Аюрведический убтан

**соус** · 05.05.2006, 06:21

прочитала что есть такая аюрведическая умывалка- нутовая мука мешается с измельченными в пудру травами. и этим порошочком они умываются и используют как нежный скрабик. трав там очень много около 20, они экзотические для нас . я же взяла сухую аптечную ромашку, липовый цвет, солодку, лавровый лист, валериановый корень, зверобой-перемолола в кофемолке и смешала 1:2 с овсяной мукой (которую тоже сама намолола и через сито просеяла). получился такой вкусно пахнущий травами порошочек которым очень приятно умываться . очищает прекрасно, мордочка-просто чудо. а если немного подержать как масочку-вообще супер. если жестковато-можно больше овсянки добавлять.
Вот хочу спросит а кто нибудь знает рецепт настоящего убтана?

**соус** · 05.05.2006, 06:26

Вот нарыла
Очищение.
Традиционно Аюрведа предлагает использовать для чистки кожи травяные порошки, называемые убтан . Эти порошки смешиваются с различными жидкостями до образования кремообразной пасты. Затем они используются как тонкий скраб. Если такой вид чистки вам не подходит, используйте натуральный крем или очиститель на масляной основе, но никогда не мойте лицо мылом. Мыло, как уже говорилось ранее, лишает кожу защитного слоя, удаляя увлажняющие масла, нарушая деятельность пор и разрушая важнейший барьер для инфекции. Это особенно актуально для нежной кожи лица. Существует несколько видов аюрведической ) мыла, например Чандрика, Сандал и Маргоза. Используйте их только для тела и не слишком часто. Они хорошо подходят для очень грязных рук. После использования любого мыла сразу смазывайте руки и тело лосьоном или маслом, чтобы защитить кожу, пока не восстановится ее собственный защитный слой (прим. 20 минут).

ТРАВЯНЫЕ ОЧИЩАЮЩИЕ ПОРШКИ

Далее следуют общие и специальные рецепты травяных очищающих порошков. Общий рецепт можно преобразовать в индивидуальный, меняя жидкость для смешивания порошков. Особые формулы порошков требуют особых жидкостей для усиления эффекта. Все смеси улучшают кровообращение, смягчают, лечат и придают коже здоровый блеск.

Общая формула

Содержит равные количества порошка алоэ, кориандра, аира, окопника, кумина, цветков бузины, пажитника, цедры лимона, солодки, манжишты, мускатного ореха, тулси, сандала, ветиверии плюс чечевичная или нутовая мука или глина.

Для НОРМАЛЬНОЙ кожи смешайте этот порошок с родниковой водой или травяным отваром на ваш вкус.

Для СУХОЙ кожи добавьте молочного порошка, смешанного с водой, или просто молока, свежую сметану или сок алоэ.

Для ЖИРНОЙ или кожи В ПЯТНАХ смешайте с разбавленным лимонным соком или йогуртом.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи добавьте немного масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковую воду или молоко.

Специальная формула

Для СУХОЙ кожи смешайте порошок из ашваганды, цедры цитрусовых, пажитника, харитаки, семян лотоса, лепестков розы, шатавари и тулси с молочным порошком и водой или свежим молоком, сметаной или соком алоэ.

Для ЖИРНОЙ или ПРОБЛЕМНОЙ кожи смешайте ама-лаки, брами, пажитник, семена лотоса, манжишту, маргозу, белый сандал с разбавленным лимонным соком или йогуртом.

Для УВЯДАЮЩЕЙ кожи смешайте алоэ, ашваганду, биб-хитаки, цедру цитрусовых, харитаки, жасмин, маргозу, розу и эвкалипт с небольшим количеством масла из зародышей пшеницы или «роза москита» и родниковой водой или молоком.

**margul** · 05.05.2006, 11:02

Я думаю, что можно индийский убтан переделать в русский. Взять из индийского знакомое, а остальное заменить нашими травами. Получится не хуже. Здесь же важен сам принцип - очищение травами+легкий скрабовый эффект от нутовой муки.
У нас в России необычайно полезные травы.

**соус** · 05.05.2006, 11:21

конечно. вот еще перевести бы все эти "ашвагандхи" "алмы" и т.д на русский. скорей всего у нас все эти травки растут просто называются попроще, может в аптеке продаются. нут-это горох такой узбеки продают на рынке. А вот как получить "порошок алое" Алое-это ж мясистый лист. если его сушить-он же сгниет просто

**margul** · 05.05.2006, 11:42

Соус, а мне кажется, что весь порошок можно соком алоэ разбавить, да проникновение полезного алоэ в коже будет лучше.

**соус** · 05.05.2006, 13:16

http://www.myrobalan.com/books.htm

нашла ссылочку где описаны все эти растения чудные. аналогов похоже нет. ну ладно приспособим российские травки

**margul** · 07.05.2006, 14:00

Мне кажется, сюда надо на наш манер добавить:зверобой, ромашку, мяту, календулу, тысячелистник, вместо женшеня можно родиолу розовую, лимонник китайский и т.д. В зависимости от проблем.
Все таки, наверное, не надо забывать, что наша кожа привыкла жить в другом климате.

**vert** · 07.05.2006, 14:37

Соус,спасибо за полезную ссылку.
в списке индийских растений был морозник.
он продается у нас через аптечную сеть.
осторожно растение ядовито.

**margul** · 07.05.2006, 15:05

Девушки, не трогайте морозник. Помимо того, что он ядовит, он еще вызывает серьезные заболевания.

**vert** · 07.05.2006, 15:16

вот еще цитата

Спасибо Вам за понимание! Просто Ашвагандха - одно из моих любимых растений. Оно известно как "Индийский Жень-Шень", но от обычного Жень-шеня сильно отличается. Эффект этого растения очень тонок, проявляется постепенно, если его правильно приготовить. Именно поэтому и была создана упомянутая мною БАД - Ашвагандха - это растение на каждый день . Одних она успокаивает, других - возбуждает, но во всех случаях оказывает тонизирующее действие, поэтому не рекомендуется приём после 16 часов как и для всех других адаптогенов.

Отвар корневищ в молоке - самое оно, однако, как я писал, выраженное действие от растения наступает спустя несколько дней каждодневного приёма.

Это очень саттвическое(снскр. - "благостное", "чистое", "относящееся к гуне благости")
растение. Оно применяется йогами наряду с Щитолистником, обильно произрастающего в Индии, с целью улучшения качества м повышения глубины медитационного транса. По сути дела, Ашвагандха останавливает старение и активизирует анаболические процессы. Обладая саттвичной природой, она является одним из лучших растений для прояснения и питания ума.

Это растение в основном для мужчин, оно излечивает практически любые виды импотенции, но при этом в отличие от т.н. "раджастических" или "тамасичных" афродизиаков, не раздражает половые органы на тонком уровне, а напротив, способствует накоплению и аккумуляции половой силы. Если же Ашвагандху принимать с Жень-Шенем китайским, то этот микс - атомная бомба, если растения содержат правильные вещества в достаточном количествется , дозировки подобраны правильно.

**урика** · 07.05.2006, 15:28

соус вообще очень интересно - попробовать нужно . ну вот тоник после такого умывания нужен ли. И еще смесь преобразовать в кремообразную нужно перед непосредственным применением ?

**Alximiya** · 31.12.2010, 10:21

дозрела и я до убтана (пользовалась литокомплексом, но перестала замечать от него хоть какое-то действие). намолола себе такой:
овсянка, нут, ламинария, зеленый чай, травяная смесь с Алтая (точного состава нет, для заваривания вместо чая), шалфей, белый лен, куркума, мыльные орехи.
для смешанной кожи. Девочки, нормальный ли состав? умывалась 2 раза, поры чистит и стягивает, ощущение умытости и свежести есть

**jukar** · 06.01.2011, 05:14

Вдохновилась примером уже использующих убтан и уже 2 месяца умываюсь только им.
Состав, который я опробовала: 200 гр. корня девясила, 100 г. травы фиалки, 100 гр. зверобоя , немного ноготков и ст. ложка ламинарии.
Руководствовалась принципом включить растения, содержащие сапонины.
Очищает очень хорошо.
У меня сухая кожа и после такого умывания кожу не стягивает.
Когда умывалась промышленными средствами, кожу стягивало очень сильно и я должна была сразу намазаться кремом.
Теперь могу не мазаться.
Перемалываю все в мельнице кухонного комбайна до однородной пудры. Перед умыванием запариваю кипятком . На лице особо долго не держку, а аккуратно массирую.
Тональным кремом я не пользуюсь, но пудру и румяна смывает хорошо.

**Handalya** · 11.07.2011, 21:38

Решила все-таки опробовать убтан. Сделала простенький состав, если вдруг будет непереносимость, чтоб можно было компонент "опознать"

В общем, мне привычнее умывалками разными пользоваться, пенками для умывания. Ну, нанесла, потерла, все скатывается, так не привычно. Не понравилось.
А потом вытерла мордашку...и вот ОНО

Лицо у меня даже после масочек не всегда таким холеным, здоровым получается. Эффект просто замечательный.
Теперь буду травки рыскать да привыкать к новому способу очищения.

**kremastra** · 12.07.2011, 10:40

Я уже год не допускаю до лица ни мыло,ни пенки.Только убтан:овсяная мука,нутовая,льняная,травы. И в поездки беру с собой в баночке из-под детского питания.Очень удобно;на ладошке смешиваю с водой,легкий массаж лица этой смесью,ненадолго оставить и смыть.Кожа в восторге!!!

**vert** · 07.05.2006, 20:39

у мирра люкс есть в таблетированной форме маски из водорослей,похожи по смыслу на описанный. убтан.
таблетка заливается очень небольшим количеством горячей воды,разбухает до состояния кашицы можно ей умыться или сделать маску.
мою кожу это средство буквально обезжиривало.

**vert** · 08.05.2006, 22:19

пошла по указанной в разделе специи ссылке и нашла
Три доши присутствуют во всей природе, в том числе и в растениях. Растения Капхи—пышные, плотные, тяжелые, сочные, они хорошо растут, богаты листвой и соком, содержат много воды.

У растений Ваты листья редкие, кора шершавая, потрескавшаяся, ветви изогнутые, сучковатые, сами растения—тонкие и длинные, содержащие мало сока. Растения Питты имеют яркую окраску и яркие цветы, сила и содержание сока у них умеренны, сок может быть ядовитым или иметь обжигающее действие.

Типы почвы, климат, географические зоны и отдельные страны могут быть классифицированы по доимхм подобным же образом. Зная это, мы можем понять присущие им формы жизни и то, как приспособиться к ним.

Корень и кора растений (соответствующие элементам земли и воды) в большей степени воздействуют на состояния Kcuvcu. Цветы (элемент огня) склонны оказывать воздействие на Питту, а листья и плоды (элементы воздуха и эфира)—соответственно, на Вату.