какой-то...Скажем честно- попка у меня есть :oops: , но я бы прибавила туда ещё пару кило, т.к., если я нахожу на себя брюки, которые с меня не спадают, а сидят хорошо, то это праздник просто какой-то!!! Самый маленький размер, который есть в магазинах, это 36. Так вот - он мне велик! Поэтому я ищу, кто шьёт ещё меньше - это 34 размер. Грудь у меня тоже небольшая, но на неё я как-то не особо расстраиваюсь, наверное, радуюсь, что она вообще есть! :lol:

Проблема с весом ещё выражается в том, что если я, допустим, пообедаю не в час дня, а в 3 часа дня, то за эти 2 часа мне просто станет плохо. Кружится голова, шумит в голове, желудок урчит и подсасывает, начинаю очень плохо соображать. Поэтому на работе стараюсь с обедом не задерживаться, и ещё обязательные перекусы устраиваю себе - между завтраком и обедом, между обедом и ужином...Вот такие дела...

урика
20.05.2006, 18:37
А рост какой. Дело в том что у меня тоже 34-36 размер. еска мне порой велика бывает Но вообще-то я худела для этого Насчет маленьких размеров если не ходит по панинтерам и рынкам то полно маленьких размеров и даже на маленький рост. Надо смотреть в крупных центрах. хотя не всегда попадается. Зато раньше я могла купить только джинсы, так как молодежной одежды моего размера просто не существовало в принципе. Пойдите в фитнесс центр или позвоните. Обжорстворм вы не поправитесь однозначно. Полнеют как и худеют со спротом. Только в определенном режиме -по правилам.


Проблема с весом ещё выражается в том, что если я, допустим, пообедаю не в час дня, а в 3 часа дня, то за эти 2 часа мне просто станет плохо. Кружится голова, шумит в голове, желудок урчит и подсасывает, начинаю очень плохо соображать.
А если еще при этом руки потрясывает (но необязательно) надо сдать сахар крови (нагрузочная проба). ПРи этом речь не идет о САХАРНОМ ДИАБЕТЕ не пугаться :) но сдать надо -советую :yes:

KoteikA
27.05.2006, 10:14
yrika, рост соответствующий - 158 см. :-)
Одежду я нахожу, но сколько времени я на это трачу!!! Сколько магазинов обхожу!! :cry:
Учитывая, что я часто хожу на деловые встречи, рынки и панинтер я никак не могу себе позволиьть...

Не, ручки не потрясывает, сахарного диабета точно нет. Во время беременности, 5 лет назад, у меня был сахар либо в норме, либо пониженный даже, не помню, но акушерке всё понравилось. Так после родов, я очень ругалась со своей мамашей, в итоге есть нормально не могла - кусок в горло не лез. Учитывая, что я ещё и кормила грудью, голодные симптомы я хорошо знаю...

Спорт...эххх, а на спорт, как обычно, времени совершенно нет... :(

урика
27.05.2006, 20:54
ну у меня такой же рост и если бы я сбросила коли 3 еще я была бы рада. Что-то не в весе у вас проблема -это уж точно. При росте 158 см размер 32-34 это норма. Что-то я не верю что имея такой размер и столь маленький росту вас нет жирка (у меня то почему-то он есть)
Вот вчера хотела купить брючки летник размер XS - жуть как велики. Ходила я в них по магазину может думаю продавщицам понравиться - нет они меня еле отговорили. А уж извините обабиться в таком молодом возрасте слишком стыдно. Я вот не пойму вы читали что я написала - речь не идет о САХАРНОМ ДИАБЕТЕ --ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ СД ? :shock:

KoteikA
28.05.2006, 10:26
урика, жирка нет, честно! :) Запястья и щиколотки очень худые, легко можно обхватить большим и указательным пальцем...ещё и лицо худое...Больше всего достаёт, когда либо девчёнки на работе, либо какие-то знакомые начинают меня трогать, щупать и охать-ахать: "Ой, ну ты тааакая хуууденькая! Ой, ну чтоооо же тебяяя никто не коооормит??? Ой, а какая у тебя таааалия???" Если ещё учесть, сколько я могу съесть, а всё равно не в коня корм...

А разве сахар в крови и СД - это не одно и то же? :roll:

урика
28.05.2006, 11:01
про сд -нет не одно и тоже.
Ну мы взрослые люди - я не понимаю как можно делать положительные и отрицательные отзывы о внешности человека совершено тебе неродного -это почему вы позволяете. Вот вы наверняка можете носить шортики, а они нет, открытый живот а они нет. Одеть обтягивающие вещи а они в балдохонах вынуждены ходить и небось в черных чтобы жиром не трясти . Как говорила моя знакомая по парте в вузе когда видела жирных девок в шортах или открытом животом - вот так мужики и становятся импотентами :rzhu: :rzhu: :rzhu: а на работе нужно жестко и один раз объяснить человеку что нет у него никакого права коментировать внешние данные другого -вообще выгде работаете. И нужно избавиться от этого комплекса -а это дейст-но комплекс. А вещи покупать -нужно найти марку просто соот-ю -я вот тоже ищу. Мне сначала нелезли самые большие размеры -я поэтому ходила только в джинсах - ну ничего купить не могла из того что хотела, а теперь все велико - но это просто подобрать марку надо и все. у меня тоже щиколотки руки и лицо тонкие ну и что -мне нра.

Вы то хоть кушать можете сколько хочется а я вот все время голодная :rzhu:

ФИАЛКА
28.05.2006, 13:42
Здравствуйте девушки! Не могу пройти мимо такой темы! Вы знаете я каждый день ем бананы и запиваю молоком, тяжелая пища согласна, но сдвиг есть, главное делать физупражнения, а то все это откладываеться :yes: , а еще сухие дрожжи пью.

Barbarella
28.05.2006, 15:44
Проблема с весом ещё выражается в том, что если я, допустим, пообедаю не в час дня, а в 3 часа дня, то за эти 2 часа мне просто станет плохо. Кружится голова, шумит в голове, желудок урчит и подсасывает, начинаю очень плохо соображать. Поэтому на работе стараюсь с обедом не задерживаться, и ещё обязательные перекусы устраиваю себе - между завтраком и обедом, между обедом и ужином...Вот такие дела...

слушайте,простите за гипотезу..но вы на паразитов проверялись? потому что симптомы при заражении похожи, прям зависимость от еды и никакой прибавке в весе даже при поедании больших объемов пищи. в общем, может быть и такое, я тут читала недавно интересные статьи на эту тему.
а как у вас с аппетитом? и что вы едите вообще? какой образ жизни, может,много нервов,стресса или гиперактивности?

:!: правильно,что не садитесь на сладкое да жирное,разница в весе будет невелика, а зато проблем.. :roll:

KoteikA
29.05.2006, 18:22
а как у вас с аппетитом? и что вы едите вообще? какой образ жизни, может,много нервов,стресса или гиперактивности?

С аппетитом так себе. Ем...йогурты, каши ем, картошку, макароны, сосиски-колбаску, салатики...бараночки-сухарики-булочки...:roll:
Раньше, когда нервничала, могла не есть СОВСЕМ, только курила ии всё. Сейчас уже давно так не делаю. :no:

Образ жизни - дааааааа, и нервы и стресс, гиперактивность - да! :yes: Ну, не тормоз я...даже ходить медленно не умею...И ребёнок у меня такой же.
Но! Сейчас я стала намного спокойней - съехала от мамаши, которая меня нервировала так, что я есть не могла, зато плакала до фига. Плюс замуж я вышла. Да, ровно месяц назад. :? Муж заботливый. Плакать не даёт. Кормит. :chmok2:
Получается, что жизнь-то моя наладилась, а килограммы как-то не прибавляются... :repa:

KoteikA
29.05.2006, 18:24
Фиалка, спасибо большое за совет! Молоко+бананы - это гуд! :yes:

vert
30.06.2006, 01:37
может быть обмен веществ быстрый.попадалось, что если гипертиреоз
(повышена функция щитовидной железы) то все сгорает,не успевая откладываться.а избыточный вес наоборот,если функция недостаточна.

Tatiana
30.06.2006, 12:01
И мне 2 кг. не помешают!! :) мне сегодня сказали, что нужно налегать на фасоль, есть бананы и пить жирное молоко. Теперь лежу раскинув лапы :)

Мне тоже посоветовали есть бананы, жирные молочные продукты, налегать на калораж, можно питание для детей и спортсменов... Также регулярно кушать и следить за НЕРВАМИ (пропить успокоительное), принимать расслабляющие ванны с лавандой и делать расслабляющий массаж. Но вот совсем не двигаться не рекомендовали.

Barbarella
30.06.2006, 12:13
если при худобе аппетит, в принципе,нормальный,то простым увеличением доз сладкого,жирного и мучного вес не набрать.
только прыщами, целлюлитом да тяжестью в желудке обзаведетесь.. ну и наберете пару кг за счет того,что живот будет постоянно забит тяжелой плохопереваривающейся пищей.

надо выяснить,почему не усваивается поедаемая в нормальных количествах пища.
(гормоны,глисты,стрессы и тд и тп!)

ну а если худоба связана с отсутстивем аппетита,то ту все гораздо проще!

Bella
30.06.2006, 12:18
Тут мысль уже была про гипертериоз и гипотериоз. Очень много от щитовидки зависит.Только если эта причина, вряд ли одна лаванда поможет. Хотя при гипертериозе советуют смеську делать из базы с лавандой и наносить на область щитовидки. Одна моя знакомая ежегодно принимает курс препарата, как раз понижающего функции этой железы. Вообще-то к этому надо внимательнее отнестись, иначе еще и сердце можно посадить. Надо у врача обязательно проверяться.

Barbarella
30.06.2006, 12:21
щитовидка же тоже следствие.
надо думать что вызывает ее неправильную работу.. :repa:

если это конечно не наследственное заболевание

Bella
30.06.2006, 12:23
Думаешь, такие тонкости можно определить? Наследственность,нервы,стр ессы. Причин огромное количество. Ну ишлаки, конечно.

Tatiana
30.06.2006, 12:24
Да про щитовидку все понятно! С этим уже разбирались: все в порядке. Никаких не прямых не косвенных причин на сбои в этом органе. А вот стрессы - вполне реальная причина....

Barbarella
30.06.2006, 12:28
Думаешь, такие тонкости можно определить?

конечно
люди,которые правильно питаются и следят за собой (внутри)
имеют повышенную чувствительность к самым мельчайшим переменам.
и вообще
"чистый" оргазним сам подскажет,если появится проблема. так же сам найдет и лекарство.

так что для всех болезней первый этап-это налаживание питания и смена образа жизни :yes:

Bella
30.06.2006, 12:35
Ох, если бы все было так просто! Тогда надо залезть под вакуумный колпак и принимать передачи с "правильной" пищей. А экология. От жизни нельзя абстрагироваться.

Ritatoffski
30.06.2006, 12:47
По поводу сердобольных, достали тоже в свое время, особенно усердствуют бабульки и дамы за сорок. Перестала морочиться и вообще стала ставить людей на место, какое вообще право посторонний и не посторонний даже человек имеет тебе что-то говорить, особенно когда его не спрашивает никто. Одной тут бабуле на её - типа надо вес набирать, грю, я не преследую такой цели, сразу замолчала.

Barbarella
30.06.2006, 12:47
дак все просто! просто нам лень! :lol:
абстрагироваться нельзя
а вот не "принимать в себя" (и энергетически тоже) всякий хлам-оч даже можно!

лентяйка :draz1:

я вот с приездом мамы сорвалась (пирожки с лимоном,мясо и пр) и отошла от своей обычной диеты. и результаты уже сказываются :roll:

буду настраиваться "обратно"

Bella
30.06.2006, 12:53
Нет, ну про хлам - это ты права! Тренироваться надо! Это тоже не вдруг дается! Но если задаться целью, думаю, получится. Так ты сейчас тоженадэтой проблемой работаешь? :rzhu: (я имею ввиду - набор веса? :rzhu: )

Юлия777
29.09.2006, 14:19
Вот я, например, при росте 161 - вес 47-48 кг :x . Я просто сильно узкокостная. И потому, чтобы добавить сантиметры, мне надо набрать килограмм где-то 5. Кости вроде не торчат, но ножечьки, грудочка - обнять и плакать. Но иногда я себя успокаиваю. Нахожу в нете тайскую моду (они то все такие), и стараюсь черпать от них какой-то свой стиль. Правда я белокожая, но последнее время пользуюсь автозагаром (солярий мне нельзя, да и дороговато). Так и выхожу из положения, пытаясь из недостатков сделать преимущества.

fanty
29.09.2006, 14:39
Узкая кость - моя мечта. :roll:

Лика Г.
10.10.2006, 17:30
Как я все-таки завидую худышечкам! " :) Как набрать вес? :) "
Кто-бы помог похудеть хотябы кило на 5 :? :) :?

Luxury
11.10.2006, 02:48
Да, я вот почитала эту темку и тоже хочу сказать.
Я всю жизнь была худющей, тоже мне говорили, что поправиться не мешало бы мне. Так вот хочу сказать, что если Вы все худенькие кушаете нормально, в обмороки не падаете, так все же прекрасно.
И при росте 161 весить почти 50 кг., так это же не мало, вы чего. Я вот при росте 175 и сейчас в возрасте 36 лет вешу 56-58 кг максимум.
А дочка у меня при росте 180 сейчас весит 52 кг. И я ее тощей не считаю. Могу фотки показать. Девочки, быть худенькой и стройной - это же СЧАСТЬЕ!
Ничего не мешает, жир не болтается. Просто прелесть.
И поверьте мне, почти все мы после 30-33 лет начинаем поправляться, хотя есть начинаем меньше. Я тут поправилась на 5 кг. Так сразу живот появился, попа начала расползаться. А муж привыкший к моей стройности, вообще сказал, что я жиреть начала.
И не слушайте Вы никаких там теток с работы, да бабок соседских.
Может им просто завидно. А вообще, так всегда и бывает, что худенькие поправляются, а пухленькие с молодости на диетах сидят (чего делать нельзя!).
А главное здоровье, если все нормально, то не нужно обманывать природу.
Любите себя такими, какие Вы есть - это самое главное!!!

P.S. как то пробрало меня на геркулесовую кашу со сливками, и на орехи потянуло, вот вес где и набрала. Может вредный способ - не знаю, но поправилась.
А еще - это режим. Попробуйте действительно питаться, как в домах отдыха, поправитесь точно.

fanty
11.10.2006, 08:06
Вот что нашла в своих папках. Откуда-то когда-то скопировала. Прочитала. Направлено на борьбу с малокровием, на повышение аппетита. Как следствие, под конечным результатом подразумевается повышение веса. В одном рецепте фигурирует свекольный сок. Вещь полезная и сильная, но его принимать надо аккуратно, с большой осторожностью. Особенно, если проблемы с печенью,почками и поджелудочной: могут пойти камни и песок, без присмотра врача такое нежелательно.

Для тех, кто хочет набрать вес

Цикорий . Одну столовую ложку сока размешать в стакане молока и выпить в течение дня в три приема.
Земляника лесная . Одну столовую ложку сухих порезанных листьев (можно смесь травы и корня) залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить. Пить по стакану один-два раза в день как тонизирующее средство.
Другой вариант: одну-две столовые ложки листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по столовой ложке через каждые два часа. Применяется как тонизирующее средство. Кроме того, оно повышает секрецию желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит. Рекомендуется лицам с пониженным содержанием гемоглобина в крови."

Шиповник. Две ложки сухих плодов с верхом заварить, как чай, и пить три раза в день после еды. Этот напиток очень богат витамином С.
Еще один рецепт: пять столовых ложек измельченных плодов на литр воды. Кипятить 10 минут, укутать на ночь. Пить как чай в любое время суток, с чем угодно.

Клевер луговой (красный). Одну чайную ложку соцветий залить стаканом горячей воды, кипятить пять минут, процедить. Принимать по столовой ложке четыре-пять раз в день.

Одуванчик. 6 г травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

Кипрей (иван-чай). 15 г травы залить стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать час. Принимать по одной столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.

Полынь. Набить литровую бутылку сухой травой полыни (полынь должна быть майского сбора, она отличается наибольшей силой). Залить водкой или развести аптекарским спиртом. Настаивать три недели в сухом, полутемном или темном месте (температура должна быть несколько выше комнатной). Принимать по 1 капле настойки в наперстке воды по утрам натощак один раз в день в течение трех недель. Если малокровие в острой форме, то после трех недель сделать перерыв на две недели, а затем снова возобновить прием еще в течение трех недель.

Травяные сборы:
Крапива - 1 часть, цветки тысячелистника обыкновенного - 1 часть, корень одуванчика лекарственного - 1 часть. Одну столовую ложку смеси заварить 1,5 стакана кипятка, настоять три часа, процедить. Выпить этот настой за сутки в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения продолжать шесть-восемь недель.

Листья крапивы двудомной - 1 часть, цветущие верхушки гречихи - 1 часть, листья кипрея узколистного - 1 часть. Три столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять три часа, процедить. Выпить за сутки в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения продолжать шесть-восемь недель.

Листья крапивы двудомной - 1 часть, листья березы - 1 часть. Две столовые ложки смеси заварить 1,5 стакана кипятка, настоять 1 час, добавить 1/2 стакана свекольного сока. Выпить за сутки в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения продолжать восемь недель.

Трава зверобоя - 3 части, цветки крапивы глухой (яснотки) - 2 части, листья ежевики - 2 части. Все измельчить. Хорошо смешать, залить тремя стаканами кипятка, настоять, укутав, в течение трех часов, процедить. Пить по стакану три раза в день в горячем виде.

Лика Г.
11.10.2006, 18:37
А для похудения есть рецептики?
Может создадим новый топик?1 :oops:

Bella
11.10.2006, 19:56
Да вроде и не один есть. Посмотрите здесь!
http://forum.aromarti.ru/viewforum.php?f=20

Лика Г.
11.10.2006, 22:02
Спасибо за подсказку, Белла, обязательно почитаю :lol:

Bella
11.10.2006, 22:19
Лично я советую эту (http://forum.aromarti.ru/viewtopic.php?t=739&start=0). Мне реально помог именно этот способ.

Маркиза
04.11.2006, 12:06
Вот у меня при росте 158 вес 48,5. А я читала, что при таком раскладе норма моего веса где-то 51, так что все тут понятно :roll: Я и ем как слон, а толку-то? У меня из-за низкого веса даже кровь на донорство не взяли... :cry: Первый раз в жизни пожалела. что так мало вешу!!! Но с другой стороны, тоже не хочется, чтобы разнесло во все стороны... :no:

Bella
04.11.2006, 12:31
Вот-вот! :) Обидно, понимаю! У меня тоже в институте кровь никогда не брали.

Маркиза
04.11.2006, 19:46
bella, тем более что эта кровь была очень нужна одной девушке, представляете как я расстроилась? Я прямо на станции рыдала сидела. меня врачи успокаивали... и злилась на себя... :wallhead1: сорри конечно за :offtop:
Кстати, вот сейчас сижу и смотрю "жену Сталина". Ничего себе Будину как разнесло!!! Еле узнала!!! Может, она специально для съемок так? Но как же??? :?: :?: :?:

Arti
04.11.2006, 20:51
Да нет, не для съемок, это ей роды так "помогли". :wink:

Alexa_Alexa
04.11.2006, 21:02
В этом фильме она еще похудевшая немного.....

PS Терпеть не могу Будину.... противная какая-то :(

Маркиза
04.11.2006, 22:37
Arti, сидя на станции переливания крови и матеря себя, я склонялась все больше к мысли, что это -единственно верный и надежный для меня способ.... :rzhu:

Natalia MS
09.04.2007, 20:34
Я хочу поправиться! Ну, хотя бы на 5 кг! Щитовидка в норме, питание правильное, от стрессов берегусь как могу, ем за троих!!! Но толку нет. Понимаете, это же вопрос эстетики! Хочется быль в теле!
Скажите, что вам известно о питьевых дрожжах? Меня не разнесет (а то я о тесте все время думаю, а оно же разбухает). Я разбухать не хочу, мне бы в попу пару кг и в ножки! А то как стану в профиль – видно только нос и грудь (спасибо, хоть грудь есть, а то вообще бы вобще вешалкой была!!)
Мне 21 год, рост 166, вес 50 (мой максимум, что был когда-то 52 кг и не выше). Хочу 55!!!
Дрожжи помогут, как думаете?

Helenleo
09.04.2007, 20:44
Ох девушки, читаю я о проблемах с набором веса при соотношении "161 - вес 47-48", "158 вес 48,5" и т. п. - и понимаю, что мне, видимо, с горя вообще повеситься можно - на 164 см росту 45 кг... как называет это моя мама - "бараний вес" :lol: В детстве и подростковом возрасте меня эта худоба напрягала - а сейчас как-то и не вижу причин для расстройства - все на месте, шкидлой не выгляжу, параметры (снизу вверх) 90-60-88 (ну, подумаешь, чуть верх не дотянул - не самое страшное в жизни :oops: ). Подруги с удивлением и завистью смотрят на поглощаемые мной объемы пищи, позволяю себе (и даже очень люблю - иногда и злоупотребляю :) ) обтягивающую одежду и мини-юбки, меня в мои 28 еще принимают за студентку... В общем - ИМХО - в жизни есть масса проблем посущественней... Меня это напрягает только тогда, когда одежду покупаю... Думаю, после родов поправлюсь - как и мама - когда-то она такая же была...

Хотя если хочется потолстеть - полностью согласна с прозвучавшим здесь мнением - есть 3 раза в день много всего и большими порциями. Проверено на себе - гостила у знакомых в Москве - всего-то дня четыре - вот там была чудесная бабуля, которая отлично готовила - и накладывала мне такие здоровые порции - как на убой... Через пару недель после возвращения домой я обнаружила, что поправилась на 2 кг - а через пару месяцев столь же благополучно их растеряла после перехода на обычное бестолковое питание и непутевый режим дня...

Natalia MS
10.04.2007, 21:18
Helenleo
Есть, кончено, в жизни более существенные проблемы. :oops: И действительно, худощавой быть лучше, чем толстой. Главное, чтоб это не выглядело болезнью! :!: Я не выгляжу со стороны бледной и истощенной (во всяком случае, пока не разденусь), мне просто надоело покупать джинсы того же размера, что и 14-летние девчонки, надоело на ключицы свои выпирающие смотреть, на коленки остренькие, на все ребрышки и жилочки)
:x А до заветных 90/60/90 я не дотягиваю по всем параметрам. У меня где-то 85/58/88. Сплошные восьмерки!
:rzhu: Хочется всего пару кг и тема будет снята, проблема как таковая будет решена.
Вот я и думаю о дрожжах, но никто мне что-то не отвечает(( Никто не даст совет(
:cry:

Alexa_Alexa
10.04.2007, 21:21
Natalia MS, по-моему, Вам просто надо заняться силовыми тренировками и набрать мышечную массу. Тем более, что мышцы можно "создать" где угодно (кроме груди 8) )

Natalia MS
10.04.2007, 21:28
Alexa_Alexa
Но я не хочу быть мускулистой! Сплошные квадратики и угловатости, мышцы и сверхупругость тела... женщина не долна быть "перекачаной", а мышцы у меня и так в порядке, я занимаюсь спортом, только переборщить не хочу с этим самым "наращиванием". Дрожжи вы не прокомментировали - ерунда это, по вашему, да?

Sunnyel
10.04.2007, 21:34
Пивные дрожжи очень полезны, особенно для кожи и волос, но насколько мне известно увеличению веса они не способствуют :no:

Alexa_Alexa
10.04.2007, 21:39
Natalia MS, не обязательно быть "перекачанной" , если грамотно построить тренировки. :wink:
Ну да ладно... по поводу дрожжей просто не знаю - не сталкивалась с ними, но слышала, что могут способствовать набору веса.. :roll:

x-julietta
10.04.2007, 22:25
Я согласна с Alexa_Alexa. На днях только обсуждала вопрос с другом.
Взять тех же бодибилдеров. У них тренеровки направлены именно на набор массы тела НЕ за счет мышщ, А ЗА счет МЯСА!
Цитирую: "мышци растягиваются, всякие там углеводы и т.п. и места микротрещин заполняются и получается рост". В общем с тренером надо общаться, но.... матушка- лень.......
НО! Не будит усилий- не будит результата!

Tonita
11.04.2007, 00:14
И я согласна с Alexa_Alexa :yes: Силовые тренировки дейстивтельно необходимы, если вы хотите поправиться. Мне они очень помогли! У меня был комплекс упражнений и делала я их дома, а в дни тренировок соблюдала белковую диету. Таким образом довольно быстро набрала 3кг. (а это для меня ну очень приличный результат). Это было год назад. Сейчас ленюсь и пытаюсь поправиться таким способом: на ночь пью кефир с булочкой повышенной калорийности, а на завтрак ем манку на сливках заваренную. Набрала уже 1,5кг. Буду дальше отедаться. :lol:

Natalia MS
11.04.2007, 12:51
Я, конечно, слышала о спец. упражнениях по наращиванию мышц. Сегодня спрошу у своего тренера. Только вот вопрос в чем – а калории? Они-то сжигаются на тренажерах, а мне их и так не хватает. В общем, сегодня узнаю у профи

Nastya1980
11.04.2007, 15:00
что-то читаю и не понимаю, зачем поправляться если ничего не беспокоит.... у меня 168 и 50, мне комфортно, поправляться не хочу, читаю тут и больший вес есть, и что-то страдают:-) Мы вечно недовольны самими собой.....

Natalia MS
11.04.2007, 15:09
Nastya1980, это наверное говорит о том, что жирок у Вас распределен равномерно, вот Вы и не жалуетесь. А я хочу попу!!! И ноги!!! Конечно, это все мелочи жизни) Меня и такой костлявой любят

Tonita
11.04.2007, 17:02
Natalia MS, и меня костлявой любят :yes: :rzhu: И я тоже хочу и попу и ноги!!! И при росте 168 ну никак не могу до заветных 50кг добраться.
А еще я не на тренажерах занималась, а с гантельками дома.

Nastya1980
12.04.2007, 03:02
я тоже хочу попу и ноги - так мне разъяснили. что единственно верный способ - подкачать мышцы там:-))) Вот теперь качаю. качаю, да толку особого не вижу, если честно.
Грудь-то можно сделать, а вот силиконовая попа - как-то странно:-))
А еще, по-моему, если такое сложение типа яблока- тонкие ручки и ножки, а жирок скапливается на животе, то ничего не сделаешь, сорри, но лично мое мнение:-)))

Tonita
12.04.2007, 12:39
Nastya1980, а мне тоже не помогало просто так качать мышцы, а вот совместно с белковой диетой - :yes: Просто надо в те дни, когда качаешься есть мясо, творог и т.д. и вот тогда результат дейстительно заметен!!

Nastya1980
12.04.2007, 12:42
а если еще и попить всякие протеиновые коктейли- наверное, вообще попа начнет расти?:))) Вон- качки говорят же, что на простой человеческой писче невозможно нарастить мышцы стоящие соревнований:-))

Natalia MS
12.04.2007, 13:17
Говорила я, значит, вчера со своим тренером (тренер по борьбе). Сказал он мне, чтоб я не страдала фигней. Он, конечно, может послать меня на тренажеры, дать специальный комплекс упражнений, заставить, чтоб я пила пиво (пиво и физ. нагрузки не вредят друг другу, это же не пиво и лежание на диване! Поэтому у спортсменов животика особого-то и нет. Сама видела вчера. В тренажорке все накачанные и спортивные. Один к одному.), кушала яйца, творог, мясо…в общем, все, где есть белок.
Но, по его мнению, организм должен справится сам! У меня не дистрофия, поэтому насиловать лишний раз тело он не рекомендует. Он вообще не советует молодым (мне 21 год), не рожавшим (вы же знаете, после родов все может измениться), незамужним (регулярный секс влияет на гормоны) что-то специально менять. Обмен веществ, гормональный фон может измениться и сам, а после 30 лет он меняется у всех!
У мужчин, к примеру, все равно после 30 растет животик. Вот у тренера моего животик висит (ему 35 лет), а как напряжет пресс – там непробивные мышцы!
В общем, посоветовал просто заниматься спортом, а, чтоб не сжигать имеющийся вес, в день тренировки кушать творожок.
В общем, занимаемся спортом, кушаем мяско и любим себя костлявыми.
Мне, конечно, жаль выпирающих костяшек и жилочек, но видимо так надо, природа так захотела, против нее сложно что-то сделать. Я же знаю! Я 2 года пытаюсь поправиться, а набрала всего 3 кг.
Перехожу на творог (хоть и не люблю).

Rosenrot
23.04.2007, 23:07
я тоже худая... рост 178, вес 52 - мондель 8) :) на улице подходят знакомятся и первым делом спрашивают, не модель ли я? попытки поправиться были, но приходилось держать вес, то есть килограмм набирается, не поем вовремя - и до свидания! проверялась на гормоны, глисты. врачи ничего не говорят по поводу худобы, будущих детей и т.п. Да и так в принципе никто не намекает - наоборот говорят, что отлично :) Ну самой мне не нравится. Но с организмом не поспоришь, видимо, это мой вес и ничего с этим нельзя поделать. Физ. нагрузки тоже были. Мне не в лом ходить в тренажерку регулярно, но без еды это все фигня. А для спортсмена еда как лекарства, все четко и по расписанию, я пока к этому не готова... Не люблю объедаться и вредную пищу :wink:

anavrin
18.03.2009, 22:44
Очень интересная тема!
Меня она стала интересовать после того как услышала заявление врача, что чрезмерно низкий вес - это большая нагрузка на сердце, так же как и при избыточном весе.
У меня рост 165 см и при этом вес 46 кг. Вот теперь задумалась, как бы чуть-чуть поправиться?! Кушаю я порой как слон, но за последний год ни капельки не поправилась...

ЕленаАС
19.03.2009, 08:28
anavrin а сколько Вам лет?

Ziggy
19.03.2009, 09:42
Дамы, мне все же кажется, что не стоит так уж переживать из-за этого. У меня рост 168, и в молодости вес был 47-49, 49-это я когда поправлялась. Когда занималась в спортзале по спец. программе со спец питанием схуднула до 46. Ну и фиг с ним подумала я. :yes: Чего морочиться. Хотела я правда, не попу, попа есть. Хотела плечи и грудь.
Сейчас мне эээ за 30, сыну 12 лет, а вешу я 51 кг. Когда поправлюсь 52.
Ну вот я, типа, и поправилась. Пропорции, надо сказать сохраняются, я по-прежнему слегка имею попу, и не имею остального. Кости при мне, бабушка моя без слез на меня смотреть не может. Не думаю, что с этим можно что-то поделать. Отвлечься надо и не заморачиваться по всякой фигне, есть и поважнее проблемы и поинтересней задачи.
Кроме того, худых теть за 30 и за 40 очень мало, присмотритесь. Это говорит о том, что, как ни банально, все проходит.:shuffle:

anavrin
19.03.2009, 17:29
ЕленаАС, мне 24 года.

Отвлечься надо и не заморачиваться по всякой фигне, есть и поважнее проблемы и поинтересней задачи.
Кроме того, худых теть за 30 и за 40 очень мало, присмотритесь. Это говорит о том, что, как ни банально, все проходит.:shuffle:
Согласна с Вами, но тяжеловато отвлечься, когда все родные при одном моем виде начинают причитать какая же я худая и как я плохо ем...

ЕленаАС
19.03.2009, 17:59
anavrin я только недавно начала поправляться-примерно в 25 стабилизируются гормоны

Натали 83
19.03.2009, 19:47
Мне тоже 25, но я не поправляюсь. Рост 164, вес 44-45, может и меньше, давно не взвешивалась. После родов поправилась на 5 кг и так рада была. Появилась попа, лицо округлилось. Потом опять похудела:grust:.

anavrin
19.03.2009, 22:09
ЕленаАС, ну если так, тогда мне недолго ждать надо, всего годик потерпеть)))
Я вообще-то совсем не против быть худенькой, мне наоборот нравиться, в любую одежду без труда влажу и при этом есть могу сколько влезет. Мне главное, чтобы это для организма не накладно было, а так всё нравиться, ну кроме лица и попы - хочется, чтобы чуть-чуть округлее были))

ЕленаАС
19.03.2009, 22:13
anavrin попа точно поправится, а вот лицо еще неизвестно

Kатарина
20.03.2009, 01:07
Ziggy, согласна с Вами:yes: В 20 лет, если надевала что-то облегающее пила побольше воды, чтобы скрыть кости на животе:ha-ha: Но теперь слежу за тем что ем и мне везде мерещится лишнее на теле:yes:

Invers
20.03.2009, 01:14
Я всю жизнь думала о том, как бы набрать вес. 53-55 кг при 176 - это был мой предел и мечта любителей астеничных девушек. Ни попы, ни груди, ни бёдер, ни голеней - ничего, сплошная палка со всех сторон. Мой супруг встретил меня после тяжёлого отравления и диеты - 48 кг. Он был счастлив.
Когда я заговаривала о том, что без попы нет талии, мама меня утешала - родишь, будет попа, будут бёдра, будет и талия.
И вот я родила. Ни попы, ни бёдер, ни талии, даже голеней по-прежнему нет, а грудь только с молоком (молоко съел - сиська скукожилась). Зато целых 5 кг живота и боков! Никакой красоты! Все обещания враньё. Теперь мне ещё придётся худеть! Мне!
И не исключено, что как только я перестану кормить, начну покуривать по вечерам, а потом выйду на работу, всё набранное сойдёт само собой. Так что перемены в фигуре после родов - это иногда иллюзия.

anavrin
20.03.2009, 23:19
Никакой красоты! Все обещания враньё. Теперь мне ещё придётся худеть!

Invers, Вы такую историю грустную рассказали..
А мне тут мама какой-то чудо-рецепт нашла, от которого поправляются очень. Правда я еще не успела подробно расспросить, что и как, запомнила только, что входит туда сливочное масло и мед... Завтра всё подробно узнаю))

Invers
21.03.2009, 00:20
anavrin, набрать вес можно, но в нашем вопросе важно набрать в нужных местах.

Kатарина
21.03.2009, 00:22
anavrin, смысл? С годами такие метаморфозы происходят
Invers, золотые слова "в нужных местах":yes:

Invers
21.03.2009, 00:54
Kатарина, и смех, и слёзы. Вроде думаешь о том, как бы чуть поправиться, но если хорошо поразмыслить, то пусть уж лучше из ключицы 40 г коньяка можно выпить, чем прослойку на животе получить.

Kатарина
21.03.2009, 14:10
Invers, абсолютно согласна:yes: У меня например проблема, что лицо округлое, сразу по нему виден даже 1кг, хотя на теле незаметен и бедра округляются сразу как тольок чуть поправлюсь. Но при этом руки, ноги не толстеют совсем. Сейчас вообще смешно, выросла на два размера грудь, остальное не изменилось. В итоге на фотографии выгляжу очень сытой и кто меня много лет не видел, думают, что я поправилась, глядя на грудь:wallhead3:
Так что поправиться мы успеем всегда, а вот похудеть сложнее.
Если девушка очень худая, обычно ни жира ни мышечной массы, то ей имеет смысл заняться спортом, чтобы нарстаить именно мышечную массу. В свое время я так занималась.

anavrin
21.03.2009, 17:07
anavrin, смысл? С годами такие метаморфозы происходят
Вы правы. Но мне бы сейчас совсем не помешала пара лишних килограммчиков "в нужных местах"))
А в "ненужных местах", я думаю, не должны они появиться, я вроде девушка спортивная.
Сегодня читала интересную статью в журнале PSYCHOLOGIES "Найти свой естественный вес":
«Наука доказала, что наш вес биологически предопределен, – объясняет итальянский психотерапевт, эксперт в области питания и эндокринологии Риккардо Далле Граве. – Наше тело автоматически регулирует соотношение поглощаемых и выделяемых калорий – таким образом, организм самостоятельно определяет, каков наш «естественный» вес»...
Видно организму всё же виднее, какой должен быть естественный вес и с ним не поспоришь.

Invers
21.03.2009, 20:29
anavrin, организму, конечно, виднее, и порой моё тело отказывает мне в хорошем аппетите, отворачивая от конфет и тортов. Иногда я перестаю есть мясо, а иногда бросаюсь на творог. Но при этом вес мой может ничуть не меняться, а вот фигура...
Конкретно сейчас у меня огромная грудь и живот. И несмотря на то, что руки-ноги спички, я выгляжу толстой, бесформенной бочкой.

Kатарина, видимо, я Вас продублирую!

HazelEyes
21.03.2009, 20:54
«Наука доказала, что наш вес биологически предопределен, – объясняет итальянский психотерапевт, эксперт в области питания и эндокринологии Риккардо Далле Граве. – Наше тело автоматически регулирует соотношение поглощаемых и выделяемых калорий – таким образом, организм самостоятельно определяет, каков наш «естественный» вес»...
Видно организму всё же виднее, какой должен быть естественный вес и с ним не поспоришь.

Несколько вызывает сомнения такая позиция.
Почитаешь про голливудских актеров – для одной роли они успешно набирают вес, для другой успешно сбрасывают… могут ведь поспорить с организмом.
Я считаю, что человек может измениться. Взять, к примеру, фигуриста, культуриста, штангиста и сумоиста. У фигуристов обычно тела изящные, худощавые (не худые!). У культуристов – редко изящные, не худощавые, крепкие. Штангисты бывают скорее полные. А у сумоистов вообще грушевидная фигура со складками жира и кожи.
А рождаются то все примерно одинаковыми, занятия себе потом уже выбирают.
То есть, по какой стезе пойдешь, какому питанию и упражнениям отдашься (всецело), такое тело и получишь.
А если ничему еще не отдался и испытываешь недовольство своей фигурой – отдайся. Выбери только, что надо.

Добавлено через 9 минут

и вообще всем худым следует проверяться на наличие гельминтов, все потребляемые здровые продукты и витамины идут в первую очередь на их питание.

anavrin
21.03.2009, 22:09
Несколько вызывает сомнения такая позиция.
Почитаешь про голливудских актеров – для одной роли они успешно набирают вес, для другой успешно сбрасывают… могут ведь поспорить с организмом.
Видимо я не так выразилась... Я не считаю, что если вес человека биологически предопределен, то это нельзя изменить, скорее нельзя поспорить с организмом лояльными методами, но это мое личное мнение...
Еще пара цитат из статьи:
"...наш организм самостоятельно определяет, каков наш «естественный» вес, который ученые называют «set point» (точка равновесия), то есть стабильный вес человека, когда он ест, подчиняясь физиологическому чувству голода".
"Только 5% людей, снизивших вес в результате ограничительной диеты, сохраняют его на этом уровне хотя бы в течение года", – констатирует клинический психолог Наталья Ростова.

HazelEyes
21.03.2009, 22:45
"Только 5% людей, снизивших вес в результате ограничительной диеты, сохраняют его на этом уровне хотя бы в течение года", – констатирует клинический психолог Наталья Ростова.

Правильно. Потому что специалисты говорят, что одной диеты мало. Организм привыкает к еде, а его потом лишают этого питания при всем том, что прежний уклад жизни остается неизменным, организм находится в стрессе от вынужденного голода (нехватки привычных питательных веществ), и когда еда поступает вновь, он начинает откладывать жир про запас, на случай повторного голода. Может, желающим похудеть совместно с диетой попробовать усилить приток кислорода для сжигания жира через физические упражнения и специальное дыхание (по Пэм Гроут, например)?

Добавлено через 5 минут

И еще, йоги говорят, что если бы хотя бы одно поколение людей научилось правильно дышать, человечество бы выздоровело...

Invers
21.03.2009, 22:58
HazelEyes, ох, я бы хотела научиться так дышать! Только вряд ли у меня хватит выдержки и упрямства.

HazelEyes
21.03.2009, 23:57
Invers,
а Вы всё время спрашивайте себя, когда не можется: кто я, тварь или творец? :smeil:
Нам всегда трудно выходить из привычной зоны комфорта. А вы говорите себе: "Сегодня я культивирую в себе новую привычку".

У меня тоже, как и у всех людей, бывают такие времена, я тогда мысленно дистанциируюсь от себя, представляю на своем месте кого-то, кто мне нравится, и думаю, как бы поступил(а) он(а). Часто помогает.

Мне нравится по внешности "черненькая из Виагры" (Надя Грановская). И я знаю, что она занимается силовой гимнастикой.
У Бритни Спирс была черная полоса в жизни, стресс, располнела - кинуло её, согласитесь, сильно (не хотела бы я такое испытать). Но она преодолела её и опять прекрасно выглядит. Гибкая она очень.
Ксения Собчак - сколько бы ни ругали её (не скажу, правда, что она мне нравится), но надо отдать должное - она трудится над собой. Мне не нравится, как она позиционирует себя - не люблю мат с экрана, бестактность. Но посмотрите - она и по-английски свободно говорит, и на шпагат садится. Если человек сам не захочет, никто в него эти способности не вложит.

Еще я делаю себе график на месяц в альбомном формате, где записываю в левой колонке всё, что я хочу делать, справа клеточки на полный месяц для каждой даты. Сделала – поставила галочку. Стимулирует, однако… Иногда позволяю себе лениться, как же без этого… Сегодня, например, весь день в Интернете зависаю. Но это тоже надо – расширяю кругозор.:smeil:

Frosya
25.03.2009, 17:39
Invers,
поправиться после родов можно, вот только не всем действительно. Я после родов даже немного меньше стала весить по сравнению со своим обычным весом, а вот моя подруга стала в три раза больше. Я от нового веса не была в восторге (мало весила), но глядя на подругу грех было жаловаться.
Вес тот хорош, в котором тебе комфортно, вот только я тоже, глядя на немножко пухленьких женщин им завидую. А они мне! Не понимаем своего счастья!

Добавлено через 2 минуты

HazelEyes,
да у Вас железная воля. Захотела - сделала! Здорово!

Invers
27.03.2009, 15:00
Моя мама до 40 весила копейки и выглядела скелетом. Сейчас ей 54, уже несколько лет она думает о том, как бы ей похудеть. С возрастом многое проходит.
Но честно сказать, к пенсии лучше чуть поправиться, чем выглядеть, как Понаровская. Она так и осталась худой, и эта морщинистая худоба выглядит ужасно. У неё очень некрасивые руки и шея.

HazelEyes
27.03.2009, 15:58
Invers,
в подтверждение Ваших слов:
Понаровская

http://s51.radikal.ru/i133/0903/f6/1831ce840ddft.jpg (http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i133/0903/f6/1831ce840ddf.jpg.html)

Invers
27.03.2009, 16:03
HazelEyes, она тут вся прям нафотошопленная о-го-го! Я видела её выступление на ютьюбе, она там на сцене в открытом вечернем платье. Стройная, да, лиуо красивое, да. Но руки и шея... Ну это прям тихий ужас. Всё-таки к такому возрасту лучше приобрести некую округлость.

Kатарина
27.03.2009, 16:07
Очень большое значение имеет ещё образ жизни. Моя свекровь, ей 56 лет при росте 165см весит 90 кг, но она спокойная как танк и много ест, но были годы у нее тяжелые и нервные, ей было уже за 40 весила 54, как говорится, почувствуйте разницу.
Когда женщина прилагает максимальные усилия в возрасте за 50, чтобы не поправится, тогда она и будет стройной. Плюс наследственность, много аспектов. У меня перед глазами яркий пример родная сестра, сейчас ей 54 года, носит размер 50-52, а до 35 лет, уже родив двоих детей, носила 40-42. Ела всегда много, человек импульсивный, всегда на нервах, но при этом сейчас колобочек.

HazelEyes
27.03.2009, 16:26
Invers,
я не ожидала Понаровскую такой увидеть, фотошоп мало её украсил, я даже не сразу узнала её.
И вот Синди на этой фотографии тоже кажется мне страшненькой, изможденной, хотя, может, объяснимо - ночь, аэропорт...

http://s43.radikal.ru/i102/0903/5e/ae53212770a9t.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i102/0903/5e/ae53212770a9.jpg.html)

Kатарина
27.03.2009, 16:27
После 40, наеврное, имеет смысл весит побольше, чем в 20:repa:

Invers
27.03.2009, 16:35
HazelEyes, ночь и аэропорт вряд ли смогут сильно испортить кожу на шее. А шея у неё... Да что тут рассуждать - ужасно выглядит Синди. Диеты, спорт и гримм сделали своё дело.

Kатарина
27.03.2009, 16:41
Девочки, Синди 44 года, что вас удивляет?

Invers
27.03.2009, 16:46
Kатарина, нас не удивляет. Меня прям-таки пугает! Я не хочу так выглядеть в 44. Я даже в 60 так выглядеть не хочу. Я хочу умереть молодой и красивой в 120 лет! Не хочу чтобы кожа однажды на костях повисла...

Arti
27.03.2009, 16:47
Что Понаровская! Вот Светличная - скелет ходячий да еще и в шляпках!

HazelEyes
27.03.2009, 16:55
Попадалась мне какая-то книжка в пользу лени. Там говорилось, что у всего есть ресурс, и у кожи тоже, и чем чаще делашь пилинги, тем быстрее этот ресурс расходуется. Ничто не вечно под луной...

Kатарина
27.03.2009, 17:09
Invers, чтобы кожа не повисла, нужно ее набить жирком:podmigivayu: шутка:oops:
Светличная очень гордится своим весом в 52кг, думаю в 60кг она выглядела бы замечательно:yes:

Oriana
28.03.2009, 12:51
Из своего опыта могу сказать: набрала вес когда после 2-х лет походов в спортзал бросила занятия - набрала 3 кг! Раньше даже лишние 500 гр были мечтой. Но: на талии они откладываются охотнее, чем на остальных местах

marine89
16.05.2016, 13:34
эх...актуальная тема для меня была(((но видно таких мало. Все мечтаю набрать вес, с детства недобор по мед. нормамам на 10-15 кг. :%):А потом вообще жуть на нервной почве потеряла 5 кг. и они так уже и не возвращаются больше 3 года( Может кто-то все же отмалчивается, потусуюсь тут в теме :repa: