Привет девченки, пн и вт ударно по 2 часа силовых упражнений, а график у меня 3 раза в неделю по часа 2-3 силовых+бассейн, потом желательно прогреться, сейчас еще стала скипилдарные ванны принимать )) вот пока прохожу курс так сказать) кажется от целлюлит есть маааааааааленькие улучшения а то просто фитнесссссссссс не помогает мне видимо из-за того что скинула пару кг. он проявился больше, борьба продолжается