хотела поблагодарить от души Марусь Почемусь за все советы в этом разделе; гимнастикой с вашими советами занимаюсь очень осторожно(а ведь начала в полную силу!!!) и радуюсь, наблюдая за улучшениями.моя цель не помолодеть я хочу через 10 лет выглядет как сейчас.