Я тут новичёк,несколько раз мне встречается кофе,в каком виде кофе
Я тут новичёк,несколько раз мне встречается кофе,в каком виде кофе
Радости Вам и Здравия!!!
Ну если здесь, то все, что я увидела, явно относится к растительному (жирному) маслу кофе.
Serafima, не знаю, были ли Вы в теме, ссылочку на которую вам хочу дать, но новичкам очень полезно там побывать. Это - Ароматерапия для начинающих.
Девочки! приборела антицеллюлитную масляную смесь ГаленоФарм. Как ее правильней- до сауны или фитнеса, или после?
Подобными смеями пользуюсь один-два раза в день -после душа утром и вечером. Просто переодически меняю смеси.
ну я (честно) не про себя, меня антицеллюлит не беспокоит, не в том смысле, что у меня его нет, а втом, что бороться я с ним пока не намерена.
А вот подруга- говорит намажусь до фитнеса. А мне всю дорогу казалось, что все антицеллюлитники лучше после, когда уже разогрелась. Вот я и решила спросить у практиков!
Если честно, не представляю, как пользовать масяляную смесь перед фитнесом
странно
перед фитнесом обычно мазюкаются чем-то "жиросжигающим"... всякие кремчики с кофеином и прочим
а вот масла - уже на подготовленную, "прогретую" кожу
А массаж, массаж антицеллюлитный? Как вы думаете? Моя массажист мне делает оливковое масло с апельсиновым и лимонным эфирами.
ларка
массаж - это дело хорошее
когда мне делали массаж. моя массажистка хотела использовать джонсанс беби, но я вместо этого дала ей то же оливковое масло, просто набор эфиров другой (у меня был еще розмарин и петит грейн)... все надеюсь от растяжек избавиться
Но больно-о-о Еще 2 раза осталось
мне лично вполне терпимо было..
хотя, конечно, болевой порого у всех разный...
мне было больнее всего, наверное, на второй-третий раз
потом уже ничего так
А я потом приноровилась лидокаином обезболивать Пару ампул по бедру растереть - и терпимо, только почесывается что-то изнутри А больно потому что, кроме ручного, она под занавес баночный массаж. Баночки хоть и мягкие, но все-равно ооочень чувствительно
Сделала себе смесь против целлюлита:
База:
Бораго,
Масляный экстракт морозника (знаю, что ядовитый, но наружно его можно применять )
Кунжутное масло
Оливковое масло
Все в равных частях - 100мл
Эфиры
по 40к каждого:
ЭМ Критмума (морской укроп)
ЭМ Кедра Атласского
ЭМ Кипариса
Смесь достаточно "крепкая", но наносить буду на бедра и ягодицы... Не на все тело т.е. Поглядим, что будет через 21 день
PS Наконец-то дошли руки до Критмума!!!!
Carpe diem...
Вот здесь
Carpe diem...
Алекса - а эфиров не слишком много???
Филби, а как ты думаешь, для чего Алекса написала это?Сообщение от Alexa_Alexa
В общем, Sunnyel уже ответила
Я просто решила провести ударный 3-ех недельный курс с морским укропом. Чтобы действие оценить. То есть в моем понимании - это лечебная мазь, где 5% эфиров вполне допустимо (ну, у меня чуточку зашкалило за 5%) Ведь делаю же я смесь от варикоза 5%-ную - вот и здесь так же. Кипарис, кстати, я для вен добавила.
К тому же Критмум рекомендуют использовать в течение короткого времени, а значит после перерыва я уже без него смесь делать буду.
Carpe diem...
И тем не менее, больше не всегда лучше. "Иногда это просто больше". К тому же я цитировала Николаевского на эту тему. Большие количества часто дают обратный эффект, к тому же угнетают иммунитет. Думайте.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Я сейчас активно прорабатываю вопрос растираний, и соответственно концентрации эфирных масел в них.
Существует два варианта: то, к чему мы привыкли, что обычно используем - 5% эфирных масел и достаточно большое количество этой смеси для растирания (несколько миллилитров - это точно).
И второй вариант, по французским ароматерапевтам, концентрация намного сильнее, но для растирания используется всего несколько капель смеси, обычно меньше 10, то есть меньше половины миллилитра.
И в последнее время меня посещают мысли, что во втором способе количество действующих веществ - меньше. Что вполне перекликается с Николаевским. Меня убеждает, как он пишет
Вот я и думаю, как дальше проводить растирания, не решила еще.
растирания - это то же самое что и массаж или как?