PDA

Просмотр полной версии : Обед на работе



НатулЁк
16.12.2005, 17:57
Хочу посоветоваться с вами, что вы предпочитаете на работе кушать, чтобы и не поправиться, сытно было и для желудка полезно! По телеку слышала, что лучше всего для этого подходит йогурт питьевой... Посоветуйте плиз :lol:

Лара
16.12.2005, 18:10
НатулЁк, было дело,что я работала :P , ну и не хотелось особо поправляться, так я браал с собой такую нямку
2 вареные моркови
чернослив
курага
банан
орешки (любые)
вообще этот "салат" нужно поливать йогуртом. я же его просто грызла. И ощущения и настроения были супер

Marika
16.12.2005, 18:13
У меня работа от дома в 150 метрах, обед полтора часа. :yes:
На предыдущей работе был холодильник, микроволновка и тостер. Покупала куриные грудки в панировке и закидывала в морозилку. Из дома таскала салаты или овощи. В обед запихивала грудку в микроволновку, хлеб в тостер и кушала.

Arti
16.12.2005, 18:46
Питьевой йогурт я тоже пыталась использовать с целью пообедать, только после него есть хотелось уже через пол часа. Выпивала второй, и так до бесконечности. В общем че-то не мой это метод оказался.

Жизель
16.12.2005, 23:49
Мой муж на работу берет банальный суп в термосе - чем не здоровая пища?

Ольга
19.12.2005, 15:17
У меня вариантов несколько, не все из них хороши, но тем не менее:
1. салаты, например, сейчас, квашеная капуста, свекла, можно еще соленый огурец, варианты по сезону;
2. творог+сметана, только из дома беру все отдельно;
3. йогурты, фрукты;
4. бутерброды с плавленым сыром, с сыром, с колбасой, с ветчиной, с различными паштетами, только бутерброды я делаю не с хлебом, а с хлебцами (например, очень вкусно ржаные хлебцы с сыром);
5. кофе, чай, из сладостей мед, сухофрукты, орехи, иногда шоколад;
6. каша "Быстров" и т.д.
Когда готовлю дома вегетарианские блюда, которые можно есть холодными, то беру их с собой, например, перец, фаршированный овощами и рисом, голубцы с рисом и грибами.

Вообще все время питаться на работе здоровой пищей не получается.

Fifochka
19.12.2005, 15:37
Я беру с собой контйнер с тем,что приготовила накануне. К примеру,сегодня это должна была быть гречка с сосиками. Я всегда ем второе на обед и я не поправляюсь. Поправляюсь я,если сижу дома или пью гормоны (правда,сейчас,видать,гормо ны хорошие,я не поправляюсь,тьфу-тьфу-тьфу).
Сегодня волею не судеб,а парикмахера,мой обед составляли полторы шоколадины :P Есть не хочется,но противно от шоколада....
Да,детство проходит,исчезает любовь к мороженому и шоколаду. Еще бы исчезла любвь к булочками и жареному.... Правда,чему тогда радоваться...

Sunnyel
19.12.2005, 15:55
Есть не хочется,но противно от шоколада....
Да,детство проходит,исчезает любовь к мороженому и шоколаду...Мне бы Ваши проблемы :? Я видимо вечный ребёнок :baby2:, потому как любовь к мороженому и шоколаду у меня не проходящая

Fifochka
20.12.2005, 13:34
ну,вот сижу сейчас кушаю гречку с сосисками.Хорошо!
А дома лучше :cry:

Fifochka
20.12.2005, 13:42
Ну,я ж готовлю на несколько дней.Когда мне в будни-то готовить? Тем более,что свою вчерашнюю порция я из-за парикмахера не съела :lol:

Лара
20.12.2005, 13:52
а, Семен Семеныч!!
а не хотите тот салат попробовать, что я писала вверху?

Fifochka
20.12.2005, 14:05
Не могу есть на обед сладкое,а от словосочетания "вареная морковь" меня тянет к.... куда-нибудь выйти. Я против вареных овощей.

Лара
20.12.2005, 14:16
просто ИМЕННО вареная морковь правильно усваивается

а вот сухофрукты - это ж кладезь микроэлементиков, ням-ням

Fifochka
20.12.2005, 14:28
Я люблю сухофрукты,сидишь - жуешь,правда,они ведь калорийный,да?

Aster
20.12.2005, 15:15
Я тоже не люблю варёные морковки-капустки. Я лучше сырым всё съем. Салатик из тёртой сырой морковки куда приятнее :)

Лара
20.12.2005, 15:44
вареная морковь, особенно со слив.маслом (ау, Астер), намного полезнее сырой, в процессе варки количество антиоксидантов значительно увеличивается

Aster
20.12.2005, 16:21
Да, Лара, я слышала про ВАРЁНУЮ морковку. Но ЛЮБЛЮ сырую. И всё тут :)

Лара
20.12.2005, 16:28
охо-хо-хо
ну, вы хоть с маслом раст ее ЛЮБИТЕ?

Aster
20.12.2005, 23:24
Ну конечно, Ларочка. Я в курсе, что витамин А жирорастворимый. А жирное я люблю. Так что масло и сливки (деревенская сметанка) форева!!! :)

Лара
21.12.2005, 08:44
вот это молодца!!!
ай да умничка!!http://yelims.free.fr/Coucou/Coucou36.gif

Fiordaliso
30.12.2005, 10:03
А в нашей организации столовая есть! :) Правда, мы с девушками там не едим, потому что в обед туда набегает много всякого пришлого жуткого народу. Берем салатики (наши повара их готовят просто обалденно!) и поедаем на рабочем месте. :wink:

Воронина
13.01.2006, 11:38
а в нашей организации наверное идеальный вариант, к нам приходит тётя и готовит очень вкусные полноценные обеды! :horse:
прям сама себе завидую :?
страдания начинаются когда она летом уходит в отпуск...

Fiordaliso
13.01.2006, 15:15
Вариант действительно просто чудесный! :)
И тетя при деле и при доходах, и вам просто супер-удобно!

Fifochka
13.01.2006, 17:13
а в нашей организации наверное идеальный вариант, к нам приходит тётя и готовит очень вкусные полноценные обеды! :horse:
прям сама себе завидую :?
страдания начинаются когда она летом уходит в отпуск...
АААААА!!!! Я не верю! Так не бывает!!! Такое счастье!!!!
Вы,наверное,своего директора на руках носите?

Жизель
13.01.2006, 17:22
Внесу свою ложку дегтя: многие тети по прошествии какого-то времени не уступают перед соблазном сэкономить - то ли готовят на плохом масле то ли еще чего намудрят, но людей начинает мучать изжога. У нас одна такие шедевры делала из тех блюд, которые вчера не съели, например, салат "Селедка под шубой": слой вчерашнего пюре, слой, я надеюсь, свежей сельди, слой вчерашнего морковного и свекольного салата. И это летом, в самую жару, хорошо, что мы ее вовремя раскусили.

Лара
13.01.2006, 17:27
а у меня от любой не домашней (тетя, столовая) изжога

Irene
13.01.2006, 17:52
Хочу посоветоваться с вами, что вы предпочитаете на работе кушать, чтобы и не поправиться, сытно было и для желудка полезно! По телеку слышала, что лучше всего для этого подходит йогурт питьевой... Посоветуйте плиз :lol:
Да, йогурт - хорошая штука: полезная, вкусная и низкокалорийная. Можно брать с собой в банке овощной салатик (свекольный, с огурцами, с мясом), фрукты и соки. Я обычно беру йогурт или глазированный сырок, пару кусочков сыра, какой-нибудь фрукт и пакетик сока.

Macena
21.01.2006, 14:04
Была у нас тетя-повар. Замечательно готовила, каждый день все свежее. Жаль что я перешла в другое подразделение, а там нет такой замечательной тети. Приходится с собой носить :( .

Fiordaliso
30.01.2006, 10:29
А у нас с Нового года новое руководство в организации. И они волевым решением столовую закрыли. Так что теперь у нас тоже ходят по кабинетам всякие тети разного возраста и с разным товаром- кто с ватрушками, кто с пиццей...

Эвочка
28.09.2006, 20:22
А, у нас на работе бесплатные обеды (первое, второе, компот и че нить сладениькое ), вот, 8) , головная боль у меня - это питание мужа на работе, ну ничего термоски с собой даю :wink:

Eire
01.02.2007, 22:52
Вот, пока молодая и желудок не беспокоит - питаюсь как придется и чем придется... Хотя чувствую, от такого ужаса потом будут проблемы - печенье да йогурт это не обед все-таки...

Candy
05.02.2007, 19:34
как все сложно - термосы...баночки
у нас все проще - звоню в 9 утра в столовую через дорогу - перед глазами расписание комплексных обедов (по 3 разновидности на каждый день)...говорю - здание такое-то (на нашем предприятии много зданий - как-никак 15 тыс. человек работает)...комната номер такая-то...рацион номер такой-то...и мне приносят за пол-часа до обеда...второе + салат...все удовольствие в 45 рублей обходится
можно и самой в столовку сгонять - там выбор побольше...но я зимой что-то расслабилась...не охота лишний раз штаны натягивать теплые...весной опять ходить начну
никогда изжогой от столовской пищи не мучалась

анютка
05.02.2007, 19:39
Поскольку на рабочем месте я не сижу, постоянно в разъездах, приходится обедать в общепите. Хотя если есть возможность, то стараюсь взять что нибудь с собой (сырочки, йогурты и пр...). Все таки от столовок то изжога, то желудок ..

Королева Марина
05.02.2007, 20:47
А у меня начальник еду из дома приносит и мы ее в микроволновке разогреваем и едим(нас 2 человека на работе, он и я). Ну а в перерывах фруктами или йогуртами перебиваемся.

Gammy
05.02.2007, 21:08
Мы раньше в столовую ходили, но у нас в здании одни крутые конторы, цены в столовке соответствующие (меньше стольника поешь - считай голодный остался). Мы работаем вместе с мужем, на него я еще согласна такие деньги тратить, но на себе экономлю. Носим из дома, в кабинете микроволновка, двери закрываем, вообще уже целый ритуал, нам нравится, ждем "когда же обед!"
Правда приходится и ужин носить тоже, что-нибудь легкое, так как работаем до 9-ти. Вот и собираю пакет еды на каждую смену.

Габи
02.03.2007, 16:38
Гамми, то, что мужа любите - хорошо, но как же можно так о себе говорить? :shock: Вы себя должны любить и баловать! :) Иначе, почему это должен делать кто-то другой? Если экономить, так честно - на обоих :wink:

КИРА
04.09.2007, 17:29
А я сижу дома-типа домохозяйка и поэтому всем домашним готовлю полноценный обед ,носят на работу баночки и не желают в офисах кушать у специальных теть.Причем,меню у всех разное-надоело,честно,но как подумаю,что домашняя пища всегда лучше любого престижного ресторана -и снова к плите

Kатарина
21.09.2007, 12:10
Где я сейчас работаю - у нас свой повар, готовит хорошо, но есть вещи, к-е я не ем, например сосиски, сардельки и пельмени. В такие дни чувствую себя голодновато :( 2 месяца летом он был в отпуске, ходили в кафе. Накладно :( Насчет носить с собой, у меня дорога на работу стоя в толпе 1.15 минимум и во что превратится еда в торбочках? Муж ходит в столовую, но ее собираются закрыть, ему буду готовить и в коробочку, но он на машине ездит на работу!

Лунный свет
01.07.2011, 16:03
Читаешь такие посты и удивляешься, спрос на вкусную, недорогую, полезную, горячую пищу в обеденное время в больших городах налицо. А предложения мало... То ли у нас совсем предпринимательского слоя мало, то ли входные барьеры в виде всяких проверяющих и разрешающих органов непреодолимы.
Я сама обедаю дома, повезло с расположением. А до этого тоже либо с собой носила (как правило, холодная еда, поскольку греть негде), либо в столовой питалась (после которой, часты изжога и тяжесть в желудке). Еще в начале 90-х ездила на стажировку в Париж, и в отличие от обычных семинаров, где организованно всех кормят в ресторане, мне пришлось питаться в "столовой" банка тогда еще Paribas Banque. Очень интересно было организовано питание сотрудников: у работников были талоны, которые на входе принимал автомат. Сотрудники становились с подносами, шли вдоль раздаточных столов и брали то, что хотели. Еда была вкусная, много овощей, фруктов, даже фреш был. Горячих блюд тоже было много, и с учетом их толерантности к вероисповеданию. Единственное отличие от ресторана - то, что самообслуживались и денег не платили (возможно, что-то из зарплаты удерживалось, этих деталей я не знаю). У нас я такого формата не видела.

Цветок Жасмина
01.07.2011, 17:56
У меня офис переехал в другой район и проблема обеда встала очень остро. В старом офисе рядом была налоговая со своей столовой, очень качественно кормили и по деньгам было нормально (100-150 р., можно было и "уложиться" и пошиковать иногда).
Здесь - ахтунг. Ближайшая столовая находится на другой стороне р.Яузы. И это было бы ничего, но чтобы туда попасть, надо дважды пересечь автомобильную дорогу, а пешеходный переход не регулируется светофором. И как вы понимаете, машины сами не тормозят и не уступают дорогу (хотя разметка есть). приходится переходить на свой страх и риск. передо мной уже тормозили со скрипом, и мои нервы это не выдерживают.
На нашей стороне есть одно кафе с бизнес-ланчем, но 250р. каждый день - это реально дорого. И возможности выбора нет, мне, например, не нужен обед из трех блюд, я ем только салаты и углеводы.
Остается только вариант носить с собой, но: негде разогревать и негде принимать пищу. Приходится прям перед компом за своим рабочим столом. А я не одна в комнате и даже закрыться возможности нет.
Но чтобы не заканчивать на грустной ноте: что можно с собой брать, не требующего разогревания, чтобы было сытно и вкусно?

Elga
01.07.2011, 19:24
Цветок Жасмина Я питаюсь на работе исключительно своей едой, т.е. принесенной из дома. Обед, правда, разогреваю в микроволновке. А вот ужин всегда ем холодный. Это вполне может быть винегрет, рыба под маринадом, просто жареная или запеченая рыба, салаты любые, запеканки всевозможные. Кстати, запеканки в холодном виде вполне съедобные. Сейчас я частенько запекаю кабачки, баклажаны. Ношу я всю еду в контейнерах. Вообщем-то удобно! :smeil:

yogaholic
01.07.2011, 19:42
Цветок Жасмина, я тоже всегда беру еду с собой на работу в контейнере. Из "не нуждающегося в разогревании" часто беру с собой творог, всевозможные овощные салаты, заправленные маслом (иногда с запеченной рыбой или курочкой) или фруктовые салаты, бутерброды с сыром. Еще всегда беру для перекусов фрукты/сухофрукты, орехи, хлебцы типа "финн крисп".

Цветок Жасмина
04.07.2011, 09:38
Спасибо за ответы, в общем-то жить можно.
Ещё вопрос: кто как проводит обеденный перерыв (1 час), помимо, собственно, обеда?
Вы куда-нибудь выходите погулять, или читаете, или сразу возвращаетесь к работе?
Всё таки жутко неудобный этот час: сделали бы 30 мин. и рабочий день на 30 мин. короче, но нет!

Татуся
04.07.2011, 10:27
А почему неудобный? Можно например пробежаться по магазинам-рынкам, прикупить все необходимое и вечером сразу идти домой, а не нестись по магазинам. В пятницу я даже успеваю сгонять на рынок мясцом на выходные затариться. Даже если и никуда не выхожу, время быстро пролетает. Поела (за рабочим столом), обязательно почитала книжечку (благо на работе имеется библиотека!) и с новыми силами в бой! Вот если бы ещё летом рабочий день на часик сократили (не в ущерб обеду!):shuffle:

Мартинка
04.07.2011, 19:15
Цветок Жасмина я обед беру из дома, грею в микроволновке. Летом салат с помидорами делаю прямо на месте. После обеда гуляю.

Лу4истая
04.07.2011, 21:21
Цветок Жасмина когда у меня были подобные условия обеда меня спасал салатик из капусты ( то с морковкой и оливковым маслом, то с кукурузой и майонезом) плюс отрубной хлеб или бородинский..так как помидорно огуречные салаты размокают, если делать дома, а на работе у меня не было возможности..и еще, капустные салаты не пахнут сильно ( если лук не добавлять), так как не всем нравится на работе обонять ароматы чужих обедов..

в оставшееся время можно почитать книжку, прогуляться..если конечно рядом есть место приятное взору )))

Arti
04.07.2011, 21:47
Боюсь, что от темы отъедем, но не могу не сказать.
Как же меня раньше бесили эти часовые обеды. Вот, действительно, куда остаток времени девать? Но я-то его всегда на работу тратила, поскольку ну как-то глупо без дела сидеть. Но когда обеденное время укоротили до получаса, обрезав и рабочий день, я была очень рада. :)
Потом на другой работе, четкого обеденного времени у нас не было. Оно считалось условным с 1 до 2. Но поскольку коллектив был творческим, то у нас вообще не было установлено четкое рабочее время.
Нет работы - свободен. Есть работа - сидишь до 12 ночи. В этом своя прелесть, ибо ты не отбываешь рабочие часы, а все время занимаешься делом.
Сейчас у нас нет четкого перерыва на обед вообще. Обед плавающий, все обедают тогда, когда есть время. За счет этого рабочее время короче на час. Правда, бывает так, что когда много работы, пообедать совсем не удается. Бывает, что обедают прям перед компьютером - одной рукой работу делают, другой щи хлебают. Но никто пока не жаловался, и не предлагал, мол, давай пол часа на обед сделаем. Наоборот, по-моему, все довольны.

А обеды нам возят из ближайшего ресторана. 130 рублей на человека. Первое, второе, салат. Иногда бывает вкусно, иногда нет. Ну это, как обычно. Кто-то предпочитает из дома приносить. Есть холодильник, из него никто, слава богу, не ворует.
Греем в микроволновке. Амбре стоит, конечно, но что уж с этим поделаешь?
Еще девчонки любят всякие бублики и баранки. Поэтому постоянно покупают их и кефир. И иногда вместо обеда, или на полдник дуют кефир, закусывая бубликами. :)
И откуда-то постоянно берутся конфеты. Сладкоежки, видимо, приносят.

Snusmumrik
04.07.2011, 21:58
Всё зависит от того, как человек питается. Если "всеяден", то проблем в принципе с обедом нет. А если избирателен в еде, то тогда нужна фантазия:smeil: Салатики всякие овощные отлично на лето. А вот в холодное время выбор резко сокращается.

Вспоминая прошлую работу, мне становится дурно от того, чем я питалась, или не питалась, потому как поесть по человечески никогда не было времени и это очень сильно навредило моему желудку.

Сейчас я обедаю дома, чему рада очень-очень сильно, т.к. вопрос питания для меня очень важен.

Цветок Жасмина
05.07.2011, 09:26
Я как раз капустным салатиком и питаюсь) добавляю туда кукурузу, кусочки курицы. Ещё баклажаны тушеные хорошо пошли - они сытные. И чаи постоянно гоняю с вкусняшкой - я сладкоежка. В общем, вместо одного плотного приема пищи у меня несколько мелких: сначала чай с печенькой, иногда бутербродом, потом салатик, часа в 4 - снова чай и йогурт. Летом нормально, зимой посмотрим, всё может измениться;)

Ангелина
18.12.2013, 21:41
Я на работе кушаю то, что принесу из дома. Пробовала обедать в столовке, но там не особо разнообразное меню. И если хожу с коллегами, то они быстро всё съедают и сидят меня ждут, а я всё жую и жую:grust:
Другое дело, когда я приготовлю то,что душе угодно, разогрею в микроволновке и сижу спокойно книжечку почитываю и жую, жую:hi-hi2:
Перекусываю иногда варёной тыковкой, смешанной с ложечкой арахисовой пасты (жареный арахис размолотый в блендере с маслом растительным), творогом с той же самой пастой. Иногда морковку грызу, но не очень удобно хрустеть на весь кабинет) так что буду теперь отваривать её, как тут писали. Ещё раньше организовывала себе второй завтрак: 30 гр. сухой овсянки, 1 чернослив, 1 курага (порезать мелко) и чуть изюма. Всё это заливала кипятком и держала под крышечкой 5 мин., потом ела) Никогда не любила овсянку, но именно в такой вариации мне ну ооочень вкусно:smeil:На ночь глядя о еде чёт вспомнилось :hi-hi2:

Markiza
19.12.2013, 13:37
Ангелина, можно вопрос не в тему- какой у вас темперамент?

Ангелина
19.12.2013, 20:16
Markiza я скорее всего меланхолик. А почему вы решили спросить?:smeil:

Markiza
19.12.2013, 20:37
Ангелина, я даже не сомневалась:smeil:. Мой стаж хождения в столовую около 15 лет и обедала я с разными типами темперамента. Я сангвиник, ем быстро, с аппетитом. Мне за 40 минут обеда надо пообедать успеть, поболтать с подружками, сбегать за фруктиками. Я бы вас не ждала:podmigivayu:. Один из моих попутчиков до столовой -меланхолик и на меня не обижается, я убегаю со столовой со словами: ''Игорян, приятного! Спасибо за компанию!"

Arti
19.12.2013, 21:04
Markiza, я сангвиник, ближе к холерику. Ем ооочень медленно. Меня всегда все ждут. Из одной плошки ни с кем не ем, прошу отдельно положить, потому что меня объедают (давно это было, правда, но было по молодости). И вина в этом не темперамента, а все потому, что в детстве я где-то услышала, что жевать одну порцию пищи надо 40 раз. И вот жую. Ничего не глотаю кусками. Всегда очень хорошо прожевываю, поэтому при моем неправильном режиме питания, до сих пор не имею проблем с желудком (тьфу-тьфу-тьфу). Так что вот вам мой жирный минус в вашу статистику! :)

Ангелина
19.12.2013, 21:59
Я вообще очень люблю поесть, поэтому, если мне дай волю, всё умну не жуя:hi-hi2:Но, как и Arti, слышала, что пищу надо тщательно пережевывать, вот и жую:smeil: И сейчас это уже почти в привычку вошло.

Markiza
20.12.2013, 12:05
Поверьте, я тоже не глотаю:smeil:, просто жую очень быстро, хорошо пережевываю пищу (этому папа в детстве научил и строго следил). А вот книжки за столом я не люблю, мы едим одновременно всей семьей. А в туалете.....дети даже газеты читают:smeil:.

Dasha7
20.12.2013, 13:27
Я скорее всего холерик, ну уж никак не меланхолик. Тоже ем медленно. На мой взгляд, мои коллеги не едят пищу, они заглатывают корм. При таком темпе и вкуса еды то не почувствуешь... При этом они разговаривают только о работе. Пару раз сходила с ними на обед, больше не хочу ))) хожу с одной девочкой, с ней можно посплетничать, обсудить тряпки и диеты. мне это больше нравится, чем слушать кто что сказал на очередном совещании... Но она меня все равно ждет :-)