-
Габи подтягиваю ощутимо, но не с фанатизмом. Там кожа не должна растягиваться, т.к. идет натяжка по массажным линиям.
-
-
- Вес репутации
- 30
-
- Вес репутации
- 31
Ganna, добрый день. Упражнений нет, есть правка лица. Она относится к массажным техникам. Результат достигается за счет смещения костей лицевого черепа. Если вы удлините нос - изменится овал лица.
Последний раз редактировалось soattat; 12.11.2009 в 16:52.
Причина: Добавлено сообщение
-
Ganna на поднятие переносицы есть упр, которые опять -таки обдуманы и адаптированы нашей Лайне и это не обязательно правка костей черепа. Она, насколько я помню, очень советовала дыхательные упр Стрельниковой (в том числе).
Айси эффект должен держаться на молодой коже (то есть 30-35 лет) до полугода. Так говорит моя косметолог. Я не могу сказать так это или не так потому, что мне кажется, что у меня все отлично из-за упр. в том числе. Отеки , вернее, следы от уколов проходят уже утром.
Про упр Бениты могу сказать, что их, думаю, будет достаточно, если Вы молоды бодры и веселы Но, думаю, можно добавить и др. упр из др методик. Только с силовыми усердствовать надо слегка и в меру
-
soattat, Марусь Почемусь, спасибо за рекомендации! Пожалуй, надо более внимательно перечитать всю тему от начала и до конца. soattat, а в какую сторону может измениться овал? Правда, что касается правки, для меня пожалуй это сложновато..
-
Ganna с правкой лица ,вообще, надо осторожно.
-
- Вес репутации
- 31
Ganna, попробую объяснить. Кости черепа связаны между собой швом. Это как нарисовать на листе бумаги зигзаг, разрезать и соединить. Относительно друг друга половинки листа смещеться не могут, но могут складываться и раздвигаться.Мышцы крепятся к костям и вызывают их смещение.
Когда человек молодой все мышцы лица у него подвижные, они умеют сжиматься и расслабляться. Но в силу определенных привычек у людей сжаты определенные группы мышц долгое время, в результате они как бы врастают в ближайшие ткани - разжаться уже не могут. (Эта зона становится не подвижной, в этих местах образуются болезненные зоны при надавливании.) Кости черепа смещаются. Поэтому важно не накачать мышцы, а сделать пластичными.
Поднятие переносицы- это и есть правка. Вобщем смотрите внимательно с какими группами мышц работает метод, и как изменяется профиль лица у практикующих. Форму носа менять- это большое дело. Одно дело сделать как было, другое дело поменять. Нос это ваше дыхание, голос. Китайцы хорошо умеют выстраивать тело. Здесь хорошо видно где какая мышца закреплена.мышцы лица.jpg
-
-
Делаю гимнастику по Кэрол Мэдджио около недели.
Уже пару лет с утра меня преследует ощущение припухлости вокруг глаз - немного снимаю его любым питательным кремом для век. А сейчас оно еще меньше беспокоит.
Да, и вечерами временами появлялось ощущение такой чужой маски на лице, усталости - вчера заметила, это напряжение также гораздо меньше чувствуется.
Что касаемо подтяжки кожи и разглаживания морщин от одних только упражнений - я в это не верю. НО! Другое дело, что кожа все-таки сверху мышц, особенно на шее. И при дряблости одного невозможно иметь цветущий вид другого.
-
- Вес репутации
- 33
Девочки, здравствуйте.! Подскажите пожалуйста, какие упр помагают на подтяжку верхней части лица.Я сделала вывод ,что у меня именно она портит ситуацию с носогубками. Особенно мне не хватает скул, строение лица такое ,я хотела визуально их как-то увеличить,возможно ли это?
-
-
sister dew Я думаю, что можно попробовать, только очень советую не делать упр по полной схеме, или даже "побольше, чтоб побыстрее результат появился", это дорогая не в ту сторону, а делайте упр в пол-силы, тем более, что возраст еще совсем небольшой.
-
Знатоки, подскажите пожалуйста!
Недавно начала делать упражнения Мадджио для укрепления нижних век, чтобы поднять "провалы" под глазами. Делала недели две, довольно интенсивно. Провалы остались, где были, но недавно я заметила, что в дополнение к ним под глазами появились припухлости. Раньше такого со мной никогда не случалось. Кроме упражнений образ жизни не менялся - ни новых косметических средств, ни соленых огурцов на ночь.
Упражнения я сразу делать перестала и собираюсь сходить к врачу, проверить почки и щитовидку. Однако хочу все же уточнить, может ли это быть последствием упражнений?
-
- Вес репутации
- 29
щеки бульдога и под глазами как бы второй отек (складка на щеке))
Марусь Почемусь
А что делать при бульдожьих щеках наметившихся и вторым отеком под глазом - складка на щеке. Вы много писали, что можно навредить некоторыми упражнениями другим частям. Для меня насегодняшний день это самые актуальные зоны, плюс отечность и появившиеся носогубки(.. Заранее спасибо за ответ. Могу выложить фотку , чтобы было понятнее...
Вы не могли бы мне выслать методику омоложения взгляда, так как в эту тему меня не пускают на форуме Angeless/ Буду очень признательна.
Последний раз редактировалось sister dew; 09.12.2009 в 15:19.
-
sister dew то что Вы описываете - это "классика жанра" даже и без фоток всё понятно На сегодняшний день у меня пока совет один и тот же - начните разбирать ФейсФорминг (ФФ), поделайте массажики. Я борюсь со своими наметившимися "бульдожками" ФФ, массажем душем Алексеева, делаю пару силовых упр (через день) из Йоги красоты и делаю "своё" упр - задние ушные мышцы тяну назад задействуя мышцы улыбки (от угла губ до мочки уха).
А вообще подход должен быть комплексным, потому как все мышцы на лице очень тесно взаимодействуют друг с другом, и одна мышца тянет другую).
Добавлено через 4 минуты
Nikta а под глазами "припухлости" где появились? Именно как опухшие нижние веки?
Последний раз редактировалось Марусь Почемусь; 09.12.2009 в 21:19.
Причина: Добавлено сообщение
-
- Вес репутации
- 29
Марусь Почемусь, спасибо за ответы! Буду пока изучать внимательно и делать упражнения на глаза)
Мне кажется у меня носогубные складки от того, что растянута кожа, так как я люблю поджимать щеки руками и спать на щеке(((
-
Марусь Почемусь, мне кажется, это как раз то, что называется "мешки под глазами". Немного ниже края нижних век, небольшие отеки, даже не ощупь ощущаются - мягкие. Странно, вчера перелопатила свои книги по гимнастике для лица - Фрейзер, Кандо, лифтинг-массаж Мехта - везде подобные упражнения призваны, наоборот, от этих мешков избавлять. Не знаю, что делать - то ли бросить их совсем, то ли что-то другое, не Мадджио, попробовать в надежде избавиться от этого кошмара
-
Nikta чтобы понять от Маджио ли это, то, может быть, просто оставить эту затею на некоторое время и посмотреть. Если начнут проходить, значит Вам это упр не подходит, а вот потом будете решать хотите Вы его делать дальше или что-то другое себе подберете. А можно узнать , сколько Вам лет. Ведь Маджио лучше начинать делать попозже.
-
Марусь Почемусь, спасибо Вам за ответы В общем-то я так и поступила, упражнения уже несколько дней не делаю, жду, что будет. Мне через два месяца исполнится 31 год.
"Провалы" под глазами портят мне жизнь с юности, но с возрастом стали еще хуже. И лицо от них, увы, не молодеет, хотя обычно мне больше 25 лет не дают. Вот я и решила, что их можно "подкачать" по Мадджио, то есть именно нарастить объем мышцы, чтобы заполнить пространство.
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума