Да безусловно. Как источник ПНЖК, потом в описании написано о пользе внутреннего применения. Оно конечно не самое ценное масло для приема внутрь, но одназначно полезное, особенно если в вашем питании ПНЖК мало. Выскажу свое личное мнение - все же наверное его лучше просто в пищу использовать, а для поддержания красоты другое масло выбрать для внутреннего приема.