-
Katinka, льняное как раз гармонизирующее влияние оказывает. Поэтому в соединение с энотерой - очень подходящий и грамотный выбор. С энотерой легко переборщить, а избыток льняного для организма, кроме как лишними калориями (все же, это жир), ничем не грозит.
Рекомендованная дозировка энотеры 3000-4000 мг, то есть 3-4 грамма в день, если иного не назначил врач.
В смеси энотеры с льняным маслом еще очень полезный жирнокислотный состав получается - линолевая, альфа и гамма-линоленовые кислоты.
Льняное я принимаю постоянно, а энотеру курсами пропиваю для улучшения гормонального состояния организма. Вот сейчас как раз у меня смесь - 3 части льняного масла и 1 часть энотеры в 1 столовой ложке - всего 15 мл. Пришла к такой дозировке, так как 2 части льняного и 1 часть энотеры - оказалось избыточно для моего организма.
Курс - месяц.
-
Очень интересно внутреннее употребление. Скажите пожалуйста, при внутреннем приеме требуется ли делать недельные перерывы, как при применении эфиров, все-таки там фитогормоны...
И правильно ли я поняла общую схему?
1 ч.л. в день 3 месяца = курс
потом 1 ч.л. в день во второй половине цикла.
-
-
nvn, сделай на 100 мл общей смеси: 20 энотеры и 80 остального. Можно попробовать с кунжутным.
-
Спасибо, margul!
Про кунжутное помню, никак его не куплю. Просто разбавлю остаток энотеры и льняного еще льняным маслом пока и допью. А потом буду уже дальше в других пропорциях смешивать.
-
- Вес репутации
- 32
А я решила пропить энотеру вместе с маслом семян черной смородины. 1/2 ч.л. энотеры + 1/2 ч.л. семян смородины, т.е. получается 1 ч.л. Хотела спросить, как принимать? один раз в день или можно 2 раза в день до еды. Мне после касторки с коньяком, когда делала профилактику от глистов, все эти масла медом кажутся!!
-
простите, а в чем смысл употребления энотеры внутрь? вернее, я понимаю, что смысл в гормональном балансе, а в чем это должно проявляться?
я энотеру взяла как добавку в смесь против экземы/псориаза/кожных аллергий, а теперь вот думаю, может его еще и внутрь можно?
а в смеси на лицо ее можно использовать в целях увлажнения?
Добавлено через 1 минуту
забыла спросить - в аннотации на первой странице написано, что при лечении псориаза нельзя применять долго, не посоветовавшись с врачом? а в чем причина такой осторожности?
Последний раз редактировалось astral_woman; 22.04.2009 в 15:41.
Причина: Добавлено сообщение
-
-
Olik, а что энотера является на столько лечебным маслом, что от нее могут быть побочные эффекты? мы же другие масла используем на тело и лицо без консультаций с врачом, а это чем отличается?
и расскажите мне все-таки кто-нибудь про прием внутрь 
я всю тему прочитала, но так и не поняла, в чем польза? и каким курсом надо употреблять?
-
astral_woman, значит, вы не внимательно читали тему. 
Начните с первой страницы, большая часть постов посвящена тому как, когда и сколько принимать это масло внутрь.
-
-
Девочки, подскажите, не поняла, в дневных кремах ее можно, а то кто-то написал только в вечерних, а в описании нет предостережений.
-
Stasija, просто энотара , как и другие масла со сходным жирнокислотным составом (где преобладают линолевая; гамма-линоленовая кислоты) очень быстро окисляется (свет, как известно – главный враг), поэтому многие предпочитают использовать это масло в вечерних/ночных кремах. Но совсем не факт, что ее нельзя использовать в дневных, едва ли окисление происходит так стремительно на коже, да еще и в смеси с другими маслами и ингредиентами. Так что это все для перестраховки.
-
Скажите пожалуйста, а что за масло энотеры в капсулах, планирую попить, но судя по отзывам на вкус не очень, да и в капсулах удобнее гораздо, чем с пузырьком возиться. Слишком живо воспоминание вкуса льняного, да и на кофту его опрокинула.
-
- Вес репутации
- 31
Скажите, пожалуйста, а можно использовать энотеру для молодой кожи? В описании сказано, что оно омолаживает, замедляет старение.Это не вредно?
-
Ли_ра, можно 
-
Купила недавно масло примулы...Очень поразил сначала запах,пахнет очень вкусно,какой-то цветочный аромат....Пришла радостная домой, начала читать отзывы и расстроилась.Здесь пишут,что масло энотеры имеет легкий ореховый запах, похоже на запах рыбьего жира.Комментарии по запаху и вкусу как-то не очень...А почему у меня так вкусно пахнет???
-
Если ничем не ароматизировано (если не уже готовое уходовое масло для кожи с ЭМ), то это вопрос личного восприятия. К примеру, для меня масло малиновых косточек ароматное, а некоторым оно тоже напоминает рыбий жир.
-
Девушки, подскажите, пожалуйста, все-таки масло примулы пахнет рыбьим жиром? может глупо задаю вопрос, просто пью его в смеси с льняным уже недели три, раньше вообще не ощущала никакого запаха, в том числе и когда на кожу использовала. А вчера унюхала рыбий жир, когда на лицо нанесла, сегодня - когда внутрь пила. Это нормально или потому что окислилось?
-
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
Ответить с цитированием
Или вообще отказаться? Очень жалко.
в чистом виде его тестила на лице и теле (собственно, брала в качестве хорошего увлажнителя и против кожных аллергий), но поняла, что придецца мне его чем-то разбавлять... на столько мне его душок не нравицца 
который кстати достаточно долго на теле держицца - намазалась вечером, а утром на работе еще периодически его ощущала. А на вкус его и пробовать не хочецца.
