Arti
29.05.2013, 17:09
Что общего у астмы и экзаменационного стресса
Людям, особенно детям, склонным к спастическим (обструктивным) заболеваниям дыхательных путей, в качестве меры предосторожности не рекомендуется применять эфирные масла эвкалипта. Но и для них есть приятное и ароматное лечение в дополнение к методам традиционной медицины. Им пойдет на пользу успокаивающая апельсиновая ванна, обогащенная маслами из цветов, листьев и кожуры цитрусовых. Дело в том, что психологические факторы, даже постоянный стресс, часто усиливают сужение бронхов. А если принять во внимание, что действие этих масел, прежде всего из листьев, направлено и на бактерии, вторгающиеся в легкие, то станет понятно, что это сочетание идеально для маленьких пациентов. Можно самим смешать мазь для растирания груди, которая будет гораздо приятнее для чувствительных детских носиков, чем обычные эвкалиптовые мази с резким запахом.
Эта смесь масел помогает и при “экзаменационных” болях в животе. Для детей, которые так боятся экзаменов или посещений врачей и больниц, что у них могут появиться понос и боли в животе, будет очень полезен этот тонкий аромат, который оказывает эффективное антиспастическое действие. Кроме того, нероли успокаивает учащенное, беспокойное сердцебиение. Возьмите
7 мл/140 капель масла горького апельсина (померанца)
2 мл/40 капель масла петитгрейн (листья цитрусовых)
5 капель масла нероли (цветов апельсина, дорогое!)
От пяти до семи капель смеси добавить в подставку (рюмку) для яиц, наполненную медом или взбитыми сливками, и смесь для успокаивающей ванны, к тому же улучшающей настроение, готова. Можно капнуть три капли на влажное полотенце и положить на радиатор отопления или пять капель - в чистую аромалампу.
Для детей (и взрослых), которым трудно сосредоточиться, я сделала смесь для экзамена. Ее используют, чтобы активировать ассоциативные механизмы, которые в НЛП называются «якорь». Поэтому очень важно, чтобы эту смесь применяли только в процессе обучения или подготовки к экзамену по соответствующему предмету, например, в аромалампе, на бумажном полотенце или в практичном шариковом аппликаторе, который можно купить пустым и пополнять несколько раз. Гораздо безопаснее, чем аромалампы со свечой, электрические аромалампы, которые к тому же излучают прекрасный свет.
Повторите сочетание занятий с ароматом по крайней мере три раза! Мозг очень быстро свяжет изучение трудного предмета, например, физики, с этим особым запахом, и физика станет пахнуть петтигрейном (правда, есть риск, что ароматическое масло или смесь со временем перестанет нравиться). Все как у знаменитой собаки Павлова, которой во время кормления всегда звонили в колокольчик. Через очень короткое время стоило ей только услышать колокольчик, и у нее уже выделялась слюна, и она ждала еды. Этот механизм лучше всего работает у нас, людей, и мы можем использовать его для нас или наших детей: просто взять флакончик с ароматической смесью на экзамен или что-нибудь похожее и понюхать. Лучше капнуть несколько капель на бумажный носовой платок и положить в грудной карман, в бюстгальтер или в пенал. Затем повторить в другой раз, чтобы закрепить ассоциацию. Но не надо применять эту смесь при изучении других предметов, чтобы не образовались другие ассоциации. Если у вас есть маленькие дети, можно добавить волшебные заклинания (“Эта смесь дает магическую силу”, “эта смесь хотя и служит лентяям, учителя не могут ее запретить …”), и успех обеспечен.
Мой рецепт для классической основной смеси, помогающей сосредоточиться:
4 мл лимонного масла (использовать не позже 9 месяцев после открытия флакона)
3 мл петитгрейн (сорта, который вам больше всего нравится)
1 мл масла кардамона
1 мл масла перечной мяты
1 мл кипариса
Нужно использовать только несколько капель этой основной смеси! Тем, у кого небольшой запас масел или этот рецепт кажется слишком сложным, можно использовать также другие ароматические смеси сходного состава.
© Eliane Zimmermann 2009
Источник (http://blog.aromapraxis.de/2009/03/03/was-asthma-co-und-prufungsstress-gemeinsam-ist/)
Перевод и редактирование: Галина Большакова
Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!
Людям, особенно детям, склонным к спастическим (обструктивным) заболеваниям дыхательных путей, в качестве меры предосторожности не рекомендуется применять эфирные масла эвкалипта. Но и для них есть приятное и ароматное лечение в дополнение к методам традиционной медицины. Им пойдет на пользу успокаивающая апельсиновая ванна, обогащенная маслами из цветов, листьев и кожуры цитрусовых. Дело в том, что психологические факторы, даже постоянный стресс, часто усиливают сужение бронхов. А если принять во внимание, что действие этих масел, прежде всего из листьев, направлено и на бактерии, вторгающиеся в легкие, то станет понятно, что это сочетание идеально для маленьких пациентов. Можно самим смешать мазь для растирания груди, которая будет гораздо приятнее для чувствительных детских носиков, чем обычные эвкалиптовые мази с резким запахом.
Эта смесь масел помогает и при “экзаменационных” болях в животе. Для детей, которые так боятся экзаменов или посещений врачей и больниц, что у них могут появиться понос и боли в животе, будет очень полезен этот тонкий аромат, который оказывает эффективное антиспастическое действие. Кроме того, нероли успокаивает учащенное, беспокойное сердцебиение. Возьмите
7 мл/140 капель масла горького апельсина (померанца)
2 мл/40 капель масла петитгрейн (листья цитрусовых)
5 капель масла нероли (цветов апельсина, дорогое!)
От пяти до семи капель смеси добавить в подставку (рюмку) для яиц, наполненную медом или взбитыми сливками, и смесь для успокаивающей ванны, к тому же улучшающей настроение, готова. Можно капнуть три капли на влажное полотенце и положить на радиатор отопления или пять капель - в чистую аромалампу.
Для детей (и взрослых), которым трудно сосредоточиться, я сделала смесь для экзамена. Ее используют, чтобы активировать ассоциативные механизмы, которые в НЛП называются «якорь». Поэтому очень важно, чтобы эту смесь применяли только в процессе обучения или подготовки к экзамену по соответствующему предмету, например, в аромалампе, на бумажном полотенце или в практичном шариковом аппликаторе, который можно купить пустым и пополнять несколько раз. Гораздо безопаснее, чем аромалампы со свечой, электрические аромалампы, которые к тому же излучают прекрасный свет.
Повторите сочетание занятий с ароматом по крайней мере три раза! Мозг очень быстро свяжет изучение трудного предмета, например, физики, с этим особым запахом, и физика станет пахнуть петтигрейном (правда, есть риск, что ароматическое масло или смесь со временем перестанет нравиться). Все как у знаменитой собаки Павлова, которой во время кормления всегда звонили в колокольчик. Через очень короткое время стоило ей только услышать колокольчик, и у нее уже выделялась слюна, и она ждала еды. Этот механизм лучше всего работает у нас, людей, и мы можем использовать его для нас или наших детей: просто взять флакончик с ароматической смесью на экзамен или что-нибудь похожее и понюхать. Лучше капнуть несколько капель на бумажный носовой платок и положить в грудной карман, в бюстгальтер или в пенал. Затем повторить в другой раз, чтобы закрепить ассоциацию. Но не надо применять эту смесь при изучении других предметов, чтобы не образовались другие ассоциации. Если у вас есть маленькие дети, можно добавить волшебные заклинания (“Эта смесь дает магическую силу”, “эта смесь хотя и служит лентяям, учителя не могут ее запретить …”), и успех обеспечен.
Мой рецепт для классической основной смеси, помогающей сосредоточиться:
4 мл лимонного масла (использовать не позже 9 месяцев после открытия флакона)
3 мл петитгрейн (сорта, который вам больше всего нравится)
1 мл масла кардамона
1 мл масла перечной мяты
1 мл кипариса
Нужно использовать только несколько капель этой основной смеси! Тем, у кого небольшой запас масел или этот рецепт кажется слишком сложным, можно использовать также другие ароматические смеси сходного состава.
© Eliane Zimmermann 2009
Источник (http://blog.aromapraxis.de/2009/03/03/was-asthma-co-und-prufungsstress-gemeinsam-ist/)
Перевод и редактирование: Галина Большакова
Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!