Сбросим тонну! Опытный Забег - Страница 8
Страница 8 из 25 ПерваяПервая ... 45678910111218 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 141 по 160 из 499

Тема: Сбросим тонну! Опытный Забег

  1. #141

    Регистрация
    28.12.2007
    Возраст
    52
    Сообщений
    43
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Тоже собралась худеть. Примите в свои ряды.
    Рост 174. Сейчас вес 70 кг. Хочу сбросить 10 кг и достичь недосягаемых для меня 60 кг.
    План:
    1. Монтиньяк.
    2. Начать пить хотя бы 1 литр воды в день.
    3. Купить льняное масло.
    4. После 19.00 не есть.
    5. Думаю, может цитросепт попить?

  2. #142

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    40

    По умолчанию

    А я сегодня такая радостная - уже 60,5 кг. Все-таки вернулась к Кремлевской диете, не такая она голодная.

  3. #143
    Милашка Аватар для Аленka
    Регистрация
    26.11.2007
    Адрес
    Израиль
    Сообщений
    3363
    Вес репутации
    77

    По умолчанию

    Мдя... похоже вес у меня будет завтра тот еще.... Сегодня с утра организм вычищает со всех сторон не по детски! С трудом стакан чая в себя влила!
    Утром от набранных 500 гр осталось 400. а после такой "прочистки" наверное и они того

  4. #144

    Регистрация
    27.02.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    174
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Сегодня с утра все те же противные 57 кг . Когда уже будет 54 кг ??? Наверное , надо пробовать ПМЖ (попробуй меньше жрать) . Да я и не особо ем , всего 2 раза в день . Надо попробовать какую-то диету . Хочу пару дней посидеть на кефире с творогом , пару дней на куриной грудке . Позже доложу о результатах . Главное сила воли , а то , как говорится , сила есть , и воля есть , а силы воли нету .

  5. #145
    Аватар для Мармаруни
    Регистрация
    06.12.2007
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    462
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Morgana я слышала, что если есть всего 2 раза в день, то организм начинает паниковать и запасать жирок... Лучше то же самое количество еды разделить на 5 приемов, или даже больше (на работе из-под стола хрумкать:-)))

  6. #146

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    40

    По умолчанию

    Morgana для меня ваши 57 сказка просто была бы. Может Вам и ни к чему до 54? Я помню, когда я однажды дохудела до 54,5 кг я просто была вымотана и только голодной диетой этого результата добилась, совсем голодной, и , конечно поддерживать была не в силах (их уже не было), но потом результат долго держался 57-58.

  7. #147

    Регистрация
    27.02.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    174
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Мармаруни
    У меня просто получается так , что завтракаю я ближе к 12 ч. дня . Обедаю-ужинаю в 5-6 вечера , но так , чтобы было не голодно , но и не переедаю . Т.е. ем тогда , когда чувствую голод . Хрумкать 5 раз на день ... хм , пусть даже понемногу ... просто я не успею проголодаться до следующего приема пищи . Я все пытаюсь уменьшить порции , чтобы есть почаще , но поменьше (суть поняли , да ?) , но пока не получается . Вот и сегодня позавтракала только в 14.00 . , т.к. пока ребенка накормила ( у меня 10-месячная дочь) , пока туды-сюды , умоталась , айда на улицу гулять , приползла , нахомячилась . Следующий прием пиСЧи в районе 18,00 . Надо , ой как надо наладить обмен веществ !.. Вот так и живем ...Ну , ничего , буду заставлять себя хоть печеньем с чаем-кофе завтракать , думаю , остальное пойдет уже как по маслу .Спасибо !
    Марусь Почемусь
    Я не скажу , что я толстая или у меня много лишнего . Влажу в старые добеременные вещи легко , но ... Это такая бабская натура - а вот если бы еще чуть-чуть!Кстати , я не была бы худой при 54 кг , в самый раз было бы , т.к. у меня тонкая талия (64 см) , но бедра и ляФФки довольно аппетитные (ОБ - 96 см). А когда я худею , то соответственно худеют эти места и все смотрится просто супер ! Так что борьба за хвигуру продолжаецця .

  8. #148

    Регистрация
    09.12.2007
    Сообщений
    146
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Я тоже полноценно 2 раза в день кушаю - пробовала чаще, но это значит больше, так не худеется.

  9. #149

    Регистрация
    08.12.2007
    Возраст
    39
    Сообщений
    452
    Вес репутации
    38

    По умолчанию

    у меня сегодня минус 0,5 кг (теперь вес 61,5)

  10. #150
    Аватар для мурлыка
    Регистрация
    17.08.2007
    Адрес
    Омск
    Возраст
    40
    Сообщений
    511
    Вес репутации
    40

    По умолчанию

    У меня такой же вес,как на прошлой неделе 57,5
    Вчера объедалась вкуснятиной!!
    Настоящая женщина из чего угодно может сделать салатик и шляпку

  11. #151
    Аватар для Мармаруни
    Регистрация
    06.12.2007
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    462
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    63,6-0,7=62,9 кг
    И наконец-то ушел 1 см с того места, где планируется талия.

  12. #152

    Регистрация
    18.03.2008
    Возраст
    47
    Сообщений
    104
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    мурлыка ... зачем же так настрой нам сбивать? ))) "объедалась" да еще и "вкуснятиной"!
    Хотя я тоже объедалась (и тоже вкуснятиной): за нед. - 400 г, вес сегодня с утра 55,8 кг... и мне тааак нравится отражение в зеркале! Всё не зря! Может и не надо мне ровно 55 кг - уже сейчас всё замечательно)))

  13. #153
    Такая как есть.
    Регистрация
    30.06.2007
    Адрес
    Мончегорск
    Возраст
    50
    Сообщений
    646
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    -300 медленно, но верно. 73,3-0,3=73 Я на первом рубеже . Вчера померяла объемы, по всем параметрам -2 см. Но это по сравнению с январем - давно не измерялась.

  14. #154
    Аватар для Мармаруни
    Регистрация
    06.12.2007
    Адрес
    Уфа
    Сообщений
    462
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Egoza судя по авику, дальше худеть уже не надо! И так все идеально! (видно хрупкое телосложение и изящность)

  15. #155

    Регистрация
    18.03.2008
    Возраст
    47
    Сообщений
    104
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Мармаруни, спасибо)

    а на фото как раз 55 кг еще до вторых родов
    но по ощущениям сейчас нормальный вес, хотя если вдруг будет "минус", то я с вами!

  16. #156
    Аватар для Молчаливая
    Регистрация
    12.02.2008
    Адрес
    Москва
    Возраст
    40
    Сообщений
    407
    Вес репутации
    37

    По умолчанию

    Девочки, а у меня вес остался прежним и за неделю не изменился... По-прежнему 64 кг... Хотя я на даче пахала, как лошадь... Думала, наоборот кг точно скину, ан нет....

  17. #157
    Такая как есть.
    Регистрация
    30.06.2007
    Адрес
    Мончегорск
    Возраст
    50
    Сообщений
    646
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Молчаливая У Вас мышцами компенсировалось

  18. #158
    Аватар для Лека+
    Регистрация
    06.09.2007
    Адрес
    МО
    Возраст
    44
    Сообщений
    703
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    У меня сегодня вес 58,3 кг. Т.е. за третью неделю сброшено 300 грамм.
    Согласна, что не густо....Но с другой стороны - я ем все, кроме сладкого (во вторник, правда, съела несколько конфеток, но просто очень, очень захотелось), кушаю маленькими порциями, не голодаю. Может так потихонечку, полегонечку сброшу остальные кг? По крайней мере, я надеюсь.

  19. #159

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    40

    По умолчанию

    Отчитываюсь: на сегодняшний день ( с начала похудения) 62 -1,5 кг= 60,5.( за неделю -0,5 вроде бы). Медленно, но верно движемся к цели. Вошла в азарт. Надеюсь, что к следующему замеру будет минус много.

  20. #160
    Аватар для Лучиэнь
    Регистрация
    23.02.2008
    Сообщений
    33
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Ура! Еще - 0,5 кг. Ушел в объемах 1 см. Продолжаю разгрузочные дни. Правда, чем дальше, тем сложнее. Если поначалу при разгрузке есть не очень-то и хотелось, то сейчас хочется ужасно. Особенно вечером. Но, постараюсь держаться.

Страница 8 из 25 ПерваяПервая ... 45678910111218 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •