Просмотр полной версии : Биологически активные добавки (БАДы)
Девочки , а как Вы относитесь к Биологически Активным Добавкам :?:
Помню раньше брала добавки фирмы "Арт Лайф", в частности добавка "Дискавери" при приёме первый раз на меня произвала большое впечатление :yes: . После приема, у меня общее самочувствие улучшилось и лицо чтало чистое-пречистое(не единого прыщичка не появлялось) месяца два. А потом через год ещё раз пропила эффект был не так сильно выражен :no: . Потом киселики разные там брала очень нравились, вкусные :wink:
И для мамы тоже разные добавки брала сейчас не вспомню :dontknow: , потом напишу.
ViceVersa
16.02.2006, 16:35
Я вообще отрицательно. Чистый развод на деньги.
90% пищевых биодобавок в России - фальшивки :!:
Мне тоже так кажется. Я что-то пробовала, толку ни разу не было.
Воронина
16.02.2006, 17:12
в нашей стране вообще очень много фальшивки, куда ни кинься :roll:
не исключаю подделок среди тех препаратов которыми все аптечные полки завалены, если еще учесть и то что цены на них сильно завышены из-за ракрученности брэнда
может быть искать что то подходящее среди сетевых распространителей, даже не знаю :repa:, но по крайней мере по заявлениям производителей они из натуральных компонентов
у меня больше недоверия вызывают так называемые витамины (всякие витрумы и пр.), которые подделывают наверное еще чаще, и чего ради их пить? только печень грузить синтетикой :roll:
я осенью пила рыбий жир в капсулах с добавками масел, а сейчас допиваю льняное
в принципе это тоже считается БАДом
ViceVersa
17.02.2006, 05:02
По-моему лучше эти деньги пустить на хорошую еду (овощи-фрукты, рыбу-мясо) и на здоровый образ жизни. Толку будет в 100 раз больше.
Ещё, чем дороже БАД, тембольший вред он может нанести.
Короче ну их, а в сети покупать вообще не вздумайте. Чистое надувательство!!! :evil: :!:
ViceVersa
17.02.2006, 05:03
В сети - т.е. через распространителей.
Воронина
17.02.2006, 09:02
безусловно правильно, что питание должно быть максимально сбалансированно, но на эти деньги особо не разбежишься с хорошей едой, если еще учесть то что большинство продуктов в наших магазинах напчкано консервантами, фрукты зимой в основном импортные, соответственно тоже не прям с огорода :(
и при нашей экологии, особенно у жителей городов, нехватка витаминов все же присутствует
чтобы иметь в организме суточную дозу витаминов-минералов, это знаете сколько есть надо?
Воронина, согласна с вами полностью. Ну а как быть? принимать-то чего?
в продуктах - химия, витамины -подделки :repa:
Воронина
17.02.2006, 09:33
ой, Лар, вопрос на засыпку, я ж не дохтер :lol:
это я так рассуждаю...
нам бы авторитетного мнения дождаться
вот, а для себя я пока маслами обхожусь, ведь эфиры они и антибиотики и иммуномодуляторы и еще много чего, жирные тоже дополнительный источник некоторых витаминов
я этой зимой даже ни разу соплями не загремела (тьфу-тьфу)
Да , действительно, как быть? Сейчас весна наступает , значит витаминов в фруктах и овощах практически не будет, в аптеки витамины дрянь, (последний раз "Алфавит" покупала- никаких особых эффектов не заметила). Из фруктов сейчас то, что привезли из других климатических зон(бананы, апельсины, мандарины; считается , что это не очень полезно есть фрукты той климатической зоны в которой не живешь) и ещё у меня есть замороженная смородина в холодильнике :) Вот и весь запас витаминов :(
на одних маслах????
СИЛЬНО!
я пока спасаюсь чесночным вином
Линок, смородинка это хорошо!!!!
это един ягода, которая даже при консервировании сохраняет 80% витамина С
Воронина
17.02.2006, 09:42
а вот, про С! шиповник завариваю регулярно, и лимоны ем
ну и лук с чесноком в свежем виде тоже стараюсь потреблять
Лар, а что за вино такое?
чеснок (2 головы)+ сок из двух лимонов+ 1 л остывшей кипяч воды. настоять три дня
принимать по 1 ст.л. утрмо и вечером перед едой. пьем с сентября, скоро сопьемся, зато ттт
Воронина
17.02.2006, 09:53
а вино? его там нет чтоли? с чего сопьетесь то? :rzhu:
я вот еще какую штуку нам делала: сухофрукты (чернослив, курага, изюм, инжир) мелко порезать+орехи (грецие и кедровые)+лимнонный сок+мёд+оливковое масло, всё это намешать и в банку в холодильник, а утром натощак по чайной ложке
это я юморю
вина там нет, но оно так зовётся :rzhu:
а эта смеська, которую вы написали идеально укрепляет иммунитет и укрепляет сердечную мышцу. всё никак не соберусь сделать! :evil:
Воронина
17.02.2006, 10:10
ну вы уж соберитесь, сейчас по весне самое оно будет!
она еще и вкуснючая очень :yes:
violetsunset
17.02.2006, 10:39
Как-то тоже делала штуку с сухофруктами, медом и т.д. но принимать по чайной ложке в день не получилось. Вся эта вкуснятина была съедена за пару дней :rzhu:
Воронина
17.02.2006, 10:53
ну по ч.л. - это минимум, а там сколько совесть позволит :rzhu:
у меня муж тоже может полбанки умять, если не отобрать вовремя :lol:
Я тоже люблю эту смесь(из сухофруктов), ням-ням . Только я не могу по ложке в день :( , потом объедаюсь и уже видеть в итоге её не могу. А чеснок вообще не ем, у меня от него желудок болит.
А я за БАДы, но качественные, проверенных фирм, потому, что реально, можно сказать, без лекарств вылечилась добавками и маслами. Вот в моем любимом Вивасане прекрасные добавки и сиропы мультивитаминные. От 10 до 20 евро на курс какой раз, даже не каждый месяц уж я могу себе позволить, тем более в каждой добавке еще и сбаллансированныое содержание необходимых организму витаминов. Я имею ввиду, что все добавки там специализированные + витамины.
Воронина
17.02.2006, 11:21
вот-вот о чем я и говорила, что если знать где покупать качественные БАДы, то плохого в них ничего нет
тем более натуральный состав и сбалансированность
Да вот посмотришь на пожилых людей западных стран, какие они там живчики. Все это вот такие БАДы и жизнь продлевают, и ее качество.А в Вивасане даже предупреждают, что все сиропы можно принимать только месяц с начала открытия бутылочки и держать только в холодильнике, так как нет консервантов.
ViceVersa
17.02.2006, 14:29
Да не БАДы им жизнь продлевают, а их образ жизни!!!
Их государство, надёжное, заботящееся о пожилых людях, отпахавших на него родимое.
При чём тут добавки?! Люди уверенны в себе, своей семье, будущем... Живут хоть и в кредит, но СЕЙЧАС, а не через мильён лет, когда насобирают на дом и машину как у нас...
Извините, чего-то понесло... ничего личного. Просто ну не верю я в добавки. Это и политика и бизнес одновременно.
Может хороши они как плацебо. Самовнушение ведь великая вещь!
А насчет того, что
на эти деньги особо не разбежишься с хорошей едой, то у меня, например знакомая по 1.500 -2.000 р. за баночку отдаёт ( Nature's Sunshine Products) и чего? Разве мало? :roll:
Ну какое государство заботится! Сами о себе они заботятся. Они построили такое государство. Чуть что, забастовки и т.д. А мы, ваньки, все терпим, терпим, потом плачемся. А они не терпят. И жизнь в кредит не такая уж малина. Потерял работу, потерял все. Так что напряг там тоже будь здоров.
Воронина
17.02.2006, 14:39
например знакомая по 1.500 -2.000 р. за баночку отдаёт ( Nature's Sunshine Products) и чего? Разве мало? :roll:
много-мало, я не знаю, это понятие относительное
у нас на семью (я с мужем и доча) такая сумма в неделю на продукты уходит
Ну, так я тоже не с зарплаты эти деньги изымаю. Я подписалась в фирме и все, что там зарабатываю, на это и трачу, а также на масла, а уж в Москве ( Вы вроде оттуда, Воронина, уж можно с чем-то подобным развернуться). Там поболе людей состоятельных.
БАДы проверяют только на безопасность, а соответствует ли состав тому, что написано на упаковке, никого не интересует. Но БАДы БАДам рознь. Вот Лактусан (сироп лактулозы) - тоже к БАДам относится, а ведь супер вещь при запорах у ребенка (и не только). Я, например, благодаря ему ни разу не приставала к ребенку с клизьмами и газоотводными трубочками :) .
Ну, конечно, только достойное уважения. Все фирмы, занимающиеся сетевым маркетингом, заинтересованы в том, чтобы продукция не подделывалась, сами на склад продукцию с заводов-изготовителей привозят. А швейцарское отношение и доверие к этому отношению во всем мире известно ( я говорю о Вивасане). А Вам, Воронина, при Вашем знании масел, Вашей активности, коммуникабельности, чувстве юмора, грех чем-нибудь подобным не заниматься.
Воронина
17.02.2006, 16:04
да, bella, каюсь, грешна :rzhu:
занимаюсь этим только для себя, сначала в качестве увлечения, а теперь это уже больше на образ жизни похоже
а про активность, это Вы преувеличиваете, и я скорее из-за своей лени до сих пор ничем этим не занимаюсь для общества
извините за лирическое отступление :?
А я за БАДы, но качественные, проверенных фирм, потому, что реально, можно сказать, без лекарств вылечилась добавками и маслами. Вот в моем любимом Вивасане прекрасные добавки и сиропы мультивитаминные. От 10 до 20 евро на курс какой раз, даже не каждый месяц уж я могу себе позволить, тем более в каждой добавке еще и сбаллансированныое содержание необходимых организму витаминов. Я имею ввиду, что все добавки там специализированные + витамины.
а от чего вы вылечились, если не секрет?
Натусь,а ты эту смеську имунно-средечную именно режешь, а то я везде встречала, что нужно на мясорубку.
Всё. завтра куплю составляющие и вперед :yes:
Воронина
17.02.2006, 16:25
Ларусь, ну да, именно режу, кромсаю так мелко, муторно немного, но зато потом мясорубку не мыть :?
Всё. завтра куплю составляющие и вперед :yes:А я начитавшись вас с утра уже сегодня закупиласьhttp://forum.cosmo.ru/style_emoticons/default/brows.gif
Воронина
17.02.2006, 16:37
и продегустировала? http://forum.cosmo.ru/style_emoticons/default/brows.gif
не-е, на дегустацию времени ещё не былоhttp://forum.cosmo.ru/style_emoticons/default/shuffle.gif
а от чего вы вылечились, если не секрет? Ну, например. забыла, что такое давление, отеки из-за того, что были забиты мочевые пути, да и пузырь, пигментация на лице, появившаяся после родов и начавшееся ее увеличение прошли. Да, на лице всякая дрянь исчезла. Про камедоны я уже забыла, что это такое, только читаю в форуме. Я не вру, потому что никогда не вру, а если не хочу говорить, то молчу и не говорю ничего. Вообщем, лицо нужно лечить все-таки изнутри.
К БАДам отношусь скептически. У меня брат их принимал. Вроде бы не дали особого эффекта. А еще сейчас во многих платных центрах помимо обычных лекарств "толкают" эти самые БАДы и говорят, в какую аптеку за ними ехать (т.е., видимо, между мед. центрами и этими аптеками есть какая-то договоренность).
Мне кажется, лучше принимать витамины и средства повышающие иммунитет, которые можно купить в обычных апетках и которые не нуждаются в активном продвижении. :wink:
да, bella, каюсь, грешна :rzhu:
занимаюсь этим только для себя, сначала в качестве увлечения, а теперь это уже больше на образ жизни похоже
а про активность, это Вы преувеличиваете, и я скорее из-за своей лени до сих пор ничем этим не занимаюсь для общества
извините за лирическое отступление :? А не надо для общества, для себя надо. Свой опыт и знания нужно использовать себе и своему дитю во благо. Кстати, помогая себе, Вы и обществу поможете.
А я за БАДы, но качественные, проверенных фирм, . Вот в моем любимом Вивасане прекрасные добавки и сиропы мультивитаминные. От 10 до 20 евро на курс Ну, например. забыла, что такое давление, отеки из-за того, что были забиты мочевые пути, да и пузырь, пигментация на лице, появившаяся после родов и начавшееся ее увеличение прошли. Да, на лице всякая дрянь исчезла. Про камедоны я уже забыла, что это такое, только читаю в форуме. Я не вру, потому что никогда не вру, а если не хочу говорить, то молчу и не говорю ничего. Вообщем, лицо нужно лечить все-таки изнутри.
ой, а вы не могли бы поподробнее) вот про комедоны, и давление) (а у вас какое было, повышенное?) если не хотите в форум, можно в лс, только я немного поотсутствую на форуме, максимум недельку, так что, если не откликнусь, не считайте пропавшей))
Да могу, конечно, чего там уж такого секретного или экзотического. Проблема с засаленностью была с юности, а уж тогда совсем ужасно было. Когда в институте училась, то подружка отвезла меня в институт косметологии, тогда получше стало. Когда работать начала, то к косметологам ходила. Вообщем, боролась всеми доступными методами. Тут еще поправилась после родов. Пигментация на нижней части скулы появилась, вообщем полный набор, мелкие прыщики не проходили. Стала чаще болеть. Голова уже такая тяжелая была, что как-то раз на даче копнула куст картошки для обеда, не представляете, как разболелась голова. Ну и проблемы с мочеиспусканием были. Отеки. Вообщем, полный набор. Случайно познакомилась через семейного врача с Вивасаном. Начала принимать БАДы и масла. Первое, что прошло, это голова. Т.е. несколько лет я уже не знаю, как болит голова. Позже нормализовалась работа мочевой системы (а уже анализы показывали белки и всякую дрянь в моче). Лицо чистилось дольше всего. Это был процесс нескольких месяцев. Я не могу сказать, что уж так рьяно всем этим занималась. Но тут потянулся знакомый народ, и у кого стул от масел и БАДов нормализовался, у кого остеохандроз, спина. Да, у меня ж после родов спина лет10 болела. Так, что даже пошло на ногу. Вообщем на больничных несколько раз была. Сейчас не знаю отчего, но несколько лет не болит. Сама, может, прошла. Специально не лечила. А на лице, если какой раз прыщик вскочит и все. Но вначале все это дело очень интенсивно лезло. Так что, если кто масла и БАДы начинает пить, то будьте готовы к такой реакции и не пугайтесь. Потом все пройдет. Вот у дочки было личико чистое, а сейчас бяка полезла. Буду закупаться, куплю ей можжевеловый сироп. Он хорошо для профилактики простуды и с этого, думаю, начнем приводить свои внутренности в порядок. Все начинается оттуда. Хотя, лучше было бы с артишока начать, но вкус мне у него не нравится. До него тоже дойдем. Зачем жить, плохо себя чувствуя, если этого можно избежать. Ради этого стоит поднапрячься вначале. Так что я никого не призываю. а только честно отвечаю на вопрос, но и меня уже никто не переубедит. Вопрос только, чью продукцию покупать. А аптекам я тоже не доверяю.
http://www.medportal.ru/mednovosti/news/2006/06/16/supplements/
Я не обращаюсь к кому-то лично - это я так на всякий случай. Но я полностью согласна
Я знаю много людей, ктр приходилось лечить от БАДов
В целом отношусь к БАДам положительно. У меня у дочки, когда была маленькая была дискинизия. Лечили в больнице лекарствами от которых начался дисбактериоз. :shock: В общем сбежали мы из больницы и стали лечить дома. Стала давать ей БАД "Долголет", у детеныша практически сразу исчезли боли в животе, на третий день не стало симптомов дисбактериоза, а через еще какое-то время и симптомы дискинизии. Сейчас даю ей "Долголет" курсами и, тьфу-тьфу, проблем не знаем. :yes:
Всем здравствуйте! А я полностью за БАДы, благодаря Глорионовскому "Женскому пакету" я стала мамой! А благодаря их Гортексу избавилась от пиелонефрита. :)
Статья интересная, думаю, что здесь ей самое место.
Анна Марголина (Редмонд, Вашингтон)
Фитоэстрогены и секрет женщин Востока
Те, кто читает американские статьи о красоте и здоровье, наверное, заметили, что некоторые темы крутятся в них по кругу, повторяясь из номера в номер, и кочуя из одного журнала в другой. Одной из таких особенно любимых в последнее время тем, являются фитоэстрогены. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста — сердечно-сосудистых заболеваний, слабоумия, рака, остеопороза, депрессии и др. И конечно, препаратами на основе растений, содержащих фитоэстрогены, заполнены полки всех магазинов, продающих пищевые добавки. Энтузиазм в отношении этих веществ необычайно возрос после того, как были получены бесспорные доказательства, что синтетические эстрогены, которые используются для гормонозаместительной терапии (ГЗТ), существенно повышают риск некоторых злокачественных опухолей, и в том числе, рака груди. Так как фитоэстрогены подобным побочным эффектом не обладают, а, напротив, снижают вероятность образования опухолей, внимание врачей переключилось на них.
Надо сказать, что в последние годы в Америке проводится очень много научных исследований, посвященных проблеме увеличения активной и независимой жизни человека. Последние два десятилетия ученые разных специальностей упорно бьются над вопросом, что мешает человеку проживать свой век здоровым и полным жизненных сил, отчего болезни так неизбежно сопутствуют старению. Росту интереса к активному долголетию способствовала проблема baby boomers — так называют поколение людей, родившихся в период бума рождаемости после Второй мировой войны. Сейчас baby boomers как раз достигли пенсионного возраста, что привело к резкому повышению расходов государства на пенсии, пособия по инвалидности, медицину.
Среди болезней возраста, приводящих к инвалидности и преждевременной смерти, важное место занимают сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные опухоли и переломы, вызванные повышенной хрупкостью костей в пожилом возрасте. Ученые высказали предположение, что одним из объяснений резкого роста частоты этих заболеваний в пожилом возрасте является гормональный дисбаланс. Были получены данные, что частота сердечно-сосудистых заболеваний у женщин возрастает в климактерическом периоде, и, что эта зависимость в меньшей степени выражена у женщин, получающих ГЗТ, или принимающих оральные контрацептивы. Дальнейшие исследования подтвердили, что эстрогены обладают кардиопротективным действием, снижают вероятность развития стеноза сосудов, остеопороза и даже болезни Альцгеймера.
Когда выяснилось, что эстрогены не всегда проявляют себя с хорошей стороны, и в частности, могут стимулировать развитие опухолей матки и рака груди, появилась необходимость найти им безопасную замену. К счастью долго искать не пришлось. Еще в 90-е годы было известно, что некоторые вещества растительного происхождения могут вести себя в организме подобно эстрогенам. А обратили на них внимание после того, как исследования показали, что в странах Юго-Восточной Азии (Япония, Китай, Индонезия, Тайвань, Корея) смертность от сердечно-сосудистых заболеваний существенно ниже, чем в Европе и Америке. У восточных женщин реже, чем у американок, встречается рак груди и менее выражены неприятности климактерического периода (горячие приливы, остеопороз). Эта тенденция еще прослеживается у первого поколения эмигрантов из стран Азии в Америку. В то же время, среди женщин из второго поколения эмигрантов и даже у эмигрировавших в детском возрасте сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, гормонозависимые опухоли встречаются столь же часто, как и у остальных американцев, да и все другие неприятности климактерического периода не обходят их стороной.
Изучая традиционную для жителей стран Азии диету, ученые заметили, что в ней значительную долю составляют соевые продукты. А соя интересна тем, что содержит вещества, которые по своей структуре напоминают эстрогены. Так родилась гипотеза о том, что женщины Азии не страдают от проблем климактерического периода, потому что их организм насыщен растительными эстрогенами — фитоэстрогенами.
Сейчас известно несколько классов веществ, которые не являются стероидными гормонами (в отличие от настоящих эстрогенов), но в организме человека могут действовать как слабые эстрогены и антиэстрогены. Для отличия от стероидов растительного происхождения (стероидные сапонины, содержащиеся в ямсе, юкке, плюще, диоскорее и др. лекарственных растениях, служащих сырьем для производства стероидных препаратов) фитоэстрогены называют еще фенольными эстрогенами. Это, прежде всего, изофлавоны (например, генистеин и дайдзеин), куместаны (куместрол) и лигнаны (энтеродиол, энтеролактон). А также некоторые представители флавонов, флавонолов (кемпферол), флаванонов (нарингенин), халконов (нарингенин-халкон) и других классов флавоноидов. К фитоэстрогенам относят также и микоэстрогены, продуцируемые грибами, паразитирующими на растениях, — это главным образом зераленон (лактон резорциновой кислоты, zaeralenone). Все эти вещества имеют одну характерную особенность — они похожи по своей структуре на эстрадиол. Классическим примером гормонального влияния фитоэстрогенов на млекопитающих стала «клеверная болезнь» — бесплодие у овец, вызванное изофлавонами, содержащимися в клевере.
Фитоэстрогены могут проявлять как эстрогенное, так и антиэстрогенное действие. Например, в отличие от настоящих эстрогенов, они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей.
К настоящему времени больше всего данных накоплено о фитоэстрогенах, содержащихся в сое. Проведено множество клинических исследований на предмет того, могут ли соевые продукты стать альтернативой гормонозаместительной терапии, имеет ли смысл принимать фитопрепараты сои для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, повышения плотности костей и профилактики опухолей. Рядом исследователей были получены положительные результаты, что и привело к появлению фитоэстрогенных препаратов на полках магазинов. Небольшое число работ посвящено другим источникам фитоэстрогенов — красному клеверу, солодке, красному вину, льну, хмелю и др. Не вдаваясь в узкомедицинские проблемы, попытаемся разобраться, каким же биологическим действием обладают фитоэстрогены и насколько выражен их гормональный эффект.
Большинство экспериментов показало, что как диета, обогащенная соевыми продуктами, так и стандартизированные экстракты сои не оказывают заметного влияния на репродуктивную систему женщин. Некоторым исследователям, вроде бы, удалось обнаружить некоторое увеличение продолжительности менструального цикла у женщин, длительное время питающихся соей, но наблюдаемые изменения не были «статистически достоверными». По-видимому, репродуктивные расстройства у овец, описанные в литературе, объясняются, во-первых, огромными дозами поглощенных изофлавонов (человеку ни за что не съесть столько сои), а во-вторых, тем, что у человека иной метаболизм.
Итак, изофлавоны сои не оказывают стимулирующего влияния на эндометрий, не влияют на менструальный цикл и не вызывают репродуктивных расстройств у человека. Не обнаружено у них и иных побочных эффектов. Возникает вопрос, насколько они полезны? Здесь экспериментальные данные противоречивы. Например, были получены данные, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов на 45%. Однако, в том же исследовании эффект плацебо оказался очень велик — 30%. Что ж, если даже положительный эффект от сои на 2/3 объясняется эффектом плацебо, это все равно неплохо, ведь 45% — величина вполне заметная. Есть данные, что изофлавоны, так же, как и эстрогены, влияют на профиль липидов плазмы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляют развитие остеопороза.
Итак, судя по результатам научных исследований, соя и пищевые добавки на основе фитоэстрогенов вполне могут оказывать общее благотворное действие на организм женщины. И все же увлекаться ими не следует, как и любыми биологически активными веществами. Стоит вспомнить, что восточные женщины, с которых все и началось, не глотали таблетки сои, а просто ели много соевых продуктов. А если рассмотреть другие компоненты их диеты, то можно видеть то, что это — диета со значительным количеством овощей и низким содержанием животного белка и насыщенного жира. То есть именно та диета, которая сейчас считается очень полезной для здоровья.
Так что, пищевые добавки пищевыми добавками, но может лучше все-таки начать с правильной диеты? Тем более что ее безопасность проверена не только учеными (которые могут и ошибаться), но и временем.
Анна Марголина (Редмонд, Вашингтон)
Пищевые добавки — лекарства для здоровых
Америку можно назвать лидером по пищевым добавкам и прочим товарам для здорового образа жизни. Здесь пищевые добавки продаются повсюду — почти в любом магазине можно найти полочку с разноцветными баночками, пестрящими названиями трав и витаминов. А покупательский спрос на пищевые добавки поддерживают статьи в женских журналах, в которых подробно, со ссылками на научные данные, с доходчивыми картинками и примерами из жизни, расписываются достоинства того или иного вещества. Поэтому, у тех, кто решил заниматься внешностью и здоровьем, глаза разбегаются от поражающего воображения разнообразия «натуральных» оздоровительных препаратов.
Иногда пищевые добавки применяют для решения каких-то определенных проблем — улучшение сна (валериана, мелатонин), настроения (зверобой), потенции (йохимбе, женьшень, элеутерококк, аргинин), лечения простудных заболеваний (эхинацея, чеснок), онкологических заболеваний (акулий хрящ), болезни Альцгеймера (гинкго билоба) и т.д.. В сущности, в этом нет ничего нового, ведь травами лечились испокон веков. Просто сейчас траволечение стало удобным и необременительным делом, благодаря желатиновым капсулам, которые сохраняют натуральные качества трав, и освобождают потребителей от трудоемких процедур по приготовлению настоев и экстрактов. Новым является то, что пищевые добавки, среди которых много лекарственных трав, стали считаться неотъемлемой составляющей здорового образа жизни, и, принимают их уже не для лечения, а просто так, для общего оздоровления.
Коммерческий успех пищевых добавок побуждает исследователей искать новые волшебные средства. Сейчас во всем мире проводятся интенсивные исследования, как уже известных активных компонентов, так и новых веществ. Новые открытия приводят к рождению новых пищевых добавок. И в сиянии лучей славы очередной пищевой добавки обычно находится место и для косметики, содержащей те же активные вещества.
Если отбросить пищевые добавки узкого назначения, и попытаться перечислить лишь те, что рекомендуют принимать для общего здоровья, то получится весьма солидный список. Между тем, попробуйте представить себе человека, который три раза в день глотает десяток другой капсул с жизненно необходимыми веществами! Получается весьма устрашающая картина. Чтобы представить себе каким минимальным количеством препаратов в день может обойтись читатель популярных статей, мы попытались составить своеобразный топ-лист пищевых добавок, которые занимают лидирующие позиции, как по своей полезности, так и по количеству научных доказательств их эффективности. При составлении топ-листа мы руководствовались частотой упоминания данной добавки в популярных изданиях, количеством ссылок на нее в интернете, интенсивностью рекламной компании и ассортиментом добавок, содержащих данное вещество, на полках американских магазинов. Мы не учитывали поливитаминные препараты, спрос на которые довольно постоянен, и специализированные пищевые добавки — для борьбы с лишним весом, для спортсменов и т.д.
Лидером по покупательскому спросу оказались антиоксиданты. Количество статей, повествующих о вредном влиянии свободных радикалов и о полезности антиоксидантов в американских женских изданиях настолько велико, что, наверное, каждая американская женщина, следящая за своим здоровьем, может объяснить, чем вредны свободные радикалы, даже если ее разбудить посреди ночи. В первую очередь надо упомянуть антиоксидантные витамины — витамин Е, витамин С, бета-каротин, хотя в последнее время более популярными стали растительные полифенольные соединения (флавоноиды) и растения, их содержащие.
Витамин Е (альфа-токоферол), которому посвящено бессчетное количество научных работ, напоминает стареющую примадонну — никто не сомневается в его достоинствах, но время бурных восторгов, увы, миновало. Тем не менее, стоит напомнить, что он является жирорастворимым антиоксидантом, а значит, хорошо проникает, как через мембраны клеток, так и через кожу. Это делает его не только полезной пищевой добавкой, но и незаменимым ингредиентом в косметических средствах. В частности он защищает кожу от повреждения УФ-лучами, уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает выраженность воспалительной реакции при аллергических заболеваниях, замедляет развитие катаракты, болезни Альцгеймера и некоторых других заболеваний.
Витамин С (аскорбиновая кислота), так же как и витамин Е, является корифеем среди антиоксидантов. Однако интерес к нему периодически подогревается благодаря новым открытиям. Так, выяснилось, что витамин С необходим для синтеза коллагена в коже, стимулирует деятельность иммунной системы, обладает отбеливающим действием. В последнее время в Америке стали популярны пищевые добавки с природными источниками витамина С, например, с плодами мальпигии голой или гранатолистной — растения тропической Америки, более известной потребителю как ацерола или барбадосская вишня (acerola cherry, Malpighia glabra L.). Содержание витамина С в плодах мальпигии оказалось выше, чем в таких известных источниках витамина С, как киви, апельсин, лимон, клубника (его содержание в съедобной части плодов составляет 1000-3300 мг на 100 г веса, что в 15-100 раз превышает таковое в апельсинах). Производители пищевой добавки на основе ацеролы утверждают, что витамин С в природной форме превосходит по биодоступности и выраженности биологического эффекта синтетический витамин С. В осенне-зимние месяцы препараты витамина С заполоняют полки магазинов, так как он повышает устойчивость организма к простудным инфекциям.
Бета-каротин пользуется репутацией противоракового агента. Считается, что он предотвращает развитие опухолей, так как является ловушкой для синглетного кислорода — молекулы, которая превращается в крайне токсичный и долгоживущий гидроксид-радикал. Именно гидроксид-радикал способен вызвать повреждение ДНК, приводящее к опухолевому перерождению клетки. В последнее время внимание общественности пытаются привлечь к другим каротиноидам — ликопину, альфа-каротину, однако они пока не стали достаточно популярны.
Витамины Е и С являются главными антиоксидантами организма. Однако это не самые сильные из известных антиоксидантов. Более мощными антиоксидантными свойствами обладают растительные полифенолы, или флавоноиды. Именно благодаря флавоноидам витамин С может месяцами сохраняться не разрушаясь в плодах и ягодах, таких как облепиха, цитрусовые и т.д.
Наиболее хорошо раскрученным растительным препаратом антиоксидантного действия является Пикногенол — экстракт коры морской сосны. Есть также Пикногенол, полученный из виноградных косточек, который так же весьма популярен. Вслед за производителями Пикногенола, другие компании стали производить антиоксидантные препараты на основе виноградных косточек. Одним из таких препаратов является препарат OPC (Oligomeric Proanthocyanidins — олигомеры проантоцианидинов, активных действующих веществ экстракта виноградных косточек). Почему-то менее популярен, хотя вероятно не менее полезен, экстракт зеленого чая, который встал в ряды пищевых добавок после того, как было обнаружено, что он тормозит развитие злокачественных опухолей. Растительные полифенолы входят также в состав косметических средств, причем их защитное и противовоспалительное действие при нанесении на кожу, экспериментально подтверждено. Помимо антиоксидантного эффекта, флавоноиды обладают рядом других полезных свойств — улучшают свойства стенок сосудов (здесь лидирует конский каштан), улучшают кровообращение (флавоноиды и другие компоненты гинкго), обладают ранозаживляющим и противовоспалительным действием.
На втором месте после антиоксидантов, как ни странно, оказались фитогормоны и ДГЕА — предшественник стероидных гормонов. На прилавках американских магазинов фитоэстрогены представлены в изобилии. Это, прежде всего, изофлавоны сои, экстракт дикого мексиканского батата (ямса), дамианы, экстракт красного клевера. Есть также комплексы трав, содержащих фитоэстрогены, которые рекомендуются для устранения неприятностей климактерического периода, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, улучшения настроения, замедления старения кожи. ДГЕА рекламируется как молекула юности и активно рекомендуется для замедления старения.
Так как одним из бедствий процветающей американской нации являются депрессии, спросом пользуются пищевые добавки для улучшения настроения и преодоления депрессивных состояний. Это, прежде всего, мелатонин, недостаток которого играет ведущую роль в патогенезе сезонных депрессий, и экстракт зверобоя (английское название St. John's Wort), который содержит природный антидепресант гиперицин.
Растет спрос на пищевые добавки, содержащие минеральные вещества, так как все больше исследований подтверждают их необходимость для нормального функционирования организма. Так как врачи все время предупреждают женщин об опасности развития остепороза в пременопаузу и менопаузу, то магазины завалены препаратами кальция. Кроме этого, много пищевых добавок, содержащих магний и селен — микроэлементы, входящие в состав антиоксидантных ферментов, и выполняющие ряд других важных функций в организме. Селен рекомендуется как микроэлемент, поддерживающий иммунитет, так как фермент глутатионпероксидаза, в состав которого он входит, является одним из основных защитников иммунных клеток от свободных радикалов. К микроэлементам, поддерживающим иммунную систему, относят и цинк, который входит в состав антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы (СОД). Обычно кальций, магний, селен и цинк входят в состав витаминно-минеральных комплексов и их нет необходимости покупать отдельно.
Разумеется, в осенне-зимний период возрастает спрос на иммуномодуляторы и пищевые добавки от простуды. Здесь лидирует экстракт эхинацеи. В пищевые добавки на основе эхинацеи часто входит еще витамин С и экстракт гидрастиса (желтокорня) канадского (goldenseal, Hydrastis canadensis L.), который содержит алкалоид берберин, обладающий мощным антимикробным действием.
В старшей возрастной группе популярны пищевые добавки для профилактики атеросклероза и уменьшения риска сердечно-сосудстых заболеваний. Некоторые из них обладают комплексным действием. К таким чудо-препаратам относится чеснок и коэнзим Q10. Чеснок не только предотвращает образование атеросклеротических бляшек, но также обладает антимикробным и иммуномодулирующим действием. Современные пищевые добавки на основе чеснока совершенно не имеют запаха, поэтому принимать их можно даже в разгар бурного романа. Коэнзим Q является жирорастворимым антиоксидантом, который предохраняет от повреждения митохондрии — энергетические станции клеток.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуются также фитоэстрогены (главным образом здесь делается акцент на соевых препаратах и соевых продуктах), незаменимые жирные кислоты (в основном это льняное масло, масло бурачника, дезодорированный рыбий жир или комплексы этих масел). Следует также упомянуть пищевые добавки, содержащие ресвератрол из красного винограда. Впрочем, многие предпочитают потреблять вместо пищевых добавок натуральный продукт, то есть красное вино, благо в Америке виноделие прекрасно развито, и многие вина из Калифорнии и Вашингтона не уступают лучшим французским винам.
В заключение остановимся на некоторых пищевых добавках против старения, которые пользуются популярностью у небольшой группы наиболее подкованных покупателей. Большинство из них действуют главным образом как антиоксиданты, что возвращает нас опять к началу списка. К таким препаратам относятся N-ацетилцистеин — серосодержащая аминокислота, необходимая для синтеза глутатиона, альфа-липоевая кислота — антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы и защищающий от разрушения другие антиоксиданты, силимарин из расторопши пятнистой (milk thistle, Silybum marianum (L.) Gaerth.), защищающий печень от повреждения, обладающий антиоксидантным и противовирусным действием и некоторые другие вещества.
Время от времени та или иная пищевая добавка объявляется чудо-средством, фонтаном молодости и взлетает на вершину покупательских симпатий. Стадию чудо-средств прошли антиоксиданты, флавоноиды, незаменимые жирные кислоты, коэнзим Q, фитоэстрогены. Сейчас к таким пищевым добавкам можно отнести мелатонин и ДГЕА.
Итак, представим, что мы принимаем витамин Е, витамин С (или поливитаминный комплекс), какой-либо препарат, содержащие растительные полифенолы (допустим, Пикногенол), пищевую добавку с фитогормонами (например, изофлавоны сои), Гингко (для стимуляции мозговой деятельности), масло с незаменимыми жирными кислотами, коэнзим Q10, экстракт чеснока, одно или два чудо-средства (например, мелатонин)… можно продолжать дальше, но можно и остановиться… все равно количество капсул, которые надо глотать получается заметным. А если добавить сюда еще специализированные пищевые добавки, например, для снижения веса, то список удлинится еще больше. Можно было бы принимать пищевые добавки курсами, но есть ли смысл защищаться от свободных радикалов три недели, а потом оставить свое тело без защиты? Есть ли смысл предотвращать образование атеросклеротических бляшек, или злокачественных опухолей в течение месяца, если потом они все равно образуются? Насколько можно замедлить старение, если бороться с ним месяц-другой?
Получается, что многие пищевые добавки надо принимать всю жизнь беспрерывно, или не принимать вовсе. Может быть проще пересмотреть свою диету и постараться получать те же антиоксидантные витамины и растительные полифенолы в составе овощей и фруктов? Ведь традиционная фитотерапия вовсе не подразумевала прием лекарственных трав в течение всей жизни. Травы, так же как и лекарства могут сочетаться или не сочетаться друг с другом, могут обладать побочными эффектами и могут быть противопоказаны при тех или иных заболеваниях. Уже сейчас, врачам, пластическим хирургам (впрочем, как и всем остальным хирургам) и косметологам надо учитывать вероятность того, что организм пациента находится под воздействием тех или иных трав. Например, женьшень, чеснок, имбирь, гинкго противопоказаны перед операциями, так как они усиливают кровотечение, а пациентам, принимающим зверобой, надо с осторожностью проводить пилинги и назначать ретиноиды, так как он увеличивает риск развития фотодерматозов.
Благодаря статьям в глянцевых журналах (читая которые, так легко поверить в то, что проблемы со здоровьем имеют простое решение), число потребителей пищевых добавок непрерывно растет. Что ж, за последние 10 лет медико-биологическая наука достигла огромных успехов. И конечно, плодами науки надо пользоваться. Мы видим, что люди, ухаживающие за собой, выглядят лучше тех, кто, либо не хочет тратить силы и время на заботу о здоровье, либо не имеют такой возможности. И если сейчас мы можем применять древние фитотерапевтические средства осмысленно, понимая механизм их действия, то почему бы не использовать их вместо синтетических лекарств?
Современная жизнь порой предъявляет действительно непосильные требования к защитным системам организма, и, сдерживая натиск вредных факторов, они работают в таком интенсивном режиме, что напоминают до отказа натянутую струну, готовую лопнуть в любой момент. Чтобы струна не оборвалась, иногда нужен небольшой отдых, нечто вроде каникул, во время которого защитники восстановят силы и залечат раны. Поэтому, даже если мы не можем принимать пищевые добавки всю жизнь, передышка, которую они дают организму, защищая его от свободных радикалов, уничтожая патогенные микроорганизмы, улучшая работу мозга, устраняя депрессию, снимая стресс и т.д. может предотвратить срыв адаптационных систем, ведущий к болезням. Надо только следить, чтобы они сами не стали стрессом для организма, ведь пока ни один ученый не может с определенностью сказать, куда заведет нас стремление улучшить свое здоровье и продлить жизнь с помощью пищевых добавок.
Основные свойства минералов
Организм нуждается не только в белках, жирах, углеводах и витаминах, но и в минеральных веществах. Минеральные вещества входят в состав клеток и тканей организма. Они регулируют осмотическое давление жидкости, кислотно-щелочное равновесие, функциональное состояние мышечной и сердечно-сосудистой систем, входят в состав гемоглобина, ферментов, витаминов, участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, воды, в процессах пищеварения.
Минеральные вещества делятся на макроэлементы и к микроэлементы.
К макроэлементам относятся натрий, калий, кальций, фосфор, хлор, сера; к микроэлементам — железо, медь, цинк, кобальт, марганец, хром, йод, фтор и др.
В организме человека обнаружено 60 элементов, участие 28 элементов из них в биологических процессах доказано. Суточная потребность организма в макроэлементах колеблется от нескольких миллиграммов до нескольких граммов, потребность в микроэлементах составляет тысячные доли грамма. Избыток или дефицит минеральных веществ в пищевом рационе способствует развитию тяжелых изменений.
Кальций
Биологическое воздействие на организм-Образование костной ткани, формирование зубов, процесс сверстывания крови, нервно-мышечная проводимость
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ-Остеопороз, судороги (тетания)
Пищевые продукты-Молоко и молочные продукты
Кальций входит в состав костей и зубов. Небольшое количество кальция находится в крови. Он регулирует проницаемость клеточных мембран и свертываемость крови, равновесие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Суточная потребность в кальции составляет 0,8—1 г. При дефиците его в пище возможны патологические переломы и размягчение костей. Потребность организма в кальции увеличивается при беременности и кормлении грудью, переломах костей. Наибольшее количество кальция содержится в молоке, сыре, твороге, овощах и фруктах. В кишечнике лучше всасывается кальций молочных продуктов.
Фосфор
Биологическое воздействие на организм-Образование костной ткани, формирование зубов, процесс свертывания крови, нервно-мышечная проводимость
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ-Нарушения роста, костные деформации, рахит, остеомаляция
Пищевые продукты-Молоко, молочные продукты, мясо, рыба.
Фосфорсодержится в большом количестве в костной ткани и в меньшем — в мягких тканях и крови. Он входит в состав многих гормонов и ферментов, участвует в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, поддерживает кислотно-щелочное равновесие в организме. Суточная потребность в этом элементе составляет 1,5 г и повышается в детском возрасте, при беременности и кормлении грудью, тяжелом физическом труде. Фосфором богаты молочные продукты, мясо, рыба, зернобобовые. Усвоение фосфора из растительных продуктов снижено. Для лучшего усвоения фосфора соотношение между кальцием и фосфором должно быть 1 : 1,5—2,0. Такое соотношение между этими элементами имеется в молоке и молочных продуктах. Соотношение кальция и фосфора в мясе и рыбе составляет 1 : 10—1 : 20, что неблагоприятно сказывается на обмене фосфора и кальция. При однообразном питании с преобладанием мяса и рыбы это может способствовать образованию камней в почках. Большое количество фосфора в пищевом рационе может вызвать ломкость костей.
Магний
Биологическое воздействие на организм-Образование костной ткани, формирование зубов; нервно-мышечная проводимость; коэнзим (кофермент) в углеводном и белковом обменах; неотъемлемый компонент внутриклеточной жидкости.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ -Апатия, зуд, мышечная дистрофия и судороги; заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение сердечного ритма.
Пищевые продукты-Продукты из муки грубого помола, орехи, бобовые, зеленые овощи.
Магний участвует в обмене белков, жиров, углеводов, входит в состав многих ферментов, расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление, повышает количество выделяемой мочи, улучшает жел-чевыделение, обладает слабительным и успокаивающим действием. Суточная потребность в этом элементе составляет 0,3—0,5 г. Повысить содержание магния в пищевом рационе рекомендуется при гипертонической болезни, атеросклерозе, заболеваниях печени и желчевыво-дящих путей. В медицинской практике магний назначается в виде таких лекарственных препаратов, как панангин, сернокислая магнезия.
Избыток магния способствует выведению кальция из организма, приводит к развитию изменений в костях и др. Магнием богаты отруби, грецкий орех, миндаль, бобовые, гречневая и овсяная крупы.
Натрий
Биологическое воздействие на организм-Важнейший компонент межклеточной жидкости, поддерживающий осмотическое давление; кислотно-щелочное равновесие; передача нервного импульса.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ-Гипотония, тахикардия, мышечные судороги.
Пищевые продукты-Пищевая соль.
Натрий находится в плазме крови и тканях во внеклеточной жидкости, участвует в образовании соляной кислоты, в процессах обмена, регулирует осмотическое и кислотно-щелочное равновесие, задерживает жидкость в организме. Суточная потребностьчеловека в натрии составляет 4—6 г или 12—15 г поваренной соли (хлористого натрия). Необходимо помнить, что пища, приготовленная без соли, содержит 3 г хлористого натрия. Потребность в хлористом натрии увеличивается при обильном потоотделении, тяжелом физическом труде, занятиях спортом, употреблении растительной пищи, содержащей повышенное количество калия. Поваренную соль в питании необходимо ограничить при гипертонической болезни, ревматизме, ожирении, отеках сердечного или почечного происхождения. Много натрия содержится в морской рыбе, сыре, сливочном масле, овсяной крупе, помидорах, хлебе, какао.
Калий
Биологическое воздействие на организм -Важнейший компонент внутриклеточной жидкости; кислотно-щелочное равновесие, мышечная деятельность; синтез белков и гликогена.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Мышечная дистрофия, паралич мышц, нарушение передачи нервного импульса, сердечного ритма.
Пищевые продукты - Сухофрукты, бобовые, картофель, дрожжи.
Калий находится преимущественно внутри клеток, регулирует функциональную способность сердечной мышцы, надпочечников, усиливает выведение жидкости и натрия из организма. Суточная потребность в калии составляет 2—3 г. При гипертонии, заболевании сердца, отеках сердечного происхождения рекомендуется увеличить калий в суточном рационе. Много калия в черносливе, изюме, картофеле, урюке; несколько меньше — в мясе, рыбе, молоке, овощах, фруктах.
Железо
Биологическое воздействие на организм - В составе гемоглобина; в составе цитохромов, участников окислительных процессов в клетках.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ-Нарушение эритропоэза (образования эритроцитов), анемия, нарушение роста, истощение.
Пищевые продукты - Бобовые, мясо, грибы, продукты из муки грубого помола.
Железо входит в состав гемоглобина, ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных процессах в тканях. Железо находится в продуктах животного (мясо, рыба, яичный желток, печень, легкие, сухая кровь) и растительного происхождения (бобовые, яблоки, сливы, персики), Лучше всасывается железо из продуктов животного происхождения (около 20%). Этот процесс происходит в желудке в присутствии свободной соляной кислоты. Хуже усваивается железо из продуктов растительного происхождения (до 5%), так как основной процесс переваривания последних происходит в кишечнике. Суточная потребность организма в железе составляет 15 мг. В повышенном введении железа нуждаются беременные женщины. При снижении кислотообразующей функции желудка и преобладании растительной пищи в пищевом рационе может развиться железодефицитная анемия.
Йод
Биологическое воздействие на организм - Важнейший компонент гормонов щитовидной железы.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Базедова болезнь, замедление развития центральной нервной системы.
Пищевые продукты - Рыба, устрицы, водоросли, внутренности животных, яйца.
Йод в организме находится преимущественно в щитовидной железе и участвует в образовании гормонов железы. Потребность организма в йоде составляет 0,1 — 0,2 мг. Наибольшее количество содержится в морской капусте, кальмарах и других продуктах моря. При недостаточном содержании йода в пище, особенно в тех местностях, где его мало в почве, развивается эндемический зоб. Для профилактики этого заболевания рекомендуется употреблять в пищу йодированную соль.
Фтор
Биологическое воздействие на организм-Образование зубной эмали, костной ткани.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Нарушения роста; нарушения процесса минерализации.
Пищевые продукты - Рыба, соя, лесные орехи.
Фтор необходим для построения костей и зубов. Суточная потребность человека во фторе составляет 0,5— 3,0 мг, и эта потребность организма .удовлетворяется, в основном, потреблением питьевой воды. Фтором богаты также продукты моря и чай. При недостаточном поступлении фтора в организм развивается кариес зубов, а при его избыточности — флюороз («крапчатость» на эмали зубов). Содержание фтора в питьевой воде регулируется в порядке государственных мер: при недостаточности — вода обогащается фтором, при избыточном содержании производится ее дефторизация
Цинк
Биологическое воздействие на организм - Компонент (кофактор) более чем ста ферментов; перенос двуокиси углерода; стабильность биологических мембран; заживление ран.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Нарушение роста, плохое заживление ран, отсуствие аппетита, нарушение вкуса.
Пищевые продукты -Зерна злаковых, мясо, внутренности животных, молочные продукты.
Цинк усиливает действие различных гормонов, улучшает гемоглобинообразование и процесс образования эритроцитов, заживление ран, повышает реактивную способность организма к инфекциям. Он необходим для нормального роста. Потребность организма в цинке составляет 10—15 мг в сутки. Источниками цинка являются пищевые продукты — мясо, продукты моря, голландский сыр, яйца, бобовые, отруби, дрожжи.
Селен
Биологическое воздействие на организм - Существенная часть ферментной системы - глутатион-
пероксидазы, защищающей биологические мембраны от повреждающего действия свободных радикалов; функции щитовидной железы; иммунитет.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Анемия, кардиомиопатия, нарушения роста и образование костной ткани.
Пищевые продукты - Рыба, мясо, внутренности животных, орехи.
Медь
Биологическое воздействие на организм - Механизмы ферментного катализа (биокатализа); перенос электронов; взаимодействие с железом.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Крайне редко-анемия.
Пищевые продукты - Печень, бобовые, морепродукты, продукты из муки грубого помола.
Медь участвует в процессе тканевого дыхания, синтезе гемоглобина и созревании эритроцитов. Суточная потребность организма в меди составляет 2 мг. При его недостаточности в организме развивается анемия. Ис-точчниками меди являются говядина, печень, креветки, овес, рожь, пшеница, грибы, бобы, арбуз, перец.
Марганец
Биологическое воздействие на организм - Механизмы ферментного катализа (биокатализа).
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Неизвестны.
Пищевые продукты - Орехи, зерна злаковых, бобовые, листовые овощи.
Марганец предотвращает отложение жира в печени, улучшает гемоглобинообразование, повышает защитные силы организма к инфекциям, улучшает обмен белков и некоторых витаминов (В1 В6, С, Е). Суточная потребность организма в марганце составляет 5 мг. Марганцем богаты рожь, овес, бобовые, свекла, тыква, малина, черная смородина.
Хром
Биологическое воздействие на организм - Углеводный обмен.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Изменение уровня глюкозы в крови.
Пищевые продукты - Мясо, печень, яйца, помидоры, овсяные хлопья, кочанный салат, грибы.
Хром участвует в обмене углеводов, нормализует обмен холестерина. Суточная потребность организма в хроме составляет 2,0—2,5 мг. Источниками хрома в пищевом рационе являются продукты моря, мясо, орехи, отруби, дрожжи.
Молибден
Биологическое воздействие на организм - Механизмы ферментного катализа (Биокатализа); перенос электронов.
Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ - Крайне редко-нарушение обмена серосодержащих аминокислот; нарушения функций нервной системы.
Пищевые продукты - Бобовые, злаковые.
Елена4232
14.01.2007, 14:59
Я тоже полностью за БАДы, руками и ногами:
- на эти деньги хорошо питаться не будешь факт, да и что иметь ввиду под хорошей пищей - все в концерогенах, нитратах, пестицидах, все "идентичное натуральному", вообщем как выражается мой муж "химия в быту".
- тоже излечилась от головной боли - муичлась ей до этого лет 10, никакие таблетки уже не помогали. БАД (танакан) посоветовали врачи после томографии мозга, так как по всяческим анализам все в порядке, а боль то есть... И спасибо им за совет про БАД.
- хорошо худею с ними (но не скитайскими, а срусскими, котроые просто нормализют работу ЖКТ, и боли в желудке прекращаются).
- энергии действительно прибавляется (вот что то от сьеденных фруктов или даже натуральных море продуктов - не прибавляется, ну съел и съел)..
Вообщем я ЗА!
а кто что-нибуь знает о Цитросепте? очень любопытно...
Знаем и вроде даже прилично обсуждали, по поиску можно набрать это слово, увидите, например, здесь http://forum.aromarti.ru/viewtopic.php?t=1905&postdays=0&postorder=asc&start=20
А почему Вы им интересуетесь? Для решения каких-то проблем?
bella, для иммунитета попить хочу...
Ну точно неплохая штука, попейте. Только соблюдайте инструкцию!
:) обязательно! только то-то он мне в аптеках не попадается...
Может тогда стоит попить растительные масла? Тоже неплохо. У нас темка есть про это http://forum.aromarti.ru/viewtopic.php?t=691
я за БАДы обеими руками.
но мое ЗА, как грца, с головой.
т.е. для меня, например, капсулы вита лайн с масло семян черной смородины - это БАД (который вряд ли куплю когда нибудь еще, исключительно из за цены), а дрянь типа тайских таблеток НЕ БАД, а мусор, который БАДом язык не поворачивается назвать.
посоветуйте какие-нить БАДы для ЖКТ... Сейчас пью масла (растительные: было льняное 1,5 месяца, сейчас тыква, след. кунжут), но проблемы все равно есть. Что ни съем, тошнит, если не ем - тоже тошнит от голода :cry: Есть дискенезия, в прошлом году вообще кровотечение было :shock: Ходила на фиброскопию, потом пила таблетки... В итоге помогла диета (ела каждые два часа, все на пару, в блендере перетертое. но так, соглаистесь, все время не попитаешься :P ) Опять была фиброскопия, ранки зажили, пару месяцев, вроде, все неплохо было, а с этого февраля опять по-новой. Идти к врачам и повторять все эти малоприятные процедуры нет сил :evil:
Королева Марина
28.04.2007, 10:05
Габи, я для улучшения функции ЖКТ принимаю Фервитал. Для меня он уже проверенный, хорошо помогает.ь И еще сейчас пью Гепатрин, для улучшения функции печени.
У моей бабушки был тяжелейший инсульт, она долгое время лежала в реанимации. Потом в обычной палате... Потом сказали "Извините, подвиньтесь", короче говоря, отправили домой умирать. Ни один врач не сказал, что есть надежда...
Мама стала помимо обычных таблеток еще БАДы (Витамакс) давать (она у меня нутрициолог). У меня бабулька уже второй год на ногах, убирает, готовит... А раньше лежала как растение, около полугода. Провалы в памяти бывают, иногда имена путает. Но она живет, как нормальный человек! Если бы одни таблетки, думаю не долго бы она прожила... :(
А сейчас хочет огород на даче посадить :fool:
всегда относилась к БАДам осторожно со сдвигом в "отрицательно" а тут подружка взахлеб рассказывает про такую штучку под названием LIDA - есть чай и капсулы
для похудения
никто не пробовал? так чтобы по больше отзывов собрать......
Вот их сайт (http://www.lida-miaozi.com/)
купила какой-то бад (привлек состав) в качестве дополнительного источника кофеина - гуарана актив
состав:экстракт гуараны, лимонник китайский, готу-кола
с утра закинулся - день бодрячком :) вот (http://sip.com.ru/catalog.htm)
Peperroniya
15.08.2007, 13:22
девочки, а вы слышали про такие бады как "ТяньШи"? Моя коллега по работе хочет стать распространителем, ходит на занятия. Разговоры ведет убедительные. Моя знакомая девочка там работала секретарем, пробовала их косметику, крема ей нравилось. По их утверждению, с ними работает врач, который назначает бады. В общем, от них одно здоровье, даже жена мужа от рака легких ими спасла. Сеть у них огромная во всех городах России и за рубежом. У меня особых проблем нет, тьфу-тьфу, но хочется верить в чудо. Может быть это действительно качественные бады, без вреда для здоровья? А на что нам еще надеяться, когда даже по телевидению открыто говорят, что в аптеках 50% лекарств поддельные? Чем себя несчастных поддержать?
Alexa_Alexa
03.03.2008, 15:16
Очень полезный сайт по БАДам - pharmcontrol (http://www.pharmcontrol.ru).
Заключения экспертиз и обзоры БАДов. В частности, нашла вот это:
Цитата из Предписания № 25-02/215 от 02.08.2005 г. ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА по Свердловской области.
Результаты лабораторных исследовании свидетельствуют, что содержание основных действующих веществ в реализуемых БАД к пище ниже уровня, регламентируемого нормативной документацией, или отсутствуют. На содержание действующих веществ исследовано 13 проб БАД, из них 3 не соответствует установленному изготовителем уровню, в т.ч. «Капилар» - содержание дигидрокварцитина в 10 раз меньше регламентированного уровня, «Алфавит» - содержание витаминов и кальция, не соответствует регламентируемым.
Собираюсь, по-внимательнее изучить сайт - помимо Капилара и Алфавита там мелькают и другие знакомые наименования. :yes:
Даже есть сведения о некачественных партиях БАДов, изъятых из продажи (того же "Хлорофилипта") .
Отношусь к Бадам весьма положительно,я конечно верю,что бады не являются панацеей от всего,но все же они помогают улучшить самочувствие,улучшают работу внутренних органов,расскажу немного,какие быды принимала я и моя семья
Моя бабушка(ей 82 года и у нее сахарный диабет) постоянно пьет Долголет,и он ей очень помогает,снижает понемногу сахар,в общем очень довольна
Я в последнее время постоянно пью какие-нибудь витамины,пила Алфавит Диета-понравились,во время беременности пила Мультитабс пренатал-тоже очень довольна(пила их всю беременность)
В последнее время у меня лицо стало покрываться угрями,не знаю какой Бад попить,может кто-нибудь посоветует???? надоели уже эти прыщи,я в данный момнт занимаюсь похудением,может это все из -за очистки организма?
Простите за Офф
Пила Бады и для похудения,если кому интересно,то на этом сайте Лида стоит значительно дешевле,чем на других http://huang-long.ru/index.php?category=86
Karhunvatukka
03.03.2008, 20:55
мурлыка , я от прыщей пью дрожжи Нагипол (называются - для профилактики угревой сыпи, они разные бывают), или можно дрожжи с серой. Эфект вроде есть, хотя может и не от них, я с прыщиками комплексно борюсь) Но все равно, мне кажется, кожа лучше становится. жирность снижается, что ли
Karhunvatukka Большое Вам спасибо!!
дело в том ,что именно от этих бадов у меня увеличивается вес,примерно на 2 кг,к сожалению они мне неподходят
Alexa_Alexa
04.03.2008, 11:53
мурлыка, я только только хотела написать, что дрожжи могут способствовать прибавке в весе.
Я бы посоветовала бифидумбактерин -чтобы поддержать нормальную микрофлору кишечника, а также препараты, содержащие цинк. Цинк оказывает антибактериальное действие; а также необходим для нормальной работы кожных сальных желез. Низкое содержание цинка в рационе может содействовать обострению угревой сыпи.
Peperroniya, для меня это уже пройденный этап. Мне свекровь покупала, действительно врач расписывала схемы приема преператов, там были для желудочно-кишечного тракта, потом для гинекологии, с витамином Е, жевательные таблетки с кальцием, много вообщем всего, чередовать надо, было постепенно увеличивая дозу. Я эффекта не заметила, может потому, что не очень верила, и хотела, купили мне , а пропила. Свекровь тоже пропивала курс, так5 же расписанный врачом, у нее головные боли, вроде легче ейц было на тот момент. По-моему , если человек верит, воодушевлен то и эффект будет, на себе я это не прочувствовала. Это лет пять назад наверное было у нас.
Я вообще к добавкам отношусь скептически, действительно как Alexa, привела данные, что многие не соответствуют заявленному, такие же данные встречала в журнале для потребителей "Спрос" в частности по БАдам для глаз с черникой.
Я больше доверяю витаминам, не знаю травянным сборам, они тоже могут какие то проблемы решать.
И знакомая уже не так давно пробовала "Тяньши" для похудания, быстро бросила пить их, жажда была от них, много пила стала отекать.
Peperroniya к ТяньШи отношусь очень отрицательно, чуть ли как к секте. У меня девочка знакомая там была, у нее как крыша от них съехала, консультантов обязывают самих покупать всю продукцию себе и привлекать новых людей, похоже на Амвэй. Она как на работу туда каждый день ходила, собирались в кафе , беседовали обсуждали, такую лапшу мне пытались навешать. но меня так просто не проведешь. она свою работу основную практически забросила. жуть просто. саму продукцию я не пробовала, ничего сказать не могу
Alexa_Alexa
17.03.2008, 15:11
Alexa_Alexa, а на "Карсил" Вы внимание обращали? Это гепатопротектор из расторопши, с выделенным действующим началом - силибинином, причем это не БАД, а прошедший испытания препарат.
В БАД от Paradigma содержится 80мг силимарина в 1 капусле (т.е. в суточной дозе из 3 таблеток - 240мг силимарина), а в Карсиле - 35мг (в 7 таблетках - 245мг силимарина). Плюс к этому, в "Ливердетоксе" - содержится экстракт артишока (мы его тоже искали) и целый ряд других полезных веществ. Если покупать всё по отдельности, то деньги выйдут те же самые. А с точки зрения удобства приёма - лучше когда в одной таблетке всё собрано. Вот и выбрали Ливердетокс.
Alexa_Alexa, как здорово Вы посчитали! Я Ливердетокс и не встречала, а Карсил на рынке мед.препаратов давно, я его в противоаллергических целях курсами пропиваю. Буду теперь и Ливердетокс иметь в виду.
Alexa_Alexa
14.04.2008, 16:37
Я всё искала какой-нибудь БАД с водорослями и тут вспомнила про наш Фукус, который в пачках продаётся и на котором мы масла настаиваем - его же можно измельчить в кофемолке и принимать от 1/2 до 1 ч.л. в день! (перед едой или с едой). С одной стороны - это точно не подделка, если я сама фукус измельчу, а с другой стороны - не дорого! :yes:
Саш, а с какой целью ты искала БАд с водорослями? :oops:
Девушки, очень советую препарат Кудесан для поддержания сердца. Вот ссылка: http://www.qudesan.ru/
Марусь Почемусь
14.04.2008, 19:53
Девочки, а про спирулину уже спрашивали? Что думаете? Я вот сейчас пью "Спирулина ВЭЛ", вроде хорошо
Alexa_Alexa
15.04.2008, 20:59
Саш, а с какой целью ты искала БАд с водорослями? :oops:
Меня вот эти свойства привлекли:
В фукусе содержится практически полный набор макро- и микро-элементов (42 элемента) и широчайший спектр витаминов в легко усваиваемой организмом форме.
Используется для:
- нормализации обмена веществ, функций пищеварительной системы, повышения иммунитета, применяется при избыточном весе, а также для очищения организма от шлаков, токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов.
Добавлено через 11 часов 32 минуты
Девчат, кто-нибудь пробовал БАДы фирмы Мерцана (http://www.mercana.ru)? На своём сайте они пишут, что их препараты прошли клинические испытания в Клинике лечебного питания НИИ питания РАМН... Звучит серьёзно.
К Бадам я отношусь положительно, главное ,чтобы производитель был серьезный, и состав БАДов изучать внимательно надо. Я доверяю швейцарской компании Vivasan. Принимаю различные их БАДы, и для похудения и очистки организма, и для повышения иммунитета, и для тонуса. Семья моя тоже пьет различные БАДЫ, у кого ,что беспокоит. В общем все хвалят!
Рио-Рита
17.06.2008, 21:09
Девочки, что бы вы посоветовали из БАДОв, чтобы поправиться, и вообще есть ли такие (кроме пивных дрожжей, уже взяла их на заметку):smeil:
ДЕВОЧКИ - ЮЗАЛА Я ТУТ ФОРУМ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ (СОВЕРШЕННО ПО ДРУГОЙ ТЕМАТИКЕ) И ВОТ НАТКНУЛАСЬ НА ЭТО, ДУМАЮ ВСЕМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО, ОСОБЕННО ТЕМ КТО БАДы УПОТРЕБЛЯЕТ
Главным санитарным врачом РФ Г. Онищенко издан приказ об аннулировании свидетельств о госрегистрации следующих БАДов:
- № 77.99.23.3.У.2647.4.08 от 02.04.2008 - биологически активная добавка к пище «Пион уклоняющийся» производства ООО «Компания Хорст»,
- № 77.99.23.3.У.7504.9.07 от 13.09.2007 - биологически активная добавка к пище «Безалкогольный бальзам «ЦЕРКОВКА» производства ООО «Алтай-Селигор», 659316, Алтайский край, г. Бийск, пер. Липового, д.2 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.3707.5.07 от 24.05.2007 - биологически активная добавка к пище «Таёжный отшельник-фиточай для женщин» производства ООО «Травы Алтая», 630078, г. Новосибирск, ул. Титова 10 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.3680.5.07 от 24.05.2007 - биологически активная добавка к пище «Таёжный отшельник-фиточай для женщин (М)» производства ООО «Травы Алтая», 630078, г. Новосибирск, ул. Титова 10 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.3145.5.07 от 04.05.2007 - биологически активная добавка к пище «Женское начало», производства ООО «Курортмедсервис» 125009, г. Москва, Тверская ул., д. 10, стр. 2, пом. 12, 13 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.1886.3.07 от 23.03.2007 - биологически активная добавка к пище «Маммаловит» производства ЗАО «ГНЦ ПМ ФАРМА», 107014, г. Москва, ул. Русаковская, д.22 (Российская Федерация);
- №77.99.23.3.У.14253.12.06 от 25.12.2006 - биологически активная добавка к пище «Максифлорум Вечерний чай с мелиссой и пионом» производства ОАО «Максфарм», 390020, г. Рязань, п. Элеватор, д.4 (Российская Федерация);
- №77.99.23.3.У.12942.11.06 от 29.11.2006 - биологически активная добавка к пище «ЗероПро» ООО «Научно-производственная фирма Гармония ВИТА», 630090, г. Новосибирск, ул. Коптюга, 4 по заказу ООО «Лаборатория Лимфотропных Технологий», 630117, г. Новосибирск, ул. Академика Тимакова, дом 4, офис 412 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.9894.9.06 от 19.09.2006 - биологически активная добавка к пище «Милона®-8» производства ЗАО «Эвалар», 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6, ООО «Эвалар», 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.9639.9.06 от 11.09.2006 - биологически активная добавка к пище «Фиточай «Для женщины» серии «Радуга Горного Алтая» производства ООО «Нарине», 649100, Республика Алтай, Майминский р-н, с.Майма, ул.Советская, д. 92 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.6092.7.06 от 07.07.2006 - биологически активная добавка к пище «Чай растительный серии «ГЕРБА» №3 – «Антистресс» производства ООО «Лечебно-оздоровительный центр «Герба», 420082, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Н. Ершова, 49 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.2538.3.06 от 23.03.2006 - биологически активная добавка к пище «Мастокапс®» производства ЗАО «Эвалар», 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6, ООО «Эвалар», 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.2373.3.06 от 17.03.2006 - биологически активная добавка к пище «Напиток бальзамный «Гербамарин» производства ОАО «Уссурийский бальзам», 692500, Приморский край, г. Уссурийск, ул. Краснознаменная, дом 49 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.2371.3.06 от 17.03.2006 - биологически активная добавка к пище «Сироп бальзамный «Гербамарин-Кардио» производства ОАО «Уссурийский бальзам», 692500, Приморский край, г. Уссурийск, ул. Краснознаменная, дом 49 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.10535.9.05 от 12.09.2005 - биологически активная добавка к пище «Милона-5» производства ЗАО «Эвалар», 659332, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 23/6 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.6984.12.04 от 07.12.2004 - биологически активная добавка к пище «Фиточай «Гербасон ЗАО «Биопарк», 630017, г. Новосибирск, ул. Военная, 2 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.5568.11.04 от 09.11.2004 - биологически активная добавка к пище «Мелисса Форте» производства ЗАО «Эвалар», 659322, Алтайский край, г. Бийск, ул. Социалистическая, 1 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.4771.7.07 от 02.07.2007 - биологически активная добавка «Пасучака, сухой экстракт «Герань» («Geran») производства «Holding Ponseca Pharma E.I.R.L», просп. Просерес-де-ла-Индепенденсиа, №2778А, р-н Сан-Карлос, г.Лима (Перу);
- № 77.99.23.3.У.4468.6.07 от 22.06.2007 - биологически активная добавка к пище «Бальзам «Алтайский букет» №4 «Зеленый рыцарь» производства ООО НПФ «Алтайский букет», 656054, Алтайский край, г. Барнаул, ул. А. Петрова, 210 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.11022.10.06 от 16.10.2006 - биологически активная добавка к пище «Бальзам Алтайский «Ильгумень № 3» производства ООО «Биолит», 634055, г. Томск, пр. Академический, 3 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.7277.7.06 от 20.07.2006 - биологически активная добавка «Экстракт травы герани лесной» густой» производства ООО «Биолит», 634055, г. Томск, пр. Академический, 3 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.5501.6.06 от 26.06.2006 - биологически активная добавка к пище «Бальзам безалкогольный «АЛТАЙСКИЕ ТРАВЫ № 3» производства ООО «Алсу», 656099, Алтайский край, г. Барнаул, ул. Профинтерна, д. 53 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.655.1.06 от 26.01.2006 - биологически активная добавка к пище «Витасел» гранулы» производства ООО «Биолит», 634055, Томская обл., г. Томск, пр. Академический, д.3 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.6782.6.05 от 20.06.2005 - биологически активная добавка к пище «Пасутри» «Ponseca» («Geranium dielsianum») производства Holding Ponseca Pharma E.I.R.L», просп. Просерес-де-ла-Индепенденсиа, №2778А, р-н Сан-Карлос, г.Лима 36 (Перу);
- № 77.99.23.3.У.11214.10.06 от 25.10.2006 - биологически активная добавка к пище «Добрый дракон» производства «Центральная фармацевтическая компания № 5 «Данафа», г. Дананг, ул. Дунг Ши Тхан Кхе, 253 (Danang city, Dung Si Thanh Khe Str., 253) (Вьетнам);
- № 77.99.23.3.У.4058.6.07 от 08.06.2007 - биологически активная добавка к пище «Ливомин» производства «Charak Pharmaceuticals Pvt. Ltd», Jaurasi Road, Pauti Village, G.T. Road Samalkha, Distt. Panipat (Индия);
- № 77.99.23.3.У.3154.3.05 от 25.03.2005 - биологически активная добавка к пище «Чаванпраш Авалеха Специаль» производства «Дабур Индия Лтд.» («Dabur India Ltd.»), 8/3, Asaf Ali Road, New Delhi - 110 002 (Индия);
- № 77.99.23.3.У.3153.3.05 от 25.03.2005 - биологически активная добавка к пище «Чаванпраш-Евро (без сахара)» производства «Дабур Индия Лтд.» («Dabur India Ltd.»), 8/3, Asaf Ali Road, New Delhi - 110 002 (Индия);
- № 77.99.23.3.У.3267.3.05 от 28.03.2005 - биологически активная добавка к пище «ВИГ-ЭрИкс» производства «Biopak Ltd», 7824-51, Avenue, Edmonton, AB, T6E, 6W2 (Канада);
- № 77.99.23.3.У.13120.12.06 от 01.12.2006 - биологически активная добавка к пище «Таблетки МиниФэт», производства «Фармацевтическая компания Дэюаньтан» провинции Шаньси , провинция Шаньси, Зона экономического и технического развития Цзиньчжун, Фармацевтический парк, район "А" (Китайская Народная Республика);
- № 77.99.23.3.У.12053.10.05 от 19.10.2005 - биологически активная добавка к пище «Сироп» «Сокровище почек» («ShenBao») производства «Цзянсийская Фармацевтическая компания с ограниченной ответственностью «Миньцзи», провинция Цзянси, уезд Тунгу, ул. Динцзянсилу, 188 (Китайская Народная Республика);
- №77.99.23.3.У.8885.8.05 от 05.08.2005 - биологически активная добавка к пище «СПТ Кап» («SPT Сар») производства «Sunrider Manufacturing, L.P.» (320 South 6th Avenue, City of Industry, California 91746) (США);
- № 77.99.23.3.У.7909.12.04 от 27.12.2004 - биологически активная добавка к пище производства «Ким Лонг «Юго-Восточная фармацевтическая компания «Бао-Лонг», г. Хошимин, ул. Хай Тхыонг Лан Онг, 126 (Вьетнам);
- № 77.99.23.3.У.671.1.05 от 27.01.2005 - биологически активная добавка к пище «Анти-Токсин 7™» производства «Nutrition Now, Inc.», 6350 NE Campus Drive, Vancouver, Washington 98661-6877 (США);
- № 77.99.23.3.У.4058.6.07 от 08.06.2007 - биологически активная добавка к пище «Ливомин» производства «Charak Pharmaceuticals Pvt. Ltd», Jaurasi Road, Pauti Village, G.T. Road Samalkha, Distt. Panipat (Индия);
- № 77.99.23.3.У.7006.12.04 от 08.12.2004 - биологически активная добавка к пище «Вита-плант» чай № 9 («VitaPlant» Herbal tea #9») производства Натур Продукт Европа» ,Твейберг 17, 5246 XL Хинтхам, Розмален (Tweeberg 17, 5246 XL, Hintham, Rosmalen) (Нидерланды);
- № 77.99.23.3.У.4904.7.07 от 06.07.2007 - биологически активная добавка к пище «Гейша» («Mimi Lan Mintuno») производства П.Т. «Мустика Рату» Джакарта 12870, ул. Гатот Суброто Кав. 74-75 (Индонезия);
- № 77.99.23.3.У.3553.5.07 от 23.05.2007 - биологически активная добавка к пище «Бальзам безалкогольный «Золотая Сибирь» №3» производства ООО «Сиб-КруК», 630128, Новосибирская обл., г. Новосибирск, ул. Демакова, 36 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.5220.6.06 от 15.06.2006 - биологически активная добавка к пище «Супер Система 10» («Super Sistem - Ten») производства «Irwin Naturals, Inc» (P.O. Box 66457, Los Angeles, CA 90066) (США);
- № 77.99.23.3.У.1402.2.06 от 15.02.2006 - биологически активная добавка к пище «Лидань» производства Фармацевтическая компания ООО «Хунцзитан» (8960389, провинция Шаньдун, г. Цзиннань, ул. Баньцяолу, дом 24) (Китайская Народная Республика);
- № 77.99.23.3.У.1113.2.06 от 10.02.2006 - биологически активная добавка к пище «Кортитрол» («Cortitrol®») производства «NSE Products Inc.», 75 West Center Street, Provo, Utah 84601 (США);
- № 77.99.23.3.У.945.2.06. от 06.02.2006 - биологически активная добавка к пище «Янвэй» («Сяншаянвэйвань») производства Ланьчжоуская фармацевтическая компания «Фоцы» с ограниченной ответственностью, провинция Ганьсу, г. Ланьчжоу, ул. Яньчанлу, 502, 730046 (Китайская Народная Республика);
- №77.99.23.3.У.939.2.06 от 06.02.2006 - биологически активная добавка к пище «Шугань» («Шуганьвань») производства Ланьчжоуская фармацевтическая компания «Фоцы» с ограниченной ответственностью, провинция Ганьсу, г. Ланьчжоу, ул. Яньчанлу, 502, 730046 (Китайская Народная Республика);
- № 77.99.23.3.У.938.2.06 от 06.02.2006 - биологически активная добавка к пище «Сяояо» («Сяояовань») производства Ланьчжоуская фармацевтическая компания «Фоцы» с ограниченной ответственностью, провинция Ганьсу, г. Ланьчжоу, ул. Яньчанлу, 502, 730046 (Китайская Народная Республика);
- № 77.99.23.3.У.11044.9.05 от 30.09.2005 - биологически активная добавка к пище «Вайталайт Экшн Капс» производства «Sunrider Manufacturing, L.P.» (320 South 6th Avenue, City of Industry, California 91746) (США);
- № 77.99.23.3.У.182.1.08 от 15.01.2008 - биологически активная добавка к пище «Джимнема Сильвестра» («Gymnema sylvestre») производства «NOW International», 395 S. Glen Ellyn Rd., Bloomingdale, IL 60108 (США);
- № 77.99.25.3.У.4063.5.06 от 12.05.2006 - биологически активная добавка к пище «Дикий Ямс Джи Пи» («Wild Yam GP») производства «Garden State Nutritionals Inc.», 8 Henderson Drive, West Caldwell, NJ, 07006 (США);
- № 77.99.23.3.У.7241.9.07 от 03.09.2007 - биологически активная добавка к пище «Целебные травы «Валериана» производства ООО «Медицинская компания «Народная медицина», 196084, г. Санкт-Петербург, ул. Воздухоплавательная, д. 13 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.7213.12.04 от 15.12.2004 - биологически активная добавка к пище «Валериана-Valeriana Артлайф» производства ООО «Артлайф», г. Томск, ул. Нахимова, 8/2 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.14130.12.05 от 13.12.2005 - биологически активная добавка к пище «Капсулы 13-S Дамиана» производства «Сория Нэчурал С.Л.» («Soria Natural, S.A.»), Polig. La Sacea S/N, 42162 Garray (Soria) (Испания);
- № 77.99.23.3.У.2168.3.08 от 19.03.2008 - биологически активная добавка к пище «Супер По Д' Арко» («Pau D' Arco») производства «NOW International», 395 S. Glen Ellyn Rd., Bloomingdale, IL 60108 (США);
- № 77.99.23.3.У.9212.11.07 от 21.11.2007 - биологически активная добавка к пище «Аструм ПДА» («Astrum PDA») производства «World Wide Nutraceutical, Inc.», 70 Schanck Rd, Freehold, NJ 07728, 468 Mill Rd, Coram, NY 11727 (США);
- № 77.99.23.3.У.15230.12.05 от 27.12.2005 - биологически активная добавка к пище «По Д' Арко» («Pau D'Arco») производства «Neways, Inc»., 2089 Neways Drive, Springvile, Utah, 84663 (США);
- № 77.99.23.3.У.14839.12.05 от 22.12.2005 - биологически активная добавка к пище «По Д'Арко Севан» («Pau d'Arco Cevan») производства «Севан Интернэшэнл» («Cevan International»), 6666 Gumpark Dr, Suite 100, Boulder, Co 80301 (США);
- 77.99.23.3.У.7722.7.05 от 11.07.2005 - биологически активная добавка к пище «Пау Д' Арко» («Pau d'Arco») производства «Нутрикеа Интернешнл» («Nutricare International»), 819 Santee Street, Los Angeles, CA 90014 (США).
ИСТОЧНИК: http://forum.ozpp.ru
(кстати на этом источнике много еще чего полезного)
Alexa_Alexa
29.07.2008, 19:07
- № 77.99.23.3.У.182.1.08 от 15.01.2008 - биологически активная добавка к пище «Джимнема Сильвестра» («Gymnema sylvestre») производства «NOW International», 395 S. Glen Ellyn Rd., Bloomingdale, IL 60108 (США);
Эксклюзивно распространяет эту добавку компания Парадигма (http://www.paradeigma.ru/content/view/48/71/)
Я их добавки, надо сказать, покупаю.... теперь вот страшно, однако...
Вот приказ Онищенко - тырк (http://www.rospotrebnadzor.ru/docs/order/?id=2094)
Жаль , что там не пишут причину , по которой добавка запрещена. Уж не опасна ли она для жизни...:shock2:
Странно..., читала по Джимнеме клинические исследования (независимых разных исследователей), результаты очень хорошие. Отмечают снижение уровня гликозилированного гемоглобина и гликозилированных протеинов в плазме, а также липидов в сыворотке крови. Кроме того, в другом исследовании отмечается увеличение числа панкреатических островков, а также уровень инсулина, что свидетельствует о возможном заживлении или усилении регенерации эндокринной зоны поджелудочной железы, что возможно при остаточной функции ПЖЖ, так как этого эффекта не было у животных, перенесших панкреатэктомию (удаление ПЖЖ)... и т.п.
Возможно причина в чем-то еще, не в самом действующем веществе? Там выше, к примеру, Валериана упоминается:
№ 77.99.23.3.У.7241.9.07 от 03.09.2007 - биологически активная добавка к пище «Целебные травы «Валериана» производства ООО «Медицинская компания «Народная медицина», 196084, г. Санкт-Петербург, ул. Воздухоплавательная, д. 13 (Российская Федерация);
- № 77.99.23.3.У.7213.12.04 от 15.12.2004 - биологически активная добавка к пище «Валериана-Valeriana Артлайф» производства ООО «Артлайф», г. Томск, ул. Нахимова, 8/2 (Российская Федерация);
Alexa_Alexa
29.07.2008, 22:44
Witch, ага, узнать причину, по которой запретили , очень хотелось бы... Ведь несоответствие, наверное, может быть не только в веществе, но даже в документах (теоретически).
Теоретически несоответствие может быть и в нарушении чьих-то авторских прав, и в похожести названия на чье-то другое, и в том, что конкуренты оказались более богатыми людьми, а может, чиновники "способствовали" в получении заключений и не сделали необходимую часть испытаний, а сейчас это вскрылось. Даже скорее всего, что именно так, ибо чтоб так "оптом" - это наверняка чиновника какого-то за руку поймали, а за ним паровозом все остальные пошли.
Задуматься стоит, конечно, но до причины докопаться было бы, безусловно, еще интереснее.
Попробую позвонить в Парадигму, так как мы у них кое-что закупаем, и для нас чрезвычайно важно доверять продавцу (если только они в чем-либо сознаются... :roll:).
Эвалар тоже на слуху, реклама в метро, на ТВ, продается в аптеках... Неожиданно! :no:
Причиной действительно может быть все что угодно
начиная от самого препарата в принципе до условий его производства
происки конкурентов - тоже есть вероятность, однако совсем уж так по отморозу редко когда свидетельства отнимаются.
В любом случае если есть возможность лучше купить аналогичный препрта другого производителя чем рисковать собой
А вот в Европе к слову сказать есть целые огромные справочники запрещенных в применению лекарств ..... понмню как то долго и упорно требовала левомецетин - глазные капли в испанской аптеке
пока мне не показали этот справочник
Рио-Рита!
Щас вот увидела ваш вопрос. Чтобы поправится принимают отвар овса, не знаю есть ли он в виде БАДов. Поищите в Инете. Хорошее средство вообще-то и укрепляет и аппетит увеличивает.:smeil:
Рио-Рита
31.08.2008, 22:07
Canela, спасибо большое, поищу в инете инфу на тему овса...:yes:
Девочки, кто пьет Фемикапс, когда его лучше, до еды, после, во время??? И когда начинать, ничего, если в середине КД начать пить? :smeil:
Рио-Рита
11.09.2008, 21:04
Нуу.....ответит мне кто-нить или нет....везде читаешь - "Пью фемикапс, пью фемикапс", а как вы его пьете-то???:smeil:
------------
Продолжение монолога.
Буду пить через 15 минут после еды. Вот так! И пусть попробует только не подействовать!!! :smeil:
Рио-Рита , вот инфа из аннотации:
Показания:
Фемикапс с успехом применяется в комплексном лечении таких гинекологических заболеваний как мастопатия, фибромиома матки, кисты яичников, эндометриоз, гиперменорея, полименорея, бесплодие, некоторые нарушения эндокринной системы. Он эффективно помогает женщинам при различных нарушениях гормонального фона, липидного обмена, менструального цикла, возрастных климактерических расстройствах. Препарат может применяться как с лечебной, так и с профилактической целью в качестве общеукрепляющего и успокаивающего средства в предменструальном периоде, дополнительного источника магния, витаминов В6 и Е.
Способ применения и дозы:
Рекомендуемая схема лечения - по 2 капсулы 2 раза в день после еды в течение 3 месяцев.
Рио-Рита
12.09.2008, 11:30
ЕленаАС, спасибо! А то у меня на аннотации написано просто - 2 раза в день в теч. 3х мес. Верной дорогой иду, значит!:smeil:
Марусь Почемусь
12.09.2008, 21:14
А со мной подружка поделилась какими-то японскими таблетками "Гиалуроновая кислота", гадость какая или попить?
Alexa_Alexa
23.09.2008, 13:57
Кто-нибудь сталкивался с БАД фирмы ОРТО (http://www.ortho.ru/orto.htm)? Меня у них кое-что заинтересовало. Но у меня уже фобия развилась по поводу БАДов - жажду рекомендаций. :oops:
У меня аналогичный вопрос по поводу продукции Кораллового клуба.
Alexa_Alexa заказала в Парадигме Глюкозметаболизм (почитав темку про Монтиньяка), расскажите пжлста про эффект:oops:
Alexa_Alexa
23.09.2008, 15:04
Innet, у меня после недельного приёма глюкозметаболизма (примерно на 4-5 день) ощутимо уменьшился аппетит и перестало постоянно тянуть на сладкое. Думаю, что такая добавка может помочь при различных диетах.
Я на диетах не сижу, а вот этот эффект - уменьшение аппетита очень хорош.:smeil:
Сейчас пью Блокатор калорий Фаза2, он тоже аппетит уменьшает:yes:
Alexa_Alexa
20.11.2008, 15:07
Кто-нибудь пробовал препарат Линекс (содержит лактобактерии + бифидобактерии + энтерококки)?
Я хочу пропить курс от дисбактериоза - БифидумБактерин не очень удобен в применении, а Линекс я не пробовала никогда.
Буду благодарна за отзывы :oops:
Alexa_Alexa!
Младший после антибиотиков с младенчества пил, назначали курс - помогал хорошо. Как тока, пардон, какашки зеленые начинались на лекарства - сразу его пили. В сочетании с Хилаком хорошо будет.
И сама я тоже пила, но я больше для профилактики.
Kатарина
20.11.2008, 15:37
Кто-нибудь слышал о БАДах, к-е продают Арго и Neways?
Кто-нибудь пробовал препарат Линекс
саш, мы всей семьей давно уже принимаем :yes:
именно курсами после антибиотикотерапии, мне нужен иногда для флоры
хорошо зарекомендовавший себя в действии препарат
а чего он тут в бадах делает?:oops:
Alexa_Alexa
20.11.2008, 16:02
Vanilla, в БАДах спрашиваю, потому что я его дополнительно буду принимать, а не по назначению врача. Т.е., вроде как, в моём случае это БАД.
Линекс изначально делался под педиатрию. Вы того, младенцы? :)
Наша взрослая условно аэробная флора состоит из нескольких пулов – в линексе адаптат под детские кишки.
Кроме того, современные микробиологи как-то не жалуют кокковую составляющую Линекса.
С профилактической целью используют т.н. пребиотики – хилак, либо хилак форте, либо нормазе - лактулезу.
Если же принято решение самостоятельно подселять флору – Наринэ – гораздо приятней, так как именно такая флора наиболее уязвима и хлипка. Даже лучше сразу форте – с дрожжами.
ну конечно мы того
как младенцы
только дозировки для взрослых у нас
врач рекомендовал, принимали, подходит
Марусь Почемусь
20.11.2008, 18:03
Линекс - один из самых часто подделываемых препаратов в России. Это к тому, что в надежных местах его покупать надо.
Alexa_Alexa
20.11.2008, 19:07
Хлоя, Нарине-Форте посмотрела, но у него форма выпуска очень неудобная для меня: взрослым – 1-2 флакона по 450 мл в день.
Принимать месяц, наверное, нужно - при такой длительности только капсулы и таблетки "выживают", остальное забрасываю.
Может тогда, всё-таки, заказать опять Ацидофилус (http://www.paradeigma.ru/content/view/98/122/).Он содержит Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Bifidus, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus, Salivarius, Lactobacillus Bulgaris, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casei, Lactobacillus Bravis.
PS Кажется, нашла ссылку на Нарине-Форте в таблетках... я так поняла, что в составе Lactobacillus acidophilus, а разве не лучше принимать препараты, содержащие несколько видов бактерий?
Не могу про него сказать ничего, так как не работала с ним. Когда смотрела состав в голове сработала фраза «Лучшее – враг хорошего» - так как состав сложный и намешаны микроорганизмы всех эукариот подряд…
Наринэ прост и надежен. Еще именно как пробиотик очень хорошо себя зарекомендовал отечественный Аципол – он тоже из нескольких штаммов лактобактерий.
Очень его люблю и по потребности использую в практике.
Сейчас масса биопрепаратов развелось - глаза разбегаются…. И с магнием, и с вит. В, и с сорбентами, и с фагами…
Мне Хилак-форте нравится, не раз уже его принимала за эти годы. Капельная система удобна, вкус молочно-кисленький. Ну и действие отличное и гарантированное.
Alexa_Alexa
20.11.2008, 21:34
Хлоя, прочитала инструкцию к Ациполу, смутила фраза: С осторожностью применяют при кандидозе.
Как думаете, это с чем связано? Почему при кандидозе нужно осторожность соблюдать с этим препаратом? (у других "биотиков" не встречала этой оговорки)
Аципол, как и другие лактобактерии никакого отношения к кандиде не имеет.
Они ее не убивают.
Естественно, принимая как пребиотики, так и пробиотики ты улучшаешь, нормализуешь картину микробного пейзажа кишки. В хорошем пейзаже кандиде разрастись сложно. Однако гарантами эти микроорганизмы не являются.
Бояться кандиды – нистатин и иже с ним кушать…
ultramarine
21.11.2008, 00:43
Добавлю свои 5 копеек. Линекс как-то пила, ни горячо ни холодно. Теперь, благодаря Хлое, понятно почему. Хилак вот моему кишечнику очень нравится. Наринэ когда-то пила длительно, по назначению врача, хорошая вещь, но действительно неудобно применять. Не знала, что есть в таблетках, надо поискать...
Я тут тоже влезу. Я пью вот такие бифидобактерии. Может, они тоже неправильные...
Флора Дофилус+ФОС, Состав:
120 капсул:
Fruictooligocaccharides (FOS) - 210 мг
L.casel R215 - 20 % (672 Million)
L.plantarum R202 - 20 % (672 Million)
L.rhamnosus R049 - 20 % (672 Million)
B.longum R023 - 10 % (336 Million)
L.acidophilus R053 - 10 % (336 Million)
B.breve R070 - 10 % (336 Million)
B.bifidum R071 - 10 % (336 Million)
Каждая капсула - содержит 3,36 миллиарда бактерий, мальтодекстрин, целлюлозу, стеаторат магния и аскорбиновую кислоту.
Kатарина
21.11.2008, 14:43
Девочки, так никто не слышал про БАДы Арго и Neways? Откликнитесь кто-нибудь!
Ирина-Эльвира
21.11.2008, 14:51
Kатарина, про Neways слыхали, но личного опыта нет.
Kатарина
21.11.2008, 14:56
Ирина-Эльвира, пью кучу средств от этой конторы, про результат сложно сказать, срабатывает только последние дни, к-й для хорошего сна, без ночных просыпаний (ттт):smeil:
Ирина-Эльвира
21.11.2008, 15:04
Я только хорошее пока слышала о их добавках. Например, Re Nu для срастания костей очень хорошо помогал там, где просто медицина не справлялась (это читала в журнале).
Витаминные комплесы у них неплохие, для ЖКТ тоже. Но это все на уровне разговоров, от знакомых слышала.
Kатарина
21.11.2008, 15:05
Ну вот на мне и проверим:podmigivayu:
Ирина-Эльвира
21.11.2008, 15:08
Kатарина :rzhu:, вы осторожнее, пишите о результатах...:smeil:
Kатарина
21.11.2008, 15:15
Ирина-Эльвира, так я не от балды же пью:rzhu: Врач назначил:yes:
Ирина-Эльвира
21.11.2008, 15:23
Врачи тоже частенько подписываются в таких фирмах. А какие формулы вы пьете, если не секрет? (можно в личку). Я бы хотела VMM попринимать и Life Inchanser.
Kатарина
21.11.2008, 15:36
Ирина-Эльвира, врач заранее знала, что я лекарства напрямую буду у поставщика покупать:yes: Так что ей тут никакой выгоды.
Alexa_Alexa
21.11.2008, 22:45
Выбор пробиотика решил случай. В аптеке "36'6" не было Аципола, зато был Линекс. Так что взяла его на две недели. Нигде толком не написано, чколько его применять, посмотрим, что будет.
Я тут много читала про приготовление йогуртов. За основу можно брать линекс, ацидо... (забыла), бифидумбактерин, наринэ, симбитер и т.д. Очень много жалоб на то, что пробиотики - мертвые. То есть кто-то делает на нарине, и через 5-6 часов йогурт густой, а у кого-то - молоко-молоком и через двадцать часов. Получается, что когда делаешь йогурт - то сразу видно, правильные бифидобактерии, или подделка/умершие. А когда просто пьешь...
Alexa_Alexa
24.11.2008, 13:11
Шпилька, когда просто пьёшь, то должен быть результат - улучшение самочувствия. Я четвертый день пью Линекс - и очень им довольна. :)
А какой результат? Нормализация работы кишечника? А если проблем нет, и я пью, зачастую, просто курсом для профилактики...
Не думаю, что прием пробиотиков может быть вредным. Ну раза два в год.
А когда линекс дают детям? Как определить его качество?
Алекса, если Вы уже принимали, и уверены в результате, то на здоровье. Меня просто поразило количестов постов о мертвых бифидобактериях. А тут есть простой способ проверить их работоспособность. Надеюсь, что мой пост может кому-нибудь будет полезным.
P.S. Хотя, может быть, это я одна такая безграмотная.
Alexa_Alexa
24.11.2008, 13:29
Шпилька, ну, если проблем нет, тогда, действительно, трудно определить.
Тогда только йогурты-твороги пытаться делать. Кстати, способ проверки интересный и , я думаю, достоверный.
Я тут опять вмешаюсь. Мне тут прописали яблочный пектин. Прописал ортопед. Кто-нибудь пересекался с пектином? На упаковке указан как БАД... Я его даже в воде растворить не могу. Плавает кусками... И связь с ортопедией никак у меня в мозгах не высвечивается...
Рио-Рита
27.01.2009, 11:34
Шпилька, пектин очень полезен для суставов и хрящиков...поэтому врачи рекомендуют даже просто мармелад лопать - там пектин обитает! :)
Похоже, он еще и соли выводит... Это уже мои личные наблюдения.
Шпилька,а что за пектин?В смысле,какой фирмы?Он ведь ещё и сорбент хороший.Что-то я про него задумалась.:repa:Вместе с клетчаткой,думаю,можно попить для профилактического очищения недельку-две на завтрак с йогуртом.В воде должен набухать,по идее,и гель получаться.Какой он на вкус?
Гель получается, просто надо дать настояться. На вкус (с сахаром) приятный. Яблочный (но у меня и пектин яблочный).
Изготовитель ООО "Промавтоматика", Белгород, тел. (4722) 36-74-22, 57-83-03, 211026@mail.ru.
Решила попить дрожжи с селеном)
После болезни восстановиться, так сказать
У кого какие мысли насчет дрожжей?
кАкие наблюдения ?
Я пила дрожжи с серой,для очищения лица.Изменений не увидела.
А пила витамины с дрожжами Дуавит Шарм. Кожа стала лучше, но... 2 лишних кг недели за три! Вспоминаю с ужасом...
Alexa_Alexa
27.01.2009, 15:07
Lilith, я тоже слышала, что от дрожжей прибавляют в весе, но не знаю, с чем это связано.
Alexa_Alexa пишут, что дрожжи участвуют регуляции и оптимизации обмена веществ. Поскольку метаболизм улучшается, а дрожжи состоят на 50% из белков и содержат массу витамина В6, то они способствуют росту массы. Но мед.исследований на эту тему явно не достаточно.
Кроме того, дрожжи помогают организму быстрее адаптироваться к стрессу и легче переносить большие нагрузки.
Наверное у всех по разному. Я неоднократно пропивала курсами препараты на основе дрожжей и ни разу именно от них не поправлялась. Хотя к полноте имею генетическую склонность.
margul это и правда индивидуально
Alexa_Alexa
17.03.2009, 17:19
Увидела, что продаются БАД , содержащие Индол (вещество из брокколи, о котором мы говорили недавно в теме про полезные и вредные продукты здесь (http://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=340785&postcount=100) и здесь (http://forum.aromarti.ru/showpost.php?p=340840&postcount=105) :podmigivayu:).
Как показывают некоторые исследования, Индол обладает антираковой активностью против самых разных видов рака.
Попалось исследование, опубликованное в журнале Gynecologic Oncology, о том, что приём этого вещества в количестве 200-400мг в день приводил к полной регрессии предраковых изменений в шейке матки в половине случаев (при приеме 200мг ) и 44% (при приеме 400мг вещества) у женщин с диагностированной Цервикальной Интраэпителиальной Неоплазией. (Неплохая обобщающая статейка здесь (http://www.tidesoflife.com/anticancer_effects_of_cabbage.htm)) (на англ. яз)
Резюме статьи таково, что "использование БАД индола является экспериментальным, его безопасность и эффективность в долгосрочной перспективе неизвестна"...
Рио-Рита
23.04.2009, 13:43
Можно ли постоянно принимать шрот растропши?, а то на коробках пишут, что курс - 1 месяц.
девочки, отзовитесь кто принимал продукцию Арт-лайф, хочу подписаться, пока плохих отзывов не слышала, но мне нужно мнение людей незаинтересованных
буду оч благодарна
Obsession
25.07.2009, 18:58
Девочки, а кто-нибудь пробовал пить для профилактики йод-актив? У меня постоянные стрессы и усталость, съела 12 таблеток уже, вроде полегче стало, а теперь вот призадумалась, это все таки на гормоны действует, страшненько, еще и месячные задерживаются, никогда такого не было, не знаю на что и думать.
12 таблеток в течении какого времени?
Obsession
25.07.2009, 19:07
Циля, в инструкции написано 1-2 с утра во время еды, получается 12 дней по одной таблетке. Я еще в интернете всяких нелестных вещей про бады начиталась.
Циля я пользовалась Формулой женщины по назначению врача гинеколога, но давно лет 5 назад, вообще самочуствие улучшилось, просто общее состояние стало как-то лучше, месячные полегче проходили, но эффект прошел быстро, а вот сестра через 2 года ей пользовалась вообще никак.
в принципе , лишний йод благополучно выводится из организма, усваивается сколько необходимо...тк все в нашем организме взаимосвязанно, то вполне возможно идет перенастройка типа, поэтому и задержка...ну и стрессы могли спровоцировать
а по поводу бадов, в нете между произвдителями война идет страшная, кто кого обгадит больше...поэтому я всегда к мнению пользователей присушиваюсь
Obsession
25.07.2009, 20:16
Циля, спасиб, успокоили! :-)
я в аптеке купила молотую ламинарию-японику, типа БАД, на производителя даже не глянула, стремная такая упаковочка....употреблять не собиралась, на пузку масочки поделать перед поездкой на море, оказалась такая классная штука....а в аптеке уже нет...досада однако
Вот сейчас подумываю над тем что-бы БАД фирмы Арго принимать, вроде составы такие не очень пугающие, вот думаю стоит или нет, а то проблем уже многовато становится, а специалистов для решения этих проблем чего-то нет. Девушки кто принимал их БАДы, что скажете, смысл есть тратить деньги.
Kатарина
26.07.2009, 20:18
Litka, я принимала БАДы Арго, мне врач назначал, не могу сказать про результат, т.к. не для внешнего эффекта брала. Но вроде ничего плохого:smeil:
Скажите мне кто нибудь проходил всякую лабуду по Фоллю подбор БАД, вот сижу и думаю, стоит оно того завтра договорились с распространителем Арго, что-то на меня такой скепсис напал, вот думаю идти, или ну это все в баню.
Litka
исключительно ИМХО:)
Я БАДы принимаю лет эдак... 10, наверное.
Никогда ни на какие диагностики не хожу, потому как просто исходя из здравого смысла можно почитать описания и выбрать себе, что нравится.
Ну это ж не лекарства в конце концов. Да и обычно "баночки" не имеют узкой направленности. К тому же из моего опыта, врачи в этом случае так жестко расписывают программу, что вот соблюдать это все замумукаешься:wallhead3:.
Ведь если ОНО - добавка к пи ще, так почему же его не поесть просто? ну для здоровья.....
Да ну я в принципе и не собиралась, просто спросила, что нужно принимать при такой то проблеме, ну они давайте вот у нас такая услуга есть, и мы курс вам на три месяца распишем (организм типа сам скажет чего ему нада), ну я ессесенно не собираюсь сразу кидаться покупать все чего они мне напишут, я спишусь со своим доктором (печально, что свой доктор живет в другой стране:ridaju:), и прошерстю по составам сама тоже, а бад он конечно пища, но состоит из трав, а травы всякие, какие и гормоны могут в ненужном направлении повысить, и сам знать не будешь, какие являются и сильным антибиотиком, в общем пища с которой нужно быть оченно осторожной (в общем короче я пугана нашей официальной медициной, что уже на все с опаской смотрю)
Litka
ну про осторожность никто ж не спорит - можно и колбасы, извините, так нажраться, что......:crazy:
просто я считаю, что в этом во всем не так сложно разобраться и самой:) удачи.
Ну в общем сходила я все таки на эту штукенцию, нового мне ничего не открыли, проводила все это врач, как только она начала контролировать кишечник и щитовидку, да еще узнала что у меня стресс был сильный, сразу сказала, что все ясно все женские болячки+мастопатия ну и как следствие естественно кишечник, почки, печень и ты. ды. все будут в не в оч. хорошем состоянии. Ну естественно это так, просто мне непонятно если я итак это знаю, зачем это проводить сама все раскажу.
В итоге назначили мне 3-х месячный курс, понравилось то что врач понимает о чем говорит (т.е. не распространитель который не понимает в медицине), еще понравилось что курсы состоят из малого количества БАДов (2 на месяц), т.е не направлено на деньговыжимание (и никто не настаивал, чтоб вот прям сейчас и здесь я купила все что мне там назначили), ну и естественно курс сотоит из: очищения, восстановления, закрепления.
Litka , позвольте полюбопытствовать, и что конкретно назначили?
Циля вот такой курс:
1 месяц:
Литовит М за 30мин. до еды 1ч.лх2 раза утром и вечером в течении 15 дней потом 5 дней перерыв, и еще 15 дней проводить прием.
Гепатосол 1доз.лх3 раза в день
2 месяц:
Кедровая сила-2 1ч.л.х3 раза
ВАГ 1капс.х1р
3 месяц:
Фиталон-кламин 2тх3р.
Пау'д'арко 1тх1р.
Воды 1,5 литра в день кроме чая и кофе
Чай успокоительный 1 пакетик х1-2раза
По деньгам все довольно таки приемлимо осталось здать анализы на гормоны, чтоб не натворить делов (ну и женщина которая курс прописывала сказала как выяснится с анализами ей позвонить или подойти), если интересен состав можете посмотреть на их сайте просто в поиске наберите Арго.
Данные БАД назначались по следующим болячкам: мастопатия, хр. аднексит, проблемы с щитовидкой (дифузный зоб I степени, правда последние анализы показывали норму по гормононам), эндометриоз, ну и как следствия лечения всей этой бодяги, печень, почки, желудок, кишечник. Да еще наша Тверская обл. относится к йододефицитным - это тоже явялется не мало важным фактором.
Единственное страшновато, списалась вчера с врачем, она сказала с очищением кишечника нужно быть очень аккуратным, потому как можно последние остатки иммуните смыть в унитаз.
Litka ,хороший у вас личный доктор.
я имела дело с литовитом, в нашем случае он никакого эффекта не произвел, хотя надежд возлагалось оч много.
кедровым маслом я свою шитовидку в сочетании с водорослями лечила, но не в бадах, а в чистом виде употребляла.
кстати, пау дарко, если не ошибаюсь, это чай лапачо, я его в "кофейной кантате" покупаю, классная вещь, всю зиму пила и орви не болела
пойду гляну чего там в Арго еще интересного есть
есть и получше добавки, чем ВАГ...витаминов там маловато будет...
Valkay_sh
29.07.2009, 15:36
Я вот уде чуть больше 1года, дружу с добавками "Герболайф"
Моей семье очень нравиться и результаты и изменения на лицо и на фигуру есть! Замечают ВСЕ знакомые. Но так как я теперь продвинутаю в сторону наруральности, косметику у них не беру, пользуюсь "Секретами красоты" Г.Новаосибирск, тяжело её конечно добывать у нас, но она того стоит.
Циля если честно, меня не интересуют витамины пока, потому как не так давно пропивала курсом витрум (2 месяца), меня интересуют противовоспалительные свойства, и скажем так если то, что написано на упаковке правда - именно то, что мне нужно.
А на литовит вы какие надежды возлагали и как принимали?
Litka ,если в капсулах то, что заявлено на упаковке, то поможет.
но если б это я собралась принимать, то обязательно б добавила к ВАГ ферменты типа вобензима и витамины для лучшего эффекта, или хотя б фолиевую кислоту, для женщин детородного возраста она просто небходима, причем в терапии мастопатии фолиевая обязательна
на литовит оч надеялся мой друг,принимал его, но увы без толку...у него было тяжелое заболевание кишечника, ему было обещано улучшение в лечебном центре, но увы...
Циля Вы прям мысли мои читаете, купила себе фольку отдельно сейчас потребляю:aplod:, и про Вобэнзим буквально неделю назад с мужем говорили (бывает же):ok:.
В общем короче, купила я пока на первый месяц, что сказано, литовит в том числе, просто буквально 2-дня назад НПВС неделю принимала, вот и посмотрим, как оно, только вот я что думаю, нужно его неделю принимать каждый день, потом перерыв и бактерии в аптеке купить неделю принимать, и чередовать, чтоб мне мой иммунитет из унитаза ручкой не махал.
Циля Вы случайно не врач? Или такая же как я в поисках истины.
когда и правильных бактерий много тоже не есть хорошо...главное в любом деле эт найти "золотую середину"
я медсестра с высшей категорией и почти уже высшим мед образованием, а когда знаешь изнанку медицины, то понимаешь что если ты сам себе не поможешь, то никто тебе не поможет...
Цеолит обладает строго калиброванным размером пор (около 4 ангстрем). Из этого следует, что он способен проявлять сорбционные свойства только по отношению к ионам макро- и микроэлементов и соединениям с небольшими размерами (метан, сероводород, аммиак и др.), не вступая в прямое взаимодействие с витаминами, аминокислотами, белками и другими сложными органическими соединениями. Таким образом, в отличие от многих обычных сорбентов, время использования которых классически не должно превышать 2-х недель, «Литовит» можно использовать длительное время, поскольку он не сорбирует (не выводит) из организма полезные вещества (витамины (http://argonet.ru/content/view/720/31/), аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты). Цеолит просто не может их сорбировать из-за малого размера своих пор. Природный цеолит в желудочно-кишечном тракте не всасывается, не попадает в кровь сам, как кристалл, а проходит транзитом, взаимодействуя только на уровне селективного ионного обмена и избирательной сорбции при контакте с кровеносными и лимфатическими сосудами кишечной стенки, отдавая или забирая микро-, макроэлементы, катализируя биохимические реакции.
Вот таку штуку я взяла с их сайта (это из чего состоит литовит), т.е. если все это правда то плохого случится ничего не должно (если не увлекаться), но как я понимаю (мед образования у меня нет) то и серьезных проблем с кишечником он решить не может если таковые имеются (так что вашему знакомому просто впарили этот БАД, сыграв на человеческих нервах, противно конечно).
Я тоже когда-то работала в больнице, согласна с вами полностью, если не сам, то никто
нет, его не обманывали, литовит был настоящим, возможно надо было пересмотреть схему лечения, а распостранитель был не медик...
мне для кишечника токсфайтер арт-лайфовский приглянулся, и знакомая давно пользуется, не нахвалится. в составе много трав, водоросли,папаин-бромелайн,лактобактерии, наверно, всетки подпишусь в арт-лайф как пользователь....хотя, мне еще в нете пара БАДов приглянулись...
добью свой вредный стаж, подамся в фитотерапевты...
В принципе с вашим мед. образованием и пониманием, происходящих процессов в организме наверное действительно нужно останавливаться на какой-то фирме (в смысле производящих БАД), и учится работать с ними (это только плюс, у меня знакомая вылечила свою дочь Виженовскими бадами).
А у нас в городе к сожалению нет большого выбора БАДов (только самые известные типа мастадинона и т.д.), а Арт-лайфовские раньше можно было заказать в аптеке (только одной), теперь как я поняла они больше с ними не работают, да и посоветоваться по этим БАДам не с кем, у нас вообще медики с ними не работают (да и вообще наши медики очень скептически относятся к БАДам), вот только Арго и то очень мало (подписалась на их дисконт, один фиг более менишные э.масла только у них в городе продают, все равно беру, да и курс если брать буду дешевле все же выходит, еще понравились жемчужинки - болевой синдром снимают, как оказалось, и спится неплохо). Печально конечно, что приходится заниматься самолечением, но другого выхода уже не вижу, светилы от медицины нам не доступны, а травится таким количеством НПВСов и антибиотиков просто боюсь уже, силы организма то не безпредельные.
врачи у нас диковатые...учиться новому не любят, а те кто учатся-светилами и становятся...хотя, знаю врачей , которые бады порицают, а сами втихаря употребляют бады и семью свою ими кормят...и довольны...а распространять стремно им
если б сидели на одной зарплате, было бы не стремно так зарабатывать, распространяя БАДы
приглашали меня на презентацию "китайских тампонов", но они так энергетические поля и чакры углубились , что слушать этот бред не смогла, а гинеколог знакомая говорит, что девченки с бесплодием после применения беременеют, вот и фиг знает, или чакры открылись, или в составе что-то действительно действенное...но гинеколог заниматься ими не стала, хотя хотелось ей,побоялась, что коллеги засмеют.
Ой а мне эта тетя-доктор из Арго, сказала такую вещь, что предлагать на месте БАД (а уж тем более продавать) не этично, сказала, что на рабочем месте предлагает исключительно классические схемы, кого интересует приглашает в офис (уж не знаю делает ли она так на самом деле).
Но вообще мне Арт-лайфовскую "Формулу женщины" предложил именно доктор гинеколог на рабочем месте, за 500р 5 лет назад (это для нас были просто офигительные деньги), и представил все как буд-то это единственный шанс мне помочь (она мне поставила смешной диагноз, как потом выяснилось, киста на половых губах, она дико мешалась и воспалялась, жуть, в общем в итоге это был банальный жировик, который мне удалили, за 5 минут лазером), но скажу честно эта добавка сняла на некоторое время болевой синдром при месячных, но обращалась, то я к доктору не с этой проблемой.
Сейчас пытаюсь выпивать 1,5 литра в день воды, честно скажу меня колбасит, мне постоянно хочется в туалет - раздражает жутко. Я так понимаю, что так почки промывают (ну типа как арбуз поесть)?
существует мнение ,что для нормального функционирования организма надо пить 1,5- 2 литра чистой воды в день, типа шлаки выводить
у меня такая же проблема...ну не могу я столько воды в день выхлебать, поэтому хитрю: пью по пол-литра чая без сахара 3 раза в день, зеленый, мате, пу-эр, хотя б бегать пипи не так часто приходится
Taisenka
02.08.2009, 14:58
Из добавок раз в год пропиваю рыбий жир. В этом году попробовала весной пропить спирулину - эффект был, у меня как бы энергии прибавилось.
Про воду - могу сказать - пока я занималась этим, и отслеживала сколько воды я пью, то в первое время - да в туалет хочется - а потом организм привыкает и все восстанавливается, и я не могу сказать что потом его посещаешь чаще чем обычно.
Королева Марина
02.08.2009, 15:51
А я уж привыкла часто в туалет ходить. Всегда много пила, сейчас стараюсь больше минеральной воды пить. Раньше проблема была пойти куда-нибудь, хорошо, сейчас туалеты есть во многих местах, а раньше напрягало:yes:
БАДы какие-нибудь регулярно принимаю, сейчас без этого никуда при нашей жизни активной и питании не очень приходится себя поддерживать. В данный момент пью иннеов, алфавит диета (витамины + добавки всякие) и фервитал для хорошего пищеварения.
я красное пальмовое пропиваю для кожи раз в год, витамины с сентября по май, рыбий жир, какие-ниб фитоэстрогены, L-карнитин когда в очередной раз спортом приспичивает заняться...
Taisenka
02.08.2009, 17:14
Циля, а Л-карнитин действительно работает или о нем больше пишут чем говорят?
Королева Марина
02.08.2009, 17:33
Циля L-карнитин как раз входит в состав алфавит диета, а фитоэстрогены - в иннеов. Я считаю, это действительно очень полезные компоненты, сложно их переоценить. Рыбий жир так же полезен. Хорошо, он сейчас в разнообразных капсулах выходит, пить их приятно, не то, что раньше с ложечки давали:beeee:
Taisenka ,работает , прессик подкачать с карнитином быстрее получается, мож мне кажется, только легче мне это дается
Королева Марина , я рыбий жир с черным хлебушком и солькой обажаю...вкуснотища...
Королева Марина
03.08.2009, 16:50
Циля ну если только так :yes: надо будет попробовать!
Kerridven
19.11.2009, 23:47
Не знаю, может быть, уже писала где-то на форуме, что, с подсказки маминой знакомой, стала пить Селен и БАД Долголет, который с топинамбуром, он вроде как улучшает усвоение Селена. Не знаю, как для кожи, но волосы после месячного приема действительно стали выглядеть более здоровыми, да и на ощупь - более густые и шелковистые. Правда, не рекомендую Селен пить больше одного месяца - лучше сделать месяц перерыва, а потом опять начать курс приема. А вот Долголет можно продолжить пить, т.к., думаю, что от топинамбура ничего плохого не будет.
Ирина-Эльвира
21.11.2009, 13:14
Увидела тут такую статейку (http://neboley.com.ua/govmedicine/2009/11/21/39498.html/).
Действительно, о витаминах много чего говорят. То помогают, то нет, то наши пить надо, а то импортные лучше всего усваиваются.
С другой стороны, если переходить на натуральные фрукты-ягоды, то там тоже может быть витаминов минимум, а вредных веществ полно.
с нашим ритмом жизни, экологией, качеством продуктов БАДы принимать необходимо...что бы там не писали натуропаты, все что нужно организму, мы с пищей не в состоянии получить. но я считаю, что БАДы должны проходить серьезную сертификацию, и продаваться в аптеках или спецмагазинах здорового питания
Циля
про сертификацию - согласна.
А где они будут продаваться, мне, честно говоря, без разницы.
Я все равно "на веру" ничего не принимаю, люблю про все читать сама, изучаю состав перед применением .
Вот решила недавно приобрести витамины для глаз, начиталась, выбрала Стикс.
Пришла в аптеку, там еще куча препаратов. Спрашиваю аптекаря
-Что посоветуете?
Тетя в ответ пожала плечами.
В итоге купила то, что сама и выбрала.
Ну и какой плюс в том, что это аптека?
Sogo , в аптеке не должны советовать, там должны предоставлять информацию
жаль, что у нас врачи только лечить предпочитают, а про профилактику как-то не думают, вот и приходится народу кто во что горазд профилактироваться, или еще хуже : по принципу "тете Мане помогло"...
Я, наверное, соглашусь с тем, что сказала Циля "с нашим ритмом жизни, экологией, качеством продуктов БАДы принимать необходимо".
Но всё как-то у меня с ними не складывается... Одно время принимала БАДы Тянь-ши с целью улучшить зрение, пропила целый курс (кроме последнего компонента :oops:) и никаких изменений не заметила, ни на общем самочувствии, ни на зрении это не отразилось :dontknow:
Муж принимал тоже курсом, только у него был другой курс, намного-много дольше моего. И тоже никаких изменений, не считая одного: он во время приема БАДов начал сильно поправляться, хотя он у меня спортивный и стройный и не кушает много. После этого супруг о БАДах даже и слышать не хочет :gun1:
А на днях познакомилась с еще одной подобной компанией - Коралловый Клуб. Всё вроде бы ничего и можно было бы даже заинтересоваться продукцией, но прозвучала фраза "уникальный препарат, ему нету аналогов в мире" и всё, меня как отрезало. Для меня эта фраза, как красная тряпка для быка - сразу теряю всяческое доверие и дальше уже даже не слышу, что мне там рассказывают :dontknow:
У меня скоро разовьется маниакальная навязчивая идея, что всё кругом обман и подделка :wallhead3:
Я пила воду коралловую у этого Кораллового клуба:smeil: по-моему, в качестве источника кальция неплохой БАД, но "уникальный препарат" тоже всегда отпугивает. Все равно бады необходимы, у меня нет возможности проверять наличие сертификатов и покупать очень хорошие и дорогие препараты, поэтому периодически покупаю что-нибудь аптечное:smeil:
Вот ить... многие знания - многие беды... Надюсь, что наши врачи не пройдут мимо моего вопроса.
Девочки, глянула тут на состав известнейшего реконструктора печени - Эссенциале. Основное действующее вещество 3-sn-фосфатидилхолина. Как думаете вот эта форма 3-sn чем-то радикально отличается от просто фосфатидилхолина?
Просто фосфатидилхолин - это основное вещество, находящееся в лецитине. Так можно ли полностью заменить эссенциале лецитином?
Я понимаю, что в эссенциале фосфатидилхолина 93 процента, а в лецитине меньше. Но если, например, сожрать не капсулу лецитина, а ложку чайную, процент содержания фосфатидилхолина догонит эссенциале?
Arti , что за причина для назначения эссенциале?
вся фишка в лекарственной форме, процент содержания догонит, а вот процент усвоения не знаю.
Циля, а вот эта вот приставка 3-sn - это как-то отличает фосфатидилхолин, который находится в эссенциале от фосфатидилхолина, который находится в лецитине?
Arti , честно, не знаю, но это и влияет на усвояемость, как мне как-то обьясняли
Лу4истая
19.11.2010, 22:30
Девушки красавицы,а посоветуйте пожалуйста какой нибудь БАД,пью витрум для берем,но сил как то всё меньше,и настроение в минус часто уходит.Иногда кедровое масло пью,когда вспомню.Память опять же как то сбой стала давать.Пила Норвесол,но не могу его найти сейчас,думаю чего б попить полезного и себе,и доче,-кормлю Гв. И ещё у меня у мужа жуткий дефицит веса:-(к врачам не загонишь,он им не верит,мож его тоже чем попоить?Хрон.заболеваний вроде не наблюдается.Буду оч.благодарна за совет!
я принимала БАДы фирмы Вивасан , омегу 3 и 6 ( нигенол) у них пила и Харпагин ( к сожалению страдаю артритом ), мне очень помогает снимает воспаление .боль , я еще принимала Гела дринк с селеном ,мне очень плохо пошел ,вернее от него был эффект .но я не смогла его принимать потому что он у меня очень плохо приживался.Вообщем к БАДам отношусь положительно.
К БАДам отношусь крайне отрицательно. Причина одна - из-за несовершениства российского законодательства в отношении БАДов потребителям подствовывают всякую опасную фигню.
Однако возникла некоторая потребность.Уже в какой то теме говорила, что хочу какой нибудь белковый коктейль/суп принимать на ночь вместо еды. У меня единственная причина набора веса - это то, что ем на ночь много:shuffle:
Поэтому интересуют отзывы на российские коктейли (они же позиционируются как БАДы):
АртЛайф
Белковые койтейли Руже (не нашла официального сайта :dontknow: позиционируются как аюрведические, в чем фишка - не понятно)
Доктор слим, Энергетик Слим
И еще. Раньше употребляла очень хороший БАД Сплат, Фито Сплат и вариации Сплата. Потом он исчез из продажи - якобы компания переквалифицировалась на производство зубных паст. Недавно опять увидела в аптеке. Кто что может сказать по этому поводу?
И еще №2. По совету дерматолога вместо витамина А и Е принимала Омеганол. Эффекта не заметила. 250 рэ на ветер. От витамина А и Е в чистом виде эффект есть - и ногти растут, и кожа на лице приятная, и кожа на теле не так сохнет.
Не дождалась отзывов о коктейлях..... купила Доктор слим. На вкус обычное сухое молоко.:repa:
Посмотрим, что будет от недельного приема вместо ужина:oops:
анютка , кембриджское питание лучше всего, на мой вкус.
Девочки, а кто нить слышал о корпорации "Сибирское здоровье". Хочу попробовать пропить у них курс для лечения угревой сыпи. Смотрела отзывы в интернете вроде хорошие. Пользовались летом каким то бальзамом их продукции, нам понравилось поясница от огорода не болела. вот думаю пробовать их бады или нет, консультант которому я обращалась по это продукции говорит что для первого эффекта пить надо долго месяцев три точно.
Мама у меня пьет эту фигню. По ходу дела никакого эффекта.
А вот всякие бальзамы для растирания от радикулита она хвалит
Я за БАДы и витамины! Согласна с мнениями, что в условиях города, стресса и неправильного питания без дополнительной поддержки организма не обойтись. Просто сейчас много фирм-производителей БАДов, много шарлатанов. К выбору надо подходить аккуратно. Я лично за Вивасан!
А кто-нибудь пробовал Ананаса Экстрат от компании Эвалар? Он вообще эффективен в плане похудения? Думаю, вреда от него не должно быть. В составе только экстракт ананса.
Я раньше пила БАДы от Эвалара (Черника Форте, Пустырник, для вен, Тройчатку, Овесол). Лично я никаких результатов не увидела, ни хороших, ни плохих. Считаю, что выбросила деньги.
моя цель на данный момент-здоровая кожа.т.к. свадьба скоро.я вторую неделю ем сибирскую клетчатку-здоровая печень.очень довольна,там в составе клетчатка и травы и все! она очищает кишечник,улучшает обмен веществ,кожа вобще супер,ни одного прыщика,пятнышки исчезли.даже похудела немного,хотя не преследовала такую цель))) конечно это в комплексе питания более менее здорового,без жирного и жареного,и алкоголь второй месяц уже не употребляю, довольна как слон!
Повторю простую истину, которую здесь уже писали 100 раз! БАДы хороши в комплексе, т.е. нельзя съесть одну упаковку и сказать о результатах. БАДам надо помогать: высыпаться, не нервничать, стараться правильно питаться и т.д. Если видете результат - это отлично!
Я тут полдня сидела в теме про Вивасан, много чего пишут-говорят про БАДы, сиропчики...Многие сначала советуют почистить организм, а то от БАДов не будет никакого толку. Но если так подумать, БАДы - это дополнительное насыщение организма полезными веществами. Почему без предварительного очищения не будет толку???
татьянаст
22.06.2011, 19:38
Akula ,я пробовала худеть с помощью этого БАДа,пропила пол флакона и прибавила 7 кило,после чего все оставшееся выкинула,вообще когда покупала продавец меня отговаривала брать.
Alximiya
22.06.2011, 20:09
в БАДы не верю и никогда их не пила, есть и другие действенные методы вас сбросить, сила воли впервую очередь:smeil:
Alximiya, ну я и не говорю, что БАД есть способ избавления от лишнего веса. Как вспомогательный компонент диеты или для очищения организма - почему бы и нет. Если обмен веществ нарушен, то ни диета, ни сила воли не помогут.
БАДы - это помощь организму, это насыщение дополнительными веществами, которые человек не получает с пищей. Надеюсь, ни для кого не секрет, что сейчас даже в свежих овощах и фруктах не факт, что есть витамины в нужном количестве.
Просто лопать все подряд БАДы это минимум бесполезно, максимум....сами понимаете. Все производители и распространители БАДов обещают излечение от болезней. А БАДы это не лечение, это профилактика, которая тоже может быть опасной! Да, БАДЫ только на травах и т.д., но травы есть ядовитые, которые не то что пить нельзя, нюхать опасно!
Я повторюсь: я лично за БАДы и витамины, но очень осторожно с выбором! И конечно, по возможности, стараться не "покупаться" на заоблачные обещания. Я вот лично очень падкая на всякие штуки и вещи для здоровья, меня охмурить очень легко. Вот к примеру, купила БАДы Вивасан, а мне там говорят "Ну что вы! Прежде чем пить БАДы, надо почистить организм, без этого никак". А эта чистка тянется минимум на год. Сначала чистим одно, потом другое, потом насыщаем, потом закрепляем и т.д. Я заранее прошу прощения, если кого-то обидела или уколола.
Alximiya
23.06.2011, 13:50
svik77 ,
Надеюсь, ни для кого не секрет, что сейчас даже в свежих овощах и фруктах не факт, что есть витамины в нужном количестве.
этот факт усиленно и распространяется производителями БАДов и синтетических витаминов
Alximiya, я думаю, что вы правы. Уж больно рьяно распространители рассказывают про нехватку витаминов и про истощение почвы даже на дачных участках, мол чтобы получить дневную дозу витамина А, надо съесть 3 кг морковки, а тут всего 1 пилюля в день.
Но пусть это будет на совести каждого человека)
Колдунья
23.06.2011, 15:03
Удивительно, как люди в войну выживали без всех этих БАДов (особенно в блокадном Ленинграде)? Скоро предложат пилюлю вместо завтрака, обеда и ужина. :ha-ha: В природе все гармонично - трудно съесть 3 кг морковки и передозировки витамина А соответственно не будет.
Лелешная
24.06.2011, 07:40
Девочки, подскажите какие-нибудь БАДы, чтоб от хронической усталости помогали, для работоспособности, но чтоб в сон от нх не клонило... Слышала про Геримакс Энерджи, кто-нить принимал их? Есть эффект?
Офф: Если было уже на эту тему, простите, нет времени все стр. читать:isterika1:
мамзель 1970
24.06.2011, 09:08
Лелешная,я принимала Геримакс с женьшенем-хорошие витамины,но я поправилась от них на 2 кг.Больше их не пью,кушаю теперь пергу(пчелиный продукт) и энергии хоть отбавляй.
привет.а кто -нибудь пробовал Inneov "Чистая кожа",начиталась кучу отзывов,как положительных,так и не очень.в раздумиях,покупать или нет.
Alximiya
28.06.2011, 16:11
iraaa ,я бы не стала. просто разлекламированный продукт. лучше повнимательней отнестись к питанию.
В теме про витамины зашла речь о гинкго билоба для улучшения памяти. Переношу свой ответ сюда, здесь уместней.
Тоже была искренне уверена, что это "хорошая штука", пока не натолкнулась на исследования, подтверждающие, что:
1. экстракт гинкго никак не влияет на когнитивные способности (в т.ч. на память)
2. увеличивает риск инсульта
3. опасен для больных эпилепсией (может вызвать судороги)
4. содержит гинкготоксин (аллерген и токсичный компонент)
После этого рука не поднялась отдать родителям заготовленные для них бады с гинкго. Лучше я их лецитином буду кормить.
Нашла ссылки. Копипаст из сети, (ссылки на английском), автор TRIXTER:
Мультицентровое, рандомизированное, двойное слепое плацебо-контролированное исследование, результаты которого опубликованы в Journal of the American Medical Association (JAMA), показало, что Г.Б. неэффективно в профилактике развития когнитивных нарущений/профилактике деменции у пожилых пациентов:
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/302/24/2663.
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/300/19/2253.
Детали: 3069 участников в возрасте от 72 до и 96 лет, база - 6 различных академических медцентров в США, средняя продолжительность исследования (медиана) - 6,1 лет, исследование велось в период между 2000 и 2008 годами.
1545 пациентов получали 120 мг ЭКСТРАКТА Г.Б. дважды в день, 1524 - идентичную дозу плацебо с идентичной кратностью.
Краткий вывод: разницы никакой.
(другие подробности исследования - в приведённых выше ссылках на JAMA).
Другие рандомизированные исследования на меньшем числе пациентов, с аналогичной тематикой и результатами:
http://www.neurology.org/cgi/content/abstract/70/19_Part_2/1809
http://dx.doi.org/10.1002/hup.1037
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18305231
Мета-анализ 2007 года (36 исследований), не включавший последнее исследование, также не выявивший разницу между плацебо и экстрактом Г.Б. для профилактики когнитивных нарушений у пожилых:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19160216
Бесполезность Г.Б. для улучшения кровообращения в отоларингологии:
http://dx.doi.org/10.1016/j.amjoto.2009.09.004
Между тем, в экстракте содержится также Гинкготоксин (http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np9005019) - сильный аллергенный и токсический агент с индивидуальными особенностями переносимости.
полный текст статьи о Гинкготоксине - http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/np9005019?cookieSet=1)
Выводы предлагаю делать самостоятельно.
Acacia, но ведь Танакан - это экстракт Egb 761, стандартизованный - в т.ч. и по гинкголиевой кислоте (которая аллергенна и предположительно токсична). Вот сырые экстракты с неизвестным содержанием действующих веществ точно применять не надо.
А в целом, конечно, у него есть противопоказания и необходимо учитывать сочетаемость с другими препаратами. Вообще любые "травы" (в широком смысле) абсолютно не безобидны.
Детали: 3069 участников в возрасте от 72 до и 96 лет
Да, у меня есть книга "Современная Materia Medica", там пишется, что прием экстрактов листьев гинкго не оказывает влияния на память людей старше 60-ти лет.
Сейчас нет времени вникать, потом вернусь к информации, но провоцировать инсульт Гинкго может вряд ли, ибо тогда почему его назначают после инсульта?
Я, в общем-то сама обращалась к лечащему врачу папы с вопросом - можно ли ему давать Гинкго после инсульта? Врач (невропатолог) отнеслась к этой идее очень положительно. И, собственно, динамика была только положительная.
Вот к примеру, купила БАДы Вивасан, а мне там говорят "Ну что вы! Прежде чем пить БАДы, надо почистить организм, без этого никак". А эта чистка тянется минимум на год. Сначала чистим одно, потом другое, потом насыщаем, потом закрепляем и т.д.
Ну, в общем, так и есть. Многие процессы требуют предварительной подготовки. Например, программы детоксификации требуют сначала подготовить печень, минимум 3-4 месяца. "Противопаразитные" - еще дольше: опять же печень и вообще весь ЖКТ, та же детоксификация (потому что паразиты могут напоследок травануть вас отходами своей жизнедеятельности) и еще некоторые танцы с тамбурином.
Плюс почти все серьезные программы потребуют от вас приведения в порядок вашей диеты, режима сна, физической активности и т.д. А иначе выраженный эффект не гарантируется.
Deigo, да ладно вам. Диета, режим сна и физической активности - это уже курорт, а не жизнь. Бады на то и нужны, чтобы поддержать организм в стрессовых условиях и снивелировать их последствия. А чистки - есть мнение, что от них вообще больше вреда, чем пользы. Все эти "танцы с тамбурином" - торговый маркетинг чистой воды.
Кто нибудь принимал Ревидокс?
Подозрительно. что в интернете не нашла ни одного отрицательного отзыва
Озадачилась тут Ревидоксом. Ну шибко подозрительно, что в тырнете одни положительные отзывы. Причем все отзывы очень похожи. Есть подозрение, что один человек сидит и пишет на разных сайтах, а писать по разному у него воображения не хватает.
Читая отзывы и комментарии к отзывам меня осенило. В связи с чем вопрос:
Кто принимал БАДы, содержащие ресвератрол?
Поисковик выдал несколько - Ресвиратрол от Солгар, Ресвератрол / Natural Resveratrol NOW Foods (США) и пр.
Тяньши не предлагать. Очень негативно к этой конторке отношусь
Tatiana8000
03.08.2012, 22:00
Анютка, я принимаю такой (http://www.**********/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18?at=0&rcode=VIT205)ресвератрол. Это экстракт красного вина, из которого, кстати, и состоит ваш Ревидокс. Но, в разы дешевле. Да и этому магазину, я доверяю больше, чем обычной нашей аптеке.
И ещё такой (http://www.**********/Doctor-s-Best-Best-Resveratrol-100-with-ResVinol-25-100-mg-60-Veggie-Caps/7593?at=0&rcode=VIT205)ещё, в нем тоже экстракт красного вина + японский горец.
Tatiana8000
И как результат? Есть хотя бы немного от того, что в рекламе Ревидокса обещают?
Tatiana8000
03.08.2012, 22:54
Анютка, я не знаю, что там обещают в рекламе, я не по показаниям принимаю, а "для полезности". Чем полезны и для чего нужны антиоксиданты погуглите, почитайте.
А что в рекламе обещают?
Для чего нужны антиоксиданты я в курсе.
Просто в рекламе Ревидокса и отзывах на него обещают прям ах. Не успеешь проглотить таблетку, как прямо на глазах окружающих из жабы превратишься в Мисс мира:oops:
Отзывы прям какие то все не серьезные. Все прям под копирку. Улучшился цвет лица, кожа стала увлажненной, ушла сухость, морщины разгладились (глупость какая то), ноги стали меньше отекать
Tatiana8000
04.08.2012, 21:52
Да вот и я погуглила ради интереса, и действительно...прям ух и ах, да к тому же уже с первой таблетки...:crazy:
анютка , я знаю даму, употребляющую Ревидокс, уже не первую упаковку. По ее словам замечательно. А по мнению окружающих, что было ,то и осталось. Ни какой Мисс не прорезалось.
Решила все таки попробовать Ресвератрол. Только не Ревидокс. Купила Ресвератрол от Солгара
Посмотрим на результат:smeil:
анютка
вообще-то ресвератрол в первую очередь влияет на сердечно-сосудистую систему,
так что ни с первой таблетки, ни даже с первой банки "ах" ждать не стОит.
Ресвератрол Тяньши пила, он вполне приличный, не хуже других.
Но дороже:(
Кто нибудь принимал Обеграсс?
Посоветуйте Хитозан хорошего производителя:shuffle:
Tatiana8000
23.12.2012, 19:13
Анютка, здесь (http://forum.aromarti.ru/www.**********/chitosan?at=0&rcode=VIT205)посмотрите и почитайте отзывы
Tatiana8000
Открывается главная страница форума:repa:
Zhenechka
23.12.2012, 20:13
анютка, думаю, имелся ввиду хитозан с Аромарти (http://aromarti.ru/hitozan_kosmeticheskiy_20g.html)
Zhenechka
Теперь понятно.
Только я хотела уже готовые таблетки купить:oops:
анютка
а вы его для чего хотели-то?
Российский никогда не пробовала,
а зарубежный, имхо, можно любой брать.
Sogo
Хотела попить для вывода жира из организма
анютка
Его можно принимать, чтобы жир из пищи меньше усваивался, это да,
а вот с уже "усвоенным и накопленным" он не справится, нету у него таких свойств.
Девы, а кто-нибудь пьет или пил БАДы от NOW Foods?
Я приглядела себе, маме и папе некоторое количество, но меня смущает, можно ли их пить одновременно?
И вообще как впечатления от них?
Я пока маме покупаю только глюкозамин с хондроитином, она говорит, что нога болеть стала меньше...
Manga
Что с чем совместно можно пить, определяется не брендом, а тем, что внутри банок.
Now Foods - вполне приличная компания, имхо.
Tatiana8000
07.02.2013, 22:09
Manga, по мне, так есть более надежные производители БАДов, этой Нау Фудс лично я не доверяю. Помню были у них ошибки, когда в место написанных доз витамина Д на самом деле дозы были в разы завышены. Причем дозы были ооооочень завышены, чуть ли не в 1000 раз ( не помню сколько конкретно) И потом, они всем купившим этот именно с повышенной дозой БАД присылали письма с извинениями...
После этого случая, я исключила эту марку из своего списка!:smeil:
Tatiana8000
то, что посылали письма, имхо, компанию скорее характеризует положительно.
Согласитесь, такие ошибки не каждый признает.
Tatiana8000
07.02.2013, 22:37
Sogo, ну это вам не Россия, а Америка, там у них с этим строго, попробуй не увидами, заклюют ещё страшнее. И письма рассылал сам магазин, который и продавал этот БАД.
Sogo, да я понимаю, что сочетаемость БАДов определяется их составом :)
Но вот есть у меня список хотелок из 15 наименований на всю семью, вот как определить, что с чем можно? У них про это на ******е ни слова нет :(
Manga
Иногда в описании бывает указано, с чем рекомендуют употреблять.
В принципе, сначала принимается все, что всязано с чисткой организма+ восстановлением. А потом должно быть восполнение.
Не знаю, понятно и написала.
(Многие употребляют в начале клетчатку и пребиотики).
Есть добавки, которые рекомендуют употреблять постоянно (к примеру, клетчатку и лецитин).
Чтобы не переборщить, смотрите составы, чтобы у вас они не пересекались по составляющим.
Добавлено через 1 час 47 минут
Коэнзим Q10 рекомендуют употреблять вместе с Омегой-3,
кальций вместе с магнием, причем на ночь (днем кальций легче вымывается),
так же хондропротекторы - на ночь.
Лецитин в любой прием пищи, но пища должна быть жирной (хотя бы бутерброд с маслом).
Это что сразу вспомнилось, может что-то еще "всплывет".
yogaholic
17.02.2013, 12:45
Manga, еще кальций вместе с железом нельзя, они блокируют усвоение друг друга. Железо лучше с витамином С усваивается.
Про Now Foods: витамины их не брала, но другие продукты мне у них нравятся. А из витаминов с ***** беру nature's answer и garden of life.
Интересная статейка про Эвалар. Хоть и не совсем свежая
http://fraudcatalog.com/?p=4705
Ну а что статейка про Эвалар? Честно говоря, не впечатлилась. Те же травы издревне использовались и для лечения диабета, и для лечения повышенного давления. Да и еще много чего. Затевать дорогостоящие исследования этих трав Эвалар не будет, разумеется, они просто не окупятся. Проще выпускать их как БАДы... Недобросовестная реклама? А почему никого не волнует реклама "Растишки", от которой дети якобы растут? Или кремов от морщин, которые уничтожат их не то что за три дня (как у Эвалар), а мгновенно! А реклама шампуней, где модель с уложенными в салоне волосами утверждает, что она их только этим шампунем вымыла и все. Тогда пусть вобще рекламу запрещают. Вот что надо точно запретить - это продажу голиковского арбидола.
От БАДов может быть польза, лично я их принимаю, в том числе и Эваларовские, просто у меня адекватные ожидания.
Кто нибудь принимал российский БАД Медира?
http://pharmstd.ru/index.php?page=11&lid=91
Интересный состав: Экстракт оливы зеленой, ликопин, ресвератрол
Ну и радует то, что пить надо всего по 1 таблетке в день Да и производитель серьезный.
Кстати. Курс Ресвератрола от Солгар я пропила. Как мне кажется эффект был, но не могу его описать. Кроме того, я его принимала в очень психически напряженный период - целый месяц на работе были скандалы.
В догонку к посту выше.
Решила попринимать Медиру. Завтра будет ровно 2 недели. Эффект особо не поняла. Судя по отзывам в интернете, через 2 недели уже что-то должно быть видно.
Лично я пока ничего не вижу:dontknow: Хотя на личике морщинки действительно разгладились. Даже носогубки ушли. НО! Это скорее всего не из-за Медиры, а из-за того, что меня расперло на 6 кг после курса лечения гормонами от крапивницы. Естественно и лицо округлилось
violetsunset
18.01.2014, 16:37
Девочки, а Вобэнзим кто-нибудь принимал? В сети столько отзывов, от восторгов до негатива. Может у кого есть опыт применения, поделитесь пожалуйста!!!
Вобэнзим такая прелесть. (http://ревмо.рф/nutricio/255-vobenzim.html)
Я честно признаюсь, что пила по назначению врача. Больной человек весьма психологически уязвим, и легко поддается на провокации. Но я тогда с ароматерапией не была знакома.
violetsunset
18.01.2014, 18:27
Dasha7 , так у вас не было результата?
Были, но думаю это не из-за Вобэнзима. Во-первых, организм сам по себе склонен восстанавливаться рано или поздно, если ему не мешать. А во-вторых, Вобэнзим никогда не назначается так сказать - в одиночку. Такое впечатление, что он действительно нужен для удорожания лечения. Сейчас ни за что не стала бы такое пить.
violetsunset, а вам его врачи выписали?
Ангелина
18.01.2014, 21:57
violetsunset, я принимала. Мне назначала знакомая врач для восстановления иммунитета после операции. Пила я его в течение 3х месяцев. Дорогой зараза! Не знаю какой должен был быть эффект, но я ничего не заметила:repa:
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.