Karhunvatukka, количество таблеток индивидуальное - по 1 таблетке на каждые 10кг веса. Способа такого очищения видела два:
1 Способ
2-4 недели принимать активированный уголь 2 раза в день - утром и вечером
2 Способ
45 дней принимать уголь утром - за 2 часа до еды, или вечером через 3 часа после ужина
Я для себя выбрала второй способ, но пока не решила - 30 дней буду "очищаться", или 45.
Обязательное условие: после угля надо пропить 2 недели бифидумбактерин или его аналоги, для восстановления микрофлоры.
Bella, у меня проблем никаких не возникало, я думаю, что надо просто больше воды употреблять и таких "спецэффектов" не будет.