Эфирные масла при психологических проблемах

[Alexa_Alexa]

Не нашла такой темы…
Помещаю сюда таблицу эфирных масел, помогающих при различных видах психологических проблем.
Источник Nerys Purchon “La Bible de l’aromathйrapie”

Базовое масло против стресса:
3 ст ложки миндального масла, 50 к ЭМ по выбору

Использование:
Для массажа – воротниковой зоны , запястий и др. «стратегических зон»
Для Арома – медальона – вдыхать несколько раз аромат в течение дня
Для ванны – растворить 2 кофейные ложки смеси в теплой ванне
Кроме того все ЭМ можно использовать в арома-лампе и пульверизаторе.

[Alexa_Alexa]

Апатия – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Беспокойство – Бергамот, Ромашка, Ладан, Герань, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал, Шалфей мускатный
Бессонница – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Сандал
Возбудимость – Кедр, Ромашка, Лаванда, Мандарин, Майоран, Иланг-Иланг
Волнение – Майоран, Иланг-Иланг
Вялость – Герань, Жасмин, Лаванда
Гнев – Бергамот, Ромашка, Кипарис, Мята перечная, Иланг-Иланг
Головокружение – Лаванда, Мята перечная
Депрессия – Бергамот, Ромашка, Апельсин
Истерика – Мята перечная, Шалфей мускатный
Маниакально-депрессивный синдром – Герань, Лаванда, Грейпфрут
Медитация – Кедр, Ладан, Сандал
Мигрень – Лаванда, Майоран, Грейпфрут
Негативные мысли – Апельсин, Мята перечная
Нервное истощение – Лаванда, Грейпфрут, Розмарин, Иланг-Иланг
Нервозность - Бергамот, Ладан, Герань, Лаванда
Обморок – Лаванда, Майоран, Мята перечная
Паранойя – Шалфей мускатный
Перепады настроения – Лаванда, Герань, Жасмин
Печаль – Кипарис, Майоран, Сандал
Послеоперационный стресс – Лаванда, Мандарин, Мята перечная, Грейпфрут
Потеря интереса к жизни – Апельсин, Розмарин, Иланг-Иланг
Предоперационный стресс – Лаванда, Ромашка, Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Приступ Паники – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Раздражительность – Кипарис
Сексуальное раскрепощение – Жасмин, Шалфей мускатный, Сандал, Иланг-Иланг
Скука – Лимон, Мята перечная, Розмарин
Стресс перед экзаменом или собеседованием – Бергамот, Лимон, Лаванда, Грейпфрут, Розмарин
Стресс умственный - Кедр, Ромашка, Розмарин
Травма – Лаванда, Майоран
Усталость умственная – Базилик, Лимон, Грейпфрут
Утомление – Лимон, Жасмин, Лаванда, Грейпфрут, Сандал
Фобии – Ладан, Сандал
Фригидность – Шалфей мускатный, Иланг-Иланг
Фрустрация – Бергамот, Лаванда
Чувство вины - Ромашка, Сандал, Шалфей мускатный
Шок – Лаванда , Мята перечная
Эмоциональный стресс – Иланг-Иланг

[Дартюша]

При депрессиях хорошо инфузный зверобой попить...

[Alexa_Alexa]

Несколько рецептов от SunSpirit

Смесь при ПМС и от меланхолии
•10к масла абрикосовых косточек
•2к Лаванды
•3к Мандарина или Петитгрейна
•2к Герани

Смесь использовать для массажа воротниковой зоны либо (исключив из рецепта масло абрикосовых косточек) для ванны и арома-лампы

Смесь, помогающая сконцентрироваться

•2к Базилика
•2к Розмарина
•2к Петитгрейна или Лимона

Использовать в арома-медальоне и арома-лампе

Смесь от депрессии и одиночества

•4к Бергамота
•2к Герани
•1к Петитгрейна

Использовать в базовом масле для массажа воротниковой зоны - 2 раза в день

Если разбито сердце.... http://s2.rimg.info/0f899dd663eaf150da672b1ad995d693.gif (http://smiles.33b.ru/smile.21034.html)

•2к Бергамота
•2к Лаванды
•2к Апельсина

Смесь используется для ингаляций.

[Alexa_Alexa]

Несколько смесей от депрессии:

Смесь 1

1к Розы
3к Сандала
1к Апельсина

Смесь 2

3к Бергамота
2к Шалфея мускатного

Смесь 3

1к Лаванды
1к Иланг Иланг
3к Грейпфрута

Смесь 4

2к Ладана
1к Лимона
1к Жасмина или Нероли


Использовать выбранные смеси эфиров для массажа (в базовом масле), ванны, арома-лампы.

Источник: www.aromaweb.com

[Alexa_Alexa]

Смеси для снятия агрессии

#1

1к Розы
3к Апельсина
1к Ветивера

#2

3к Бергамота
1к Иланг-Иланга
1к Жасмина

#3

1к Ромашки римской
2к Бергамота
2к Апельсина

#4

3к Апельсина
2к Пачули

[Alexa_Alexa]

От приступов беспокойства:

#1

2к Бергамота
2к Шалфея мускатного
1к Ладана

#2

3к Сандала
2к Бергамота

#3

3к Лаванды
2к Шалфея мускатного

#4

1к Розы
1к Лаванды
2к Мандарина
1к Ветивера

[Alexa_Alexa]

Смеси-энерджайзеры

#1

2к Базилика
1к Кипариса
2к Грейпфрута

#2

3к Грейпфрута
2к Имбиря

#3

2к Розмарина
3к Бергамота

#4

2к Мяты перечной
1к Ладана
2к Лимона

[Alexa_Alexa]

Несколько смесей, помогающих справиться со страхом.

#1 (бодрящая, стимулирующая)

3к Грейпфрута
2к Бергамота

#2 (расслабляющая, успокаивающая)

2к Шалфея мускатного
2к Ромашки римской
1к Ветивера

#3

3к Сандала
2к Апельсина

#4

2к Жасмина или 2к Нероли
2к Ладана
1к Шалфея мускатного

[Alexa_Alexa]

Смеси, помогающие справиться с горем/печалью

#1

2к Розы
3к Сандала

#2

2к Розы
3к Кипариса

#3

1к Нероли
1к Розы
3к Сандала

#4

1к Розы
1к Бессметрника
1к Кипариса
2к Ладана

Основное масло во всех рецептах - роза, так как оно считается самым сильным при глубоких эмоциональных потрясениях.

[Alexa_Alexa]

Смеси для ощущения счастья.

Несколько смесей, дающих ощущение счастья, радости и покоя.
Признанными фаворитами здесь являются цитрусовые масла.


#1

3к Бергамота
1к Иланг Иланга
1к Грейпфрута

#2

1к Герани
2к Ладана
2к Апельсина

#3

2к Сандала
1к Розы
2к Бергамота

#4

2к Лимона, Апельсина или Бергамота
2к Грейпфрута
1к Иланг Иланга, Розы или Нероли[/b]

[Alexa_Alexa]

От раздражительности

#1

3к Мандарина
2к Лаванды

#2

2к Лаванды
1к Нероли
2к Ромашки римской

#3

1к Нероли
4к Сандала

#4

2к Мандарина
3к Сандала

#5

3к Ромашки римской
2к Мандарина

[Alexa_Alexa]

Смеси, помогающие справиться с одиночеством.

#1

1к Розы
2к Ладана
2к Бергамота

#2

2к Бергамота
3к Шалфея мускатного

#3

3к Бергамот
2к Ромашки римской

#4

2к Ладана
3к Шалфея мускатного

[Alexa_Alexa]

Смеси, стимулирующие память и повышающие концентрацию.

#1

3к Розмарина
2к Лимона

#2

4к Кипариса
1к Мяты перечной

#3

1к Базилика
2к Розмарина
2к Кипариса

#4

3к Лимона
2к Иссопа

#5

2к Мяты перечной
3к Лимона

[Alexa_Alexa]

Смеси против приступов паники.

#1

2к Бессмертника
3к Ладан

#2

1к Розы
4к Лаванды

#3

1к Нероли
4к Лаванды

#4

1к Розы
4к Ладана

[Vanilla]

Алекса, ты не сомневайся, мы все внимательно читаем :) и записываем :)
источник по-прежнему www.aromaweb.com?

[Alexa_Alexa]

Ага! :wink:
Источник все тот же - и способы применения смесей все те же самые :yes:

[Alexa_Alexa]

Смеси для самоуверенности.

#1

3к Бергамот
1к Жасмина
1к Ветивер

#2

2к Кедр
1к Бергамот
1к Ладана

#3

4к Сандала
1к Жасмина

#4

2к Ладана
3к Сандала

[Alexa_Alexa]

Смеси против стресса

#1

3к Шалфей мускатный
1к Лимона
1к Лаванды

#2

2к Ромашки римской
2к Лаванды
1к Ветивера

#3

3к Бергамота
1к Герани
1к Ладана

#4

3к Грейпфрута
1к Жасмина
1к Иланга-Иланга

[Alexa_Alexa]

И наконец, вершина мысли - смеси масел против "Зимней хандры" :wink:

Зимой снижается активность, укорачивается световой день и понижается температура воздуха - все это вызывает симптомы "Winter Blues": депрессию, апатичность и грусть :(
С этими неприятностями нам помогут справиться следующие смеси:

#1

3к Апельсина
2к Грейпфрута

#2

4к Апельсина
1к Иланг-Иланга

#3

3к Апельсина
2к Имбиря

#4

3к Грейпфрута
2к Кипариса

#5

3к Бергамота
2к Шалфея мускатного

#6

3к Бергамота
1к Нероли
1к Жасмина


Все смеси использовать для массажа, ванны или ингаляций :wink:

[Alexa_Alexa]

Смесь ЭМ "Баланс"

Возвращает душевное равновесие, стабильность. Подходит для медитации

Эфиры:
- Лаванда
- Апельсин
- Иланг-Иланг
- Ладан
- Розовое дерево
- Герань

Источник:www.cranberrylane.com

PS ЭМ подбирать придется "по вкусу", поскольку на сайте не раскрываются пропорции. Это уровень "для продвинутых" :rzhu:

[Евгения Андреевна]

скажите, девочки, мне как без пяти минут психиатру очень интересен вопрос- на чем же именно основано психическое воздействие эфиров?
т.е. имеется в виду, что какие-то вещества, содержащиеся в них попадают в кровь, проникают через гематоэнцефалический барьер и производят химическую реакцию в мозге?
или на уровне какого-то рефлекса на запах меняется эмоциональное состояние?
если первый вариант более правомочен, то почему это не нашло широкого применения в психофармакологии?
Поделитесь мнениями по этому вопросу! Это же очень интересно!

[ElenaLa]

Евгения Андреевна, мне тоже очень интересно... Может есть какая-то аналогия с архетипами?

[Евгения Андреевна]

да, мой папа кстати думает именно так :yes:
я так сразу не могу сказать, надо обдумать этот механизм. Вы как его себе конкретно представляете, если не секрет? :wink:

[ElenaLa]

Это мне после Вашего поста мысль пришла в голову, а как конкретно, не успела подумать :lol:. Если что всплывет, напишу.

[Евгения Андреевна]

Да, ведь есть и исторические примеры действия запахов как архетипов, например ладан.
Но в любом случае это должно иметь биологический субстрат!

[Bellabel]

Извините, что вмешиваюсь, я не имею отношения к психологии или психиатрии как профессионал. Но мен кажетсе некоторые вещи несколько проще. Ведь речь о нервно-психических заболеваниях?
Ну так например при астении применяются левзея, розмарин, жасмин и так далее. Это ярко выраженные стимуляторы. так же используются лавандам иланг- они расслабляют. это я своими словами пересказала из какой-то книги.

ПыСы а можно исправить в названии темы пихологические на психлогические? а то прям глаз каждый раз цепляется :?

[Евгения Андреевна]

Bellabel,вы правы, но остальные вещи не так просты, и это не дает мне покоя :yes:
Ну вот хотя бы такие тонкости, как: "Помогает добиваться успехов в познании нового и воплощении задуманного". Это про розовое дерево. И это только один пример! Вот КАК это происходит? :roll:

[Bellabel]

Ну для этих вещей нужны какие-то качества, может именно масло розового дерева хорошо раскрывает их, например любознательность, уверенность, целеустремлённость. В совокупности это и приводит к такому описанию, хотя я бы не стала так слепо доверять такому действию. У всех разные реакции.
Ну вот для примера могу привести: как понюхаю ваниль и нероли, прямо романтика...И в мыслях и вообще какя-то нежность появляется. Или из цитрусовых грейп и лимон. Как нюхну сразу за дела берусь с новой энергией.
По мне так запахи можно сравнить с действием музыки на меня. Есть которая бодрит, есть которая успокаивает, есть которая усыпляет, расслабляет.

[Евгения Андреевна]

Bellabel, говоря "раскрывая качества", вы имеете в виду некое как бы раскрепощение, расслабление защитной реакции под действием масел, в результате чего качества проявляются? Я правильно Вас понимаю? Интересная точка зрения!
Но все равно, как вы считаете, за счет чего маслам удается так подействовать? ну, я имею в виду механизм действия. Ведь все должно иметь свое обьяснение?

[Bellabel]

Евгения, если честно, мне тоже очень интересно как они в конце концов работают, но я ведь, к сожалению, могу только предполагать :oops:
Да, я имею ввиду что-то в этом роде. Ведь в каждом человеке есть весь набор качеств. Все они в разной степени развиты просто. Вот масла и помогают их раскрывать. Вот такое ненаучное объяснение :repa:

[ElenaLa]

Bellabel, говоря "раскрывая качества", вы имеете в виду некое как бы раскрепощение, расслабление защитной реакции под действием масел...
Плохо это или хорошо, но действие масел очч индивидуально... более чем... Я вот не признаю сонники, считаю что для индивидуума соответствие образов будет индивидуально. Так и запахи... А понять хочется...

[Bellabel]

Так тут по-моему не столько запахи, сколько какие-то соединения, которые присутствуют в тех или иных маслах. Запах это больше побочное явление. у меня папа например вообще запахи плохо чувствует. Он один раз на фенхел сказал, что это грейпфрут. Вообще уже от балды называет по-моему :rzhu:
Так вот зажгла я аромолампу с лавандой и ещё чем-то успокаивающим для себя. Он запаха вообще не учуял, аромолампы не видел, т.к она была у меня в комнате, но через 5 минут просто вырубился на диване.

[Евгения Андреевна]

А может он их просто не идентифицирует, а в подсознании его при этом какие-то процессы происходят? Ну это я уже так, в порядке гипотезы....
ох, ElenaLa, как бы нам до сути дойти? Сейчас говорила на эту тему с подругой психологом, она мне поведала, что в процессе ее длительного обучения им не только про эфирные масла, а даже про влияние запахов на психику ни разу не говорили!

[ElenaLa]

Евгения Андреевна, тупо, что первое приходит в голову. Возмем НЛП, там определяют каналы - аудиальный, визуальный, кинестетический. Про запахи ни слова. Как Вы наверняка знаете - теоретические основы НЛП есть компиляция того, что наш Бехтерев насочинял. Опять же КГБ очч интересовалось... Как я себе понимаю, например, архитипы, их описать можно, а запахи... это тоньше. И, скорее всего, более действенно. Я плохо знаю строене мозга, хотя всегда очень интересовалась. Про то что Bellabel говорит... Могут ведь быть обанятельные галлюцинации. Разные отделы мозга будут задействованы. Уффф!) Как мне жаль, что я с дедом не могу посоветоваться.

[Евгения Андреевна]

Обонятельные галлюцинации возникаю при поражении височной доли КБП.Но это довольно грубо и врядли сейчас нам пригодится. Но вот что интересно: :!: бывают обонятельные галлюцинации совсем незнакомых запахов :!: , еще реже- запахов "чего-то приятного"

Представляет интерес феномен так называемого гематогенного обоняния (появление ощущения запаха после введения в кровь раствора пахучего вещества), механизм которого еще недостаточно изучен.

А насчет отсутствия в структуре НЛП запахов - действительно удивительно, как-то никогда не думала об этом...

[Arti]

Девоньки, наблюдаю я, наблюдаю за вашей дискуссией и все жду, когда ж вы до книжек-то доберетесь, которые мы так кропотливо выкладываем? :lol:
Я так думаю, что действие масел никакое не мистическое, а на основе обычной химической реакции.
Хотя, вот навскидку пролистав несколько размещенных у нас книг, поняла, что не только в этом дело.
В общем про книжки-то вспомните.
Например Николаевскому внимание уделите, в частности Глава 3. МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ АРОМАТОВ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА ЧЕЛОВЕКА.

[Евгения Андреевна]

вот :yes: я и говорю, что каждая мистика должна иметь биологический субстрат!
А за направление наших светлых умов в нужную сторону - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
:aplod: почитаем-почитаем :horse:

[Alexa_Alexa]

Ага, а еще есть книга Сакова "Аромапсихология" - по-моему она в продаже в магазине имеется. Я всё хотела вступить в разговор с выдержками из неё, но не смогла найти книгу в своей необъятной квартире :rzhu:

[Евгения Андреевна]

Сейчас штудирую николаевского Глава 3. МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ АРОМАТОВ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА ЧЕЛОВЕКА.вообще все нравится, информация достаточно четкая и ценная, но у меня пока взник один вопрос. Возможно, он тупой, может именно в нем кроется брешь в моем образовании :roll: , но все же - ОТКУДА в закупоренной баночке с эфирным маслом информация о внешней среде, позволяющая поддерживать связь с внешним миром???
Девочки, кто поумней, объясните мне! :wallhead2:

[Bellabel]

Не поняла вопроса. Какя информация? Может это у меня брешь? :rzhu:

[Евгения Андреевна]

Bellabel
:rzhu: :rzhu: :rzhu:
скорее всего брешь у Николаевского!
Там написано, что ароматы несут в себе информацию, которая помогает организму(99,9процентов, что человеческому тоже-я так думаю) гармонично сосуществовать с окружающей средой. Ну так как книга об аромамаслах, я сделала вывод, что к ароматам они тоже относятся, ну и.... собственно, задалась вопросом.... :roll:

[Teя]

Евгения Андреевна, это из сферы нематериального. И немного не так - пока растение растет, оно обитает в определенной среде, с определеными условями, вступает во взаимодействие с другими живыми организмами. Получает информацию. Соответственно в эфирном масле эта информация сохраняется.
В пользу того, что информационное поле есть, говорит то, что абсолютно одни и те же по составу смеси масел у разных людей могут пахнуть по-разному, могут иметь разный терапевтический эффект.
Поэтому и говорят, что в плохом настроении и усталости лучше ничего не мешать - вы передаете негативную информацию.

[Евгения Андреевна]

Тея, спасибо. то что Вы написали, я и сама понимаю :yes:
Меня интересует не совсем это - ведь окружающая среда постоянно находится в движении, информация меняется каждую секунду, да?
И разве не имеет значения, то что та информация в закупоренной баночке так скажем "немного устарела"? Вот что я имела в виду; извиняюсь что не сразу удалось удачно сформулировать мысль.
И тогда еще один вопрос - как же это ничего не мешать в плохом настроении, а если хочешь как раз с помощью этой смеси избавиться от плохого настроения???

[Teя]

Вообще все базовые процессы как были миллионы лет назад, так и остались в первозданном виде. В биологическом плане мы мало поменялись, также как и растения. Поэтому эта информация не устаревает.
Не мешать в плохом настроении - бывают разные ситуации. Вы пробовали готовить, когда не хочется? Получается плохо, но кушать-то хочется. На безрыбье и рак рыба. :) Но нужно понимать, что это не лучший вариант.

[Евгения Андреевна]

получается, лучше готовить себе смеси от плохого настроения впрок? :yes:
Но пока ко мне не приходит понимание относительно информации... Мы ведь тоже несем информацию? И она не устаревает? Тогда зачем масла? Просто для обмена неустаревающей информацией? :dontknow:

[Arti]

Че-то вас в эзотерику какую-то заносит.
Если вам именно положительная информация нужна, то тут можно и с другой стороны посмотреть: я делаю смесь от плохого настроения, после того, как я ею воспользуюсь, мое настроение улучшится. Вы же с этой установкой делаете смесь? Значит даете ей положительный импульс.
Вот крем для лица, например, нехотя делать не стоит. Или не подойдет, или не получится.
Но в принципе психическое воздействие масел-то тут при чем?
Я путаюсь уже в вашей дискуссии, поэтому для себя понять хочу ее суть. Вы хотите понять механизм воздействия масел на психику, или как-то выявить у них какие-то эфемерные возможности?
Если второе, то тут изысканий может быть сколько угодно, а вот истина-то вряд ли найдется.
А если первое, то опять же прихожу к выходу, что это элементарная химическая реакция.
По аналогии - вы вдыхаете эфир (обычный медицинский через маску), он вырубает вам нервную систему, после чего вы спокойно спите, а врачи с вами делают всякие манипуляции. Никакой эзотерики, простая химия.
С эфирными маслами тоже самое. Воздействуют на определенные рецепторы, проникают в кровь, благодаря своей летучести (через дыхание), ну и так далее.

[Евгения Андреевна]

Arti, у Вас потрясающе стройное мышление! :aplod:
Вы знаете, я хочу понять и то и другое. На счет химической реакции я с Вами согласна, это точно имеет место быть. Но Николаевский разбирает еще и информационно-энергетические и структурные свойства растительных ароматических веществ в механизме их действия. Там по Вернадскому через живое вещество и неорганическую материю проходит три природных потока - вещество, энергия и информация. И это относится также к эфирам. И тут уже и наступает "эзотерика" :roll:
Так что скорее всего это изыскание истины об "эфемерных возможностях" масел. :oops:
Честно признаюсь, что пока я недостаточно(мягко сказано) компетентна в этом вопросе. Но хочу его изучить и буду очень благодарна за любую информацию. :yes:

[Teя]

Насчет информации начинаю уже "хрромать". Но выложу свои мысли.

Мы ведь тоже несем информацию? И она не устаревает? Тогда зачем масла? Просто для обмена неустаревающей информацией?
Есть генетическая память - то что накопилось за миллионы поколений, механизмы выживания, которое передаются из поколения в поколение, у растений явно длительнее, чем у людей.
А есть текущая информация, которая получается во время жизни отдельного индивида.
Мы в процессе жизни сталкиваемся с намного большей информацией, чем растения. Кто-то не так посмотрел, позавидовал, обиделся и проч. Мы сами думаем хорошо или плохо (условно).
Все взаимосвязано - не может существовать тело отдельно от информации. Если мы заболеваем (по причине плохого питания, не тех мыслей или заразы), наше информационное поле меняется, и не в лучшую сторону.
Мы поглощаем пищу, и чем больше прогресс, тем сильнее она обрабатывается и изменяется. Или взять то же мясо - у животного на бойне последние мгновения жизни - это ужас, вот и информация, которую мы усваиваем.
А у растений, имхо, намного меньше подобных вещей. Они просто стремятся выжить, и не истребляя себе подобных.
Поэтому у нас информация более изменчива (текущая), а генетическая более молода, чем у растений. И они нам помогают выжить. Имхо.

[Евгения Андреевна]

И успешно конкурировать с себе подобными :rzhu: (см. Николаевского, гл.3)
Спасибо, Тея!

[Салимат]

Для поддержания физической формы и эмоциональной гармонии, воспользуйтесь следующей композицией масел: 7 капель мускатного шалфея, 6 - розового дерева, 2 - ладана, 9 - бергамота, 6 - розового масла.
Для массажа смешайте 5 капель этой смеси с 10 мл базового растительного масла. Можете использовать масла сладкого миндаля, макадамии, абрикосовой косточки, жожоба. Для ванны используйте 4-6 капель композиции эфирных масел в смеси с 1 каплей эмульгатора. Для испарения в аромалампе - 4 капли на комнату площадью 20-25 кв м:smeil:

[Jkmuf]

Насчет информации в закрытой бутылочке. Немного этим вопросом интересовалась. Дело в том, что бутылочка из темного стекла не является преградой для информационных полей. Вообще не знаю, что для них может преградой являться. И эфирное масло в бутылочке продолжает получать информацию из места произрастания растений, из которых масло получено, а также от растений своего вида, которые там растут. Своего рода память места, что ли, т.е. масло в бутылочке продолжает оставаться "на связи" с той местностью, в которой росли растения и с растениями своего вида. Это касается, кстати, и кусочков дерева, т.д. Растения от нас отличаются тем, что в течение своей жизни никуда не уходят, они живут и умирают на одном и том же месте, поэтому у них очень сильна связь с местностью произрастания и память о ней.

[Alexa_Alexa]

Смеси против приступов паники.

#3

1к Нероли
4к Лаванды

#4

1к Розы
4к Ладана

Как хорошо, что вспомнила про эти смеси! Не перестаю удивляться на действие эфирных масел! Намешала по-немножку каждой и поручила использовать для ингаляций - человечек безмерно благодарен! Обе смеси заметно облегчают состояние страха, тревоги, приступы паники.:yes:

[Евгения Андреевна]

Jkmuf, а откуда такая информация?
интересно тем, что ее наверно никак нельзя проверить...

[Melian]

Мне недавно очень помогла роза, когда я была расстроена и в панике. Помазала разведенной розой чуть-чуть под носом и очень быстро стало спокойней. Не радость, а спокойствие, в некотором роде - апатия. Но когда надо успокоиться -самое то. В очередной раз поразилась силе ароматов.

[Alexa_Alexa]

анти-депрессантами считаются такие эфирные масла:
Бергамот
Розовое дерево
Лимон
Лаванда
Мята Перечная
Нероли
Пачули
Петитгрейн Горький Апельсин
Роза
Сандал
Шалфей Мускатный
Тимьян
Иланг-Иланг

Источник: Neroliane.com

[Alexa_Alexa]

Расшатанные нервы удалось успокоить смесью Лаванды и Мандарина красного в эфирной лампе. :oops:
У меня даже сердцебиение стало ровным и мысли стали собраннее. Лаванда с Цитрусовыми - беспроигрышный вариант.

[Alexa_Alexa]

Массажное масло от стресса
2к. ЭМ Шалфея мускатного
2к. ЭМ Ладана
1к. ЭМ Сандала
Смешать с 1 ст.л. (15мл) миндального масла или масла виноградных косточек. Использовать для массажа спины, шеи и плеч.

Ванна для снятия стресса
4к. ЭМ Бергамота
4к. ЭМ Герани
2к. ЭМ Ветивера
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Ванна для снятия умственной усталости
4к. ЭМ Базилика
4к. ЭМ Лимона
2к. ЭМ Розмарина
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Перед экзаменом
1-2к. ЭМ Базилика или Розмарина капните на носовой Плоток и вдыхайте перед сдачей экзамена. Это поможет прояснить мысли и сконцентрироваться.

Успокаивающая ванна
4к. ЭМ Ромашки немецкой
4к. ЭМ Мандарина
2к. ЭМ Сандала
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Ванна против зимней хандры
4к. ЭМ Бергамота
4к. ЭМ Лимона
2к. ЭМ Иланг-Иланга
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут

Согревающая ванна
2к. ЭМ Бензоина
2к. ЭМ Имбиря
4к. ЭМ Апельсина
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут.

Источник: Dr. Carolyn Selby
Перевод Alexa_Alexa

[yvg]

Alexa_Alexa , наверное температура ванны должна еще разная быть

[Лунный свет]

Очень важная тема. Молодцы, что открыли ее. Поскольку все болезни от нервов, то наверное, перед лечением любого недуга, надо сначала рецепты из этой темы опробовать.....:yes:
В книгах по ароматерапии всегда особо подчеркивается факт влияния ЭМ на психику, и особенный успех в воздействии на разные психические недуги - депрессии, перемены настроения, разные сосотяния (от истерии до апатии).
Но я нигде не встречала о возможности воздействия на различные психо-телесные реакции (не знаю ка правильно это обозвать) - например, можно ли вылечить невроз - заикание у ребенка. Или у моей знакомой у сына в результате испуга (невроза) щечка дергается, когда он волнуется, например, в школе.
Есть ли эффект в использовании ЭМ для решения таких проблем?

[juda6kin]

а что можно от плаксивости посоветовать? сестра жалуется,чуть что глаза на мокром месте мол,даже что скажут и не обидное и её не касаться может-а внутри что то клинит и готова слезу пустить (ну не заплакать,конечно,но вот именно слезу пустить тянет-))) а уж если что трогательное увидит-всё - тащи ей стопку платочков))
сама не понимает,что происходит,будто клапан сломалсяслезливый:crazy:дипр� �ссией не пахнет, всякими пмс тоже(уже месяца3-4 всё сырость разводить готова без повода и с поводом)

[Ёодзи]

Может щитовидка? При тиреотоксикозе такое бывает. Повышенная эмоциональная восприимчивость, прям сверх-сентиментальность: чуть что - слезы. Причем без объективных (внешних, ситуационных) причин. Другие симптомы - сердцебиения (приступами), головокружение, сужение перферических сосудов (вплоть до того, что руки холодные и ногти синеют).

[juda6kin]

хм...напугали....хотя предположение вполне оправдано-у эндокринолога она одно время наблюдалась,но сошлись на том,что просто курсы йода будет пропивать. йод,конечно,сейчас забросила
ну а ноги от рождения холодные постоянно)
значит,маслами тут не отделаться? к врачу выгонять?

[мамзель 1970]

juda6kin,я тоже такая же плаксивая,щитовидку проверяла-норма(тьфу,тьфу,тьфу).Мне помогают роза,нероли,мелисса.А еще делаю духи масляные с ирисом.

[juda6kin]

как назло,ничего нет из этого( нероли жду правда- посмотрим,Как отреагирует

[Annis]

juda6kin, у меня тоже такое было, как у Вашей сестры. И тоже в осенне-зимний период. Эмоциональная неуравновешенность, следствие дисгармонии внутри (по своим ощущениям). Мне помогли следующие действия: приходила домой после работы и первое, что делала, ложилась на кровать, полностью расслаблялась. Потом начинала как бы в мыслях себя по крупинкам собирать. Не знаю как это по-научному обозвать, мне так интуиция подсказывала. Некая медитация получалась. И, кстати, в этот период мне безумно нравилось ЭМ кедра, прямо занюхивалась им (потом только узнала, что не случайно :smeil:). Вобщем, я полностью гармонизировалась, появились внутренние силы. Я бы включила это масло в список помощников при психологических проблемах.

[Викторовна]

сестра жалуется,чуть что глаза на мокром месте мол,даже что скажут и не обидное и её не касаться может-а внутри что то клинит и готова слезу пустить (ну не заплакать,конечно,но вот именно слезу пустить тянет
у меня было аналогичное состояние-выявили тиреотоксикоз, еще пальцы на руках дрожали.

[Calemeo]

Снятие последствий хронического стресса:
Ингаляции через аромалампу/аромадиффузер.
ЭМ Апельсин; Лаванда; Апельсин+Лаванда; Лаванда+Эвкалипт; Апельсин+Эвкалипт; Эвкалипт+Лимон (6 к. на 20 кв.м. площади).

Смесь для массажа № 1
ЭМ Лаванды - 5 к;
ЭМ Апельсина - 5 к;
ЭМ Иланг-иланга - 3 к;
ЭМ Эвкалипта - 4 к. на 50 мл Базового масла.

или
ЭМ Лаванды - 5 к;
ЭМ Апельсина - 5 к;
ЭМ Шалфея - 4 к;
ЭМ Эвкалипта - 3 к. - на 50 мл базового масла.
Источник: А.Д. Кожевникова "Скорая ароматерапевтическая помощЬ"

Профилактика стрессовых состояний:
Массажная смесь:
ЭМ Герани - 4 к;
ЭМ Лимона - 5 к;
ЭМ Лаванды - 5 к;
ЭМ Можжевельника - 4 к. - на 50 мл Базы.

или
ЭМ Лаванды - 5 к;
ЭМ Апельсина - 6 к;
ЭМ Фенхеля - 4 к;
ЭМ Иланг-иланга - 3 к.
Источник: А.Д. Кожевникова "Скорая ароматерапевтическая помощь"

Сегодня купила книжку по ароматерапии на английском языке, села переводить ее и не терпится поделиться новыми рецептами с вами всеми, дорогие форумчанки!

Помощь при высокой тревожности, стрессе и плаксивости:
Смесь № 1
ЭМ Бергамота - 8 к;
ЭМ Шалфея - 3 к;
ЭМ Нероли - 3 к;
ЭМ Ладана - 5 к.
Миндальное или подсолнечное масло - 50 мл.
Проделывать массаж. Смесь держать в темной стеклянной посуде.
Источник: "Encyclopedia of Aromatherapy" by Chrissie Wildwood p.120

Смесь № 2
ЭМ Можжевельника - 6 к;
ЭМ Розы - 3 к;
ЭМ Кедра - 5 к;
ЭМ Сандала - 5 к.
Миндальное или подсолнечное масло - 50 мл.
Смешивать и применять как в рецепте № 1.
Источник: "Encyclopedia of Aromatherapy" by Chrissie Wildwood p.120

Легкая депрессия
Массажная смесь № 1
ЭМ Бергамота - 9 к;
ЭМ Петитгрейна - 5 к;
ЭМ Шалфея - 3 к;
ЭМ Ветивера - 3 к.
Миндальное или подсолнечное масло - 50 мл.
Источник: "Encyclopedia of Aromatherapy" by Chrissie Wildwood p.120

Массажная смесь № 2
ЭМ Лимона - 4 к;
ЭМ Кориандра - 8 к;
ЭМ Нероли - 4 к;
ЭМ Иланг-иланга - 3 к.
Базовое масло - 50 мл.
Источник: "Encyclopedia of Aromatherapy" by Chrissie Wildwood p.120